Maestro, ¿qué es lo que mueve al ser humano a buscar tan afanosamente el dinero, sacrificándolo todo por tenerlo?
NEUROCIENCIA DE LA MEDITACIÓN -Nazareth Castellanos-
CEREBRO, MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN...
Fuente: Youtube El secreto a la felicidad
LAS GUERRAS
Maestro, en varias partes del mundo hay conatos de guerra o guerra declarada. ¿Qué sucede?
EL ESPEJO DE LAS RELACIONES
Deepak Chopra
*Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo.
AQUÍ, SIN METAS
A veces la gente dice: «¡No te quedes sentado de brazos cruzados. Haz algo!» Te está instando a actuar.
Pero a los practicantes de la plena conciencia les gusta decir: «¡No hagas nada, quédate sentado ahí sin más!» La no acción también es en realidad acción.
LA QUIETUD INOCENTE DE LA NATURALEZA
El aire que respiras es natural, como el propio proceso de respirar.
Dirige la atención a tu respiración y date cuenta de que no eres tú quien respira. La respiración es natural. Si tuvieras que acordarte de respirar, pronto morirías, y si intentaras dejar de respirar, la naturaleza prevalecería.
Reconecta con la naturaleza del modo más íntimo e interno percibiendo tu propia respiración y aprendiendo a mantener tu atención en ella. Esta es una práctica muy curativa y energetizante. Produce un cambio de conciencia que te permite pasar del mundo conceptual del pensamiento al ramo de la conciencia incondicionada.
Necesitas que la naturaleza te enseñe y te ayude a reconectar con tu Ser. Pero tú no eres el único necesitado; ella también te necesita a ti.
No estás separado de la naturaleza. Todos somos parte de la Vida Una que se manifiesta en incontables formas en todo el universo, formas que están, todas ellas, completamente interconectadas.
Cuando reconoces la santidad, la belleza, la increíble quietud y dignidad en las que una flor o un árbol existen, tú añades algo a esa flor o a ese árbol. A través de tu reconocimiento, de tu conciencia, la naturaleza llega a conocerse a sí misma. ¡Alcanza a conocer su propia belleza y sacralidad a través de ti!
Un gran espacio silencioso contiene en su abrazo la totalidad del mundo natural. Y también te contiene a ti.
Sólo mediante la quietud interior tienes acceso al reino de quietud en el que habitan las rocas, las plantas y los animales. Sólo cuando tu mente ruidosa se queda en silencio puedes conectar profundamente con la naturaleza y sanar la separación creada por el exceso de pensamiento.
Pensar es una etapa en la evolución de la vida. La naturaleza existe en una quietud inocente que es anterior a la aparición del pensamiento. El árbol, la flor, el pájaro o la roca no son conscientes de su propia belleza y santidad. Cuando los seres humanos se aquietan, van más allá del pensamiento. La quietud que está más allá del pensamiento contiene una dimensión añadida de conocimiento, de conciencia.
La naturaleza puede llevarte a la quietud. Ése es su regalo para ti. Cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de quietud, éste se llena de tu conciencia. Ése es tu regalo a la naturaleza.
A través de ti, la naturaleza toma conciencia de sí misma. Es como si la naturaleza te hubiera estado esperando durante millones de años.
...
E.Tolle en El Silencio habla.
E.Tolle en El Silencio habla.
MEDITAR ES POSIBLE, Y NECESARIO
"Si
realmente supiéramos la infelicidad que causa en este planeta
nuestra evitación del dolor y nuestra búsqueda del placer,
VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LOS REYES MAGOS
Las leyendas sobre Sus Majestades se cuentan por decenas. A día de hoy, se dice que sus restos están en la catedral de Colonia, donde fueron llevados después de que Barbarroja destruyera su lugar de reposo en Constantinopla
HABLAR CON DIOS
Siempre esta viva la fe en el corazón de los hombres...
Dijo el sacerdote al ver la iglesia llena. Eran obreros del barrio más pobre de Río de Janeiro, reunidos esa noche con un solo objetivo común: la misa de navidad. Se sintió muy confortado. Con paso digno, llegó al centro del altar. Aquel solemne silencio se vió interrumpido:
¿QUÉ SIGNIFICA "VIRTUAL"?
Un día, en el que tenía mucha hambre, entré apresuradamente a un restaurante. Escogí una mesa bien alejada del bullicio, porque quería aprovechar los pocos minutos que tenía ese día y utilizarlos para comer y concretar algunas ideas de programación de un sistema que estaba desarrollando.
LA VENTANA. Cuento de Navidad
La Navidad había llegado al pequeño pueblo. Allí, donde apenas vivían unas diez familias, los días de las fiestas eran sumamente especiales. Incluso parecía como si mucha más gente habitara en las pocas casas que conformaban el casco.
TAI CHI Y TAOISMO
Lo esencial de este video no son las imágenes sino la profundidad del texto de la narración.
Por eso y a los efectos de poderlo saborear, en repetidas lecturas, transcribimos el
TEXTO ÍNTEGRO:
NATURALEZA Y TU
CUANDO SEA VIEJO...
LOS FANTASMAS DE TU MENTE
El campesino de este cuento era, ciertamente, muy supersticioso. Creía en demonios, en fantasmas y brujerías.
NUESTRAS VIDAS SON LOS RIOS...
Nuestras vidas son una pequeña gota de agua vertida en el océano de la eternidad.
APRENDER A SOLTAR
Para tener una relación sana debemos aprender el desapego, pues no
es recomendable estar con alguien por miedo a estar solo o para que nos
haga feliz. Al escoger estar con una pareja debemos sentirnos felices y
seguros solos o acompañados, así no cargamos la relación con expectativas que no permitirán su crecimiento.
EL SENTIDO DE LA VIDA
La realidad, a veces, es difícil de comprender. Uno nunca termina de acostumbrarse al sufrimiento y no deja de preguntarse su porqué, el sentido del mismo.
¿QUIÉN LIMITA MI CRECIMIENTO?
Un día, cuando los empleados llegaron a trabajar, encontraron en la recepción un enorme letrero en el que estaba escrito:
"Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de Usted en esta empresa. Está invitado al velatorio, en el área de deportes".
EL VACIO
Cuando nos esforzamos por adquirir conocimientos puramente intelectuales sobre aquello que anhelamos encontrar, lo que hacemos en realidad es cerrarle la puerta a la experiencia real; la única forma de alcanzar la experiencia es llegar a estar totalmente vacío de mente, de pensamiento, un vacío total y absoluto.
UNA CUESTION DE EQUILIBRIO
Un yogui de la India peregrinó al Tíbet. Estaba interesado en conocer los monasterios y, también, a los monjes y lamas tibetanos. Quería, especialmente, departir con ellos sobre ciertos temas filosóficos.
¿DIOS o CONCIENCIA?
Russel Williams
¿Cuál es la naturaleza de la conciencia?
Es el ámbito de lo no-manifestado, y por eso está en todo y puede saberlo todo. Es lo que algunos llaman Dios. Las religiones dicen que Dios creó el mundo, pero yo estoy totalmente en desacuerdo con eso.
EL LUMBAGO. Tratamiento natural
Dra. Rocio Fraile
La lumbalgia o lumbago es un síndrome músculo-esquelético, caracterizado por un dolor focalizado en la espalda baja (zona lumbar). Se produce por la distensión de los músculos lumbares.
LA HUMILDAD
Humildad significa ver a los demás en el mismo nivel que tú...
nadie está por encima de nadie,
nadie es más que nadie,
y nadie está por debajo de nadie,
nadie es menos que nadie...
LA GRANADA
Salud
La granada es conocida como una de las superfrutas debido a su gran poder antioxidante y sus propiedades beneficiosas para la salud. Gracias a estos antioxidantes, la granada ayuda a frenar el proceso de envejecimiento y a mantener la piel sana.
DE CÓMO MIRAR LA VIDA
Cuando veo dientes de león, veo hierba dañina invadiendo mi patio.
Mis hijos ven flores para la madre y soplan la pelusa blanca pensando en un deseo.
MANTÉN TU MENTE CLARA COMO EL CRISTAL
Lao Tse
Si el río fluye con claridad y limpieza a través del cauce apropiado, todo estará bien a lo largo de sus riberas.
Si corriges tu mente, el resto de tu vida se armonizará.
ENCONTRARSE CON DIOS
El ermitaño en la oración oyó claramente la voz de Dios. Le invitaba a acudir a un encuentro especial con Él. La cita era para el atardecer del día siguiente, en la cima de una montaña lejana.
EL CAMINO DEL "WU WEI"
La palabra "wu wei" significa "no acción".
Vivir según el "wu wei" es vivir sin esfuerzo, sin poner resistencia tanto a los sucesos y experiencias de la vida, como a nuestras propias emociones y pensamientos. Es vivir con total aceptación.
EL PREDICADOR
Había un predicador que, cada vez que se ponía a rezar no dejaba de elogiar a los bandidos y desearles toda la felicidad posible.
COMPASIÓN Y CALIDEZ INTERIOR
Tulku Tarthang
La compasión es la habilidad de experimentar plenamente la situación de otra persona. Las relaciones familiares estrechas ayudan a desarrollar esta habilidad, pero hoy en día el sentido de unidad familiar no es muy fuerte. Sin el apoyo de la familia tendemos a refugiarnos dentro de nosotros mismos. Como nos parece tan difícil relacionarnos con los demás, incluso con nuestros buenos amigos, dedicamos nuestros esfuerzos a protegernos y a proteger nuestras pertenencias.
TE AMO
-Te amo - dijo el principito...
-Yo también te quiero - dijo la rosa.
-No es lo mismo - respondió él- Querer es tomar posesión de algo, de alguien.
EL RETO DE LA ATENCIÓN MENTAL
Thay
Ahora estamos en el otoño y las hojas doradas cayendo una a una resultan un espectáculo realmente bello. Paseando diez minutos por el bosque, observando mi respiración y manteniendo mi atención mental, me siento refrescado y renovado.
LA VERDAD AL DESNUDO
Cuenta la leyenda, que, un día, la verdad y la mentira se cruzaron.
-Buen día. Dijo la mentira.
-Buenos días. Contestó la verdad.
-Buenos días. Contestó la verdad.
COMIENZA EL OTOÑO
EL ZEN, VIVIR COTIDIANO
El Zen es la vida natural, consciente, sin artificios, sin interferencias psicomentales.
Es el vivir cotidiano, de instante en instante,
BUDISMO Y MEDITACIÓN
El pilar central del budismo, desde donde se sustenta toda su base práctica, es la meditación.
PRÁCTICA DE LA SONRISA INTERIOR
Mirta Carollo
La sonrisa tiene una FUERZA INTERIOR IMPORTANTE para armonizar todos tus
órganos y cuerpo. Practicar la sonrisa interior a diario trae grandes beneficios
para tu salud y para tu ánimo cambiando radicalmente la imagen que tienes de ti
mismo, te veras radiante y joven.
SOLO EL AMOR ES REAL
Para escuchar hay que saber hacerlo, y para saber hay que dedicar tiempo a aprender.
Si practicas el silencio, el viaje interior, si te das tiempo para escuchar y crear el espacio para escuchar, serás capaz de oír.
EL ALIMENTO
Parece ser que entre los animales, algunos almacenan alimentos para consumirlos en el futuro, pero quizá ninguno de estos seres conserve tantos alimentos como los humanos.
EL VALOR DE UNA SONRISA
Allí estaba..., sentado en una banqueta, con los pies descalzos sobre las baldosas rotas de la vereda; gorra marrón, manos arrugadas sosteniendo un viejo bastón de madera; pantalones que arremangados dejaban libres sus pantorrillas y una camisa blanca, gastada, con un chaleco de lana tejido a mano. El anciano miraba a la nada…
EL AIRE
Generalmente somos inconscientes del aire que nos rodea.
A pesar de ello, cuando experimentamos alguna dificultad en el tracto respiratorio, escalamos una montaña alta o hacemos mucho ejercicio, tratamos frenéticamente de inhalar más aire. Por primera vez comprendemos el valor del aire.
SALUD GEOAMBIENTAL
LOS ORÍGENES: LA GEOBIOLOGÍA
La salud geoambiental es un concepto de interés creciente en el siglo XXI a raíz de la penetración generalizada de las nuevas tecnologías en los hogares y oficinas. Los conocimientos científicos actuales permiten investigar, detectar y medir multitud de fenómenos que hasta hace poco no existían, como pueden ser las radiaciones provocadas por routers wifi, teléfonos inalámbricos, antenas de telefonía móvil, techos y suelos técnicos, etc.
SOLTAR AMARRAS, ABRAZAR EL AIRE
Es tiempo de soltar amarras...
Aquí dejo todo lo que me hace daño. Es tiempo de ser más fluida con la gente, conmigo misma. Es momento de dejar ir. De permitir que el viento me despeine y me sacuda; que se lleve el resentimiento, que mi alma perdone deudas y deudores.
EL POEMA ERES TU
Deepak Chopra
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. |
LAS FLORES
El capullo que luego florea tan bellamente en la mañana se marchita al terminar la tarde y asume una forma lastimosa. Así las flores nos enseñan que este mundo no tiene permanencia.
EL TAOISMO
Taoísmo es un sistema religioso y filosófico chino, que data del siglo IV A.C. Entre las escuelas de pensamiento de origen chino, la influencia del taoísmo sólo ha sido superada por la del confucionismo.
EL BANQUETE DEL PRIMER MUNDO
Érase una vez un grupo de personas. Estaban invitados a un banquete en un castillo medieval. Era una fiesta espléndida. Los mejores manjares. Los vinos más costosos. No faltaba la orquesta.
EL AIRE
Generalmente somos inconscientes del aire que nos rodea.
A pesar de ello, cuando experimentamos alguna dificultad en el tracto respiratorio, escalamos una montaña alta o hacemos mucho ejercicio, tratamos frenéticamente de inhalar más aire. Por primera vez comprendemos el valor del aire.
El concepto de la vacuidad que nos enseña el Budismo nos alecciona de que no hay sustancia verdadera. En la realidad, ya que no hay sustancia, varias formas pueden existir o presentársenos como fenómenos. Esto se explica maravillosamente bien en las palabras de la Sūtra del Corazón: “La forma es en sí misma la vacuidad, y la vacuidad es la forma”.
En japonés se usa la palabra ingeniosa “kuki” para designar el aire, y ésta contiene a su vez la palabra que expresa la vacuidad. Porque carece de sustancia, no nos damos rápidamente cuenta de su existencia; pero, cuando lo necesitamos en verdad, nos rodea y mantiene nuestras vidas.
Más todavía, cuando exhalamos el aire, éste ha cambiado en algo distinto, a saber, en un gas no respirable. Sin embargo, nuevamente se transforma en algo respirable (por el poder de las plantas) y nos provee de oxígeno.
Expresemos nuestro agradecimiento de todo corazón a esa realidad vaporosa que carece de sustancia.
Del libro "108 Pensamientos budistas"
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