"El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego" (Buda).
Sólo tu, puedes hacerte feliz y todos
los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos. Y hoy, en el
eterno presente, en el aquí y el ahora, tú serás feliz aunque hoy te
acompañe esto o lo otro. Y podrás ir pasando de un momento a otro en
la vida disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del
pasado. Y como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás
libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.
El desapego podría definirse como
"carencia de sed". Piensa en el ánimo de una persona desesperada por la
sed y en el de alguien que no la tiene. Observa mentalmente la
diferencia. ¿En cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual lo
contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que hay en torno y
dentro de ti. ¿Qué la causa? La situación económica, el desempleo, las
guerras, la soledad ...
Si observas bien, verás que no es nada
de esto, porque si esto se solucionara aparecerían otros temas que
seguirían causando la infelicidad. ¿Entonces qué es?.
Es que esa infelicidad la llevas
contigo donde vayas. Esa infelicidad está en ti y no puedes escapar de
ti. Está en tu programación, en tu computadora cerebral, son tus
creencias; esas que te parecen tan lógicas que ni siquiera sabes que
te tiranizan y esclavizan.
Tu mente no deja de producir
infelicidad. Ahora, si lo analizas, verás que hay una sola cosa que
origina la infelicidad: el deseo-apego.
¿Y qué es el apego?
Es un estado emocional de vinculación
compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la
creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz.
Tu mente dice: No puedes ser feliz si
no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. No puedes
ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un
trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro.
No puedes ser feliz si estás solo. No puedes ser feliz si no tienes un
cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actúan así. Y
cuantos mas 'No puedes ser feliz si....'
Tu mente está programada para
demostrarte constantemente (si no es por una cosa, es por otra) que no
puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso!
Tu eres feliz aquí y ahora; pero no lo
sabes, porque tus falsas creencias y tu manera deformada de ver las
cosas te han llenado de miedos, de preocupaciones, de ataduras, de
conflictos, de culpabilidades ... Si lograras ver a través de esa
maraña, comprobarías que eres feliz y no lo sabes.
No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas para... Ser Feliz.
Todas las cosas a las que te apegas, y
sin las que estás convencido que no puedes ser feliz, son simplemente
tus motivos de angustias. Lo que te hace feliz no es la situación que te
rodea, sino los pensamientos que hay en tu mente.
El apego es un estado emocional que
tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La positiva es el
estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que
estás apegado. La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que
lo acompañan, lo que te hace vulnerable al desorden emocional y
amenaza constantemente con hacer añicos tu paz.
Observa bien: Si no se consigue el
objeto del apego, origina infelicidad; y si se lo consigue solo
produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor a
perderlo. ¿Podemos ganar la batalla contra los apegos? Si, renunciando
a ellos. Cambiando nuestra programación.
Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una:
"En realidad no estoy apegado a ti en
absoluto. Tan solo estoy engañándome a mi mismo creyendo que sin ti no
puedo ser feliz"
Y si tu apego se refiere a una persona di:
"Te dejo que seas tú mismo; que tengas
tus propios pensamientos, que satisfagas tus propios gustos, que sigas
tus propias inclinaciones, que te comportes tal como decidas hacerlo.
Te libero con Amor y me libero con Amor"
Ahora estás en condiciones de amar a
esa persona. ¿Por qué? Porque Amar, no es querer. Lo que quieres,
quieres poseerlo. Cuando quieres a alguien para ti, solo le estás
poniendo una cadena al cuello, y estás atándote del otro lado.
El Amor solo puede existir en libertad.
Clara Delgado, Porras,
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