AYUDA A TU HÍGADO EN PRIMAVERA

Según la medicina china el hígado es uno de  los órganos que más atención necesita. Cuidarlo te ayuda a depurar y a sentirte con más energía.

A menudo, cuando el hígado está sobrecargado, podemos notar falta de concentración, estreñimiento, malas digestiones, piel seca, enfado, apatía o dificultad en la toma de decisiones. Esto es especialmente habitual en primavera (la estación del higado).

CÓMO CONTROLAR TU ANSIEDAD

Si padeces de ansiedad, algunos ejercicios de respiración o meditación te ayudarán a reducir el estrés.

Consejos para tu vida si padeces de ansiedad

Sabiendo que la ansiedad está en la mente y no es producto de una realidad, hay diferentes formas de ayudar a manejarla. La forma cómo tratamos a nuestro cuerpo tiene un impacto directo en la mente. Por eso, comidas sanas y hábitos saludables ayudarán a tu salud mental.

PREGÚNTALE A LOS MUERTOS

En un amplio patio de la casa más elevada del poblado, descansaba un hombre anciano cuyo rostro se decía que inspiraba una extraña mezcla entre misericordia y firmeza. Era conocido por el nombre de Khalil, y de todos era sabido que de sus palabras parecía brotar un manantial de sabiduría.

LLEGA LA PRIMAVERA

Llegó el final de aquella tarde otoñal, 
introvertida, 

a la que siguió la fría noche invernal, 
esperando la mañana.

EQUINOCCIO DE PRIMAVERA 2019

La primavera es una de las estaciones del año que más cambios produce en la naturaleza, además de estar cargada de cuestiones mitológicas que tienen sus orígenes desde el comienzo de la humanidad

EL CAMINO DEL TAO

El término “Tao” esconde un significado simbólico muy interesante. Hace referencia a un camino, al sendero de la naturaleza o de los cielos.

En esta definición ya se nos evoca la necesidad de hallar ese camino interior con el cual darle un nuevo significado a nuestra existencia.

EL HOMBRE DEL POZO

Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo.

SIN ATADURAS

Nacisteis juntos y permaneceréis para siempre. 
Pero dejad que crezcan espacios en vuestra cercanía. 

MANDAMIENTOS ZEN PARA CAMBIAR LA VIDA

“Zen no es una especie de moda, es una forma de concentración en nuestra rutina diaria habitual”-Shunryu Suzuki-

Los mandamientos zen son un conjunto de principios orientados a llevar una vida más sencilla, consciente y libre de preocupaciones innecesarias.

TENER O SER

Había, una vez, un hombre muy rico, y un hombre muy pobre.

Un día, el hombre rico subió a una montaña con su su hijo y le dijo:

- ¡Mira, todo eso que ves, allá abajo, un día será tuyo!

Otro día, subió el hombre pobre, también con su hijo,  y le dijo:

-  ¡Mira...!

¿QUÉ ES EL ZEN?

El Zen es un camino práctico para devenir plenamente consciente y revelar la verdadera naturaleza del ser. Para saber lo que el Zen es, y especialmente lo que no es, no hay otra alternativa que practicarlo. 

En este sentido, los maestros Zen suelen afirmar:

“Los que saben no hablan, los que hablan no saben”