DESCUBRE LO QUE PUEDES HACER

Nadie sabe lo que es, hasta que descubre lo que puede hacer

Cuando uno descubre por fín lo que hay más allá de la fronteras del miedo, del “tú no puedes” o del “tú no sabes” que nos inculcaron otros, nada puede detenernos.

LA LUCÌÉRNAGA

Cuenta la leyenda que, una vez, una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga.

YO SOY SIEMPRE PRESENTE

No hay nada peculiar en el acontecimiento presente que lo haga diferente del pasado y del futuro. Por un momento el pasado fue actual y el futuro lo devendrá también. 

COMO EL UNIVERSO

Aprende a ser como el universo,

escuchando y reflejando la energía

sin emociones densas y sin prejuicios.

EL ARTE DE SÓLO SER

Para dominar el arte de ser feliz, debemos dominar el arte y la ciencia de solo ser.

PERCIBIR EL SER

Aunque la identificación con el cuerpo es una de las formas más básicas del ego, la buena noticia es que también es la más fácil de trascender. Esto no se logra haciendo un esfuerzo por convencernos de que no somos cuerpo, sino dejando de prestar atención a la forma corporal externa y a las formas mentales del cuerpo (bello, feo, fuerte, débil, demasiado gordo, demasiado delgado) para centrar la atención en la sensación de vida que lo anima. 

HACIA DENTRO

-¿Por qué la mente siempre se dirige hacia fuera en vez de hacia dentro?

Esta pregunta es fruto de no tener una comprensión adecuada   de la naturaleza de la felicidad. La gente se pasa la vida buscándola en los sitios más inadecuados y haciendo cosas equivocadas. Se empieza con la impresión -que, en realidad, es mala comprensión- de que la felicidad es algo que puedes encontrar fuera de tí, y además, de que tienes que hacer algo o irte a algún sitio para encontrarla. Ése es tu espejismo y, como tú te lo crees, la mente sale a buscar la felicidad al mundo exterior.

¿POR QUÉ TE PREOCUPAS?

Bhagavad Gita

EL DIVINO CANTO DE DIOS

"¿Por qué te preocupas sin motivo alguno? ¿A quién temes sin razón? ¿Quién te podría matar? El alma no nace, ni muere. 

Cualquier cosa que pase, pasará por tu bien; lo que esté sucediendo, está sucediendo para bien; lo que vaya a pasar, también sucederá para bien.

ALCANZA TU SUEÑO

Mahatma Gandhi

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero sé paciente, no pretendas que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.

LIBERATE DEL EGO

1. NO TE SIENTAS OFENDIDO

La conducta de los demás no es razón para quedarte inmovilizado. Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontraras cada dos por tres. Es tu Ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es.
 

2. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE GANAR

Al Ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Empeñarte en ganar es un método infalible para evitar el contacto consciente con la Inspiración. Tu no eres tus victorias. No existen perdedores en un mundo en el que todos compartimos la misma fuente de energía. Ese es el miedo del Ego.
 

3. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE TENER LA RAZON

El Ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. Cuando eres hostil, te has desconectado de la Fuerza de la Inspiración. El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y esta libre de ira, resentimiento y amargura. Olvidarse de la necesidad de tener siempre razón en las discusiones y las relaciones es como decirle al Ego: No soy tu esclavo.
 

4. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE SER SUPERIOR

La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta. Todos emanamos de la misma fuerza vital. Todos tenemos la misión de cumplir la esencia para la que estamos destinados, y tenemos cuanto necesitamos para cumplir ese destino.
 

5. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE TENER MAS

El mantra del Ego es “más”. Por mucho que logres o adquieras, tu Ego insistirá en que no es suficiente. Te verás luchando continuamente y eliminaras la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir como utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como si te llegara más de lo que deseas.
 

6. LIBERATE DE LA NECESIDAD DE IDENTIFICARTE CON TUS LOGROS

Puede resultar un concepto dificil si piensas que tú y tus logros son lo mismo. Dios escribe toda la música, Dios canta todas las canciones, Dios construye todos los edificios. Dios es la fuente de todos tus logros. Y ya oigo las protestas de tu ego, pero sigue sintonizado con esta idea. Todo emana de la Fuente. Tú y tu Fuente son uno y lo mismo! No eres ese cuerpo y sus logros.
 

7. LIBERATE DE TU FAMA

La fama que tienes no esta localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella. Si hablas con treinta personas, tendrás treinta famas distintas. Conectarse a la Inspiración significa escuchar los dictados de tu corazón y actuar basándote en lo que tu voz interior te dice que es tu meta aquí. Si te preocupas demasiado por como te van a percibir los demás, te habrás desconectado de la Inspiración y permitido que te guíen las opiniones de los demás. Así funciona el Ego. Es una ilusión que se alza entre tí y la Fuerza de la Inspiración.
Wayne Dyer”El poder de la intención”  

Fuente: Una Red Humana

¿QUIÉN ERES EN REALIDAD?

" El Uso exesivo de las mascaras hacen que se peguen a nuestro rostro y terminamos por olvidar quienes somos y nuestra verdaderas Esencia."

La palabra persona significa máscara, es lo que forma parte del ego, el vehículo de expresión del ser para manifestarse en este mundo. Con el transcurrir de la vida encarnada el ego se va formando, reforzando, creando estas máscaras al grado que, en muchos casos, llegan a petrificarse, literalmente se conviertes en piedras que forman corazas tremendamente duras. Esos son los famosos egos que, por desgracia, llegan a estar tan adheridas al alma que el individuo cree que es ellas, perdiendo de esta forma la consciencia de quien es realmente. El proceso de despetrificación puede llegar a ser sumamente doloroso, por lo que muchos optan por permanecer dormidos en su zona de confort, evadiéndose de la realidad de múltiples y sofisticadas formas, a efecto de reforzar el estado de auto engaño y sueño.

Se usan las mascaras para agradar, Pero la pregunta seria:

¿Nos Agradamos a nosotros mismos?

Se usan mascaras para ser aceptados, pero la pregunta es:

¿Nos aceptamos a nosotros mismos?

Se usan mascaras para disimular el miedo, pero la pregunta es:

¿A qué le tenemos miedo y por que y nos atrevemos a enfrentar nuestros propios temores?

Se usan mascaras para disimular el enojo y la frustración, Pero la pregunta seria:

¿Por qué estamos enojados? ¿Qué nos hace sentir Frustrados?

Se usan mascaras para aparentar ser, Pero te has preguntado:

¿Quién eres en realidad?

Sólo cuando aceptes quién eres en realidad y te quites la máscara siendo tu mismo, sin importar lo que quieran o piensen los demás, y te aceptes tal cual eres, dejando fluir y aprendiendo a amarte a ti mismo, recuperarás tu propia esencia.

(autor desconocido)

LA AUTOESTIMA

Sobre la autoestima hay una consideración muy importante: La autoestima no es una propiedad exclusiva de la psicología y esto porque la autoestima no está relacionada solamente con nuestro comportamiento psicológico. Somos mucho más que nuestra mente. Al hablar de la autoestima no podemos seguir patrones ya caducados de que somos hechos por partes separadas e independientes o sin cualquier relación entre ellas. ¡No es así! Somos seres muy complejos y nuestra parte mental está relacionada con la emocional y con la espiritual. No podemos separar del todo que somos nosotros, la parte mental de la emocional, y tampoco separar estas dos de la parte física o de la espiritual. Todas están relacionadas. De forma que la autoestima no puede ser dominio exclusivo de la parte mental. De hecho si pensamos que tener autoestima significa sentir alegría por aquello que somos y tenemos en nosotros mismos entonces estamos hablando del campo emocional pues la alegría es una emoción, un sentimiento y no un pensamiento y hablamos del campo espiritual si podemos sentirnos conectados con nuestro ser interior y por sentir que hacemos parte de un todo y que hemos encarnado en este cuerpo físico que nos sirve de vehículo en este viaje hacia una evolución espiritual. Si con base en esto nos aceptamos y amamos más entonces podemos fácilmente concluir que la autoestima también tiene relación con nuestra parte espiritual.

Lo que tenemos dentro

Cuando somos niños, hasta aproximadamente los 7 años de edad nuestros padres según sus sistemas de pensamientos y creencias nos van diciendo ya sea a través del lenguaje verbal o no verbal, a través de sus reacciones lo que es bueno o aceptable y lo que es malo e inaceptable. Cuando somos niños somos bastante perceptivos, comprendemos e interpretamos lo que percibimos y aprendemos, qué es lo que está bien y lo que no. Qué es lo apropiado y lo que no. Qué es lo correcto, lo bonito, lo apreciado y lo que no lo es. De forma que, como seres inteligentes que somos y porque necesitamos la aprobación y el amor de nuestros padres, a todo lo aprendido lo vamos adoptando como nuestra forma de ser y vamos formando nuestra personalidad. Por veces la forma en que nos comportamos, aquello que realmente apreciamos, o lo que queremos, no recibe aprobación. Entonces nuestra reacción es algo como: “bueno, yo no puedo ser así” o “yo no puedo pensar así” o “yo no debo hacer esto y pensar lo otro”. Y lo archivamos. Lo guardamos en un “arca” bien cerrada para que no salga, para que no se vea, para que no se desapruebe y así seguir recibiendo la aprobación y aceptación de nuestros padres. Estas cosas nos pasan desde que nacimos hasta cuando tenemos 7 años de edad, nos marcan y nos definen y pueden seguir durante la adolescencia. Todas las cosas pasadas durante estas etapas van quedando guardadas en nuestro inconsciente emocional. Pero con el pasar de los años nos olvidamos qué es lo que hemos guardado ahí y cuándo. Es imposible recordarse porque nuestro cerebro da prioridad a otras cosas: a lo que vamos aprendiendo en la escuela, a lo que nos siguen enseñando, y claro, todo lo demás lo vamos enterrando cada vez más hondo dentro de nuestra mente emocional, de forma que acceder conscientemente es una tarea ardua y difícil. Al esconder durante tanto tiempo los pensamientos y las emociones que verdaderamente sentimos, cuando en determinados momentos afloran y condicionan nuestra forma de actuar no sabemos manejarlas. Simplemente no sabemos porque no estamos familiarizados con ellas. No estamos preparados. Las hemos guardado durante mucho tiempo y por eso no sabemos identificarlas ni definirlas, y menos aún, comprender el porqué están ahí. Las desconocemos totalmente. Si se tratan de nuestras limitaciones o llamados defectos nos resulta difícil aceptarlos y manejarlos lo que puede originar sentimientos aún más negativos como la culpa o la vergüenza, y si son cualidades no las sabemos potenciar y sacar partido de ellas. Pero lo que sí ocurre es que entre una cosa y la otra no estamos siendo nosotros mismos en nuestra esencia. No estamos siendo aquello que realmente somos porque empezamos a dejarlo de ser desde hace mucho tiempo. Así que es importante saberlo ahora. Es importante saber qué es lo que ocurre en nuestro interior y una vez lo tengamos aceptado podemos empezar nuestro trabajo personal de acceder, de desenterrar todo aquello que hemos venido escondiendo desde hace tanto tiempo.

La observación consciente

Una de las formas de acceder y saber qué es lo que llevamos dentro es a través de la observación consciente. Los momentos de introspección son muy importantes. Para ello hay que pasar mucho tiempo a solas con uno mismo. Si tenemos una vida social demasiado intensa, muy difícilmente podremos tener tiempo y disponibilidad mental y emocional para acceder a nuestro interior. Cuando pasamos mucho tiempo a solas estamos obligados a permanecer con nosotros mismos y eso es esencial para nuestro autoconocimiento. Pasar mucho tiempo con uno mismo es un punto de partida. Nos sirve para hacer un balance de las diversas experiencias vividas, analizarlas, comprenderlas e integrarlas. Y eso es posible pasando algún tiempo con uno mismo y a través de una observación consciente.Otra de las formas que permite conocernos mejor es a través de las relaciones con los demás: nuestras parejas, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo, todos reflejan partes nuestras, por lo que podemos ir descubriendo una por una esas partes que tenemos dentro y que desconocíamos. Pero, una vez tomada consciencia de esas características, ¿qué hacer con ellas? ¿Cómo manejarlas?

En el camino de la Autoaceptación

Saber lo que realmente tenemos dentro, formas de pensar, creencias, ideas o prejuicios, significa que nos conocemos mejor, que hemos profundizado en nuestro autoconocimiento. Una autoestima sana requiere que de base aceptemos aquello que somos. Esto no significa que nos tienen que gustar todas nuestras características, pero sí reconocerlas y aceptarlas. Es muy parecido a lo que ocurre con nuestros seres queridos. No siempre nos gustan todas sus características, no obstante las aceptamos. Entonces, ¿por qué no aceptar nuestras características? ¿Sólo porque son nuestras? Hemos de eliminar el concepto que mayoritariamente tenemos de nosotros y que es el de que tenemos que ser perfectos. De hecho ¡ya lo somos! El hecho de que tengamos características que no nos gusten del todo no significa que seamos imperfectos. ¡No! Al contrario, la perfección viene del equilibrio. Y el equilibrio viene de la relación entre una dirección y otra, entre el positivo y el negativo, del ying y del yang, de forma que tener rasgos positivos y otros negativos significa que estamos equilibrados si aceptamos ambas partes y si estamos equilibrados ya somos perfectos. ¡Es así de simple! Está totalmente obsoleto y caducado lo que nos han enseñado de que para ser perfectos no habríamos de tener características de las llamadas o consideradas negativas. Aparte que las características no pueden ser consideradas negativas desde un punto de vista estático. Son positivas o negativas según el contexto y el momento en que nos encontramos. Ha de ser visto desde una perspectiva dinámica. Si una situación es de por sí menos agradable, ¿qué nos va a aportar si empezamos a criticarnos, juzgarnos y culparnos a nosotros mismos? De esa forma no nos damos mucho apoyo, no somos cariñosos, pacientes y amables con nosotros. ¿Nos habremos realmente dado cuenta de cómo nos tratamos? Imagina que caminas junto a un amigo tuyo y que por el camino te pasa de todo: tropiezas, te caes, caminas y chocas con los postes de electricidad, la gente te empuja, te mira con mala cara. Ante este escenario imagina que tu amigo empieza a chillarte a gritos, a criticarte y culparte de todo lo sucedido. ¿Cómo te sentirías? ¿Encontrarías sentido en esta forma de comportarse? Como mínimo pensarías que tu amigo está loco ¿verdad? A lo mejor te apartarías y huirías de él tan lejos cuanto pudieras… Pues ahora piensa cómo será para tu ser interior, cómo se siente cuando te pasan cosas desagradables a ti y te criticas, te culpas, te enrabias y que, lo peor de todo, no puedes huir de ti mismo… ¿Te das cuenta del daño que te haces? Además sin poder tener las perspectiva que te permita tener consciencia de ello. Simplemente la forma que muchas veces tenemos de tratarnos a nosotros mismos ¡es terrible! A veces somos como nuestros peores enemigos. ¿Cómo vamos a evolucionar positivamente así? ¡Es prácticamente imposible! Hemos de reconsiderar la forma como nos tratamos. La parte emocional y mental precisa a veces de la parte espiritual para dar un poco de sentido al porqué nos pasan determinadas situaciones. Solamente a través de una comprensión más espiritual podemos avanzar en el emocional y luego racionalizar e integrarlo s través del mental. No podemos definir la palabra autoestima sin relacionar la parte emocional con la espiritual. No es importante dónde empieza nuestro trabajo personal. El camino por sí solo nos conducirá. Hace parte de nuestra propia evolución como personas y por eso hemos venido a este planeta. Para evolucionar, para aprender, para amar. Pero sólo podemos amar a todo lo externo a nosotros cuando primero de verdad nos amamos a nosotros mismos, obligatoriamente. Es el propósito de nuestra alma y también las cualidades que la componen: Felicidad, Alegría, Amor. Son cualidades innatas del alma, que somos mucho más conscientes de ellas cuando realmente nos aceptamos a nosotros mismos, cuando nos aceptamos verdaderamente a nosotros mismos. Todas las cosas a las que llamamos negativas en la vida, son señales que la vida nos da de forma a saber en qué punto nos encontramos de nuestra evolución, señales que nos indican y reflejan el grado de Amor que tenemos por nosotros mismos y cuál la dirección a seguir. Todo lo que nos pasa en el exterior no es más que un reflejo de lo que llevamos dentro. Si aprovechamos lo que nos pasa como una enseñanza y una oportunidad para rectificar o corregir determinadas pautas, aprenderemos la forma en la que debemos actuar, en qué debemos prestar atención y así poder amarnos más a nosotros mismos. Tan sólo hay que estar atento y observar.

El equilibrio del universo

En el Universo todo es perfecto y equilibrado: el Sol es el centro de nuestro sistema solar, alrededor del cual giran todos los planetas. Si a nuestro apreciado Sol le pasara algo que hiciera que dejase de emitir energía, luz y calor, todos los planetas se verían afectados de tal forma que lo más probable es que la vida existente en todos ellos, incluida la Tierra, se extinguiera. No obstante, si en uno de los planetas ocurriera una catástrofe que le extinguiera la vida, el Sol no se vería afectado y, muy probablemente tampoco los demás planetas, es decir, el sistema solar mantendría su equilibrio pese a que la vida en ese planeta fuera escasa o inexistente. Si hacemos una analogía entre nuestro sistema solar y nuestra vida, considerando que nuestra esencia, nuestro ser interior y el amor hacia uno mismo representa nuestro Sol, y que todas las áreas que componen nuestra vida son los planetas, entonces podremos deducir que si no nos queremos lo suficiente, si de verdad no nos amamos y cuidamos a nosotros mismos, todos los ámbitos de nuestra vida (planetas) pueden verse verdaderamente afectados: nuestra salud, nuestras relaciones, el amor, el trabajo, nuestra situación económica. No obstante, si algún área de nuestra vida no funciona lo suficientemente bien pero sí nos cuidamos y amamos podremos siempre mantener nuestro equilibrio de forma a que los restantes ámbitos de nuestra vida no se vean afectados. Además lo más probable es que la parte afectada lo sea durante un período muy corto, un estado pasajero. Es importante pues mantener nuestro Sol, nuestra luz pues tal como el Sol que estando bien aporta energía a todos los planetas también sólo amándonos a nosotros mismos podremos aportar energía a todo lo relacionado con nuestra vida.

La decisión de ser feliz

Tener una autoestima sana y elevada es una decisión de cada uno. Se trata de una intención. De un querer. De un hacer. De un estar. Todo, absolutamente todo en nuestra vida es el resultado de una decisión. Incluida la decisión de ser feliz. Se podría inventar una palabra nueva que diera énfasis a la palabra feliz. Algo como la diferencia entre escribir feliz y ¡FELIZ! ¿Verdad que suena distinto? Somos una expresión maravillosa de la vida. Somos una creación suprema. Somos creadores. Recorramos a la simplicidad de las cosas. La mejor manera de intentar ser feliz es SER FELIZ AHORA. Es imprescindible preguntarse qué es lo que realmente nos hace felices. La respuesta la tiene cada uno. Tomar conciencia de lo que es ser feliz, es la felicidad en sí misma. Asumamos nuestra felicidad a través de asumir nuestra responsabilidad. Si eres responsable de ti mismo, si puedes ser tú mismo, entonces ¡eres el dueño de tu felicidad y el dueño de tu Vida!

Artur José Lopes

www.arturjoselopes.blogspot.com

TUS CREENCIAS

Tus creencias, la información que tienes sobre como funciona la realidad, sobre como te ves a ti mismo y como crees que es Dios, convierten el flujo de emociones creadas por la vida que te rodea en sentimientos positivos o negativos. Estos inducen pensamientos optimistas o pesimistas y determinan decisiones acertadas o equivocadas. Es decir, tus creencias determinan si eres feliz o si vives frustrado...

Son tus creencias, la mezcla de información falsa y verdadera, de dogmas, desinformación, propaganda y limitaciones mentales que tienes implantada en tu subconsciente, las que determinan tu personalidad, tu carácter, tus decisiones y tus conductas. 

Son tus creencias, las que filtran, modifican, rechazan o reprimen la información que busca llegar a tu consciencia. Distorsionan la percepción que tienes de la realidad y crean un falso modelo de lo que es realmente la vida…

Son tus creencias las que conforman tu ego. Fueron implantadas en tu tierna infancia por las herencias que recibiste de tus 4 correspondencias de aprendizaje: 

1-De las características y limitaciones que heredaste del LUGAR donde naciste, de su religión predominante, su cultura, organización social y económica, determinaron las normas y leyes que aceptaste como tuyas. 

2-De las creencias que te implantaron tus padres y tus RELACIONES más cercanas, las que ellos heredaron de sus propios padres y de toda sus generaciones anteriores, las que determinaron tus creencias sobre soledad y compañía. 

3-De la herencia de tu línea genética que determinó las características de tu CUERPO, tus capacidades físicas, tu inteligencia, tus capacidades para razonar e intuir y por lo tanto tus creencias sobre salud y enfermedad. 

4-De los RECURSOS que heredaste por nacer en el seno de tu familia, que determinaron tu capacidad de manifestación, tu clase social, económica y por lo tanto tus creencias sobre escasez y abundancia. Esa información fue implantada cuando eras un niño, moldeable e inconsciente, incapaz de discernirla y provenía de tus seres queridos, por lo que la aceptaste toda como verdadera...

Ahora eres un adulto y tu función es verificar por prueba y error si la información que recibiste, la que fundamenta tu identidad, tu carácter y tu visión de la realidad, es falsa o verdadera. Lo puedes discernir solo si reflexionas sobre los resultados que producen en tu vida, las decisiones que tomas fundamentadas en ese sistema de creencias que heredaste. Si los resultados que obtienes son de conflicto, pérdida de energía vital, enfermedad, depresión y sufrimiento, esa información que creías verdadera es realmente falsa, porque solo lo falso genera sufrimiento. 

Por el contrario, si los resultados que obtienes son de armonía, abundancia, salud, buena compañía, paz interior y gozo de ser, puedes tener la certeza que la información que utilizaste para tomar tus decisiones y la conducta con las que las llevaste a cabo, son verdaderas, porque solo lo verdadero genera armonía…De esta manera, por prueba y error, al reflexionar sobre los resultados que obtienes, acumulas comprensión sobre que crea orden y no caos en tu vida, acumulas los dones, virtudes y habilidades que generan el perfeccionamiento de tu alma y la evolución de tu consciencia... 

Fernando Malkun

CONQUISTAR MI LIBERTAD

"Que el hastío de tu anochecer no reclame más que lo que pudo ganar el deseo de tu mañana" R.Tagore.



No me dejes pedir protección ante los peligros, 

sino valor para afrontarlos.

No me dejes suplicar que se calme mi dolor, 

sino que tenga ánimo para dominarlo.

No me dejes buscar aliados en el campo de batalla de la vida, como no sea mi propia fuerza.

No me dejes anhelar la salvación, lleno de miedo e inquietud, sino desear la paciencia necesaria para conquistar mi libertad.

Concédeme no ser un cobarde, experimentar tu misericordia sólo en mi éxito; pero déjame sentir que tu mano me sostiene en mi fracaso.

Rabindranath Tagore

CULPAR A LOS DEMÁS

En tu mente revolotea en cada momento la idea de creer que tus allegados, tus amigos y las circunstancias de tu vida son los culpables de los males que te aquejan.

Mientras te sigas engañando a ti mismo y achaques y repartas las culpabilidades de lo que te ocurre a los demás, estarás dando la espalda a la verdad. Y, fuera de la verdad, no encontrarás jamás paz en tu corazón.

Cuando culpas a los demás de lo que te ocurre, estás depositando el control de tu vida en sus manos.

En la dirección de tu vida tú eres más importante que todos los demás y que todas las circunstancias que te acompañan. Ponlo en práctica.

Darío Lostado

¿QUIÉN ES USTED?

El famoso poeta libanés Kahlil Gibran escribió que sólo hubo una ocasión en su vida en que le faltaron las palabras. Fue cuando alguien le preguntó: “¿Quién es usted?”. 

Es una cuestión imposible de responder con apalabras, porque lo que somos carece de forma, y las palabras pertenecen al mundo de las formas. La respuesta a esta pregunta no se encuentra en el ámbito formal. Cada uno de nosotros es un alma con un cuerpo, no un cuerpo con un alma. El alma no puede ser medida ni observada. Quizá la mejor manera de responder a la pregunta sea observando lo que no somos.

Me encanta la manera en que Nisargadatta Maharaj responde a este interrogante en I Am That (Yo Soy Eso). Este autor escribe: Del mismo modo que los colores de esta alfombra los origina la luz, pero la luz no es el color, así el mundo es obra tuya, pero tú no eres el mundo. A eso que crea y mantiene el mundo puedes llamarlo Dios o providencia, pero en definitiva tú eres la prueba de que Dios existe, no al revés. Porque antes de que pueda plantearse ninguna pregunta acerca de Dios, tú debes estar allí para plantearla. Usted es la esencia, invisible, que demuestra la existencia de Dios y del mundo. 

Más adelante en este pasaje, Maharaj añade: El cuerpo está hecho de alimento y la mente de pensamientos. Considéralos tal como son. El desasimiento del cuerpo, cuando es natural y espontáneo, constituye la liberación. No necesitas saber lo que eres. Basta saber lo que no eres. Lo que eres nunca lo sabrás, porque cada descubrimiento revela nuevas dimensiones que conquistar. Lo desconocido no tiene límites. Imponte tareas en apariencia imposibles ésa es la manera. Su historia ha intentado convencerle de que a usted le corresponde tal o cual etiqueta que le han asignado. Usted adoptó esas etiquetas. Para borrar su pasado, es necesario que se quite todas esas etiquetas artificiales. 

Wayne.W. Dyer,

"Todos estamos destinados a brillar"

Nelson Madela.

"Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. 

Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. 

Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso y fabuloso? 

Eres Divino. Tu pequeñez no le sirve al mundo. 

No hay nada iluminado en encogerse para que otras personas no se sientan inseguros a tu alrededor. 

Todos estamos destinados a brillar, como hacen los niños. 

Nacimos para manifestar la Gloria de Dios que está dentro de nosotros. No es sólo en algunos de nosotros, está en todo el mundo. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente damos permiso a otros para hacer lo mismo. 

A medida que nos liberamos de nuestro propio miedo nuestra presencia automáticamente libera a otros"

TU YA ERES FELICIDAD

Anthony de Mello

Despertarse es la única experiencia que vale la pena. Abrir bien los ojos para ver que la infelicidad no viene de la realidad, sino de los deseos y de las ideas equivocadas. Para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir nada, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasías que no te dejan ver la realidad. Eso sólo se consigue manteniéndote despierto y llamando a las cosas por su nombre.

Tú ya eres felicidad, eres la felicidad y el amor, pero no lo ves porque estás dormido. Te escondes detrás de las fantasías, de las ilusiones y también de las miserias de las que te avergüenzas. Nos han programado para ser felices o infelices (según aprieten el botón de la alabanza o de la crítica), y esto es lo que te tiene confundido. Has de darte cuenta de esto, salir de la programación y llamar a cada cosa por su nombre.

Si te empeñas en no despertar, nada se puede hacer. "No te puedes empeñar en hacer cantar a un cerdo, pues perderás tu tiempo y el cerdo se irritará." Ya sabes que no hay peor sordo que el que no quiere oír. Si no quieres oír para despertar, seguirás programado, y la gente dormida y programada es la más fácil de controlar por la sociedad.

Dentro de mí suena una melodía cuando llega mi amigo, y es mi melodía la que me hace feliz; y cuando mi amigo se va me quedo lleno de su música…

De "Autoliberación Interior"(Anthony de Mello)

¡ DÉJALO IR !...

“Cuando estés confundido…no revuelvas la olla con tu atención”…

Si giras la cuchara de tu atención en la olla de la mente…

te mantendrá en su círculo vicioso, con argumentos

sobre cómo deberías haber actuado, o por qué te ha “fracasado” tal o cual cosa.

LO QUE ES ES. LO QUE FUE, POR ALGO FUE…

He aquí  lo simple de enunciar de la aceptación y la no resistencia, mas nada fácil de aplicar.

Una situación truena en tu mente….

Déjala Ir!

Si sientes que has cometido un error más…

Déjalo ir también!

Si un recuerdo acude a golpearte…

Déjalo ir!

Ni modo que te diga que desde un principio es fácil…

pero a cada tramo, comienzas a poder manejarte mejor  sin el yugo mental.

Déjalo ir!

Esa hoja del árbol tenía que caer!

No sirve de nada tratar de sostenerla, cuando la savia  no la nutre...

Déjala ir!

Cualquier situación que enfrentes… …

no la prolongues con la resistencia o la no aceptación…

Déjala ir!

Un camino  nuevo sale a tu encuentro…tal vez no es el que planeaste…

pero es el  camino que ES…

El anterior camino, la anterior pareja, la situación segura…Ese agobio…

Déjalos Ir!!!

No puedes volver atrás…Salta!...Camina!....Gatea!...Observa!

....mas no desaproveches el camino.

Déjate ir!

No cantes la canción del “debería”…Danza la danza del “Así es”

No sabes lo que la Vida tiene preparado al  dar vuelta la esquina...

Lo que sea… no podrás tomarlo, con las manos llenas de pasado.

Como arena entre las manos…

Déjalo ir!...Déjalo ir…Déjalo ir!!!

Tahíta

SER TRANSPARENTE

Por qué resulta tan difícil ser transparente... 

Solemos creer que ser transparente es simplemente ser sincero, no engañar a los demás. Pero ser transparente es más que eso. Es tener coraje de exponerse, de ser frágil, de llorar, de hablar de lo que siente... 

Ser transparente es desnudar el alma, es dejar caer las máscaras, bajar las armas, destruir muros... 

Ser transparente es permitir que la dulzura aflore, rebose... 

Pero, infelizmente, la mayoría decidimos no correr ese riesgo. 

Preferimos la dureza de la razón a la luminosidad de la fragilidad humana. 

Preferimos el nó en la garganta, a las lágrimas que brotan del alma... 

Preferimos perdernos en una búsqueda de respuestas a simplemente admitir que no sabemos nada y ¡que tenemos miedo! 

Por más doloroso que sea el tener que construir una máscara que nos distancia cada vez más de quien realmente somos, preferimos mantener una imagen que nos dé la sensación de protección. 

Y así, vamos hundiéndonos en falsas palabras, actitudes, en falsos sentimientos...

Con el pasar de los años, un vacío frío y oscuro nos hace percibir que ya no sabemos dar ni pedir lo más precioso que tenemos para compartir… dulzura, comprensión… Sufrimos, nos sentimos solos, inmensamente tristes y lloramos calladamente antes de dormir. Los latidos gritan dentro nuestro por no tener el valor de mostrarnos a quienes más amamos.

Porque, equivocadamente, aprendimos que es mejor atacar, acusar, criticar y juzgar, que simplemente decir: “estamos hiriéndonos… paremos por favor !” Porque aprendimos que decir “eso es ser débil, es ser tonto,” es ser menos que el otro. Cuando, realmente, si actuáramos con el corazón, podríamos evitar tanto dolor, tanto dolor...

Sugiero...

Que nos permitamos explotar toda nuestra dulzura. 

Que consigamos no atraer el lamento, no contener la risa, no esconder tanto nuestro miedo y no querer parecer tan invencibles. 

Que consigamos no intentar controlar tanto, competir tanto.

Que intentemos, simplemente, vivir, sentir… AMAR... 

Texto de  Rosana Braga

Fuente: http://www.slideshare.net/nimiaazucena/ser-transparente