NO TENGO TIEMPO...

"Claro que tienes tiempo. Desde que te levantas hasta que te acuestas tienes tiempo; otra cosa es en qué lo utilizas. 

La realidad es que creemos que tenemos demasiado tiempo y por eso lo desaprovechamos o lo llenamos de cosas que nos complican la vida. 

LA MUSICA INTOCABLE DE LAO-TSE

Un misterioso y delicado poema zen sobre la sabiduría.

La luna flota sobre los pinos

mientras te sientas en el balcón 

en el aire fresco de la tarde.

EL ESTADO NATURAL

Todas las virtudes y cualidades como, por ejemplo, las paramitas se hallan contenidas en el "estado natural", que está libre de apego y rechazo. 

Durante la meditación en el estado natural no hay ideación, actividades ni acumulación: nada en especial. Por eso, el estudio y la reflexión sobre el estado natural debe tener lugar entre las distintas sesiones meditativas. 

LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD

Meditar todos los días y servir al otro, la fórmula de la felicidad

Matthieu Ricard dejó Francia y se fue a vivir al Himalaya. Ahora lo consideran el hombre más feliz del mundo

EL AMOR Y LA SABIDURIA

La sabiduría nos dice que no somos nada, que la vida es sueño, una ilusión perecedera, una burbuja evanescente. 

La sabiduría nos susurra que todo es vanidad o, como dirían los budistas, vacuidad, que el yo y el resto de la realidad están desprovistos de verdadera existencia. 

TAI CHI CHUAN

El taichi chuan es un antiguo arte marcial chino, beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. El taichi chuan se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China, y de la filosofía taoísta.

UN VENERABLE SAMURAI

El noble señor Naoshige estaba muy orgulloso por la destreza y contundencia de su sobrino, un joven guerrero, y así se lo manifestó al venerable Shoun, uno de sus más viejos samuráis:

-Nadie puede resistirse ante la fuerza y el vigor del joven Katsushige. Es admirable para su edad. Desafía incluso a los compañeros mayores que él. 

PORQUÉ DEBERIA MEDITAR (2 de 2)

¿Qué es la meditación?

La meditación es una práctica que permite cultivar y desarrollar ciertas cualidades humanas positivas básicas, de la misma manera que otros tipos de formación permiten tocar un instrumento musical o adquirir cualquier otra habilidad.

¿POR QUÉ DEBERÍA MEDITAR? (1 de 2)

Mírate honestamente. ¿Dónde estás en tu vida? ¿Cuáles han sido tus prioridades hasta ahora y qué piensas hacer con el tiempo que te queda? Somos una mezcla de luz y sombra, de buenas cualidades y de defectos. ¿Somos realmente lo mejor que podemos ser? ¿debemos permanecer como estamos ahora? Si no, ¿qué podemos hacer para mejorarnos a nosotros mismos?