SUPERAR EL MIEDO

Pema Chodron



El miedo es una experiencia universal; lo sienten hasta los insectos más pequeños.

Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible

PRISA O LENTITUD






“No siempre ir rápido es mejor”

"El reto es encontrar el tempo de cada cosa, para poder recrearse y profundizar en ella"

EL JARDIN DE LA VIDA





Había, una vez, en algún lugar, que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo, que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: no sabía quién era.

AMOR INCONDICIONAL

 


Vivir en la frecuencia del amor incondicional es lo único que apacigua la mente, el cuerpo y el espíritu. No hay sutra, yoga o plegaria que produzca tal efecto.

EL ELEFANTE ENCADENADO



“Cuestiona tus creencias y cambiará la manera en la que percibas tu vida”


Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante.

OM MANI PADME HUM



La palabra es sonido. El sonido es vibración. Vibración es energía. 



¿QUÉ SON LOS MANTRAS?

Un sonido o combinación de palabras que, por su construcción, significado y ritmo, posee la capacidad de concentrar la mente, elevándola. 
Man significa "mente" 
Tra significa "liberar" o "proteger". 

LO IMPORTANTE ES TU ACTITUD (Adyashanti)




 ¿Hay que sentarse con la espalda derecha, con la columna vertebral erguida, o podríamos relajarnos en una hamaca o en un sillón?