SER NOSOTROS MISMOS, CONSCIENTEMENTE. Hablando con Zhao Laoshi.



Huan Ji : Maestro, tengo un amigo que ha estudiado el uso del péndulo para detectar las líneas magnéticas de Harman y para la búsqueda de objetos perdidos, entre otras aplicaciones. Hace algunos días, me comentó que creía que el péndulo, últimamente, le engañaba. ¿Es eso posible ?

Zhao Laoshi : No es el péndulo quien engaña, como tampoco es el péndulo quien acierta. La capacidad o incapacidad para la localización de un objeto es suya, de tu amigo. Hay que abandonar la insana costumbre de acudir a alguien, o a algo, externo a nosotros, para atribuirle nuestros éxitos o fracasos. El péndulo, las varillas, las monedas, los naipes... y otras cosas que usamos para “adivinar”, revistiéndolas, a veces, de gran misterio y ceremonia, no son otra cosa que instrumentos para la manifestación de nuestras casi ilimitadas capacidades. Las capacidades son nuestras, seamos conscientes. Unas veces aletargadas, otras empolvadas o como pepitas de oro cubiertas de tierra, están ahí, dentro de nosotros.

- ¿Qué hay que hacer para sacarlas a flote, para desempolvarlas ?

-Yo diría que nada extraordinario. Se trata de trabajar la transparencia de nuestro ser auténtico, de nuestro ser genuino, y dejarlo aflorar. No es necesario hacernos monjes ni encerrarnos en una cueva a meditar. Ese es un camino, pero no el de todos, ni siquiera el más común. Nuestro objetivo es llegar a ser humanos, en toda su plenitud. Sí, ser plenamente humanos que implica desarrollar, plenamente, todas las potencias y capacidades existentes en nosotros. Y el primer paso es la aceptación de nosotros mismos. Este paso nos lleva, como de la mano, al siguiente: ser nosotros mismos, de forma consciente. La aceptación y el conocimiento de ti mismo debe llenarte del gozo y de la alegría de ser y, en consecuencia, dedicar tu vida a ser lo que eres, en todas sus dimensiones. La pregunta que te deberás hacer a ti, al final, ha de ser esta: ¿He sido yo mismo, en toda mi plenitud?. 

-Lo de la aceptación de mi mismo, no acabo de verlo. Tengo ideas y sentimientos negativos, tengo mi parte oscura, y no me puedo aceptar con mis imperfecciones. Me suena a conformismo e impotencia. Es como si dijera: soy así, y no tengo arreglo, inútil hacer algo para remediarlo.

-No. No es así, ni mucho menos. La palabra aceptación no tiene el significado de resignación. Tu tienes limitaciones, con las que tienes que contar y aceptar, pero esa oscuridad e imperfección que te atribuyes no existe. No puedes identificarte con ellas. Tu no eres oscuridad. Tu no eres imperfección. No hay ningún mal en ti. Ni siquiera los defectos que te atribuyes son tuyos. Alguien te los ha imputado, quizás no sepas quién ni cuándo, pero es así. Piénsalo. Piensa en tu defecto principal, tu orgullo, por ejemplo. Pregúntate: ¿Soy, realmente, un ser orgulloso ?. Te lo han dicho muchas veces, cierto. Has tenido que defenderte de humillaciones, quizás. Y aceptaste que ser orgulloso te cuadraba, iba contigo, había algo positivo en ser orgulloso, y lo hiciste tuyo. Con frecuencia decimos que somos lo que los demás dicen de nosotros. Más aún, a veces decimos que somos lo que pensamos que los demás piensan que somos. Somos victimas de las opiniones ajenas y viceversa: dañamos a los otros cuando les echamos en cara sus defectos. “Tu eres....”¡cuánto daño producen los calificativos negativos que siguen a estas dos palabras!. Y ¡ cuánto bien, si son positivos !. 

Te propongo, a este respecto, un ejercicio: cuando vayas a decir algo negativo de alguien, o a alguien, ponlo en pasado. Por ejemplo: “hasta ahora, ha sido muy negativo, muy exigente”....; o bien: “ has sido, hasta hoy, un ser muy egoísta, que has ido a tu bola, que no te importaban los demás... etc”. Haz lo mismo cuando reconozcas tus defectos:“ he sido una persona egoísta, orgullosa y despreciativa....” Usa el pasado para lo negativo. Usa el presente para lo positivo. Si lo haces, te dará un excelente resultado.

- Entonces, ¿No hay nada malo en nosotros ? ¿Somos perfectos?

- El mal y el bien, la imperfección y la perfección, no existen, son creación de nuestra mente. Es tu mente quien te muestra tu parte oscura. Si la pones en silencio, habrá desaparecido. Si llevas tu mente al silencio, tus ideas y sentimientos negativos se apagan, no existen. Cuando te aceptas, aceptas tus limitaciones, las que conoces hasta hoy, y está bien, pero también aceptas tus capacidades ilimitadas existentes en tu ser, desde siempre. La primera consecuencia de aceptarte como eres, es la aceptación de los demás, tal y como son, es decir, con todas sus limitaciones conocidas por ti, hasta hoy, pero también con sus capacidades y potencia humana.

No veas en ti lo que has sido, mírate como un ser capaz de todo, dotado de potencia infinita no desarrollada. Mira, de la misma forma, a los demás; no te importe lo que han sido, hasta este momento, porque eso no condiciona lo que pueden ser, lo que van a ser, desde ahora. El bien y la perfección están dentro de ti y de los otros, esperando ser desarrollados. Nadie nos salva. Nadie predice nuestro futuro. Nadie nos cura, milagrosamente. Tu te salvas. Tu predices. Tu te curas. Tu eres el milagro.

Gracias Maestro

J L

R

EL PUENTE DEL ARCO IRIS


Cuenta la Leyenda que cuando muere un animal que ha sido muy cercano a alguien, llega a un lugar del cielo llamado el Puente del Arco Iris.

Dice la Leyenda que, del otro lado del puente, se encuentran prados y colinas para correr y jugar. Hay suficiente espacio, comida, agua y sol para que ellos se encuentren cálidos y cómodos. Todos los que han estado enfermos, viejos, mutilados y lastimados, son restaurados y vuelven a estar llenos de salud y energía, como los recordamos en sus mejores momentos.

En este lado del Arco Iris, nuestros amigos se encuentran contentos y satisfechos, excepto por algo: cada uno de ellos extraña a ese alguien especial que dejaron del otro lado.

De pronto, mientras todos corren y juegan, alguno se detiene y fija su mirada a la distancia. Sus brillantes ojos dan un destello inusitado, está ansioso, su cuerpo se estremece y en desesperada emoción, se separa del grupo y corre a través de los verdes pastos. Cada vez, sus patas lo llevan más y más rápido. Te ha visto a mitad del puente y corre felizmente a recibirte. 

Tu amigo y tú os reunís con el gozo de saber que jamás volverán a separarse. Los húmedos lengüeteos llueven en tu rostro, mientras tus manos vuelven a acariciar a esa criatura tan amada. Vuelves a ver esa mirada llena de amor y nobleza de tu añorada mascota quien, por un tiempo, estuvo ausente de tu vida, pero nunca de tu corazón

Ahora, según la Leyenda, tú y tu amigo cruzáis el Puente del Arco Iris para estar juntos siempre...

(Autor desconocido)


NUERTE Y VIDA




La muerte es el síntoma de que hubo vida

Hablar sobre la muerte en nuestra sociedad suele ser algo tabú, ya que es un tema que causa rechazo, miedo y angustia a muchas personas. Sin embargo, la muerte es la esencia misma de la vida, es la verdad a la que todos nos enfrentamos antes o después y está constantemente presente en nuestra existencia.

FELICIDAD (Y PRIVILEGIO) DE AYUDAR

Juan Arnau en El País del día 3/10/2024



Guarden los políticos los puñales, no le toquen un pelo a esta calamidad, que se ciñan a poner de su parte lo imposible, porque aquí se trata de ayudar a gente de carne y hueso, no de engatusar a votantes. Con vosotros, con los de siempre, con las almas hermanas, sabemos que contamos. (Vicente Gallego, poeta y vecino de Catarroja)

HECHOS INCONTROVERTIBLES


Cuenta la leyenda que, con frecuencia, los discípulos de Buda se lamentaban de que había acontecimientos o hechos que no podían modificarse o incluso se esforzaban por cambiar situaciones inevitables y luego, al no conseguirlo, se quejaban de que así hubiera sido.

EL UNIVERSO ES SINFONÍA, Michio Kaku


"Este universo es una burbuja en una sopa de universos" Michio Kaku 
 (Entrevista en "La Contra" de "La Vanguardia", realizada por Víctor M. Amela, 18-05-2010)

LA ESPONTANIEDAD




¿La espontaneidad está sobrevalorada ?

A menudo, confundimos la espontaneidad con la autenticidad, sin reconocer que no todos los actos espontáneos reflejan nuestra verdadera esencia.

CURACIÓN CUÁNTICA


"...El cuerpo es, en realidad, un río de inteligencia, un río de energía inteligente que se renueva constantemente. Uno podría decir que si se renueva constantemente, ¿cómo es que sigo teniendo los mismos vasos sanguíneos que parecen envejecer cada vez más?; y ¿cómo es que aún tengo artritis en mis huesos?; y si cambio mi hígado cada seis semanas ¿cómo es que aún está ahí la cirrosis?, etc.

YO SOY SIEMPRE PRESENTE


No hay nada peculiar en el acontecimiento presente que lo haga diferente del pasado y del futuro. Por un momento el pasado fue actual y el futuro lo devendrá también. 

DINÁMICA DE LA ARMONÍA



¿Cómo y por qué conectamos con determinadas personas y con otras no ?

No hay estudios que puedan avalarse de “científicos”, pero sí existen teorías y tienen que ver con la resonancia armónica.

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PROFUNDA


*Recuéstate en una superficie plana, como en una cama o una colchoneta para yoga colocada en el suelo. Cierra la boca y respira solo por la nariz.

LOS MENSAJES DEL AGUA


 
Las fotografías y comentarios de este artículo representan el brillante trabajo del japonés Masaru Emoto. Dichas fotografías han sido publicadas en un magnífico libro titulado Los Mensajes del Agua. Si usted todavía duda que sus pensamientos están de hecho impactando y modelando el mundo que le rodea, la vista de las fotografías de Emoto eliminará cualquier duda al respecto. 

ARMONIZAR LA RESPIRACIÓN

Ser conscientes de nuestra respiración es tomar posesión de la vida. La respiración es nuestra conexión permanente con la naturaleza. La Madre Tierra purifica el aire, constantemente, para que fluya nuestra vida.

EL LOCO



En el jardín de un hospicio, conocí a un joven de rostro pálido y hermoso, allí internado.

Y sentándome junto a él, sobre el banco, le pregunté:
- ¿Por qué estás aquí?

LAS FUENTES DEL "CHI"



Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron los centros de Chi (energía) del cuerpo, mediante la observación interior. Para ello había que apartar el cuerpo de los estímulos externos y meditar, para que, de este modo, se activasen los sentidos internos.

LAS PALABRAS


Las palabras nunca pueden portar en sí mismas la belleza de un árbol; para comprenderlo, debes verlo con tus propios ojos.

El lenguaje no puede captar la melodía de una canción; para comprenderla debes oírla con tus propios oídos.

LA PRUEBA DEL MAESTRO



Un día, dijo un maestro a sus discípulos:

-Soy pobre y débil, pero vosotros sois jóvenes, y yo os enseño: es deber vuestro, por lo tanto, conseguir el dinero que vuestro viejo maestro necesita para vivir.

SOSIEGO PARA LA MENTE

 


Esta es la historia de un hombre común, que a lo largo de su vida no había hecho otra cosa que trabajar. Estaba siempre ocupado, con miles de actividades laborales, sociales y familiares. Cumplía con todos, pero a menudo se sentía muy irritable.

CONSCIENCIA CONSTANTE. Diálogos con Zhao Laozhi




 -  Maestro Zhao, se dice, en el lenguaje de la calle, que la felicidad consiste hacer  lo que nos da la gana. ¿Es así ?

- No, Huan, no.  Es algo parecido a eso, pero diferente. Yo diría, mejor, que es "poder hacer lo que  queremos". Parece lo mismo, pero piénsalo y verás en qué difiere.

VIVIR HASTA MORIR

Stella Maris Maruso es Tanatóloga y discípula de la Dra. Elizabeth Kübler Ros. Gran terapeuta argentina que aplica la moderna psico-neuro-endocrino-inmunología. Una de esas personas cuya vida personal y laboral contribuyen a dejar el mundo mejor que cómo lo encontraron.




RENUNCIAR A LA ESPERANZA?




Nuestra siguiente máxima es: "Abandona cualquier esperanza de obtener frutos". También podrías decir: "Renuncia a toda esperanza", o "Ríndete" o simplemente "Da". Cuanto más breve mejor.

LA BÚSQUEDA

Un hombre estaba muy interesado en conocerse a sí mismo, en iluminarse. Toda su vida había buscado un maestro que le enseñara la meditación. Había ido de maestro en maestro, pero no sucedía nada. 

TESTIGO CONSCIENTE




Ken Wilber señala un ejercicio para despertar el Testigo Consciente que se formula así:


Tengo un cuerpo pero no soy mi cuerpo. 

LA ESCLAVITUD DEL ESPACIO Y EL TIEMPO



Visitante: Recuerdo haber leído en alguna parte que la combinación de espacio y tiempo es la causa de nuestra esclavitud.

EL SILENCIO ES MÁS PODEROSO QUE LAS PALABRAS


"Nosotros los indios sabemos del silencio. No le tenemos miedo. De hecho, para nosotros es más poderoso que las palabras.

COMO UN MUERTO





Era un venerable maestro. En sus ojos había un reconfortante destello de paz permanente. Sólo tenía un discípulo, al que paulatinamente iba impartiendo la enseñanza mística.

EN UN BOSQUE VACÍO

 

"Aún estando en un bosque vacío, él encuentra disfrute, porque no desea nada" (Buda. Sutra 10). 


Debes perseguir la libertad, ese estado de conciencia libre de todo deseo, no encadenado a ningún deseo, no presa de ninguna avaricia. 

LA ENIGMÁTICA CATEDRAL DE CHARTRES



La catedral de Chartres se considera, por su belleza y su importancia arquitectónica, la “acrópolis francesa”. El edificio es sobre todo un lugar con un toque alquimista, en el que el cielo y la tierra se unen en una vibración extraordinaria.

"LUNA DE FRESA"



Prepárate para el encanto de la Luna de fresa 2024, la brillante Luna llena de junio que adornará el cielo durante el fin de semana.

COMIENZO DEL VERANO 2024

 



El solsticio de junio es la fecha exacta en la que termina la primavera, dando pie oficialmente a la nueva estación según indica el calendario astronómico.

CAMINAR SOBRE LAS AGUAS

Cuento tibetano



En un pueblo del Tíbet, en las orillas del río Brahmaputra, había un asceta que se vanagloriaba de su capacidad para caminar sobre las aguas. De hecho, solía dar el espectáculo de cruzar el río, sólo para dejarse admirar.

VACACIONES DE UNO MISMO. Hablando con Zhao Laoshi


Pasadas las vacaciones, Huang Ji estaba ansioso por retomar las prácticas con el maestro Zhao Laoshi, en el Lu Xun Park de Shanhai. Madrugó para poder abordar al maestro que tenía la costumbre de hacer un corto y reposado paseo por el Parque antes del comienzo de las prácticas.

SILENCIO

 





“Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos”(Curcio)


“Hay ciertas cosas de las que, pasado cierto punto, no puede decirse nada y tengo que permanecer callado”(Wittgenstein)


“Realiza tu trabajo en el mundo, pero internamente mantente en silencio, entonces todo vendrá a ti” (Sri Nisargadatta Maharaj).


“Habla, cuando tus palabras digan más que el silencio” (proverbio oriental)




CRUZAR EL UMBRAL HACIA EL SILENCIO

 



En la película “EL MÉDICO”, basada en la novela de Noah Gordon, Ibn Sina, el gran maestro, a punto de morir, le dice a Jesse Been Benjamin, el protagonista principal de la película:

“No tenemos nada que temer, la muerte es un mero umbral que todos debemos cruzar hacia el silencio que hay tras el último latido. Hay que dejarse llevar por el impulso del último aliento hacia la paz eterna”

ELNÚMERO AUREO



Una de las actividades más antiguas de la humanidad son las artes. Estas tampoco se han escapado de los tentáculos de las matemáticas. La naturaleza es matemática, pero también armoniosa y bella, fue asi como en la antigüedad se descubrió la proporción áurea.

QUÉ CULPA TIENE EL TOMATE...




Las alcachofas nunca han madurado en verano, como tampoco las berenjenas, el brécol o el cardo. Y por lo mismo el tomate nunca ha madurado en el mes febrero, ni siquiera en la zona del Mediterráneo, ni tampoco en los afortunados tiempos de nuestros abuelos.

LA ILUMINACIÓN DEL OTRO



Había una vez, en cierto monasterio, un discípulo que era, además de un gran buscador, un hombre preocupado por el bienestar y la iluminación de los demás.

Consideraba que la liberación personal no era suficiente, que cada uno debía procurar que sus semejantes también la alcanzaran.

LA UNIDAD YIN-YANG

Los dos polos de la energía cósmica son yang, positivo, y yin, negativo. El arte de vivir no se considera como algo unido a yang y apartado de yin, sino como el equilibrio entre ambos, ya que no puede existir el uno sin el otro. 

LA GOTA DE ROCIO


Un joven, extraviado en sus ideas metafísicas, que le ocupaban prácticamente todo su tiempo, consideraba que todo, menos el filosofar, era insignificante.

SUELTA TUS AMARRAS, VIVE EN LIBERTAD

"El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego" (Buda).

Sólo tu, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos.

SUPERAR EL MIEDO

Pema Chodron



El miedo es una experiencia universal; lo sienten hasta los insectos más pequeños.

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible