Thay
Ahora estamos en el otoño y las hojas doradas cayendo una a una resultan un espectáculo realmente bello. Paseando diez minutos por el bosque, observando mi respiración y manteniendo mi atención mental, me siento refrescado y renovado.
EL RETO DE LA ATENCIÓN MENTAL
Ahora estamos en el otoño y las hojas doradas cayendo una a una resultan un espectáculo realmente bello. Paseando diez minutos por el bosque, observando mi respiración y manteniendo mi atención mental, me siento refrescado y renovado.
LA VERDAD AL DESNUDO
Cuenta la leyenda, que, un día, la verdad y la mentira se cruzaron.
-Buen día. Dijo la mentira.
-Buenos días. Contestó la verdad.
-Buenos días. Contestó la verdad.
COMIENZA EL OTOÑO
EL ZEN, VIVIR COTIDIANO
El Zen es la vida natural, consciente, sin artificios, sin interferencias psicomentales.
Es el vivir cotidiano, de instante en instante,
BUDISMO Y MEDITACIÓN
El pilar central del budismo, desde donde se sustenta toda su base práctica, es la meditación.
PRÁCTICA DE LA SONRISA INTERIOR
Mirta Carollo
La sonrisa tiene una FUERZA INTERIOR IMPORTANTE para armonizar todos tus
órganos y cuerpo. Practicar la sonrisa interior a diario trae grandes beneficios
para tu salud y para tu ánimo cambiando radicalmente la imagen que tienes de ti
mismo, te veras radiante y joven.
SOLO EL AMOR ES REAL
Para escuchar hay que saber hacerlo, y para saber hay que dedicar tiempo a aprender.
Si practicas el silencio, el viaje interior, si te das tiempo para escuchar y crear el espacio para escuchar, serás capaz de oír.
EL ALIMENTO
Parece ser que entre los animales, algunos almacenan alimentos para consumirlos en el futuro, pero quizá ninguno de estos seres conserve tantos alimentos como los humanos.
EL VALOR DE UNA SONRISA
Allí estaba..., sentado en una banqueta, con los pies descalzos sobre las baldosas rotas de la vereda; gorra marrón, manos arrugadas sosteniendo un viejo bastón de madera; pantalones que arremangados dejaban libres sus pantorrillas y una camisa blanca, gastada, con un chaleco de lana tejido a mano. El anciano miraba a la nada…
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