ARMONÍA CON LA NATURALEZA. Hablando con Zhao Laoshi





-Maestro, en nuestra última conversación sobre ¿Que nos está pasando?, acabó con un consejo o sugerencia. Me dijo: "yo te diría que practicaras todos aquellos ejercicios que te lleven a sintonizar y a armonizarte más con la tierra, todo lo que te lleve a una disponibilidad y apertura serena a la mutación inevitable y transformadora". Me gustaría seguir hablando sobre esa conveniencia o necesidad de sintonizar con la Tierra, con el Universo.

-Me parece bien. Hoy dispongo de tiempo. Comenzaré con una referencia al pasado. Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron, mediante la meditación y la observación silenciosa, cuáles eran las fuentes del Chi. Descubrieron que el chi del hombre se alimenta de la combinación del Chi de la Tierra, energía Ying, y del Chi del Cielo, energía Yan. Concluyeron que el hombre, conectado con la Tierra y el Cielo, era la unión, la armonía, entre estas dos fuerzas opuestas que se buscan, inevitablemente, la una a la otra, como dos mitades de una unidad inseparable. También descubrieron que el hombre, ser energético, se alimenta de la fuerza electromagnética de la tierra, de la vibración de la tierra, y también de la frecuencia vibracional cósmica, de la luz y sonido de la luna, el sol y las estrellas.

Dijo Chuang Tse:“Los hombres de hoy son de la tierra. En los tiempos antiguos, los hombres eran del Cielo”. Cuando Chuang Tse decía esto no creo que estuviese refiriéndose a nuestro origen extraterrestre. Más bien se referiría a nuestros mayores. Nuestros abuelos estaban en contacto constante con los astros, con las nubes, con el cielo: les iba la vida en ello. Mi abuelo sabía cuando iba a llover, con mirar al cielo. Lo pre-sentía.

-Es decir: que nacemos sintonizados con el cosmos. Se podría decir, en lenguaje coloquial, que lo traemos de serie. 

-Si, ciertamente es así. En eso se basa la Astrología, tanto occidental como la oriental, toda. Somos conscientes de que somos energía, ondas en vibración, y, por lo tanto, admitimos la influencia en nosotros de la vibración del Universo, de los Astros, desde que empezamos a ser nosotros, desde que se formó nuestro yo, que no es otra cosa que una determinada forma de vibrar. Somos vibración y nos diferenciamos de los demás en la frecuencia vibracional de cada uno.
¡Cómo va a ser ajena a nosotros la vibración del Universo! Y viceversa ¡Cómo va a ser ajena al Universo nuestra vibración!

- Nuestro problema puede ser que nos hemos desconectado. Y la pregunta, ahora, sería: cómo resintonizar con el Universo?

-Quizás nos venga grande. Nos es costoso asimilar su inmensidad. Distancias medidas en millones de años luz y otras unidades de medida que no alcanzamos a imaginar. Sintonizar con el Universo no es cuestión de aprender datos técnicos o conocer su comportamiento, cosas que nos pueden venir muy bien, pero que no bastan. Sintonizar con el universo es cuestión de mirar, escuchar y sentir. No como algo ajeno a nosotros, sino como lo que somos, sintiéndonos integrados en él.  El universo habla en el silencio de una noche de estrellas. Todos tenemos el recuerdo de una noche de verano despejada, en la montaña o junto al mar, sin ciudades ni urbanizaciones próximas, tumbados hacia el cielo, sólo mirando, sin pensar ni juzgar, escuchando...y sintiendo.

-Quizás tengamos que comenzar por algo que no nos venga tan grande, por algo más próximo, por resintonizarnos con la tierra, por conectar con ella. En la frase que ha citado de Chuang Tse dice que "Los hombres de hoy son de la tierra” En su tiempo, sí. Pero, en nuestro tiempo, ¡ya quisiéramos nosotros o, mejor, ya quisiera la tierra...!

-Sí. ¡Qué necesitados estamos de sintonizar con la tierra, de sentirnos conectados a ella! Nuestra madre tierra, ese ser vivo del que formamos parte, que somos. Ese milagro permanente de equilibrio. La fuente directa de nuestra energía.

En Chi Kung y Tai Chi, decimos y repetimos que obtenemos el Chi del aire que respiramos y de los alimentos que tomamos. Es el Chi, la energía, el aliento de la vida, que nos da la Tierra.

Vivir en sintonía con la tierra, con la naturaleza próxima, empieza por tomar consciencia de que somos parte inseparable de la tierra. No habitantes de la tierra, sino la tierra misma. No  en dónde estamos, sino lo que somos. Y somos un paraíso en constante movimiento, externo e interno. Viajeros constantes, por fuera y por dentro. Impermanencia, cambio constante, inestabilidad, incertidumbre, movimiento. Lo único permanente en nosotros, lo único permanente en la tierra, es el CAMBIO.

-Viajamos, constantemente, ¿sin saber a dónde? ¿O sí lo sabemos?

-Yo diría que individualmente no lo sabemos. Como colectivo, puede que si. Como personas separadas, nos trazamos metas concretas, particulares, sometidas al espacio y al tiempo, a nuestras coordenadas, como es lógico. Como colectivo, cuando tomamos consciencia de quiénes somos y, sobre todo, cuando nos hacemos conscientes de nuestra inevitable interconexión, no solo entre las personas sino con la totalidad de los elementos que nos rodean, cuando somos conscientes de nuestro papel holístico en la tierra, en el universo, en el cosmos, entonces atisbamos un algo, bastante borroso por supuesto, sobre la meta o el sentido de este aparente viaje a ninguna parte.

- Maestro Zhao,   ¿qué hacer para mirar, escuchar y sentir la Tierra? Algo sencillo y fácil, por favor.

- Vale, sigamos con nuestra condición de viajeros permanentes. Como sabes, nuestro viaje como Tierra que somos, se realiza a gran velocidad. Sólo en nuestro movimiento de rotación sobre nosotros mismos, sobre nuestro eje, vamos a  1.600 km/h, en el Ecuador (1330 en Mairena del aljarafe). Esa es nuestra velocidad constante hacia el Este. Están también nuestro movimiento de traslación en torno al sol, a 107.000 km/h, y el de nuestro sistema solar, en torno a la Galaxia, a 828.000 km/h, mientras la propia galaxia se desplaza por el Universo  a 2.2 millones de km/h.

Pero el movimiento más perceptible para nosotros es nuestro permanente viaje hacia el Este, al encuentro del Sol, al encuentro de la Luna, al encuentro de todos los astros del Cielo. Vamos al encuentro del Chi del Cielo, de la energía proveniente del Universo, la que nos traen los astros. En astrología se da mucha importancia al signo de nuestro ascendente, el que aparece en el Este en el momento de nuestro nacimiento. Debe quedarnos claro que la energía cósmica, el Chi del Cielo, nos viene por el Este, fundamentalmente. Primer paso de sintonía con la tierra: Hay que mirar al Este, más de lo que acostumbramos.

- Ese es el motivo por que es aconsejable, siempre que se pueda, hacer los ejercicios de Chi Kung mirando al Este. En cambio, el Tai Chi se aconseja hacerlo mirando al Sur, ¿ por qué?

- Podría contestarte como lo hacía el maestro de Chi Kung  del monasterio Shaolin del Sur,  Wom Kiew Kit, cuando le preguntaban sus alumnos occidentales  el por qué y el para qué de todo. El solía decir: "Porque siempre ha sido así". Y dejaba un espacio de silencio, que subrayaba con una sonrisa. Si quieres, mi querido Huang, una explicación que te pueda resultar razonable, te diría que el Tai chi  lo iniciamos y finalizamos mirando al Sur, cierto; pero la ejecución de los movimientos se hace en la línea Este-Oeste. Puede ser una explicación que satisfaga una mente occidental preguntona, ¿no te parece?

Hay algo que creo muy importante: el saber, en todo momento de nuestra vida, cuál es nuestra situación respecto a los puntos cardinales, sea de día o de noche, y mejor sin ayuda de brújula alguna, guiándonos sólo por los astros, y, mejor aún, por sentirlo dentro, síntoma indudable de que vives anclado a la Tierra, de que eres uno con la Tierra, de que te sientes Tierra. Lo considero básico para  armonizarnos con la Tierra, con nosotros mismos.

- Y hay cosas de nuestra vida diaria, como dormir con la cabeza al norte que se suele hacer para dormir mejor, y que puede tener mayor transcendencia, ¿no es así?

- Cierto. La Tierra es como un gran imán. Las líneas de su campo magnético descienden por el interior y ascienden por el exterior. Nuestro campo magnético funciona igual. Si durante la noche, cuando dormimos, alineamos nuestro campo magnético con el de la tierra, acostándonos con nuestra cabeza orientada al norte, dormimos mejor, está comprobado. Es la consecuencia inmediata de estar físicamente sintonizados con el campo magnético de la Tierra, de estar armonizados con ella, de estar unificados.  

-¿Y abrazar un árbol ?

-¡Abrazar un árbol! Sí, y hacerlo irracionalmente, sin pensar, sin preguntarnos, ni siquiera, qué debo aprender de él. Es cierto que podemos aprender muchas cosas de los árboles: su firmeza combinada con su flexibilidad, para resistir a los fuertes vientos, su sistema de subir el agua hasta las más altas hojas, por capilaridad, sabiendo como nadie hacer El Vacío. Pero quizás no sea este aprendizaje sólo el que nos puedan proporcionar los árboles en nuestra sintonía. Para sintonizar es necesario mirar, escuchar, sentir.

MIRAR, serenamente. Nuestros antepasados Los Celtas creían que el espíritu de los árboles se podía ver en su tronco, en su corteza, que los árboles les traían mensajes.

ESCUCHAR, con los oídos del silencio, el susurro de sus hojas al viento.

SENTIR  su energía siempre positiva en nuestro cuerpo. 
Hay personas que, al vibrar en ondas o frecuencias contrarias a las nuestras, nos distorsionan. Nunca ocurrirá así con un árbol. Y cada árbol tiene una energía diferente, como nosotros, una frecuencia vibracional distinta, su personalidad podríamos decir. Por ejemplo: no es lo mismo la fuerza energética que nos da una encina o un alcornoque, la revitalización que podemos notar cuando nos abrazamos a ellos, que la paz y la serenidad que nos dará un viejo olivo.

- Por hoy, ya tengo bastante. Gracias, maestro. Dejaré pendiente para otra ocasión el pedirle que me hable de cómo conectar con el cielo, cómo resintonizar y armonizarnos  con el sol, con la luna, con las estrellas...


JL (2014)

R

 


LA LOCURA Y EL SILENCIO

Relato sufí


Un día, algunos hombres pasaban junto a  un monasterio sufi y, por curiosidad, fueron a ver qué sucedía allí. La gente estaba en catarsis, descontrolada, gritando, sal­tando, volviéndose completamente loca. Los viajeros pensaron: Este es un monasterio loco. Siempre pensábamos que la gente venía aquí para alcanzar la iluminación, pero esta gente se ha vuelto loca. 

Y el maestro estaba sentado en medio de esta ca­tarsis, con este caos loco a su alrededor. Estaba sentado en silencio, en medio de ellos.

Los viajeros pensaron: ¿Por qué está el maestro sentado en silencio? Alguien del grupo sugirió que quizás estaba cansado, quizás había hecho esta locura en exceso.

Pasados unos meses, aquellos hombres volvían a su ciudad, tras haber hecho su trabajo, y de nuevo pasaban por el mo­nasterio y fueron a ver lo que había sucedido a todos aquellos locos. Ahora había un silencio total, ni un ruido, ni una sola palabra. Temieron que la gente se hubiese ido, porque parecía que no había nadie, que el monasterio estaba abandonado. Cuando entraron, vieron que todos estaban allí, pero estaban sentados en el mas absoluto silencio.

Al cabo de unos pocos meses, fueron otra vez, en viaje de negocios, y la curiosidad les condujo nuevamente a pasar aquel monasterio. Miraron, no había nadie. Sólo el maestro estaba sentado en el centro de aquella gran sala. Así que preguntaron: 
- ¿Qué es todo esto, qué ocurre aquí en este monasterio?. 

- Cuando pasasteis por aquí, la primera vez  -les dijo el maestro-, visteis a los prin­cipiantes. Estaban llenos de locura y yo les animé a sacarla. La siguiente vez que pasasteis, habían comprendido, se habían cal­mado. Por eso estaban sentados en silencio. No había nada que hacer. Ahora, cuando habeis llegado  por tercera vez, ni siquiera es nece­sario estar aquí. Ahora, pueden estar en silencio en cualquier parte del mundo. Así que les he enviado de regreso al mundo y estoy esperando a un nuevo grupo. Cuando paséis, la próxima vez, habrá de nuevo locura.


ESCUCHAR


El descubrimiento de tu verdadera naturaleza no puede producirse a través de la memoria. Llega a través de la atención multidimensional, que tiene lugar naturalmente cuando la memoria está ausente. Esta innata atención es el escuchar.

NO SER NADIE

 




La verdad suprema en la que no somos nadie y en la que no tenemos nada es en realidad un estado de nuestra conciencia incondicionado. Es nuestro fundamento básico, la mente primordial, el estado de la realidad en el que no nos convertimos en nadie y permanecemos tal como somos, es decir, una conciencia inmortal.

LA IMPERMANENCIA. Hablando con Zhao Laoshi


A Huang le brindó el Universo la oportunidad de visitar Japón en pleno Sakura (floración de los cerezos), con motivo del viaje  de un grupo de españoles, compañeros y practicantes asiduos de  zazén

DISFRUTAR LO QUE TENEMOS, HOY, AHORA.



La felicidad no está en LLEGAR, sino en el VIAJE.



Estamos viajando en un tren y pensando siempre en llegar a una estación, mientras nos perdemos el viaje, los paisajes, los encuentros con gente interesante, los amaneceres, los atardeceres...,

EL SAMURAI Y EL PESCADOR

Las Apariencias engañan




Había, una vez, en Japón, hace mucho tiempo, un Samurai que le había prestado dinero a un pescador. Hizo un viaje para cobrarlo, a la provincia Itoman, donde vivía el pescador. No siéndole posible pagar, el pobre pescador huyó y trató de esconderse del Samurai, que era famoso por su mal genio.

CUIDAR A UN ENFERMO DE ALZHEIMER




CARTA A QUIENES CUIDAN DE UN ENFERMO DE ALZHEIMER

“No estamos preparados para esto; de verdad, es imposible estar preparado para lo que se viene encima”.

EL ETERNO PRESENTE

 

...El Zen siempre se ha llamado a sí mismo "el camino del despertar instantáneo". No se trata de que satori llegue rápida e inesperadamente, de improviso, pues la mera velocidad no tiene nada que ver con esto. La razón es que Zen nos libera del tiempo.

EQUINOCIO DE 0TOÑO


Hoy, 23 de septiembre, comienza oficialmente el otoño y llega uno de esos momentos del año que invitan a parar, hacer balance y mirar hacia dentro.

¿CÓMO SE MEDITA?

Tarthang Tulku



Tradicionalmente, comenzar a meditar implica ciertas prácticas, tales como una intensa concentración, la visualización de distintas imágenes o la recitación de mantras. Los maestros hacen hincapié en diferentes prácticas según las necesidades del alumno.

VE Y ABRE LA PUERTA

Dh. Paramanada


En círculos psicoanalíticos se cuenta una historia bien conocida acerca de un hombre que es atormentado por un sueño recurrente. Este hombre se encuentra atrapado en una habitación; es incapaz de abrir la puerta y escapar.

MAS SOBRE EL LIMON



Muchas personas han escuchado que tomar agua con limón en ayunas era bueno para la salud. Pero, por si no lo sabías, esto se debe a que…


El jugo de limón es rico en flavonoides, antioxidantes, potasio, proteínas, vitamina B y C. 

EL TIGRE Y LA RANA

Cuento tibetano

Érase una vez, en los días cuando el mundo era joven y todos los animales entendían las lenguas de los demás, un viejo tigre llamado Tsuden que salió a cazar su alimento. Mientras se arrastraba silenciosamente, a lo largo de los bancos de un arroyo, una rana lo vio y se asustó mucho.

LA VEJEZ





“Envejecí a la francesa: sin alarde, sin ruptura, apenas dejando que el tiempo se asentara.

El cuerpo se aprovechó de mi distracción.

LA CIÁTICA



Antes de hacer un repaso de los ejercicios específicos para la ciática, es importante explicar primero qué es la ciática, ya que muchas veces la palabra ciática no se utiliza de forma correcta y existe bastante confusión sobre su significado.

EL MIEDO A LA MUERTE

Tarthang Tulku 

El miedo a la muerte es extremadamente poderoso; es más intenso que cualquier otra emoción. Cuando enfrentamos la muerte, podemos tratar de no hacer caso de ella o rezar, pero nada ayuda realmente

ESO ES MORIR





Estoy de pie, en la orilla del mar.
Un barco, a mi lado, 
despliega sus velas blancas 
a la brisa matinal 
y comienza a navegar por el mar azul.

LA ATENCIÓN CONSCIENTE NO CONSISTE EN PENSAR

Trevor Leggett

La atención consciente no consiste en pensar, y esa es la razón, por la cual la misma resulta tan poderosa.

¡DÓNDE ESTOY YO?




Érase, una vez, un hombre sumamente estúpido, un loco, o quizás un sabio, que, cuando se levantaba, por las mañanas, tardaba tanto tiempo en encontrar su ropa que, por las noches, casi no se atrevía a acostarse, sólo de pensar en lo que le aguardaba cuando despertara.

LA CONCIENCIA UNIVERSAL en "El último secreto" de Dan Brown

 


Conviene hacer una distinción importante: Dan Brown no expone estas ideas como hechos científicos demostrados, sino como hipótesis y líneas de investigación que sirven de base a la trama de El último secreto (The Secret of Secrets). Como en otras novelas suyas, mezcla conocimientos históricos y científicos reales con elementos de ficción.

LA MEDITACIÓN: No trate de hacer nada

Tulku Tarthang


Aunque la meditación es realmente muy sencilla, es fácil confundirse porque hay muchas descripciones de prácticas de meditación diferentes. Olvídese de todas, y simplemente siéntese tranquilo. Quédese muy quieto y relajado, y no trate de hacer nada.

BUSCAR EN EL INTERIOR


Una tarde, la gente vio a Rabiya buscando algo en la calle frente a su choza. Todos se acercaron a la pobre anciana.
--¿Qué pasa?-le preguntaron-¿qué estás buscando?. 
―Perdí mi aguja- dijo ella. 
Y todos la ayudaron a buscarla. 

TODO MOMENTO ES EL MEJOR





Cuentan de Banzan que, antes de convertirse en un gran maestro Zen, pasó muchos años en la búsqueda de la iluminación, pero esta lo eludía. 

TODO ES YO

Desde adentro o desde atrás
una luz brilla a través nuestro sobre las cosas
y nos hace conscientes de que no somos nada
y de que la luz lo es todo.
R.W.Emerson


Si lo necesitas, puedes pensar que las cosas las hace la Conciencia a través de los instrumentos llamados organismos cuerpo/mente. Pero finalmente eso no es más que una proyección donde la "Conciencia" es un ser, una entidad que hace las cosas y que se asemeja a "Dios".

LOS DOS HALCONES


Érase una vez un rey, en un país del lejano oriente, al que sus súbditos le obsequiaron con dos pichones de halcón.

MIRAR EL PRESENTE A LA CARA

....

No puede haber duda de que el poder de recordar y predecir, de realizar una secuencia ordenada a partir de un caótico revoltijo de momentos desconectados, es un maravilloso desarrollo de la sensibilidad.

LA COMPASIÓN


Al desarrollarse la compasión comenzamos a ofrecer y a entregar nuestro corazón. Ni siquiera nos importa si el otro reconoce nuestra actitud o nuestras acciones; tal vez ni siquiera se percate de ellas. 

"CHI KUNG" frente al CANCER




Sí, ha leído usted bien. Además de los tratamientos convencionales, a base de terapias agresivas y cócteles medicamentosos, el cáncer también puede ser vencido haciendo gimnasia. O, siendo más precisos, combinando determinados ejercicios con la respiración: el Qi Gong (leido: Chi Kung).

MUDRA DEL CORAZÓN


En las manos, al igual que en los pies, están reflejados todos nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos que estén inarmónicos

EL PRINCIPIO DE SUPERPOSICION

 


Niko apenas se dio cuenta de cómo salieron del Centro de Inteligencia Cuántico. Ni siquiera se opuso cuando Zen-0 y Eldwen lo hicieron entrar con ellos en el armario teleportador.

CÓMO TENER MUCHO MÁS TIEMPO

Thich Nhat Hanh



Querido Quang: Ayer vino a verme Steve con su hijo Tony. Tony esta creciendo a toda velocidad. Ya tiene casi siete años y habla francés e ingles.

QUÉ ES UN "ENZO"


Enzo es una palabra japonesa que significa "círculo" y un concepto fuertemente asociado con el zen, además es uno de los temas más comunes de caligrafía japonesa a pesar de que es un símbolo y no un personaje.

QUIEN TE ENFADA TE DOMINA



“Reconocer que ” yo soy el que elige” y que ” yo soy el que determina el valor que una experiencia tiene para mí ” es algo que enriquece, pero también atemoriza.”–Carl Rogers–

LAS MASCOTAS




“El amor por todas las criaturas vivientes es el más noble atributo del ser humano” Charles Darwin.
“Si pasas tiempo con los animales, corres el riesgo de volverte una mejor persona” Oscar Wilde.

CÓMO NACE UN PARADIGMA


En 1967, un equipo de científicos liderado por Stenphenson realizo el siguiente experimento: encerraron a cinco monos en una jaula en cuyo centro situaron una escalera con unos apetitosos plátanos en lo más alto.

ROCA VIVA. El Guerrero Cheyenne

 
Lince Veloz era el nombre de aquel joven indio de la pradera. Su padre, Ciervo de Fuego, jefe de la tribu, le había elegido este nombre, en la confianza de que el Gran Espíritu lo dotaría de sagacidad y rapidez en sus movimientos.

APRENDER A IGNORAR


En algunos casos, alejarnos de las personas conflictivas no es una cuestión de comodidad, sino de equilibrio mental. Es cierto que no existen personas enteramente “malas” ni completamente “buenas”.

DIEZ ENSEÑANZAS DE BUDA

¿Qué te puede ayudar a cambiar tu vida para bien y deshacerte de lo que sobra?



Buda Gautama fue un maestro espiritual y el fundador del budismo en la India antigua. Sus enseñanzas fueron recopiladas y plasmadas por sus discipulos.

LA VACA




Un sabio maestro caminaba con uno de sus discípulos por el campo y vieron a lo lejos una humilde cabaña. El maestro decidió hacer una visita al lugar.

CREA UN ESPACIO DE QUIETUD EN TI

Thich Nhat Hanh



La mayor parte del tiempo nuestra cabeza está tan llena de pensamientos que no tenemos espacio para escucharnos a nosotros mismos ni a ninguna otra persona.

WU WEI: EL ARTE DE NO FORZAR

 


Wu Wei no es pereza. No es pasividad.
Es acción sin resistencia interna.
Es moverte con la corriente, no contra ella. Como el agua que rodea la roca.
Como el bambú que se dobla sin romperse.
Como el músico cuyas manos fluyen sin esfuerzo aparente. VIDEO: 00:00 - Introducción: El puño cerrado 01:01 - Qué es Wu Wei (y qué NO es) 06:22 - La maestra perfecta: el agua 08:40 - La trampa que casi nadie ve 10:55 - Por qué no puedes dejar de forzar 14:39 - Cómo practicar Wu Wei en tu vida 17:14 - Practica semanal 20:44 - Despedida

El Tao nunca actúa, y sin embargo nada queda sin hacer.

Fuente: El Camino

EL AGUILA QUE CREÍA SER UNA GALLINA

 


Un pastor, que vivía en una cabaña cerca de un bosque y a cierta distancia de una montaña, tenía un corral con gallinas y un rebaño de cabras.