El sol desaparece por el Oeste, se manifiesta una nueva estación que aplaca los excesos del verano, es el otoño.
En otoño el cielo es claro y limpio, es tiempo del cambio, las hojas comienzan a marchitarse y a caer.
Es el momento de recoger los frutos de la primavera y el verano.
El otoño lo representa el Metal y su energía se mueve y condensa hacia adentro, drena, límpia y purifica.
Los días se acortan de luz y empieza a hacer frio, es un momento de contemplación, de reflexión que nos induce a la calma.
La Medicina Tradicional China relaciona el Metal con los Pulmones, receptáculos de la energía vital Wei Qi a través de la respiración, y con el intestino grueso que ejerce la labor de eliminar lo impuro.
Su energía circula por brazos y pecho y se vincula a la actividad mental y el pensamiento, también la piel, el cabello y el sentido del olfato.
El color blanco y el sabor picante activan el elemento y el clima que lo caracteriza es la sequedad.
Influencia emocional
Positiva: instinto de supervivencia y autoprotección, voluntad de vivir, sensibilidad, reflexión, comunicación oral.
Negativa: vulnerabilidad, falta de protección, abandono, poca gana de vivir, deseo de abandonar, melancolía, tristeza y depresión.
Fuente: Vidapuja
EJERCICIOS para OTOÑO:
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