LIDIAR CON EL EGO AJENO

“Dos no se pelean si uno no quiere”.
Proverbio español

Más allá de cuidarte a ti mismo, para ser feliz es fundamental que aprendas a relacionarte sabiamente con los demás. Sería maravilloso que solamente nos rodeáramos de personas conscientes, felices y amorosas con quienes mantener vínculos plenamente satisfactorios, pero la realidad es muy distinta y en muchas ocasiones tenemos que lidiar con “personas descentradas”, es decir, seres humanos excesivamente identificados con el ego, atrapados en sus neurosis mentales, gobernados por emociones reactivas y presos de comportamientos disfuncionales que los condenan a malvivir. Son las personas que, al definir su personalidad, etiquetamos como “difíciles”, “complicadas”, “tóxicas” o “narcisistas”.

Debido a sus conflictos internos no resueltos estas personas buscan provocarte para hacerte reaccionar y tener así excusas para canalizar contigo su malestar. Recuerda que, al estar cegadas por el yo, es imposible que hagan autocrítica y asuman su parte de responsabilidad y mucho menos que estén abiertas para dialogar y razonar contigo de forma madura y constructiva.

Lo único que puedes hacer es, sin que se dé cuenta, torear su ego, es decir, lidiar con estos individuos de tal manera que no te ofendas por lo que digan o hagan y, a su vez, no hacer ni decir nada que pueda ofenderlos. Para ello, es fundamental que lleves a cabo tres estrategias de imperturbabilidad:

- La primera consiste en evitar tomarte lo que diga de forma personal. Tu mayor reto es no sentirte atacado ni agredido, que es precisamente el objetivo de la persona descentrada. No te quedes con el contenido de lo que dice ni con su forma de expresarse. Parece que quiere hacerte daño, pero, en el fondo, está siendo víctima y verdugo de su malestar interior. Son seres humanos heridos y en guerra consigo mismo. Al escuchar de este modo no solo muestras compasión, sino que evitas ser arrastrado por su turbulencia emocional.

Es absurdo tratar de tranquilizar a la persona descentrada, darle tu opinión, entrar en discusión u ofrecerle algún consejo. Guarda silencio y respira conscientemente. Deja que el otro exprese su frustración mientras tú permaneces sereno e impasible.

Cualquier cosa que digas la recibirá de malas formas y acabará usándola en tu contra. Como mucho, valida sus emociones de manera neutral, aunque no estés de acuerdo con lo que dice. Sorprendentemente, cuando la otra persona siente que su desahogo es escuchado y aceptado —sin resistencia ni juicio—, su tormenta emocional empieza a calmarse. Así es como se alivia su sufrimiento.

- La segunda estrategia consiste en darle pases para que el otro hable de lo que le haga sentir bien. Ni se te ocurra sacar algún tema que pueda incomodarlo, cuestionarlo o confrontar su sistema de creencias. Eso tan solo provocaría una reacción airada por su parte, poniéndote en una delicada situación. Las personas descentradas suelen ser muy dogmáticas e intransigentes: están convencidas de que su forma de pensar es la forma de pensar correcta y que quien piensa de manera diferente está equivocado. Son incapaces de respetar cualquier opinión o punto de vista distinto al suyo. Tienden a tomárselo como un ataque personal y no dudan en volcar toda su ira contra ti.

- La tercera estrategia consiste en no compartir información que sepas puede despertar el ego de tu interlocutor. A ti te gustaría mostrarte honesto, vulnerable y auténtico porque sabes que es la única forma de conectar genuinamente con otro ser humano, sin embargo, actuando de este modo solo vas a conseguir entrar en conflicto con la persona descentrada, la cual es incapaz de aceptar y sostener cualquier idea que difiera de su neurótica narrativa mental. Así es como te ahorras un conflicto que no beneficiaría a ninguno de los dos.

Salir airoso de un encuentro con una persona descentrada no es fácil. Implica domar al propio ego, que suele tener la pulsión de sentirse juzgado, expresar lo que piensa y tener la razón. Cada vez que consigues no perturbarte ni entrar en conflicto con este tipo de individuos es una victoria sobre ti mismo. Eso sí, en caso de sucumbir, no te machaques y sigue practicando. Llegará un día en el que incluso disfrutarás de torear el ego ajeno, sabiendo que nada ni nadie pueden hacerte perder tu paz interior.

Tomado del Blog:  Si yo cambio todo cambia

ISAAC EL SIRIO

Conocido también como Isaac de Nínive, este monje ermitaño del siglo VII marca uno de los hitos del monacato oriental. Se conservan de él ochenta y seis discursos y algunas cartas, en los que expresa de mil formas diferentes que la esencia de Dios es amor. Dirá: «Dios no es justo. Es amor sin límites». Su penetración espiritual de los estados interiores hace de él un verdadero maestro. No habla de nada que no haya experimentado previamente. En su doctrina hay una circulación plena entre contemplación y vida, entre vida y contemplación. Su perseverancia en la oración le abría la contemplación de lo Inefable y la participación en lo Inefable le abría el corazón a la realidad. Puede ser considerado el Francisco de Asís de la Iglesia de Oriente por su sentido de la humildad, por su ternura por la debilidad de los humanos y por su fraternidad cósmica.

Algunas joyas de su pensar, sentir y vivir:

UN CORAZON COMPASIVO

¿Qué es un corazón compasivo? Es un corazón que arde por toda la creación, por todos los seres humanos, por los pájaros, por las bestias, por los demonios, por toda criatura. Cuando piensa en ellos y cuando los ve, sus ojos se llenan de lágrimas. Tan intensa y violenta es su compasión, tan grande es su constancia, que su corazón se encoge y no puede soportar escuchar o presenciar el más pequeño dolor o tristeza en el sí de la creación. Por esto intercede con lágrimas sin parar por los animales irracionales, por los enemigos de la verdad y por todos los que lo molestan, para que sean preservados del mal y perdonados. En la inmensa compasión que se eleva de su corazón, una compasión sin límites, a imagen de Dios, llega a rezar incluso por las serpientes.

EL SILENCIO

Son muchos los que andan buscando constantemente pero solo encuentran los que permanecen en constante silencio.

La persona que se complace en la abundancia de palabras, aunque diga cosas admirables, está vacío por dentro. 

Si amas la verdad, sé amante del silencio. 

El silencio, como la luz del sol, te iluminará en Dios y te librará de los fantasmas de la ignorancia. 

El silencio te unirá con el propio Dios. 

Más que cualquier otra cosa, ama el silencio, que habrá de darte un fruto que ninguna lengua humana es capaz de describir. 

Al principio hemos de violentarnos a nosotros mismos para permanecer silenciosos, pero luego nace "algo" en nosotros que nos arrastra al silencio. Dios quiera que te haga experimentar ese «algo». Si lo logras, una luz inefable te iluminará y al cabo de un tiempo una indecible dulzura nacerá en tu corazón, y el cuerpo casi se verá obligado a permanecer en silencio.

LA CONTEMPLACIÓN

El corazón de aquel que visita su propia alma en todo momento goza de las revelaciones.

El que recoge en sí mismo su contemplación contempla la irradiación del Espíritu.

El que ha conseguido vencer toda distracción contempla a su Maestro en el interior de su corazón.

Por esfuerzo constante y doloroso nace el calor intenso que arde en el corazón a partir de los recuerdos cálidos que lo envuelven. Este esfuerzo y esta atención afinan por su calor el espíritu y le conceden la visión. Y esta visión engendra en su profundidad los pensamientos ardientes que llamamos contemplación. Y de este calor que se irradia por la gracia de la contemplación nace el don de las lágrimas. Al principio son escasas, pero luego se convierten en lágrimas incesantes que traen la paz al pensamiento. De la paz de los pensamientos el alma se eleva a la pureza del espíritu, y de la pureza del

espíritu llega a ver los misterios de Dios.

Cuando el alma es conducida por la energía del Espíritu hacia la esfera divina, los sentidos y sus energías son inútiles, así como son inútiles las capacidades del alma espiritual, ya que por una unión incomprensible, el alma se hace semejante a la Divinidad y se encuentra iluminada en sus movimientos por los rayos de la más alta luz.

La oración pura es dada a muy pocos. Apenas existe una persona por generación que alcance tal misterio.

TRES HOMBRES CON SUS DOS SACOS

En una antigua leyenda, tres hombres caminaban por un largo sendero, cada uno cargando dos sacos atados a su cuello: uno colgaba sobre el pecho y el otro a sus espaldas.

CONSEJOS DEL BUDISMO PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

El budismo es el conocimiento de lo espiritual. Podríamos decir que es una interesante filosofía de vida, capaz de ofrecernos un acercamiento hacia nosotros mismos, para enseñarnos grandes y adecuadas estrategias para el día a día. 

EL COLIBRÍ Y EL INCENDIO

-Fábula, Cuento o Leyenda-

Un día, se declaró en el bosque un gran incendio que asolaba todo a su paso.

Todos los animales huían despavoridos y, mientras corrían, vieron pasar sobre sus cabezas al colibrí, que volaba en dirección al fuego. Les extrañó, pero no quisieron detenerse.

DEJA DE ESPERAR

Tu vida empezará a cambiar cuando dejes de esperar

A menudo nos dicen aquello de que esperar siempre vale la pena, que hay que tener paciencia porque las cosas siempre acaban llegando. Ahora bien, no hay que caer en el extremo de dejar nuestra existencia “en modo espera” permitiendo que se escape nuestro presente.

EL REY MOMO

Un día, mientras el rey Momo, famoso por su  sabiduría, paseaba por los jardines de su palacio, se le acercó uno de los sirvientes y le preguntó:

- Disculpad majestad, ¿cuál es el secreto de vuestra gran sabiduría?

- Muy sencillo: Tengo dos orejas y una boca, así que escucho el doble de lo que hablo.

(autor desconocido)

MONASTERIO SHAOLIN

Su nombre en cantonés es "Siu Lam" y se trata del antiguo monasterio Shaolin, reconocido como cuna de las artes marciales,

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

 Sogyal Rinpoché

Toda práctica de la meditación puede sintetizarse en estos tres puntos fundamentales: 

    -Llevar la mente a casa

    -Liberarse 

    -Y relajarse.

EL TIEMPO

Desearíais medir el tiempo, lo ilimitado y lo inconmensurable.

Desearíais ajustar vuestro comportamiento y hasta regir el curso de vuestro espíritu, de acuerdo con las horas y las estaciones.

EL ARBOL NAVIDEÑO, SU ORIGEN

Muchas personas arman el arbolito sin saber por qué lo hacen, ni qué significa, pero cumplen con esa tradición religiosamente. 

HISTORIA DE PAPA NOËL

La historia de Papa Noel, también llamado San Nicolás, Santa Claus o Padre de Hielo, está íntimamente relacionada con el Santo Nicolás de Bari, quien nació en Turquía en el siglo IV en el seno de una familia adinerada. 

SOLSTICIO DE INVIERNO 2025

El día 21 de diciembre de 2025, a las 16 horas 3 minutos (hora oficial peninsular según cálculos del Observatorio Astronómico Nacional) da comienzo el Invierno.

VER CON EL CORAZÓN

El forastero estaba sentado tranquilamente en medio de la marea siempre cambiante del mercado matinal, tan tranquilamente que, un niño, cuyo corazón estaba en paz, se fijó en él. 

REPOSA EN LA GRAN PAZ NATURAL

Sogyal Rinpoché

Sobre todo, tienes que estar tranquilo, ser lo más natural y espacioso posible. 

Suéltate sigilosamente del lazo de tu angustiado yo habitual, despréndete de toda posesividad y relájate en tu naturaleza auténtica. 

CONECTA CON TU RESPIRACIÓN

¿Cuántas veces hemos tenido la experiencia de estar buscando algo, poner todo patas arriba, y descubrir que lo que estamos buscando está justo delante de nuestras narices?

¿DÓNDE ESTOY YO?

Érase una vez un hombre sumamente estúpido, un loco -o quizás un sabio- que, cuando se levantaba por las mañanas, tardaba tanto tiempo en encontrar su ropa que, por las noches, casi no se atrevía a acostarse, sólo de pensar en lo que le aguardaba cuando despertara.

NO HACER LO QUE NO QUEREMOS

Cuando se permite que todo sea lo que tiene que ser, el equilibrio de la vida funciona como las virtudes curadoras de una planta. Y lo abarca todo.

Lo único que hace falta es no hacer lo que no queremos.

NOSTALGIA, DESEOS, VIDA

Rainer Maria Rilke

“Ésta es la nostalgia: habitar en las nubes 

y no tener nunca patria en él tiempo. 

VOLVER A HABITAR EL SILENCIO

Antoni Aguiló Bonet 

Albus: la sabiduría de lo no dicho

Albus me mira y yo lo miro. Él parpadea; yo parpadeo. Nos medimos en un duelo sin vencedores ni vencidos, en un diálogo mudo donde él siempre tiene la última palabra. No porque la pronuncie, sino porque se la calla.

LIBERARNOS DE LA FASCINACIÓN Y LA ANSIEDAD. Tarthang Tulku

El mundo es un sitio fascinante, lleno de belleza, de sensaciones maravillosas y de toda clase de atracciones casi irresistibles. Sin embargo, aunque estas atracciones continuamente llaman nuestra atención, rara vez nos dan una satisfacción duradera.

Zen

Zen es Zen y siempre será Zen, independientemente del orden social en el que se enseñe y practique.

EL QI GONG (CHI KUNG), LEGADO DEL EMPERADOR AMARILLO

Qi (CHI) es el aliento, la fuerza vital y Gong(KUNG) es la acción de trabajar, de cultivar el Qi(CHI).

Qi Gong (Chi Kung)es el sistema chino de la energía curativa de la salud del cuerpo, la mente y espíritu, es uno de los componentes más potentes de la Medicina Tradicional China y se ha ido forjando a través de sus cinco mil años de historia.

¿EXISTE EL CIELO?

¿Existe, 

verdaderamente, 

el cielo? 

¿En qué parte del Universo está?

Yo doy fé de que existe y su existencia no se ve, pero se siente. 

CRECEMOS CUANDO DEJAMOS DE DESEARLO. Hablando con Zhao Laoshi.

-Maestro Laoshi, me resulta muy difícil avanzar en mi formación. A veces me canso, me desanimo ante la dificultad, me desespera la repetición de los ejercicios, la rutina. No me siento avanzar, no se a dónde voy, me falta una meta clara.

MEDITACIÓN "ZHAN ZHUANG" (Abrazar un Árbol)

Es una postura que refuerza la unidad psicofísica. El cuerpo está quieto e inmóvil, todo el movimiento sucede en el interior. Dicen los clásicos: “en la quietud está el movimiento, en el movimiento está la quietud”. 

QUÉ ESPERAS DE LA VIDA

LOS DIEZ MEJORES ALIMENTOS. Y los diez peores

Dr. Fuhrman

Los alimentos vegetales no refinados deben componer la mayor parte de su dieta con frutas y verduras en términos más altos en la escala de densidad de nutrientes concentrados por caloría.

AFLOJAR LA CUERDA, AL HACERSE MAYOR

Antoni Aguiló Bonet en Diario de Mallorca

Ocho cosas antes de morir 

(y una que enseña a vivir)

Vivimos en una época en la que existir no basta: la vida se ha convertido en un imperativo productivo. Cada gesto debe rendir, cada instante generar valor.

TE VERDE "MATCHA"

El té verde Matcha es una variedad de té japonés con increíbles beneficios medicinales y propiedades curativas ideales para disfrutar de una buena salud. Descubre en qué consiste esta deliciosa bebida.

¿FORMA ESTO PARTE DE MI?

Cuentan que un hombre sufría con gran frecuencia ataques de ira y cólera, así que decidió un día abordar esta situación. Para ello se fue al encuentro de un viejo sabio con fama de conocer la naturaleza humana.

EL PERDÓN. Thich Nhat Hanh

El perdón es el fruto de la comprensión. ¡Es porque queréis perdonar que podéis perdonar! Podéis tener mucha buena voluntad para perdonar y sin embargo no podéis perdonar porque la amargura está allí siempre, el sufrimiento está allí siempre. Incluso si sabéis que el perdón sería apreciado, no podéis perdonar, incluso si tenéis una buena dosis de buena voluntad. Para mí, el perdón debería ser el resultado de la mirada profunda, de la comprensión. 

Sabed, durante los años setenta, ochenta, hemos recibido, en nuestra oficina de París, muy malas noticias de Vietnam y de los campos de refugiados. Una mañana, supe la historia de una pequeña, una “boat people” de once años. Ella había sido violada por un pirata, en el mar, y cuando su padre trató de interponerse, ellos le lanzaron al océano. Después de haber sido violada por el pirata, la pequeña se lanzó al agua y se ahogó. 

Estas son las noticias que recibimos por correo esa mañana. Recibíamos frecuentemente esta clase de noticias.

Yo estaba enfadado. En tanto que seres humanos, tenéis el derecho de estar enfadados, pero en tanto que practicantes, no tenéis el derecho de no practicar. 

No pude tomar mi desayuno, era demasiado para mí. Fui al bosque vecino a practicar la meditación caminando. Intenté entrar en contacto con los árboles, los pájaros, el cielo azul, para calmarme y comencé por sentarme y meditar. Y la meditación fue larga. 

Durante la meditación, yo me veía como un muchachito, un bebé, nacido en la zona costera de Tailandia. Mi padre es un pobre pescador, mi madre es una mujer que no ha recibido instrucción y la pobreza habita nuestra casa desde muchas generaciones y crezco en ese medio. Cuando tengo catorce años, ha debido ir al mar con mi padre para ganarme la vida. Era muy duro. Y cuando mi padre murió, he debido retomar esto. Había otro pescador que me dijo que había muchos “boat people” venidos de Vietnam y, muy a menudo, traían sus riquezas con ellos, como oro y joyas. Si nos podemos aprovechar sólo una vez, cogeríamos un poco de oro y saldríamos de nuestra eterna pobreza. Siendo un pobre pescador sin instrucción, me dejo tentar y le acompaño para robar a los “boat people”, y cuando veo a un pescador que tiene una relación sexual con una mujer, fui tentado de hacer lo mismo. Miré alrededor de mí, no vi policía alguna, ninguna amenaza, y me dije a mí mismo: “Pruébalo sólo una vez”, y me convertí en un pirata violando a una muchachita.

Ahora, supongamos que estáis en este barco y que tenéis un fusil. Me disparáis y muero. No me ayudáis. Porque en mi vida, nadie me ha ayudado jamás. Nadie ayudó a mi padre, a mi madre. He crecido como un muchacho sin instrucción. Toda mi vida he jugado con muchachos delincuentes. He crecido así, como un pobre pescador. Ningún político me ha ayudado jamás. Ningún educador me ha ayudado jamás. Nadie me ha ayudado jamás y es por eso que me he convertido en pirata. Si me disparáis, yo muero. 

Esa noche, durante la meditación, me he visto como pirata, como joven pescador convertido en pirata. He constatado que a lo largo de la costa tailandesa, esa noche, varios cientos de bebés han nacido y si hoy, nadie les ayuda a tener una instrucción, nadie les ayuda a tener una vida decente, entonces, pienso que esos cientos de bebés, en veinte años, serán piratas. 

Cuando vi esto, mi cólera hacia los piratas descendió en mí. He comenzado a comprender que si hubiera nacido como ese muchachito, en un pueblo de pescadores, me habría convertido en pirata. Ahora, si me disparáis, moriría. 

Cuando la comprensión entra en mi corazón, la cólera comienza a disiparse y en lugar de sentirme enfadado contra ese pescador, experimenté la compasión hacia él e hice el voto de hacer lo que estuviera en mi mano para ayudar a los bebés nacidos la noche última a lo largo de la costa tailandesa. Y la forma de energía llamada cólera se transformó en la energía de la compasión y esto fue posible gracias a la meditación. El perdón no habría sido obtenido sin esta forma de comprensión, y la comprensión es el fruto de la mirada profunda. Yo lo llamo meditación.

UNA CIUDAD, DOS NIÑOS, UN TRÉBOL Y UN RATONCITO

 

Esta historia pasó en un país como esos de los cuentos de Las mil y una noches, donde había una ciudad como Bagdad.

En ella vivía un niño cuya mirada parecía que era verde oliva.

Lo que se veía, casas, objetos, animales, su propia persona eran verdes.

También los otros, padres, abuelos, amigos y vecinos eran de ese color. Como si algo o alguien obligara a todo, y a todos, a tener el verde oliva como único color y razón de vida.

El niño siempre quiso asomarse al mundo.

Saber qué había detrás de ese alto muro que estaba en su calle.

Preguntó a sus padres, que le hablaron de otras cosas.

Preguntó a sus abuelos, que guardaron silencio y sólo le miraron.

Preguntó a sus vecinos, que entraron a sus casas y cerraron sus puertas.

Como nadie se lo decía, un día muy temprano, comenzó a caminar.

Descubrió que toda la ciudad estaba rodeada por el enorme muro verde.

Y caminó… y caminó…

El muro parecía no tener fin.

Pero, caminando a todo su largo, luego de un tiempo, encontró un hueco dejado por alguna bomba de la última guerra.

Miró por allí y descubrió que detrás había un hermoso jardín con azulejos de bonitas formas y colores, pese a estar destruido y en cenizas.

Incendiado, quizás por otras bombas.

Y, también, vio una larga calle que subía como llegando al horizonte.

En medio de aquellas ruinas del jardín, encontró que crecía un trébol. 

Abierto y radiante como un sol.

Y, asustado, cobijándose bajo las tres hojitas verde claro, estaba un ratoncito.

El niño le sonrió.

El ratoncito lo miró.

Y moviendo su pequeño hocico, se le acercó como si lo conociera. 

O como si lo hubiera esperado, seguro que venía a buscarlo.

El niño abrió la palma de su mano, donde  trepó el ratoncito.

El niño, con cuidado, lo guardó en el bolsillo izquierdo de su vieja chaqueta.

Luego, se acercó al trébol y, con un poco de tierra, logró recortarlo, con un trozo de metal que encontró por ahí, para sembrarlo en un lugar más propicio.

Subió por la calle que había del otro lado del muro.

Desde la ventana de un edificio bombardeado, una niña le gritó.

Cuando estuvo a su lado, el niño, que ya no era verde, le entregó el trébol.

La niña lo tomó en una de las palmas de sus manos, que había acomodado como una pequeña maceta, y lo acercó a su corazón.

Luego, le dio su otra mano al niño.

Ambos, tomados de la mano, como en el final de una película de Charles Chaplin, siguieron subiendo por la larga calle que llegaba hasta el horizonte.

Cargando el sencillo tesoro de un trébol y un ratoncito que, como ellos, sobreviven a la crueldad, la estupidez y la guerra de las personas grandes.

Fuente: Los cuentos que les cuento

LA MIRADA MÁGICA

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Se dice que los monjes iluminados (bodhisatvas) bendicen todo lo que ven… 

Cuando se logra transformar la mirada en bendición constante, se llega a la mirada mágica. 

EL HOMBRE SANTO. Cuento budista

Había, una vez, un hombre sabio y santo que vivía en una pequeña casa, en lo alto de una montaña de difícil acceso, en las proximidades de una aldea china. A pesar de su silencio y sencillez, se había propagado por la campiña su sabiduría y santidad.

Un hombre de la aldea decidió hacer el difícil viaje para visitarlo. Cuando llegó a la casa, vio a un viejo sirviente que lo saludó en la puerta, y le preguntó qué deseaba. 

- Quisiera ver al sabio hombre santo. 

El anciano sonrió y le indicó que lo siguiera. 

Mientras caminaban por el interior de la casa, el hombre de la aldea miró con impaciencia por todos lados, anticipando su encuentro con el hombre santo. Cuando se vino a dar cuenta, había sido conducido a la puerta trasera y sacado afuera. 

Se detuvo y se giró hacia el criado: 

- ¡Pero quiero ver al hombre santo! 

- Usted ya lo ha visto – dijo el viejo-. A todos a los que usted pueda conocer en la vida, aunque parezcan simples e insignificantes… véalos, a cada uno, como un sabio hombre santo. Si hace esto, entonces cualquier problema que usted haya traído hoy aquí, estará resuelto.

(autor desconocido)

EL ARTE DE NO HACER. Diálogos con Zhao Laoshi

-Maestro Zhao, en un texto denominado taoísta sobre El Arte de no Hablar, he leído: “Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión”.

EGOISMO

 

El Primer Ministro de la Dinastía Tang fue un héroe nacional por su éxito como estadista y como líder militar. Pero a pesar de su fama, poder, y salud, se consideraba un humilde y devoto Budista.

A veces visitaba a su maestro Zen favorito para estudiar con él, y parecía que se llevaban bien. El hecho de ser primer ministro parecía no afectar su relación, que parecía ser la de un venerado profesor y un respetuoso alumno.

Un día, durante su visita usual, el Primer Ministro le preguntó al maestro:

- ¿Su Reverencia, qué es el egoísmo de acuerdo al Budismo?

La cara del maestro se volvió roja, y con una voz condescendiente e insultante, le respondió:

- ¿Qué clase de pregunta estúpida es esa?

Esta respuesta inesperada impactó tanto al Primer Ministro que se quedó callado y furioso. El maestro Zen sonrió y dijo:

- ESTO, Su Excelencia, es egoísmo.

Fuente: Loscuentosqueyocuento

¿DÓNDE ESTÁ EL TAO?

Alguien preguntó a Chuang Tzu: “¿Dónde está el Tao?”
Chuang Tzu respondió: “En todas partes” 

EL MIEDO A LA MUERTE

 

No es agradable pensar que tendremos que morir, pero si superamos nuestra renuencia a pensar en ello, y desarrollamos consciencia de la muerte, podemos protegernos del miedo y de la confusión mental que nos embargan cuando la muerte nos llega inesperadamente.

PRÁCTICA TAOISTA DE "LA SONRISA INTERIOR"

La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos internos y el sistema nervioso.

LO FUNDAMENTAL Y LO ACCESORIO

Un hombre se perdió en el desierto. Al cabo de unos días ya punto de morir de sed, vio que una caravana se acercaba. Como pudo, llamó la atención de los viajeros, que presurosos se dirigieron hacia el necesitado. Éste, con un hilo de voz apenas pudo decir:

-Aaaguaa...

GAYA, LA MADRE TIERRA.

La Tierra, ese ser omnipresente, resulta casi invisible para la mayor parte de los seres humanos. Estamos acostumbrados a la gran rutina de “vivir sobre la tierra”, y, más aún, “contra la tierra”. No vivimos “con la tierra”. Y estamos muy lejos de “sentir con la tierra”.

LOS PENSAMIENTOS Y LA MEDITACIÓN. Tulku Tarthang

Cuando podemos tranquilizar el cuerpo, la respiración y la mente, surge naturalmente una sensación muy cómoda y agradable. Al ampliar esta sensación, descubrimos que nos sentimos muy a gusto con ella... y podemos volver a experimentar esta sensación una y otra vez en la meditación diaria.

LA BAILARINA

Mario

 Alonso Puig

EL AUTÉNTICO CONOCIMIENTO

Cuentan que, en un país lejano, los discípulos de una orden monástica eran sometidos a pruebas muy duras. Un día, un maestro reunió a varios de ellos y les dijo: 

EL DOMINIO ACTIVO DE LA CONSCIENCIA. Deepak Chopra

Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto.

LA FÁBULA DEL COLIBRÍ

 

Aquel día hubo un gran incendio en la selva. Todos los animales huían despavoridos. 

MUERTE EN EL OLVIDO

 Ángel González

Yo sé que existo

porque tú me imaginas.

EL ÁRBOL QUE NO SABÍA QUIEN ERA

Había una vez en un lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un jardín esplendoroso con árboles de todo tipo: manzanos, perales, naranjos, grandes rosales,...

EL MIEDO, CAMINO HACIA LA INSEGURIDAD

El miedo es una de las jaulas mejor fabricadas del mundo. Es la herramienta más eficaz de la manipulación. Sin miedo, Haru, no existe el poder. Piensa. Es el miedo, lo que lo alimenta y lo permite.