EL SILENCIO ES ESENCIAL PARA REGENERAR NUESTRO CEREBRO



Entrevista sobre los efectos del silencio, realizada por Inma Sanchis, en La Contra de la Vanguardia, a Michel Le Van Quyen, neurocientífico.


Tengo 52 años. Soy parisino. Casado, tres hijos. Soy investigador de neurociencia en el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia.

EL CUERPO COMO CRISOL


Cuando permanecemos enraizados en el cuerpo, conforme vamos ganando confianza y claridad y vamos estando más dispuestos a experimentar estados muy intensos, descubrimos que un cambio transformador es posible.

EL AÑO NUEVO CHINO 2020



La entrada Año Nuevo Chino 2020 (el año 4718 según el calendario tradicional chino), corresponde con el Año de la Rata de Metal. La Rata en la astrología china es uno de los doce animales del ciclo del zodiaco chino relacionado con su calendario. 

EL VACÍO INTERIOR DEL INVIERNO


" ...El invierno es una época del año muy interesante. La mayoría de los días más sagrados de nuestra cultura se celebran en invierno. Es la estación de fiestas espirituales como el Ramadán, el Hanukkah y la Navidad; la iluminación de Buda también se celebra a menudo en esta época del año. El invierno es un portal sagrado, una oportunidad.

LOS TRES DESEOS DE ALEJANDRO MAGNO

Cuenta la leyenda que Alejandro Magno, gran guerrero y conquistador, estando en vísperas de su muerte, hizo llamar a sus generales, llamados diádocos, para comunicarles sus tres últimos deseos.

ESTA ES LA PRÁCTICA


«...Siempre que veas una forma, sé tan solo el ver, 
Siempre que oigas un sonido, se tan solo el oír, 
Cuando huelas un olor, solo sé el oler, 
Cuando pruebes un sabor, solo sé el gustar, 

INTERSER


“Si eres un poeta podrás ver sin dificultad la nube que flota en esta página. Sin nubes no hay lluvia, sin lluvia los arboles no crecen y sin árboles no se puede fabricar papel. Las nubes son imprescindibles para fabricar papel. Si no hubiera una nube tampoco habría una página, de modo que podemos afirmar que la nube y el papel interson.

LA QUIETUD MENTAL


Quizás has logrado la quietud de tu cuerpo, y quizás lograste volver tu atención hacia dentro, a ese momento oscuro en que solo el flujo interior y el movimiento respiratorio te habla de tu vida, de «esta» vida. Sin embargo, ¿que pasa ahí, en tu interior? No siempre la quietud corporal muestra la quietud mental,

EL AÑO NUEVO

El comienzo de un nuevo año tiene un significado especial para las diferentes culturas del mundo. Es un momento lleno de historia y tradiciones y, aunque la mayoría de nosotros celebramos y nos ponemos unas metas para el Año Nuevo, muy pocas personas conocen lo que hay detrás de las celebraciones y propósitos, y es probable que pocas personas conozcan las distintas maneras en las que se recibe el Año Nuevo en las distintas culturas.