LA VACUIDAD BUDISTA

La vacuidad es uno de los conceptos más difíciles de entender que tiene el budismo y, a la vez, es uno de los conceptos con un potencial de transformación y de realización más alto (cuando se pasa de la mera  comprensión intelectual a la experiencia, esto define la sabiduría e incluso la iluminación, según enseña la tradición). 

QUÉ ES SER ZEN

Ser Zen es practicar la gran sentada de los Budas, es decir, el zazen, meditación sentada en posición del loto, la esencia del budismo.

LA PLENA CONSCIENCIA BENEVOLENTE

Matthieu Ricard

La práctica de la plena consciencia, que se basa particularmente en el método Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) (reducción del estrés por medio de la plena consciencia), desarrollada por Jon Kabat-Zinn ha tenido un éxito enorme. 

RECOMENDACIONES PARA COMENZAR A MEDITAR

La meditación, como ya es de conocimiento de muchos, otorga grandes beneficios a todo aquel que se dedique, en cualquier medida, a su práctica. 

UN SANTO ORDINARIO

Cada noche, durante 25 años, Gurmit Singh, cierra su tienda de ropa en la gran ciudad de Patna, sube a su motocicleta y visita a las personas más necesitadas. Estas son las personas que quedan olvidadas por los dos hospitales principales en la capital de Bihar, el estado más pobre de la India.

LA SOMBRA DE LA SABIDURÍA. Cuento Sufí

En una tariqa sufí dialogaban dos jóvenes derviches sobre las cualidades y excelencia de los árboles. Comparaban la palmera con la higuera, sin ponerse de acuerdo sobre cuál de las dos era superior.

QUÉ ES UN BUDA

Un Buda es alguien que comprende el máximo potencial de la mente. 

Por lo tanto, algún día, todos nos convertiremos en Budas. 

"ADVAITA", LA NO DUALIDAD

El Advaita, o Vedanta Advaita, es una rama no-dualista del hinduismo que afirma la unidad entre las almas (atman) y la divinidad (Brahman). La persona que consolidó los principios del Advaita Vedanta fue Adi Shankara. 

NO DUALIDAD

La doctrina advaita promueve la existencia de un ser unido a la totalidad de seres existentes, hasta tal punto que no puede hablarse de relación entre los distintos seres, sino de unidad total. Es la unión entre el sujeto que percibe y lo percibido.

EL FUTURO DEL SER HUMANO

Mariano Merino

El ser humano es una especie depredadora por naturaleza. Ni siquiera podríamos hacerla similar a los dinosaurios carnívoros porque esos animales mataban al que encontraban para comérselo, no para utilizar su piel en modas ni menos mataban por el placer de hacerlo, como nuestros cazadores. Al mismo tiempo, es la especie mas creativa que jamas haya existido, por virtud de una mutación genética que hizo crecer y desarrollar su cortex cerebral y le dio la capacidad de razonar y crear.

EL MÉTODO DE ORACIÓN HESICASTA

Según la enseñanza del P. Serafín del Monte Athos

Cuando XX, un joven filósofo, llegó al Monte Athos, había leído ya un cierto número de libros sobre la espiritualidad ortodoxa, particularmente la pequeña filocalia de la oración del corazón en los relatos del peregrino ruso. Estaba seducido sin estar verdaderamente convencido. Una liturgia vivida en su ciudad le había inspirado el deseo de pasar algunos días en el Monte Athos, con ocasión de sus vacaciones en Grecia, para saber un poco más sobre el método de la oración de los hesicastas, esos silenciosos a la búsqueda de “hesychia”, es decir, de paz interior.

CÓMO "ATRAPAR AL MONO"

Cuando comience a practicar la meditación, comprobará que su mente no colabora en absoluto. Se trata del ego o “mente emocional” que se defiende para no ser extinguido por las fuerzas superiores de la conciencia espiritual. Lo último que desean el ego y las emociones es ser controlados: se deleitan en el circo cotidiano de las diversiones sensoriales y la algarabía emocional, aun cuando ese juego merma la energía, degenera el cuerpo y agota el espíritu.

EL ARBOL DE LOS PROBLEMAS

El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar mi vieja granja, acababa de finalizar su primer día de duro trabajo. Su cortadora eléctrica se había averiado, y le había hecho perder una hora de su trabajo, y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.