LAS PERSONAS CON ALZHEIMER IMITAN LAS EMOCIONES DE LAS PERSONAS DE SU ENTORNO

Un equipo investigadores de la Universidad de California en San Francisco encontró que quienes padecen de Alzheimer, la forma más común de demencia senil, tienden a imitar las emociones de las personas cercanas. 

Esta imitación o trasferencia de emociones, conocida como “contagio emocional” se intensifica en las personas con Alzheimer o con problemas prematuros del pensamiento y la memoria. Según el estudio, a medida que estas capacidades cognitivas disminuyen, aumenta la sensibilidad emocional de las personas que padecen esta enfermedad cerebral.

LA BELLA SIMBOLOGÍA DEL LOTO

Swami Satyananda 

El ser humano debe pasar por tres etapas claramente definidas en la vida espiritual, que representan la existencia en tres niveles: 

* ignorancia, 

* aspiración y esfuerzo, e 

* iluminación.

EL AYUNO

Rejuvenecer con el ayuno

El ayuno es una práctica terapéutica capaz de resolver numerosas dolencias. Además, permite que el cuerpo se libere de grasas y toxinas y eche mano a su sabiduría interna para resolver tensiones y recuperar la paz. Durante el ayuno se tiene la sensación de «regresar a casa».

Artritis reumatoide, diabetes del adulto, hipertensión arterial esencial, cansancio, asma, reumatismo, alergia, dolor crónico... hay pocas «enfermedades de la civilización» que no mejoren gracias a él.

CÓMO PARCTICAR LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA

Qué es la respiración diafragmática o abdominal.

Cuando de todos los músculos involucrados en el acto de respirar, el que trabaja mayormente es el diafragma respiratorio, se habla de respiración diafragmática o respiración abdominal. Es decir, cuando respiramos, sea como sea, trabajan varias zonas musculares, pero en la respiración diafragmática el “trabajo” o movimiento muscular se centra en la zona baja de los pulmones, en la zona diafragmática

EL AJO NEGRO

El ajo negro es un ingrediente de la fermentación del ajo común, mediante un lento proceso. Empleado como condimento en la cocina asiática, especialmente en Corea, se ha difundido hacia América del Norte. Se elabora mediante la fermentación de los bulbos del ajo a bajas temperaturas, un proceso del que resulta un ajo con los 'dientes negros'.

El ajo negro se obtiene como un alimento sin ningún tipo de aditivo solo por el propio envejecimiento. Es una receta sencilla para disponer de una mejor salud. El sabor es ligeramente dulce y con ligeros toques de bálsamo, o incluso tamarindo.

TANTRA YOGA, el control de las energías

 Daya Kaur

El Tantra Yoga es una más de las ramas del Yoga que se centra en la práctica de técnicas y enseñanzas que sirven para el control y aprovechamiento de todas las energías (incluidas la sexual y la del amor) de forma lúcida y consciente.

EL SEMBRADOR DE DÁTILES

En un oasis, escondido entre los más lejanos paisajes del desierto, se encontraba el viejo Eliahu, de rodillas, al pie de algunas palmeras datileras.

Su vecino Hakim, el acaudalado mercader, se detuvo en el oasis a abrevar sus camellos y vio a Eliahu sudando, mientras parecía cavar en la arena.

EL PODER CURATIVO DE LAS ROSAS

La Rosa, aumenta el poder del cerebro y agiliza la mente… 

Los rosales son un conocido género de arbustos espinosos y floridos representantes principales de la familia de las rosáceas. 

Coloquialmente, se le denomina "rosal" a la planta, "rosa" a la flor y "escaramujo" al fruto. Hay alrededor de 100 especies de rosales silvestres, originarios de zonas templadas del Hemisferio Norte. La mayoría de las especies de Rosa son cultivadas como ornamentales por su flor. Sin embargo, también se utilizan en la extracción de aceite esencial para perfumería o cosmética e incluso para usos medicinales y gastronómicos.

SI NO QUIERES ENFERMAR...

Dr. Dráuzio Varella

Si no quieres enfermar...

Habla de tus sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.

Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.

ALCANZA TU SUEÑO

Mahatma Gandhi

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero sé paciente, no pretendas que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.

FOMENTAR LA AUTOESTIMA

Nathaniel Branden

LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA:

1. Vivir conscientemente: Es respetar la realidad sin evadirse, no negarla, estar presente en lo que hacemos mientras lo hacemos. “Donde está mi cuerpo, está mi mente”.

APNEA DEL SUEÑO

 Tratamientos caseros para la apnea del sueño

La apnea del sueño es un trastorno común en el que la persona que lo sufre hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño.

Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 30 veces o más por hora.

EL CORTADOR DE ÁRBOLES

Había, una vez, hace muchos años, un joven alto y fuerte que había sido contratado por el capataz de una empresa maderera para cortar arboles.

Aquel joven, dispuesto a conseguir aquel puesto de trabajo para el que había sido contratado, careciendo de experiencia, empuñó su hacha y, en su primer día, llegó a cortar 20 árboles, desde la salida del sol hasta el ocaso.