...No existen recetas, fórmulas infalibles ni conocimientos salvadores que se puedan aplicar por igual a todas las personas en todas circunstancias.
LAS PIEDRAS Y EL HOMBRE
Cuando empiezan son toscas, tienen picos, son deformes y nadie les encuentra belleza alguna.
LA IDENTIDAD Y LA AUSENCIA DEL YO EN EL BUDISMO
Cuando estamos en silencio y atentos, podemos sentir, de manera directa, cómo en realidad nunca podemos poseer nada en el mundo.
La práctica introspectiva inevitablemente nos confronta con el profundo misterio de una identidad propia. Hemos venido a nacer en un cuerpo humano. ¿Qué es esa fuerza que nos da la vida, que nos da forma y se la da al mundo?
PALABRAS Y SILENCIOS
La ética, afirma la filosofía moderna, es autónoma. Uno no hace el bien para conseguir otra cosa, por ejemplo, un lugar en el cielo o una mejor reencarnación, sino porque el bien es, en sí mismo, suficiente recompensa.
PONER ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN, y no a las noticias del mundanal ruido
El poeta Kabir te dice que no busques entretenimiento e información en otro lado, obten las noticias de tu cuerpo
Uno de los fenómenos paralelos que han agudizado el problema de la pandemia del coronavirus tiene que ver con que el aislamiento que ha producido es paliado con un mayor consumo de información electrónica.
SIN PENSAMIENTO
¿Se pueden detectar los momentos en que uno no tiene pensamientos?, ¿es eso posible?
Esos momentos se reconocen como el silencio, el mismo silencio sagrado se encuentra en la naturaleza tanto en extensos valles o planicies como en profundas simas o cavidades.
TEMOR A MORIR
Según la tradición, las personas que carecen de todo temor ante la muerte evidencian cuatro signos:
...como un ciervo, gozan de retirarse a la soledad para morir completamente en paz.
...como un león impávido, no carecen de todo temor a lo que pueda sobrevenirles.
...como un mendigo, no se preocupan por las condiciones externas y, aunque mueran en medio de la calle, no sienten ningún pesar por ello.
...y, por último, como un niño pequeño, que carece de todo tipo de ideas preconcebidas, permanecen desapegados tanto de la muerte como de la vida.
Leer artículo completo Diferentes modos de morir, en Yoga Natural
APRENDER EN UNA PANDEMIA. ASCETISMO.
Resulta interesante preguntarse sobre el sentido que puede hallarse en los procesos que vivimos durante una pandemia.
Una de las cosas más obvias es que el tiempo llama a, de alguna manera, retirarnos y volvernos más conscientes de nuestro sistema inmune, de nuestro consumo de energía y de ciertos modelos de conservación.
ESPACIO, TIEMPO, CONOCIMIENTO
En las enseñanzas budistas se habla de crear espacio y de la contemplación del espacio. Por ahora, tan sólo decir que el espacio relativo, al igual que el tiempo, es un concepto. El espacio a que se refieren las enseñanzas budistas es el espacio primordial no contaminado por nuestras ideas de dentro, afuera, lejos, cerca, etc.
CÓMO EVITAR EL ENOJO
Séneca, uno de los filósofos estoicos más reconocidos, escribió el texto Sobre el enojo, en el que lidia con el problema de perder los estribos, aplicando la entereza y la ecuanimidad, que es la característica esencial de este grupo filosófico. Sugiere, ahí, que el enojo es una locura temporal y, aunque puede ser justificado, no debemos actuar impulsivamente bajo su trance, ya que el enojo compromete nuestro juicio con una enorme intensidad.
LA LONGEVIDAD
«Mantén un corazón tranquilo, siéntate como una tortuga, anda rápido como una paloma, y duerme como un perro»
CREAR SILENCIO
Sören Kierkegaard fue uno de los grandes filósofos del siglo XIX, considerado por muchos el primer existencialista. Kierkegaard, pese a su temprana muerte, fue sumamente prolífico y penetrante en un gran número de temas, desde la psicología hasta la libertad, la ética, la fe y la teología
LA MEDITACIÓN Y LA VIDA COTIDIANA
Cuando caminamos por la sala de meditación marcamos nuestros pasos cuidadosa, lentamente. Pero cuando vamos al aeropuerto o al supermercado nos convertimos en otra persona. Andamos deprisa, sin concentración.
BUSCAR RESPUESTAS
En un célebre monasterio de Japón había un Maestro Zen famoso por su silencio. Todos le admiraban y sabían que se comunicaba "I shin den shin", "De mi corazón a tu corazón".
SIN ATADURAS
Cuento Taoísta
Cuando Liu era joven, decidió escuchar sus sentimientos y seguir la vida que quería.
Dejó su trabajo y los estudios que se había obligado a hacer, y comenzó a ir de un sitio a otro.
LAS TRES PIPAS
COMO PEZ EN EL AGUA
Nosotros no oímos a la naturaleza jactarse de serlo, ni al agua manteniendo una conferencia sobre la técnica del fluir: semejante retórica sería un esfuerzo inútil aplicado sobre aquellos que no sabrían qué hacer con tales datos.
El hombre del Tao vive en el Tao como el pez en el agua.
SIN ESFUERZO
La filosofía del Tao considera al hombre como parte de la naturaleza, en lugar de verlo como quien la domina.
EL RUIDO Y LA MEDIATCIÓN
“Creéis que es el sonido lo que os está irritando pero en realidad sois vosotros los que estáis irritando al sonido. El sonido es simplemente lo que es, aire que vibra. Nosotros somos los responsables si nos peleamos con él” (Ajahn Chah)
LA CURACION. Cuento de Tradición Zen
Cuenta una antigua historia que, una vez, un noble pensador, de una época y tierra muy lejanas, preguntó a su médico que pertenecía a una familia de tradición de sanadores, desde hacia muchos años, cuál de todos ellos era el mejor en el arte de conservar la vida del cuerpo, de la mente y del espíritu.
ATENDIENDO A LA RESPIRACION
Cuando nuestra atención se aleja de la respiración y es atraída, por ejemplo, por algún sonido o algo irritante, en vez de frustrarnos o dejarnos llevar por las emociones del enfado, simplemente sé capaz de reconocer que la atención se ha desviado a pensar sobre el ruido y posiblemente se ha trasladado hacia otras cosas desde allí.
¿DONDE ESTÁ MI MAESTRO?
*EL ALUMNO.
Sé un alumno. Permanece abierto y dispuesto a aprender de todos y cada uno.
SILENCIA TU MENTE Y CIERRA TU BOCA
Las palabras nunca pueden portar en sí mismas la belleza de un árbol; para comprenderlo, debes verlo con tus propios ojos.
NUNCA DIGAS "NO PUEDO"
Como también yo estuve, en un tiempo, dominado por distintos patrones de pensamiento, entiendo perfectamente a mis semejantes, condicionados por la conciencia social del entorno en el que nacieron y la educación que han recibido.
LAS TRES COLUMNAS
Nuestro mundo es sostenido por tres columnas: tiempo, espacio y causa y efecto. Pero ¿de dónde provienen el tiempo y el espacio? Y ¿quién hace la causa y el efecto? El tiempo, el espacio, la causa y el efecto están creados por el pensamiento.
LA VERDAD DEL MOMENTO
Todo momento es frágil y huidizo.
Por hermosos que sean, no pueden conservarse los momentos del pasado.
Por gozosos que sean, no pueden guardarse los momentos del presente.
EN SILENCIO, COMO UNA FLOR
¿Puede la mente pensante estar en silencio, como una flor de par en par abierta que se deja envolver por los rayos del sol y, a la vez, cuando es necesario algún tipo de comunicación, responder de modo natural con la totalidad del ser?
De hecho, esto es lo que la vida exige de nosotros sin cesar, que respondamos sólo cuando la respuesta es necesaria; el resto del tiempo, el ser debería estar en silencio y observar con absoluta serenidad.
Ilie Cioara en El silencio de la mente
Fuente: No dualidad
MUERTE Y ORDEN CÓSMICO
Todo el mundo piensa en este problema. En el nacimiento, ¿se añade un espíritu o no? Cuando morimos, ¿hay algo de menos o no?
CONOCER EL PROPIO SER
Si el ser humano descubriera la realidad de su propio ser, todos los problemas se resolverían de la manera más feliz posible, y las relaciones interhumanas crearían un auténtico paraíso en este planeta.
LAS ZAPATILLAS
A un discípulo, que siempre estaba quejándose de los demás, le dijo el Maestro:
- "Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás.
Que es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra."
Anthony de Mello
LA MEDITACION.
No se puede encasillar en patrones ni modelos.
Desde el primer instante, es simplicidad,
más allá de la imaginación.
SIGNIFICADO DE "OM" Y CÓMO USARLO
“Om” es un sonido conocido por prácticamente cualquier persona, ya que incluso en las caricaturas se utiliza para indicar que un personaje está en estado de meditación.
EL FLUJO NATURAL DE LA VIDA
La vida es como un río cuyas aguas se renuevan a cada momento en su fluir constante, determinado por la Ley Universal del movimiento. Se origina en la eternidad, y hacia la eternidad fluye en un proceso de cambio perpetuo.
EL VACÍO INALTERABLE
De la misma manera esta pequeña mente cubre todo el universo y evita que la realidad sea vista. Sri Ramana Maharshi
MEDITAR DE PIE
Sentarse y meditar se han convertido casi en sinónimos y hay buenas razones para practicar la meditación sentado, en lo que la tradición budista ha llamado los "siete puntos de Vairocana". Esta es la posición que nos permite pasar más tiempo meditando, estar relajados y al mismo tiempo facilita que fluya el prana por el canal central.
LA VERDAD
Érase una vez un hombre que buscaba la verdad.
Un buen día, llegó a un lugar en donde ardía una innumerable cantidad de lámparas de aceite, que se encontraban cuidadas por un anciano que, ante la curiosidad del hombre, respondió que aquel era el lugar de la verdad absoluta.
EL COSMOS DE PLOTINO
Platón en el Timeo había dicho que el cosmos era un gran animal divino compuesto por todos los seres, un vasto organismo de luz e inteligencia.
Esta es la versión de Plotino del cosmos como un organismo holístico, tomado de su ensayo sobre la Providencia, dentro de sus Enéadas:
MEDITAR NO ES SER MEJOR
La meditación no es convertirse en una persona diferente, en una persona nueva, ni siquiera en una persona mejor.
PEQUEÑOS LADRILLOS
Antes veía la vida como una gran pared en blanco sobre la que ambicionaba pintar un dibujo significativo y enorme; empezaba por una esquina, trazando los detalles minuciosamente, hasta que poco después lo abandonaba, agobiado por la enormidad de la tarea. Al poco tiempo empezaba otro gran proyecto: borraba y me ponía a pintar de nuevo.
LA RANA QUE NO PUDO REACCIONAR
Érase, una vez, una linda ranita que se encontraba en las inmediaciones de un gran humedal, dando eufóricos saltos primaverales, al tiempo que lanzaba al universo su croar acompasado y melodioso (según ella).
EQUINOCIO DE OTOÑO 2020
El otoño se caracteriza por pintar el paisaje de tonos rojizos, amarillos y dorados; es también un indicio de que la luz del día comienza a perder fuerza luego de la brillantez del verano y para muchos, es tal vez la época del año en donde se comienza a percibir el frío que presagia al invierno con toda su crudeza y majestuosidad.
LA ACEPTACIÓN NO ES RESIGNACIÓN
que “resignarse a lo que la vida quiera darnos”.
LAS SEMILLAS DEL TAMARINDO
Un
día de verano el Buda decidió dar un largo paseo. Anduvo solitario
por el camino, solamente
disfrutando de la belleza de la Tierra. Entonces, en un cruce de
caminos, se
encontró con un hombre que rezaba.
LECHE DE LEONA
El rey enfermó, y el médico real emitió el diagnóstico, que el rey no curaría a no ser que tomase la leche de una leona. El rey estaba dispuesto a tomar la leche. ¿Pero quién traería la leona?
APRENDER A DEJAR IR
Un malentendido común en la práctica del Dharma, es que la meditación significa esforzarse para eliminar pensamientos o que el silencio significa que no haya pensamientos. Pelearse y luchar con los pensamientos causa tensión y de esta tensión surge la duda.
LA MEDITACION Y EL PROCESO DEL CAMBIO
¿Tiene mucho que ver la meditación en el proceso del cambio?
La meditación es el primer paso para producir cambios. Es una técnica que enseña a observar los pensamientos y aquietar la mente. Te lleva a saber dónde estás y a cambiarte a ti mismo, porque cambia la relación entre la mente y el cuerpo.
ALIMENTACION Y ENVEJECIMIENTO
En los últimos tiempos, y en forma gradual, la gente va lentamente tomando conciencia de la importancia que la alimentación tiene en nuestra salud. En el siglo V AC, Hipócrates sentenciaba “que tu alimento sea tu medicamento”.
TIENES RAZÓN TAMBIÉN. Cuento Taoísta
Había una vez dos monjes que paseaban por el jardín de un monasterio taoísta. De pronto. uno de los dos vio en el suelo un caracol que se cruzaba en su camino. Su compañero estaba a punto de aplastarlo sin darse cuenta, cuando le contuvo a tiempo.
LOS CINCO AGREGADOS.
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