
TIEMPO, ESPACIO Y CONOCIMIENTO. Una Nueva Visión de la Realidad
Tenemos ilimitadas posibilidades para encontrar plenitud y satisfacción en nuestras vidas y en nuestras relaciones con los demás. Al aprender a conectarnos directamente con la esencia de nuestro ser, podemos descubrir una libertad sin fronteras que no es sólo libertad de alguna restricción exterior, sino que es en sí misma la expresión dinámica del significado y valor del ser humano
TE Y ESPIRITUALIDAD, EN LA SABIDURÍA CHINA

(Foto: Maria Melnikova Photography)
El té tiene su hogar en China desde el inicio mismo de aquella civilización, hace unos 5000 largos años. Sin embargo, aunque algunos retazos de la cultura del té siguen presentes en las costumbres de esa civilización, bajo el impacto del ateísmo de los últimos años, la parte más rica de las tradiciones en torno a esta planta ha quedado atrás en la vida diaria de la gente.
CÓMO AFRONTAR EL CALOR
Con los termómetros en máximas anuales, vale la pena recordar qué se
debe y qué no se debe hacer para protegerse del calor. Como tendrá
claras las medidas más elementales y de sentido común, sólo algunos consejos que quizá tenga menos presentes:
VER MUCHA TV AUMENTA EL RIESGO DE EMBOLIA PULMONAR
La inactividad física, y el sedentarismo son responsables de muchas enfermedades y complicaciones de salud.
Ahora un nuevo estudio publicado en la revista ‘Circulation’ de la Asociación Americana del Corazón advierte que mirar muchas horas de televisión aumenta el riesgo de embolia pulmonar, lo que puede provocar una muerte prematura.
EL ZEN EN OCCIDENTE
Willigis Jäger
El zen nació en China en los siglos sexto y sétimo después de Cristo. La transformación de la palabra muestra ya un largo desarrollo antes de esa época. Zen es la abreviatura de la palabra japonesa 'zenna', que se derivó de la palabra china chan. Ésta a su vez es una forma de leer la palabra sánscrita dhyana, la cual significa 'recogimiento de la mente', que lleva a un abismamiento en el que desaparece toda diferenciación dualista.
LA FANTASÍA DE LA COMIDA "ORGÁNICA" (EL MEJOR NEGOCIO DE LAS MEGA-CORPORACIONES)
La etiqueta de "orgánico" en un producto, especialmente un alimento, se ha convertido en una fórmula mágica que nos hace sentirnos bien al tiempo que gastamos dinero extra para obtener un bienestar prometido. Sin embargo esta industria, la de la comida orgánica, al menos en su versión de supermercado, se ha convertido en una enorme fantasía cooptada por las grandes corporaciones de las cuales supuestamente huyen las personas que compran productos orgánicos.
LA MANIFESTACIÓN DE DIOS
Willigis Jager.
Dios se encarna en el cosmos. Éste y sus encarnaciones están inseparablemente unidos. Él no está en su encarnación, sino que se manifiesta como encarnación. En el árbol se rebela como árbol, en el animal como animal, en el ser humano como ser humano y en el ángel como ángel.
¿QUÉ ES LO IMPORTANTE?
Erase una vez, un hombre que se encontraba frente al mar, contemplando la inmensidad de su extensión, la fuerza imponente de las olas, el infinito horizonte enrojecido por el resplandor del sol.
Contagiado por la grandiosidad de aquel espectáculo, sintió nacer en su corazón el firme deseo de hacer cosas grandes, significativas, importantes, en favor de la Humanidad.
DIVERSOS TIPOS DE YOGA
La práctica del Yoga, en todos sus estilos, nace de una misma fuente: el Maestro Sri Tirumalai Krishnamacharya(1888-1989), a quien se le deben todos los conocimientos que permiten que exista el Yoga como lo conocemos hoy.
EL FUEGO Y LA NOCHE DE SAN JUAN
Esta fiesta solsticial es muy anterior a la religión católica. Antes de cristianizarse esta fiesta, ya se encendían hogueras en los campos, al oscurecer, con la intención y en la creencia de que se ayudaba al sol en su gran esfuerzo por alargar el día. Se le ayudaba al sol para que no decreciera, para que se mantuviera con todo su vigor. Los pueblos, dependientes de la agricultura, amaban los dias largos y luminosos que les permitian hacer todas su labores agricolas y tener tiempo para celebrar sus fiestas. Amaban el verano, la luz, el calor, la alegría de la vida.
SOLSTICIO DE JUNIO 2016 .Los planetas este verano
LA LUNA
RARA COINCIDENCIA: Solsticio de Verano con la Luna Llena, el 20 de Junio
En la noche del 20 de junio tendremos un fenómeno que no se ve desde 1967: la coincidencia de la Luna llena la misma noche que el solsticio de junio.
SER BUDISTA
Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche
Para el maestro Dzongsar Jamyang Khyentse, no es la ropa
que usas, ni las ceremonias que realizas ni la meditación que haces. No
es lo que comes ni lo que bebes, tampoco es con quién tienes relaciones
sexuales. Sino que se trata de comprender y estar verdaderamente de
acuerdo con los cuatro descubrimientos fundamentales que hizo el Buda
bajo el árbol Bodhi, y si así lo haces, puedes considerarte Budista.
LOS PICAPEDREROS
Érase, una vez, que había dos picapedreros trabajando en una
cantera, ambos golpeando sendas rocas con un pico de acero. Un desconocido se
acercó a uno de ellos y le preguntó qué estaba haciendo, a lo que el picapedrero le respondió:
-¡Pues ya ve!, aquí estoy picando piedras.
SIETE DIAS
El primer día, no había nada, y el hombre creó a Dios.
Y vio que esto era bueno.
Y vio que esto era bueno.
El segundo día, el hombre le dijo a Dios: "crece y multiplícate".
Y Dios adoptó multitud de formas, colores y nombres
LA CÚRCUMA CONTRA LA ALERGIA
LA CÚRCUMA es una especia que pertenece a la familia del jengibre que es ampliamente utilizado en la cocina asiática. Es un suplemento nutricional natural que ayuda a curar muchos problemas de salud y a combatir las alergias
Es una especia de color amarillo mostaza que tiene un compuesto llamado curcumina que actúa como descongestionante y, por lo tanto, ayuda a reducir las alergias junto con sus síntomas.
LAS ALERGIAS
¿Qué son las alergias?
Una alergia es una respuesta desmesurada del sistema inmunológico ante una sustancia que en principio es inofensiva, pero que nuestro organismo trata como extraña y potencialmente peligrosa. Al sentirse amenazado, nuestro sistema inmunológico trata de protegerse poniendo en marcha un dispositivo a gran escala que libera sustancias como la histamina en el torrente sanguíneo. La histamina es una sustancia química que tienen algunas de nuestra células y que al liberarse produce los síntomas propios de la alergia: estornudos, moqueo, tos, picor, etc.
LO QUE TE DIRÍA DIOS
Anand Dílvar
¡Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida.
Quiero que goces, que cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti. ¡Deja ya de ir a esos templos lúgubres, obscuros y fríos que tú mismo construiste y que dices que son mi casa.
EL MAESTRO CIEGO.
Cuento de Primavera
Érase, una vez, un anciano monje, ciego desde hacía muchos años, que vivía en una pequeña y desvencijada cabaña de madera, al pie de una encrespada montaña, junto a una catarata que, cantando, daba nacimiento al río que regaba el gran valle. Muchos jóvenes discípulos acudían a aquel maestro, de serenidad y sabiduría inagotables, para calmar su sed de saber y de sentir, para iniciarse en el crecimiento o para vivir, sencillamente, su presencia..
Érase, una vez, un anciano monje, ciego desde hacía muchos años, que vivía en una pequeña y desvencijada cabaña de madera, al pie de una encrespada montaña, junto a una catarata que, cantando, daba nacimiento al río que regaba el gran valle. Muchos jóvenes discípulos acudían a aquel maestro, de serenidad y sabiduría inagotables, para calmar su sed de saber y de sentir, para iniciarse en el crecimiento o para vivir, sencillamente, su presencia..
Un día, con la primavera de estreno, a la salida del sol, como era su costumbre, salió el anciano maestro a dar su paseo matinal acompañado de uno de sus discípulos.
LA ILUMINACIÓN
La iluminación es un fenómeno sorpresa, que abre en el ser humano la puerta a la grandeza divina y que viene acompañado de dos cambios sustanciales: el desmoronamiento del ego y la trascendencia del ser, del mundo finito a lo Infinito.
BLANQUEAR LOS DIENTES
El esmalte de los dientes puede mancharse como la ropa
El esmalte dental es ligeramente poroso, lo que supone que las
partículas finas de los alimentos que usted toma pueden penetrar en él y
quedarse “enganchadas”. Esto explica el “bonito” color púrpura que
adquieren los dientes al comer arándanos, y también al beber vino tinto,
rico en taninos.
La realidad es que todos los alimentos que manchan su mantel manchan también sus dientes:
SEMANA SANTA: ¿POR QUÉ CAE EN FECHAS DIFERENTES?
Cada año nos preguntamos: ¿cuando cae la Semana Santa? o ¿por qué siempre hay luna llena en Semana Santa? La razón de su ubicación variable en el calendario se justifica por motivos históricos, religiosos y astronómicos. Lo único seguro, en cualquier año, es que, entrada la primavera (20, 21 o 22 de marzo), la Pascua (Domingo de Resurrección) será el primer domingo tras la primera luna llena.
EQUINOCIO DE PRIMAVERA 2016
Esta primavera da comienzo el 20 de marzo a las 4:30
El inicio de las estaciones viene dado, por convenio, por aquellos instantes en que la Tierra se encuentra en unas determinadas posiciones en su órbita alrededor del Sol. En el caso de la primavera, esta posición es aquella en que el centro del Sol, visto desde la Tierra, cruza el ecuador celeste en su movimiento aparente hacia el norte
CHUANG TSU
Chuang Tzu es una de las flores más raras, incluso más que el Buda y Jesús, porque estos insistieron en el esfuerzo y Chuang Tzu lo hizo en la ausencia de esfuerzo. Mediante el esfuerzo se puede hacer mucho, pero todavía es más lo que puede hacerse a través de la ausencia de esfuerzo. Mediante la voluntad se puede conseguir mucho, pero todavía es más lo que puede lograrse a través de la ausencia de voluntad.
PALABRAS Y SILENCIOS
La ética, afirma la filosofía moderna, es autónoma. Uno no hace el bien para conseguir otra cosa, por ejemplo, un lugar en el cielo o una mejor reencarnación, sino porque el bien es, en sí mismo, suficiente recompensa. De modo similar, el dolor puede ser o no una purificación que, como sostienen algunos sistemas religiosos, nos conducirá a una felicidad mayor, sino que simplemente es dolor. Debemos aceptarlo como tal, sin el adorno de una vaga esperanza, de una fantasía metafísica. La muerte puede que suponga o no el final de todo y, sin embargo, debemos asumirla tal como es, es decir, como una absoluta incógnita.
EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
"La Felicidad es un tesoro escondido en lo más profundo de cada persona"
"La felicidad es una manera de ser y las maneras se aprenden".
"¿ Qué extraño temor, indecisión o inercia nos impide mirar dentro de nosotros, tratar de comprender la naturaleza profunda de la alegría y de la tristeza, del deseo y del odio? Se impone el miedo a lo desconocido, y la audacia de explorar el mundo interior se detiene en la frontera de nuestra mente".
LA CIÁTICA
Antes de hacer un repaso de los ejercicios específicos para la ciática, es importante explicar primero qué es la ciática, ya que muchas veces la palabra ciática no se utiliza de forma correcta y existe bastante confusión sobre su significado. La ciática es un conjunto de síntomas, en vez de un diagnóstico propiamente dicho –es decir, la palabra ciática no explica las causas del dolor. La ciática es un término general utilizado para explicar un conjunto de síntomas relacionados con el nervio ciático.
¿Qué harás tú, oh Dios, cuando yo muera?
¿Qué harás tú, oh Dios, cuando yo muera?
Yo soy tu cántaro (¿y si me quiebro?)
Yo soy tu bebida (¿y si me corrompo?)
Soy tu ornato y tu oficio.
Tú pierdes conmigo tu sentido.
LA ATENCIÓN CONSCIENTE NO CONSISTE EN PENSAR
Trevor Leggett
La atención consciente no consiste en pensar, y esa es la razón, por la cual la misma resulta tan poderosa.
Es común concebir la atención consciente como un proceso de pensar: “ahora estoy caminando; ahora no estoy caminando ni hablando, pero estoy de pie. Ahora estoy tomando asiento…”.
EL MIEDO A LA MUERTE
Tarthang Tulku
El miedo a la muerte es extremadamente poderoso; es más intenso que cualquier otra emoción. Cuando enfrentamos la muerte, podemos tratar de no hacer caso de ella o rezar, pero nada ayuda realmente. Más fuerte aún que el dolor físico es el dolor del miedo. Incluso la palabra ‘muerte’ parece aterradora, porque tiene la connotación de un fin.
EL TIGRE Y LA RANA
Cuento tibetano
Érase una vez, en los días cuando el mundo era joven y todos los animales entendían las lenguas de los demás, un viejo tigre llamado Tsuden que salió a cazar su alimento. Mientras se arrastraba silenciosamente, a lo largo de los bancos de un arroyo, una rana lo vio y se asustó mucho. La rana pensó: “Este tigre viene a comerme”. Así que trepó rápida a un montoncito de césped y cuando el tigre se acercó, le dijo en voz alta:
-Hola, ¿adonde va usted?
MAS SOBRE EL LIMON
Muchas personas han escuchado que tomar agua con limón en ayunas era bueno para la salud. Pero, por si no lo sabías, esto se debe a que…
El jugo de limón es rico en flavonoides, antioxidantes, potasio, proteínas, vitamina B y C.
Además de esto, posee un agente antiviral, antiinflamatorio y antiséptico de alcance elevado.
LA PUERTA DE LA MEDITACIÓN
Dh. Paramanada
En círculos psicoanalíticos se cuenta una historia bien conocida acerca de un hombre que es atormentado por un sueño recurrente. Este hombre se encuentra atrapado en una habitación; es incapaz de abrir la puerta y escapar. Registra la habitación en busca de la l1ave, pero nunca puede encontrada. Con todas sus fuerzas intenta abrir la puerta, pero ésta no se mueve en lo más mínimo
LA PAZ MENTAL
Se cuenta que había, una vez, en la India, un hombre muy rico que buscaba la paz mental.
Fue de un sabio a otro y todos le dieron grandes consejos. Pero no le sirvieron de nada, porque los consejos no sirven para nada.
¿CÓMO SE MEDITA?
Tarthang Tulku
Tradicionalmente, comenzar a meditar implica ciertas prácticas, tales como una intensa concentración, la visualización de distintas imágenes o la recitación de mantras. Los maestros hacen hincapié en diferentes prácticas según las necesidades del alumno.
MOMENTO DE MEDITACIÓN
Cuando empieza a haber una unidad tan profunda en muchos aspectos de tu vida,
cuando los que están a tu alrededor empiezan a tener grandiosas experiencias de desaparición, de ausencia de ego, de inexistencia...
LA MEDITACION BUDISTA
Las meditaciones budistas dan una forma de trabajar en la mente usando la mente: permitiendo incrementar la capacidad de conciencia y positividad, que a su vez se puede usar para ver la naturaleza de las cosas como realmente son. A pesar de que meditación es una palabra que se utiliza a menudo de una manera coloquial en Occidente no es extraño que existan malentendidos al respecto.
EL MONO ROJO DE FUEGO
Predicciones del Horóscopo Chino
En el mundo occidental, la gente lee horóscopos basados en la posición de los planetas para saber qué les deparará el futuro.
En cambio, en Oriente, la astrología china usa el calendario chino en base al momento del nacimiento para predecir tu destino e identificar tus fortalezas y debilidades.
AÑO NUEVO CHINO, "EL MONO DE FUEGO"
El Año Nuevo Chino comienza 8 de Febrero de 2016. Es el año 4714 de la cronología china y es el año del Mono de Fuego, que terminará el 27 de enero de 2017.
Para entender algo más de la cronología del calendario chino hay que saber que la celebración del año nuevo chino comienza con la segunda luna nueva que sigue al solsticio de invierno,
MOVIMIENTOS CONSCIENTES
Hay una manera de moverse que es impensada, inconsciente y dormida, y otra forma que es consciente, en la que uno se da cuenta de su propio cuerpo y del presente. La consciencia en el movimiento es un pilar fundamental de la meditación zen y de la vida espiritual.
Los diez ejercicios hay que hacerlos despacio, siguiendo el ritmo de tu inspiración y espiración. Durante los ejercicios busca la respiración abdominal: al inspirar el vientre avanza, al espirar retrocede.
EL SERMON DEL AVANCE
Bodhidharma
Si alguien está determinado a alcanzar la iluminación, ¿cuál es el método más importante que puede practicar?
El método esencial, el que incluye todos los métodos, es la contemplación de la mente.
Pero, ¿cómo es que un método puede incluir a los demás?
CUIDAR A UN ENFERMO DE ALZHEIMER
Carta a quienes cuidan de un enfermo de alzhéimer
“No estamos preparados para esto; de verdad, es imposible estar preparado para lo que se viene encima”.Éstas son las palabras de un viejo amigo a cuyo padre le acaban de diagnosticar la enfermedad de Alzheimer. Desbordado por la realidad que afecta a su padre pese a estar metido como yo en el mundo de la salud natural y haber leído multitud de libros sobre la enfermedad.
EL SAMURAI Y EL PESCADOR
Había, una vez, en Japón, hace mucho tiempo, un Samurai que le había prestado dinero a un pescador. Hizo un viaje para cobrarlo, a la provincia Itoman, donde vivía el pescador. No siéndole posible pagar, el pobre pescador huyó y trató de esconderse del Samurai, que era famoso por su mal genio. El Samurai fue a su hogar y, al no encontrarlo allí, lo buscó por todo el pueblo.
ESCUCHAR
El descubrimiento de tu verdadera naturaleza no puede producirse a través de la memoria. Llega a través de la atención multidimensional, que tiene lugar naturalmente cuando la memoria está ausente. Esta innata atención es el escuchar. Cuando estás en la actitud de escuchar te sientes en la inmensidad, donde no hay escuchador ni observador. Sólo en el escuchar puede tener lugar la transmutación del tener conocimiento al conocer como ser.
LA LOCURA Y EL SILENCIO
Relato sufí
Un día, algunos hombres pasaban junto a un monasterio sufi y, por curiosidad, fueron a ver qué sucedía allí. La gente estaba en catarsis, descontrolada, gritando, saltando, volviéndose completamente loca. Los viajeros pensaron: Este es un monasterio loco. Siempre pensábamos que la gente venía aquí para alcanzar la iluminación, pero esta gente se ha vuelto loca.
Y el maestro estaba sentado en medio de esta catarsis, con este caos loco a su alrededor. Estaba sentado en silencio, en medio de ellos.
Canta, Rie , Llora... Ama, ¡ VIVE !
HATHA YOGA
La palabra yoga, de la palabra sánscrita yuj significa yugo o enlazar y, a menudo, se interpreta como "unión" o un método de disciplina. Un hombre que practica yoga se llama un yogui, un practicante, un yogini.
DETENER EL TIEMPO
D. Chopra
EL TIEMPO NO ES TU ENEMIGO
Nuestro cuerpo evoluciona y se erosiona simultáneamente. La manera más segura de ganarle la partida al tiempo (que, por otra parte, es mera ilusión, como ya demostró Einstein, entre otros) es seguir evolucionando. Cuando es así, nos sentimos en expansión, optimistas, con visión de futuro y deseosos de descubrir cosas nuevas. Todo lo que se ha descubierto sobre la “nueva vejez” demuestra que se puede resistir la erosión del tiempo por medio de creencias y actitudes.
LA EDAD QUE TENGO
¡Qué importa eso!
¡Tengo la edad que quiero y siento!
La edad en que puedo Gritar,
sin miedo, lo que pienso...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)















































