ESTAR AQUÍ, ESTAR EN LA VIDA

Eckhart Tolle. 

"Estar presente en lo que ocurre

"Tu eres el espacio amplio donde suceden las cosas
Eres la consciencia que permite que exista este  mundo.

"Estar en la vida significa estar en el momento presente, porque es el único lugar donde hay vida.

"Es como si toda la frecuencia vibratoria de tu cuerpo cambiara cuando vuelves al momento presente. Es otro estado de consciencia más alerta, más vivo.

"Si puedes liberarte, un solo momento, no toda tu vida, sólo ese momento, de la necesidad de entenderlo todo, podrás estar presente en este momento


SERENIDAD ANTE LOS ACONTECIMIENTOS

(Relato Taoísta)

Se cuenta que, en una ocasión, el caballo de un campesino se escapó, internándose en un bosque cercano, sin haber regresado cuando cayo la noche. Su vecino lo compadeció:
-Es una gran pérdida, lo siento por ti, buen vecino. Debes estar muy apenado
-Agradezco tu compasión -le respondió-, pero no tengo motivo de pena alguna, porque no se si lo ocurrido es bueno o malo para mi. Quién sabe... Puede ser bueno o puede ser malo.

Al día siguiente, el caballo regresó acompañado de caballos salvajes con los cuales había trabado amistad. El vecino reapareció, esta vez para felicitarlo por el regalo caído del cielo, pero el campesino repitió:
-Quién sabe... Puede ser bueno o puede ser malo.

Al día siguiente, su hijo trató de montar uno de los caballos salvajes y se cayó, rompiéndose una pierna. El vecino volvió a mostrar su pesar, y recibió nuevamente la anterior respuesta:
-Quién sabe... Puede ser bueno o puede ser malo.

Y el campesino tuvo razón, una cuarta vez, porque al día siguiente aparecieron unos soldados para reclutar al hijo, pero lo eximieron por encontrarse herido.

MEDITAR EN LAS OLAS

Dilgo Khyentse Rinpoche



Los pensamientos confusos no pueden afectar a la conciencia pura más de lo que una espada puede dañar el cielo.

 Lady Peldarbum le dijo a Jetsun Milarepa:
Cuando medité en el océano,
Mi mente era muy confortable.
Cuando medité en las olas,
Mi mente se enturbió.
Enséñame a meditar en las olas.

El gran yogui respondió:
Las olas son el movimiento del océano.
Déjalas que se disuelvan por si mismas en su vastedad.

Los pensamientos son el juego de la conciencia pura. Ellos surgen dentro de ella, y se disuelven otra vez en ella. Reconocer la conciencia pura como el sitio de donde vienen tus pensamientos es reconocer que tus pensamientos nunca han llegado a existir, permanecer o cesar. En este momento los pensamientos ya no pueden molestar más tu mente. 

Cuando corres detrás de tus pensamientos eres como el perro siguiendo al palo. Cada vez que tiran el palo corres detrás de él. Pero si en su lugar miras al lugar de donde vienen tus pensamientos, verás que cada pensamiento surge y se disuelve en el espacio de esta conciencia sin engendrar a otros pensamientos. Se como el león que, en lugar de correr a buscar el palo, busca a quien lo tiró. Al león solo le tirarás el palo una vez.  

Para coger la fortaleza no-creada de la naturaleza de la mente, tienes que ir a la fuente y reconocer el verdadero origen de tus pensamientos. De otro modo un pensamiento dará lugar al surgimiento del segundo, luego del tercero, y así sucesivamente. Antes De darte cuenta serás atacado por los recuerdos del pasado y la anticipación del futuro, y la conciencia pura del momento presente será totalmente oscurecida.

Si reconoces la vacuidad de tus pensamientos en lugar de solidificarlos, el surgimiento y disolución de cada pensamiento clarificará y reforzará tu realización de la vacuidad.

Cuando los rayos del sol golpean las nieves de una montaña, su blancura se vuelve más deslumbrante. Pero ¿puedes distinguir el brillo de la luz del sol de la blancura de la nieve?

Cuando reconoces la vacuidad de la mente, la dicha inherente en ella se amplifica. Es la dicha de la libertad perfecta, relajada y sin estorbos. No obstante no debería tomarse como algo real para ser sostenido. Dicha y vacuidad son inseparables. Deslumbrante como es, el brillo de la nieve no es algo que puedas sostener en tus manos.

La naturaleza vacua de la mente no es un estado de vago letargo, o una mera nada. Por el contrario tiene la facultad de conocer, una claridad naturalmente presente que se llama conciencia, o conciencia iluminada. Estos dos aspectos de la naturaleza de la mente, vacuidad y conciencia, son esencialmente uno, como el espejo y su reflejo.

La conciencia no se ve afectada por las percepciones agradables o desagradables. Permanece simplemente tal como es, del mismo modo que cuando un espejo refleja las caras de la gente, no se ve embelesado por su belleza u ofendido por su fealdad. Y al igual que un espejo refleja todas las formas fielmente y con absoluta imparcialidad, así también un ser iluminado percibe claramente todos los fenómenos sin que la realización de su naturaleza final se vea afectada de ninguna forma.


COMO ARBOLES


"Debemos ser como árboles que al vivir limpian la tierra


"Si nos portamos como alienígenas con la Tierra, la Tierra nos tratará como a alienígenas y nos exterminará. 



"Nuestro planeta está enfermo de un virus letal: somos nosotros, los humanos. Y, como todos los virus, cuando destruyamos al ser que infectamos, moriremos también con él.


"Ya es tarde para evitar dañarlo: hay que curarlo.

"Dejemos de fabricar para el consumo y el vertedero y fabriquemos para el uso y la vuelta a la fábrica.


Entrevista  de Lluís Amiguet a Michael Braungart, químico, creador del ciclo 'cradle to cradle' (de la cuna a la cuna)La Vanguardia :


Sabe que España ha anunciado que será neutral en emisiones de carbono en el 2020?

Algo había oído.
Pues eso es imposible. Sólo hay una manera de conseguirlo: que ustedes no existan. Que todos dejemos de respirar.

¿Morir para dejar de contaminar?
Ese es el sentimiento que propicia el ecologismosostenible: te hacen sentir culpable de tirar de la cadena, de ir al lavabo, de lavarte los dientes... ¡y hasta de respirar!

Pero hay que limitar el daño ecológico.
Para conformarnos con eso ya es demasiado tarde y ya somos demasiados. Ahora la única alternativa a la degradación del planeta y a nuestra ulterior destrucción no es ser menos humanos, sino ser más árboles.

¿En qué sentido?
Los árboles no son sostenibles: ¡Olvide la sostenibilidad, está superada! Los árboles al vivir limpian aire y agua. No son neutrales ni de emisiones cero. ¡Son positivos!

¿Cómo?
Ya no basta con contaminar poco o no contaminar: debemos repensar nuestras vidas para que nuestra actividad limpie y recupere el planeta y lo deje mejor que antes.

¿Podemos ser positivos como árboles?
Tenemos la técnica y los medios. Falta cambiar la mentalidad –que el objetivo deje de ser no ensuciar y pase a ser limpiar– y ponernos ya manos a la obra. Por ejemplo, proyectando edificios que limpien la tierra, el aire y el agua. Tenemos las técnicas.

¿Es posible?
¡Nosotros ya hemos empezado! Hemos diseñado vertederos y cloacas en Brasil que no es que no ensucien..., ¡es que limpian el agua y la tierra! Y edificios que mejoran el aire. Son viviendas que dejan el medio mejor de lo que estaba antes de que se construyeran.

No parece tan fácil de lograr.
Insisto en que es cuestión de cambiar nuestros objetivos y nuestro marco mental. El problema es que hemos estado tan ocupados siendo menos malos que no hemos hecho nada aún por ser buenos con la tierra.

Por ejemplo.
Se han fabricado alfombras más fáciles de reciclar, pero cancerígenas. ¿Sabe por qué?

¿Para decir que eran reciclables?
Porque deberían haberse hecho para mejorar el medio y se han hecho pensando en no dañarlo. Por eso, ahora debemos reinventarlo todo: detergentes, plásticos, alfombras, gomas... Los neumáticos, por ejemplo: están diseñados para durar cada vez más...

... Y así gastar y contaminar menos.
¡Error! Duran mucho más hoy que hace veinte años, pero si analiza por qué descubrirá que llevan 640 nuevos compuestos químicos de los que 487 son nocivos para nosotros, pero los inhalamos cada día en las calles. Y la prueba es que el asma va en aumento.

¿Qué propone?
Cambiar el chip. En vez de hacer ruedas para que duren más, fabriquémoslas para que vuelvan al ciclo orgánico cuando se gasten.

¿Y una nevera vieja?
¡Jamás debe ir al vertedero! ¡Tenemos que eliminar los basureros de nuestra mente! Cuando ya no funcione, debe volver a la fábrica. Todos sus componentes deben regresar a la tecnosfera para ser reutilizados.



Desde luego, es más racional.

Ahora mismo usted se está comiendo este sofá: respira sus partículas y las absorbe por su piel. Así que debemos diseñar sofás comestibles y respirables y, tras su uso, se integrarán en el ciclo orgánico. Mire mi zapato.

¿Es cómodo?
¡Podría comérmelo! Cuando se calienta a alta temperatura, todo él se deconstruye en partes que se reintegran en el ciclo biológico: fibras vegetales, cuero... Y también compraremos calzado con data de caducidad.

¿Cómo?
Unos zapatos que duren hasta el 2020, y entonces los devuelves a fábrica, a cambio de de una parte de lo que pagaste por ellos, y allí los refabrican. Nada se tira. Todo debe usarse y reusarse y usarse y reusarse...

¿Adiós al consumo?
¡Adiós al consumo: viva el uso! Todo se reincorpora al ciclo biológico o a la tecnosfera. Que lo que quede del sofá o los zapatos ya inservibles acabe sirviendo como abono...



¿Siempre es posible?

¡Claro! Ya no compramos sillas de oficina, sino el uso de las sillas por un periodo para que después sean reaprovechadas en fábrica una y otra vez... ¡Nada se tira! En Alemania, reusar es un concepto en auge. ¡Ya no queremos ni basureros ni vertederos!

Eso requiere esfuerzo reorganizativo.
Nos daría una ventaja competitiva decisiva sobre los productores baratos de los países emergentes, que fabrican sin ninguna preocupación por el medio. El Gobierno holandés nos financia la investigación sobre el paso del ciclo fábrica-consumo-vertedero al de fábrica-consumo-fábrica (cradle to cradle). Fíjese: ahora mismo tengo que ir al lavabo a desbeber y por eso me deprimo.

¿La próstata...?
Es que cada día eyectamos fosfatos y su exceso provoca leucemia en los niños. Por eso diseñamos una planta en Brasil que reutiliza el fosfato del váter en la agricultura.

Pero, ¿es eficiente?, ¿es rentable?
Las españolas en su vida comen seis kilos de pintalabios. No es eficiente ni rentable, pero es efectivo. Como regalar flores. Lo efectivo es que dejemos de ser negativos y degradar el medio y empecemos a ser positivos y limpiarlo. No basta con vivir sin ensuciar: al vivir debemos limpiar.

Texto original en La Contra

LAS PALABRAS NO SIRVEN



Mi estación es donde nada es; las palabras no llegan ahí, ni los pensamientos. Para la mente, ello es todo oscuridad y silencio. 

Entonces la consciencia comienza a bullir y despierta a la mente, la cual proyecta el mundo, construido de memoria e imaginación... Está en la naturaleza de la mente imaginar objetivos, esforzarse hacia ellos, buscar medios y vías, desplegar visión, energía y coraje. Estos son atributos divinos y yo no los niego. 

Pero yo tengo mi estación donde no existe ninguna diferencia, donde las cosas no son, ni tampoco las mentes que las crean. Ahí yo estoy en casa. Acontezca lo que acontezca, no me afecta, las cosas actúan sobre las cosas, eso es todo. 

Libre de la memoria y de la expectación, yo soy fresco, inocente y cordial. La mente es el gran operario y necesita reposo. 

No necesitando nada, yo soy sin temor. ¿De quién tener miedo? No hay ninguna separación, nosotros no somos sí mismos separados. Hay solo un Sí mismo, la Realidad Suprema, en la que lo personal y lo impersonal son uno. 


Yo Soy Eso (Sri Nisargadatta Maharaj)

El Silencio es mas poderoso que las Palabras


"Nosotros los indios sabemos del silencio. No le tenemos miedo. De hecho, para nosotros es más poderoso que las palabras.

Nuestros ancianos fueron educados en las maneras del silencio, y ellos nos transmitieron ese conocimiento a nosotros. Observa, escucha, y luego actúa, nos decían. Ésa es la manera de vivir.

Observa a los animales para ver cómo cuidan a sus crías. 
Observa a los ancianos para ver cómo se comportan. 
Observa al hombre blanco para ver qué quiere. 
Siempre observa primero, con corazón y mente quietos, y entonces aprenderás. 
Cuando hayas observado lo suficiente, entonces podrás actuar.

Con ustedes es lo contrario. Ustedes aprenden hablando. Premian a los niños que hablan más en la escuela. En sus fiestas todos tratan de hablar. En el trabajo siempre están teniendo reuniones en las que todos interrumpen a todos, y todos hablan cinco, diez o cien veces. Y le llaman "resolver un problema". Cuando están en una habitación y hay silencio, se ponen nerviosos. Tienen que llenar el espacio con sonidos. Así que hablan impulsivamente, incluso antes de saber lo que van a decir.

A la gente blanca le gusta discutir. Ni siquiera permiten que el otro termine una frase. Siempre interrumpen. Para los indios esto es muy irrespetuoso e incluso muy estúpido. Si tú comienzas a hablar, yo no voy a interrumpirte. Te escucharé. Quizás deje de escucharte si no me gusta lo que estás diciendo. Pero no voy a interrumpirte. Cuando termines, tomaré mi decisión sobre lo que dijiste, pero no te diré si no estoy de acuerdo, a menos que sea importante.

De lo contrario, simplemente me quedaré callado y me alejaré. Me has dicho lo que necesito saber. No hay nada más que decir. Pero eso no es suficiente para la mayoría de la gente blanca.

La gente debería pensar en sus palabras como si fuesen semillas. Deberían plantarlas, y luego permitirles crecer en silencio. Nuestros ancianos nos enseñaron que la tierra siempre nos está hablando, pero que debemos guardar silencio para escucharla.

Existen muchas voces además de las nuestras. Muchas voces."

Del libro " Neither Wolf nor Dog. On Forgotten Roads with an Indian Elder" por Kent Nerburn New World Library, 1994


Fuente:MARETERRA

La Actitud lo es todo



Una mujer muy sabia se despertó, una mañana, se miró al espejo, y notó que tenía solamente tres cabellos en su cabeza. 
'Hmmm' pensó, 'Creo que hoy me voy a hacer una trenza'
Así lo hizo y pasó un día maravilloso. 



El siguiente día se despertó, se miró al espejo. Y vio que tenía solamente dos cabellos en su cabeza. 
'Hmmm' dijo, 'Creo que hoy me peinaré con raya en medio' 
Así lo hizo y pasó un día grandioso. 


El siguiente día, cuando despertó, se miró al espejo y notó que solamente le quedaba un cabello en su cabeza. 
'Bueno' se dijo, 'ahora me haré una cola de caballo.' 
Así lo hizo, y tuvo un día muy, muy divertido. 


A la mañana siguiente, cuando despertó, corrió al espejo y enseguida notó que no le quedaba ni un solo cabello en la cabeza. 
'¡Qué Bien!', exclamó. 
'¡Hoy no me tendré que peinar!' 

(Autor desconocido)

QUITAR LIMITACIONES, SUPRIMIR FRONTERAS.

Sailor Bob Adamson.



Cuando intento retroceder hasta el lugar donde llega aparentemente la luz, hasta ese lugar donde decimos que están los ojos, realmente no encuentro nada, solo hay un espacio ahí, un vacío, que aparentemente está lleno de luz. ¿Y qué es la luz sino otra forma de energía? Esa luz es una vibración muy, muy sutil y cuando se condensa un poco, se convierte aparentemente en materia. Forma un modelo, una costra alrededor de esa esencia que tú eres, como la lava que sale de un volcán. Eso es lo que es este cuerpo. Es esa misma luz, aparentemente solidificada. Cuando llegas a constatar esto, lo que es la causa de tu esclavitud, el egocentrismo, desaparece por sí solo. 

La conclusión que lleva este conocimiento es que si yo soy esa consciencia igual que el espacio, entonces no hay realmente un centro. Lo que también se desprende de ello es que no puede haber separación entre este cuerpo y cualquier otra cosa que aparezca, de la misma manera que no hay separación entre lo que aparece y esa misma consciencia igual que el espacio en la que todas las cosas aparecen. Todo es uno.

Cuando pensamos en un "yo", imaginamos siempre un centro en este espacio desde el que se ven todas las cosas. Pero, yo os pregunto ¿Qué centro puede haber en este espacio? ¿Alguno puede señalarme o encontrar un centro en este espacio? Es imposible. Y si no hay un centro en este espacio ¿cómo este modelo de "yo" aparente podría tener un centro sustancial o existir por sí mismo? Y si no hay un "yo" sustancial o que posea una naturaleza independiente, como previamente suponíamos ¿Desde donde estáis viendo?

Al ser un vacío, ya no existe ningún punto de referencia en el que situar ese experimentar. No hay ninguna entidad que pueda atribuirse nada de lo que sucede.

No podemos decir que tal y tal cosa me ha sucedido. Y si este fuera el caso, ¿dónde podría ubicarse esa experiencia?

Antes, todas esas experiencias parecían sucederle a este "mi" que yo había erigido como el centro del experimentar. Parecían sucederle en concreto a esta aparente forma que yo creía que era.
Este "mi" es muy inseguro y vulnerable porque se ve a sí mismo sólo y separado. Tiene una imagen mental sobre sí mismo y si le ocurre alguna experiencia que no cuadra con esa imagen propia, entonces siente miedo, resentimiento y autocompasión. Toma la experiencia como si fuera algo personal, como si le sucediera a ese individuo que cree ser. Y si él hace algo, o si algo se hace a través suyo cuando él cree que no debería haberse hecho, se siente culpable, avergonzado o con remordimientos.

Echad un vistazo a vuestra experiencia personal y comprobad si lo que estoy diciendo es verdad o no.
Mirad si vuestros problemas son causados por esa creencia errónea en una entidad separada, una entidad que puede funcionar por sí misma. ¿Tiene esa entidad alguna sustancia o alguna naturaleza que sea independiente? Cuestionadlo, entrad en ello y mirad por vosotros mismos. Ved cómo todo el sufrimiento está causado por nosotros mismos al pensar que las cosas deben suceder de forma diferente para ese "mi" que creemos ser. Luego, comprobad que no hay un "mi", no hay nada en absoluto. No hay nada que pueda funcionar por sí mismo o que exista con una naturaleza independiente. Ese punto de referencia de un "mi", ese "mi" a quien todo parece estarle sucediendo, es sólo una imagen mental que tengo. Es sólo conceptual, está basado en creencias.

Entonces ¿Qué sucede tras constatar todo esto? Sucede que he suprimido las limitaciones, que he quitado las fronteras. Al quitarlas, me he quedado con lo que siempre fui: este "estado natural", este "funcionar natural".

Es el mismo funcionar que está sucediendo en toda esta "apariencia", desde la más pequeña partícula subatómica hasta la más distante galaxia, en cada dónde, en cada cuándo, en todo tiempo y lugar. Es todo y sólo Eso.

Fuente: No Dualidad

MASAJES

I.-Masajes para la nariz 

La nariz es el órgano sensorial del Bazo, vamos a ver como beneficiar este órgano a través de los masajes.

!.- Frota con vigor, pero sin dañarte, las dos aletas de la nariz con los índices en un movimiento vertical.



2.- Coloca el índice perpendicular a la base de la nariz, bajo los orificios nasales y frota con fuerza de izquierda a derecha y de derecha a izquierda.  Este masaje detiene el goteo nasal, además del sangrado.






II.-El Tambor Celeste
Este automasaje mejora la irrigación sanguínea del cerebro y de los ojos.


Se recomienda para: Migrañas, cefaleas, Hipertensión Vista cansada



Ejercicio:  Apoyar las palmas de la mano contra las orejas, los dedos extendidos hacia el occipucio, y pon en contacto los dedos corazón de ambas manos.Los dedos índices se apoyan sobre los dedos corazones y deslizándose hacia abajo, percuten en el cráneo en el punto Feng Fu (Palacio del Viento).

Fuente: Orientalia

CAPACIDAD ILIMITADA



Dos niños patinaban en un lago congelado. 
Era una tarde nublada y fría. 
Los niños jugaban despreocupados. 

De repente, el hielo se quebró y uno de los niños se cayó, quedando preso en la grieta del hielo. El otro, viendo a su amigo preso y congelándose, se quitó un patín y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas hasta que, por fin, consiguió romperlo y liberar al amigo. 

Cuando los bomberos llegaron y vieron lo que había pasado, preguntaron al niño: 

-¿Cómo lo hiciste? ¡Es imposible que consiguieras partir el hielo con el patín, siendo tan pequeño y con tan pocas fuerzas! 

En ese momento, alguien que pasaba por allí, comentó.
-Yo sé cómo lo hizo. 
-¿Cómo? - Le preguntaron. 
-Es sencillo, no había nadie para decirle que no era capaz de hacerlo.
(Anécdota atribuída a Albert Einstein)


EL PODER DE LA RISA



Cuando reímos comunicamos y expandimos nuestra energía, elevamos nuestra frecuencia vibracional.


Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro

Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro


No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.
Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de haber pasado, simplemente, unos ratos de reflexión.

Conciencia sin prejuicios


Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus cavilaciones en casa.
Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso. El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección. Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés. Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.
«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas anuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.
Fuente: ABC.es

EL LEON SEDIENTO. Relato hindú



Cuentan que, en una ocasión, un león se aproximó hasta un lago de aguas cristalinas para calmar su sed y, al acercarse, vio su rostro reflejado en ellas y pensó:
-¡Horror!, este debe ser el león tan temido del que hablan. Tengo que tener mucho cuidado con él.

Atemorizado, se retiró de las aguas, pero tenía tanta sed que, con mucha precaución, regresó nuevamente. Allí estaba, otra vez, el famoso león. ¿Qué hacer? La sed lo devoraba y no había otro lago cercano.
Retrocedió. Dió vueltas y vueltas y, unos minutos después, volvió a intentarlo y, al ver al león, abrió las fauces, amenazadoramente, pero, al comprobar que el otro león hacía lo mismo, salió corriendo aterrorizado.


Pero ¡era tanta la sed! Lo volvió a intentar, varias veces, y siempre huía espantado. 
Como la sed era cada vez más intensa, tomó finalmente la decisión de beber agua del lago, sucediera lo que sucediese. 

Así lo hizo. Y al meter, resueltamente, la boca en el agua, ¡el león desapareció!


La vida nos enseña, constantemente,  que: 
Casi todos nuestros temores son imaginarios. Sólo cuando los enfrentamos desaparecen.

LOS SUEÑOS



Apuntes de Alejandro Jodorowski sobre el libro “Más allá de lo que tú sabes” de J. Blaschke:

1.-Se deben valorar y dar importancia a los sueños, ya que nos abren puertas a otras realidades.

2.-Cuando soñamos con nuestros ancestros, ellos pueden estar queriendo contactar con nosotros desde otras realidades.

3.-Los sueños lúcidos sirven para acceder a otras realidades, adiestrar y comprender la mente.

4.-El sueño es un acceso a un ”mundo sagrado”, una puerta al más allá. Soñar es lo más sano que podemos hacer, no es signo de locura.

5.-En el sueño, trascendemos el tiempo y sintonizamos con todo el Universo, por lo tanto debes aprovechar ese instante “mágico”.

6.-Los sueños aportan mensajes repletos de conocimientos, son manifestación del saber. Debemos aprender a interpretar y leer esos mensajes.

7.-Compartir sueños es una gran experiencia; debes preguntar a la persona con la que has soñado si pensaba en ti, o tenía algo que decirte.

Para la física cuántica, los sueños compartidos van mucho más allá de ser sólo una participación entre varias personas de un sistema social. Al considerar los sueños como algo que trasciende el espacio y el tiempo, podemos compartir nuestros sueños con cualquiera que haya vivido alguna vez. Es decir podemos acceder al inconsciente colectivo de toda la humanidad. 

LA MATERIA NO EXISTE

Wayne Dier, David Lynch, Dvid Wilcock, Edgar Cayce, Deepak Chopra, David Icke, Robert Anton Wilsor, Gregg Branden, Neil Kramer y Bill Hicks, nos hablan, en el Vídeo que insertamos a continuación, 
De la Inexistencia de la Materia
De la Mente Consciente como fuente de  la Materia, 
De la Realidad Cuántica
De la Consciencia como la sustancia que constituye el Universo
De la importancia de nuestro Comportamiento, de nuestros Pensamientos, de nuestros Sentimientos, en la construcción del Futuro.

Estas son algunas de sus afirmaciones:

"No existe la MATERIA como tal. Toda la materia se origina y existe sólo como manifestación de una fuerza que hace que la partícula del átomo vibre y hace que esta réplica en miniatura del sistema solar se mantenga unida. Hay que asumir que detrás de esa fuerza existe una mente consciente. Esa mente es la matriz de toda la materia."

"Hay un océano de consciencia pura y brillante en cada uno de nosotros y es, justamente, la fuente y base de la mente, es justamente la fuente del pensamiento, y también es la fuente de la MATERIA."

"Toda la materia física, todo lo que nos rodea, es el resultado de una FRECUENCIA y eso quiere decir también que, si esta se altera, la extructura de la materia cambiará."

La física cuántica ha revelado lo que los antiguos sabían: "La materia no existe". El hecho es que la sustancia que constituye el universo es la consciencia. Entonces es el comportamiento lo que es realmente importante".

"La realidad está compuesta de pensamientos y cada pensamiento comienza a crearla, como si cada pensamiento fuera un hilo de una telaraña que se construye poco a poco"

"Cuando tenemos sentimientos en nuestros corazones estamos cambiando el entorno que se conecta con el material que compone todo, y estamos literalmente alterando nuestra REALIDAD física."

"Es el acto de la consciencia lo que de hecho crea la unidad de construcción con la que el universo está hecho, no puedo imaginar el universo sin nosotros, porque es el acto de OBSERVAR el mundo a nuestro alrededor el que crea."

"La CONSCIENCIA  es el lenguaje de programación del universo."

"En todo lugar en que la  consciencia OBSERVA con la esperanza de ver algo, el solo hecho de explorar, de observar, es el acto de crear algo para poderlo ver, es decir, que estamos creando el universo al experimentarlo."

"Deberíamos ser muy cuidadosos con lo que pensamos sobre el FUTURO"