EJERCICIO PARA TOMAR CONCIENCIA DE TI MISMO, AQUÍ.

Encuentra un sitio tranquilo y cómodo. Puede ser sencillamente la esquina de un dormitorio o estudio. 

Acomódate en una silla o, si lo prefieres, siéntate con las piernas cruzadas sobre un cojín en el suelo.

EGO Y BUDISMO

¿Cuál es la relación entre ego y budismo? El budismo es una de las pocas corrientes psicológicas y filosóficas que niega la existencia inherente del ego. Desde el budismo puede cambiar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás.

LA FLECHA ENVENENADA

Al parecer, Buda le contó esta historia a uno de sus alumnos más impacientes. El joven estaba deseoso por conocer respuestas a sus múltiples preguntas.

Y Buda le contó que, una vez, hubo un hombre que había sido herido por una flecha envenenada.

¿QUIEN ERES?

Empieza primero por entender quién eres.

El reconocimiento de tu conciencia, de tu identidad, de tu ser auténtico es lo mejor que puedes hacer por ti mismo.

LA SABIDURÍA DE NUESTRO CUERPO

¿Qué es experiencia? ¿Qué es la vida? ¿Qué es el movimiento? ¿Qué es la realidad? A todas las preguntas de esta clase debemos dar la respuesta que daba San Agustín a la pregunta: «¿Qué es el tiempo?» «Lo sé, pero cuando me lo preguntas no lo sé.» 

C O N C I E N C I A

CAMINAR, SIMPLEMENTE...

Caminar, simplemente, por el placer de caminar, con libertad y firmeza, sin apresurarnos.

I N T E N T O

Que ni cielos ni infiernos adulteren tus intentos.

Deja que los tentáculos de la alabanza y el insulto resbalen por tu alma como anzuelos difuntos.

EL BUDISMO, LA CULTURA DEL DESPERTAR

En una famosa parábola, Buda imagina un grupo de ciegos a los que se invita a identificar un elefante: Uno coge la cola y dice que es una cuerda; otro toca una pata y dice que es una columna; otro palpa un costado y dice que es un muro; otro agarra la trompa y dice que es un tubo. 

TODO ESTÁ DENTRO

PAGAR UNA DEUDA

Tomás, de ochenta años, estaba cavando en el jardín trasero de su casa. Un vecino que le vio cavar, lleno de curiosidad, le preguntó:

-“¿Qué estás haciendo, Tomás?”

EMPEZAR A MEDITAR

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