NO SER NADIE
La verdad suprema en la que no somos nadie y en la que no tenemos nada es en realidad un estado de nuestra conciencia incondicionado. Es nuestro fundamento básico, la mente primordial, el estado de la realidad en el que no nos convertimos en nadie y permanecemos tal como somos, es decir, una conciencia inmortal.
LA IMPERMANENCIA. Hablando con Zhao Laoshi
A Huang le brindó el Universo la oportunidad de visitar Japón en pleno Sakura (floración de los cerezos), con motivo del viaje de un grupo de españoles, compañeros y practicantes asiduos de zazén
DISFRUTAR LO QUE TENEMOS, HOY, AHORA.
La felicidad no está en LLEGAR, sino en el VIAJE. Estamos viajando en un tren y pensando siempre en llegar a una estación, mientras nos perdemos el viaje, los paisajes, los encuentros con gente interesante, los amaneceres, los atardeceres..., |
EL SAMURAI Y EL PESCADOR
Las Apariencias engañan
Había, una vez, en Japón, hace mucho tiempo, un Samurai que le había prestado dinero a un pescador. Hizo un viaje para cobrarlo, a la provincia Itoman, donde vivía el pescador. No siéndole posible pagar, el pobre pescador huyó y trató de esconderse del Samurai, que era famoso por su mal genio.
CUIDAR A UN ENFERMO DE ALZHEIMER
CARTA A QUIENES CUIDAN DE UN ENFERMO DE ALZHEIMER
“No estamos preparados para esto; de verdad, es imposible estar preparado para lo que se viene encima”.
EL ETERNO PRESENTE
...El Zen siempre se ha llamado a sí mismo "el camino del despertar instantáneo". No se trata de que satori llegue rápida e inesperadamente, de improviso, pues la mera velocidad no tiene nada que ver con esto. La razón es que Zen nos libera del tiempo.
EQUINOCIO DE 0TOÑO
Hoy, 23 de septiembre, comienza oficialmente el otoño y llega uno de esos momentos del año que invitan a parar, hacer balance y mirar hacia dentro.
¿CÓMO SE MEDITA?
Tarthang Tulku
Tradicionalmente, comenzar a meditar implica ciertas prácticas, tales como una intensa concentración, la visualización de distintas imágenes o la recitación de mantras. Los maestros hacen hincapié en diferentes prácticas según las necesidades del alumno.
LA PAZ MENTAL
Se cuenta que había, una vez, en la India, un hombre muy rico que buscaba la paz mental.
VE Y ABRE LA PUERTA
Dh. Paramanada
En círculos psicoanalíticos se cuenta una historia bien conocida acerca de un hombre que es atormentado por un sueño recurrente. Este hombre se encuentra atrapado en una habitación; es incapaz de abrir la puerta y escapar.
MAS SOBRE EL LIMON
Muchas personas han escuchado que tomar agua con limón en ayunas era bueno para la salud. Pero, por si no lo sabías, esto se debe a que…
El jugo de limón es rico en flavonoides, antioxidantes, potasio, proteínas, vitamina B y C.
EL TIGRE Y LA RANA
Cuento tibetano
Érase una vez, en los días cuando el mundo era joven y todos los animales entendían las lenguas de los demás, un viejo tigre llamado Tsuden que salió a cazar su alimento. Mientras se arrastraba silenciosamente, a lo largo de los bancos de un arroyo, una rana lo vio y se asustó mucho.
LA VEJEZ en Simone de Beauvoir
Sí, esta vez sí. Nos asomamos a Simone de Beauvoir y nos encontramos con su obra "La Vejez",
LA VEJEZ
“Envejecí a la francesa: sin alarde, sin ruptura, apenas dejando que el tiempo se asentara.
El cuerpo se aprovechó de mi distracción.
LA CIÁTICA
Antes de hacer un repaso de los ejercicios específicos para la ciática, es importante explicar primero qué es la ciática, ya que muchas veces la palabra ciática no se utiliza de forma correcta y existe bastante confusión sobre su significado.
EL MIEDO A LA MUERTE
Tarthang Tulku
El miedo a la muerte es extremadamente poderoso; es más intenso que cualquier otra emoción. Cuando enfrentamos la muerte, podemos tratar de no hacer caso de ella o rezar, pero nada ayuda realmente
ESO ES MORIR
Estoy de pie, en la orilla del mar.
Un barco, a mi lado,
despliega sus velas blancas
a la brisa matinal
y comienza a navegar por el mar azul.
LA ATENCIÓN CONSCIENTE NO CONSISTE EN PENSAR
Trevor Leggett
La atención consciente no consiste en pensar, y esa es la razón, por la cual la misma resulta tan poderosa.
¡DÓNDE ESTOY YO?
Érase, una vez, un hombre sumamente estúpido, un loco, o quizás un sabio, que, cuando se levantaba, por las mañanas, tardaba tanto tiempo en encontrar su ropa que, por las noches, casi no se atrevía a acostarse, sólo de pensar en lo que le aguardaba cuando despertara.
LA CONCIENCIA UNIVERSAL en "El último secreto" de Dan Brown
Conviene hacer una distinción importante: Dan Brown no expone estas ideas como hechos científicos demostrados, sino como hipótesis y líneas de investigación que sirven de base a la trama de El último secreto (The Secret of Secrets). Como en otras novelas suyas, mezcla conocimientos históricos y científicos reales con elementos de ficción.
LA MEDITACIÓN: No trate de hacer nada
Tulku Tarthang
Aunque la meditación es realmente muy sencilla, es fácil confundirse porque hay muchas descripciones de prácticas de meditación diferentes. Olvídese de todas, y simplemente siéntese tranquilo. Quédese muy quieto y relajado, y no trate de hacer nada.
BUSCAR EN EL INTERIOR
Una tarde, la gente vio a Rabiya buscando algo en la calle frente a su choza. Todos se acercaron a la pobre anciana.
--¿Qué pasa?-le preguntaron-¿qué estás buscando?.
―Perdí mi aguja- dijo ella.
Y todos la ayudaron a buscarla.
TODO MOMENTO ES EL MEJOR
Cuentan de Banzan que, antes de convertirse en un gran maestro Zen, pasó muchos años en la búsqueda de la iluminación, pero esta lo eludía.
TODO ES YO
Desde adentro o desde atrás
una luz brilla a través nuestro sobre las cosas
y nos hace conscientes de que no somos nada
y de que la luz lo es todo.
R.W.Emerson
Si lo necesitas, puedes pensar que las cosas las hace la Conciencia a través de los instrumentos llamados organismos cuerpo/mente. Pero finalmente eso no es más que una proyección donde la "Conciencia" es un ser, una entidad que hace las cosas y que se asemeja a "Dios".
LOS DOS HALCONES
Érase una vez un rey, en un país del lejano oriente, al que sus súbditos le obsequiaron con dos pichones de halcón.
MIRAR EL PRESENTE A LA CARA
....
No puede haber duda de que el poder de recordar y predecir, de realizar una secuencia ordenada a partir de un caótico revoltijo de momentos desconectados, es un maravilloso desarrollo de la sensibilidad.
LA COMPASIÓN
Al desarrollarse la compasión comenzamos a ofrecer y a entregar nuestro corazón. Ni siquiera nos importa si el otro reconoce nuestra actitud o nuestras acciones; tal vez ni siquiera se percate de ellas.
"CHI KUNG" frente al CANCER
Sí, ha leído usted bien. Además de los tratamientos convencionales, a
base de terapias agresivas y cócteles medicamentosos, el cáncer también
puede ser vencido haciendo gimnasia. O, siendo más precisos, combinando
determinados ejercicios con la respiración: el Qi Gong (leido: Chi Kung).
MUDRA DEL CORAZÓN
En las manos, al igual que en los pies, están reflejados todos nuestros puntos corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos que estén inarmónicos
EL PRINCIPIO DE SUPERPOSICION
Niko apenas se dio cuenta de cómo salieron del Centro de Inteligencia Cuántico. Ni siquiera se opuso cuando Zen-0 y Eldwen lo hicieron entrar con ellos en el armario teleportador.
CÓMO TENER MUCHO MÁS TIEMPO
Thich Nhat Hanh
Querido
Quang: Ayer vino a verme Steve con su hijo Tony. Tony esta creciendo
a toda velocidad. Ya tiene casi siete años y habla francés e
ingles.
LA BELLEZA DE LA IMPERFECCIÓN
El significado de wabi-sabi está profundamente ligado a la forma en que la cultura japonesa concibe la belleza.
QUÉ ES UN "ENZO"
Enzo es una palabra japonesa que significa "círculo" y un concepto fuertemente asociado con el zen, además es uno de los temas más comunes de caligrafía japonesa a pesar de que es un símbolo y no un personaje.
QUIEN TE ENFADA TE DOMINA
“Reconocer que ” yo soy el que elige” y que ” yo soy el que determina el valor que una experiencia tiene para mí ” es algo que enriquece, pero también atemoriza.”–Carl Rogers–
LAS MASCOTAS
“El amor por todas las criaturas vivientes es el más noble atributo del ser humano” Charles Darwin.
“Si pasas tiempo con los animales, corres el riesgo de volverte una mejor persona” Oscar Wilde.
CÓMO NACE UN PARADIGMA
En 1967, un equipo de científicos liderado por Stenphenson realizo el siguiente experimento: encerraron a cinco monos en una jaula en cuyo centro situaron una escalera con unos apetitosos plátanos en lo más alto.
ROCA VIVA. El Guerrero Cheyenne
Lince Veloz era el nombre de aquel joven indio de la pradera. Su padre, Ciervo de Fuego, jefe de la tribu, le había elegido este nombre, en la confianza de que el Gran Espíritu lo dotaría de sagacidad y rapidez en sus movimientos.
APRENDER A IGNORAR
En algunos casos, alejarnos de las personas conflictivas no es una cuestión de comodidad, sino de equilibrio mental. Es cierto que no existen personas enteramente “malas” ni completamente “buenas”.
DIEZ ENSEÑANZAS DE BUDA
¿Qué te puede ayudar a cambiar tu vida para bien y deshacerte de lo que sobra?
Buda Gautama fue un maestro espiritual y el fundador del budismo
en la India antigua. Sus enseñanzas fueron recopiladas y plasmadas por
sus discipulos.
LA VACA
Un sabio maestro caminaba con uno de sus discípulos por el campo y vieron a lo lejos una humilde cabaña. El maestro decidió hacer una visita al lugar.
CREA UN ESPACIO DE QUIETUD EN TI
Thich Nhat Hanh
La mayor parte del tiempo nuestra cabeza está tan llena de pensamientos que no tenemos espacio para escucharnos a nosotros mismos ni a ninguna otra persona.
SI USTED YA LLEGÓ...
Si usted ya llegó a los sesenta, deje de contar las monedas y empiece a contar los momentos.
WU WEI: EL ARTE DE NO FORZAR
Wu Wei no es pereza. No es pasividad.
Es acción sin resistencia interna.
Es moverte con la corriente, no contra ella.
Como el agua que rodea la roca.
Como el bambú que se dobla sin romperse.
Como el músico cuyas manos fluyen sin esfuerzo aparente.
VIDEO:
00:00 - Introducción: El puño cerrado
01:01 - Qué es Wu Wei (y qué NO es)
06:22 - La maestra perfecta: el agua
08:40 - La trampa que casi nadie ve
10:55 - Por qué no puedes dejar de forzar
14:39 - Cómo practicar Wu Wei en tu vida
17:14 - Practica semanal
20:44 - Despedida
El Tao nunca actúa, y sin embargo nada queda sin hacer.
Fuente: El Camino
SERÍA UNA LÁSTIMA QUE NO LO LEYERAS
Álvaro Rico
Muchas enfermedades no son enfermedades, sino envejecimiento normal.
EL AGUILA QUE CREÍA SER UNA GALLINA
Un pastor, que vivía en una cabaña cerca de un bosque y a cierta distancia de una montaña, tenía un corral con gallinas y un rebaño de cabras.
TAOISMO Y BUDISMO: CINCO DIFERENCIAS
Taoísmo y budismo: dos filosofías orientales que muchos confunden. En este video te explico las 5 diferencias fundamentales entre ambas tradiciones, para que entiendas qué busca cada una y cuál resuena más contigo.
LA CORNEJA
Cierto día una corneja cogió con su pico un buen pedazo de alimento abandonado y remontó el vuelo. De repente, comprobó que un gran número de cornejas la seguían con el ánimo de robarle el trozo de carne.
DESCUBRE LO QUE PUEDES HACER
Nadie sabe lo que es, hasta que descubre lo que puede hacer
Cuando uno descubre por fín lo que hay más allá de la fronteras del miedo, del “tú no puedes” o del “tú no sabes” que nos inculcaron otros, nada puede detenernos.
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