EL CARDO MARIANO

Gracias a sus propiedades el cardo mariano nos puede ayudar a prevenir y a aliviar diferentes condiciones del aparato digestivo, principalmente las que afectan al hígado


El cardo mariano es una planta medicinal que se usa como una excelente alternativa para acabar con varias enfermedades, se utiliza desde hace unos dos mil años para tratar enfermedades del hígado, riñones y vesícula biliar.

En esta oportunidad podremos conocer los beneficios que el cardo mariano aporta a la salud del hígado.


El cardo mariano es una planta rica en antioxidantes, por lo que ayuda a regenerar las células del hígado, es decir que crea nuevas células para que el hígado funcione correctamente; esta planta contiene una importante enzima llamada silimarina, la cual sirve para combatir efectos tóxicos que se pueden producir en el organismo, así también reduce daños hepáticos causados por alguna enfermedad.


Beneficios que el cardo mariano proporciona al hígado

Uno de los beneficios más importantes del cardo mariano es ayudar a complementar el tratamiento de la cirrosis, esta es quizás una de las enfermedades mas graves que afectan al hígado. Esta planta tiene la particularidad de aumentar la función hepática y de esta manera ayuda en gran manera a las personas que tienen esta enfermedad.

Las personas que sufren de Hepatitis C también se benefician muchísimo con esta planta medicinal ya que puede acabar con la carga viral de esta enfermedad.

Esta maravillosa planta es excelente para limpiar el hígado, permitiendo que este órgano trabaje muy bien ayudando a eliminar correctamente los desechos y toxinas que puedan afectar el resto del organismo.

Otra particularidad que se ha descubierto de esta planta medicinal es que posee algunos compuestos químicos que pueden reducir el riesgo de adquirir ciertos tipos de cáncer. Estos compuestos tienen efectos sobre las células cancerígenas, evitando que avance y reduciendo el flujo sanguíneo a los tumores, de esta manera bloquea el progreso de esta enfermedad.

¿Para qué otras enfermedades puede ser útil el cardo mariano?

El cardo mariano no solamente es bueno para la salud del hígado, hay muchas otras enfermedades que se pueden controlar y combatir con esta maravillosa planta.

Para combatir la diabetes

Según investigaciones que se han realizado recientemente esta planta ayuda a mejorar los niveles de glucemia en la sangre, siendo muy útil para todas aquellas personas que sufren de diabetes.

Mejora los niveles de colesterol

El consumo regular de cardo mariano mejora los niveles de colesterol en la sangre, según investigaciones realizadas a esta planta medicinal se pudo encontrar que tiene la particularidad de bajar las cifras de colesterol malo que se encuentra en el organismo.

Mejora la dispepsia 

Esta plenamente comprobado que tomar una infusión de cardo mariano y manzanilla es la solución perfecta para aquellas personas que sufren de dispepsia (gastritis), esta puede ser la causante de muchos problemas de salud entre ellos la indigestión.


Como puedes ver el cardo mariano no solamente es de gran ayuda para realizar tratamientos que pueden mejorar el hígado, es además muy importante para mejorar muchos otros problemas de salud, pues sus propiedades medicinales pueden ayudar a combatir muchos otros inconvenientes.

La mejor manera de aprovechar todos los beneficios y propiedades de esta maravillosa planta es tomarla en infusión, o en cocimientos, lo ideal es beber un vaso de esta preparación tres veces al día.


Las plantas medicinales son una excelente alternativa para mejorar y prevenir muchos problemas de salud, nunca hay que esperar a estar enfermos para comenzar a cuidarnos.
Recuerda que la prevención es la mejor solución a muchos problemas de salud.

EL YO ES INFINITO



Antes de que existiese el Mundo
estaba el Misterio:
silencioso, sin fondo,
solitario, inmutable,
en todas partes y siempre en movimiento,
La Madre del Mundo.

FENG SHUI, EN EL JARDIN


  • El Feng Shui es un antiguo método oriental basado en la confluencia de fuerzas positivas y negativas.
  • Son muchas las personas que decoran sus hogares y oficinas siguiendo las pautas del Feng Shui con la intención de atraer la energía positiva y alejar la negativa. 

EL CAMINO DEL AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DEL AMOR AL EGO



El autoconocimiento ha necesitado de caminos iniciáticos, de pruebas difíciles, porque ha visto en el ego un obstáculo a salvar. Pero el ego nunca ha sido un impedimento para nuestro crecimiento personal, lo han sido los programas, la educación, que hemos introducido en él, que le han desconectado de nuestra esencia, haciéndole sentir abandonado y perdido. 

VIVIR COMO LAS FLORES


- Maestro, ¿qué debo hacer para no sentirme molesto cuando me relaciono con la gente?. Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

CUANTO MÁS SE MEDITA...



Cuanto más se medita, mayor es la capacidad de percepción y más fina la sensibilidad, eso puedo asegurarlo. 

Se deja de vivir embotado, que es como suelen transcurrir nuestros días. La mirada se limpia y se comienza a ver el verdadero color de las cosas.

ARMONÍA EN LA UNIDAD





Lao Tse












Cuando se reconoce la Belleza en el Mundo

Se aprende lo que es la Fealdad;
Cuando se reconoce la Bondad en el Mundo
Se aprende lo que es la Maldad.

LOS SUTRAS




Los Sutras son  frases, afirmaciones esenciales, que llevan implícita o explícita una verdad que debe ser develada a través de la reflexión. No son frases para recordar, son ideas y conceptos para desarrollar e internalizar, y adaptar al comportamiento diario. 

GIRAR LA FLOR




El Buda motivaba a sus discípulos a encontrar su propio camino, a no confiar en Maestros carismáticos, en la tradición o en la costumbre, a menos que lo que se les presentara fuera confirmado por la experiencia personal.

FIESTAS DEL SOLSTICIO DE VERANO


Bueno, parece que ya estamos metidos de lleno en el verano (por lo menos en el hemisferio norte) y la llegada de la estación del sol ha sido celebrada por gentes de medio mundo cantando, bailando y encendiendo hogueras. Danza y fuego parece que son comunes en las fiestas del solsticio de verano,

SOLSTICIO DE VERANO 2018



El solsticio de verano 2018 se producirá hoy, jueves 21 de junio, a las 12.07 horas de la España peninsular (10.07 hora GMT), por lo que este será el día del año con más horas de luz solar.

VIVIR EN EL CAMBIO



Joe Dispenza estudió Bioquímica en la Universidad de New Brunswick (Nueva Jersey) y es doctor en Quiropráctica por la Life University de Atlanta (Georgia). Coautor del filme récord de Y tú qué sabes, llena salas de conferencias en Estados Unidos y Europa explicando de forma sencilla cómo cambiar. Cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que influyen directamente en la salud y crean una realidad propia.

ATA TU CAMELLO





Un discípulo llegó a lomos de su camello ante la tienda de su maestro sufí. Desmontó, entró en la tienda, hizo una profunda reverencia y dijo:

- “Tengo tan gran confianza en Dios, que he dejado suelto a mi camello, ahí afuera, porque estoy convencido de que Dios protege los intereses de los que le aman”.

- “¡Pues sal fuera y ata tu camello, estúpido!”, le dijo el maestro. “Dios no puede ocuparse de hacer en tu lugar lo que eres perfectamente capaz de hacer por ti mismo.”


Anthony de Mello


APRENDER A FALLAR MEJOR



Pema Chöndrön es una maestra budista que ha inspirado a millones de personas en el mundo, pero su camino no estuvo libre de obstáculos. De hecho también llegó a un punto de su vida en el que tocó fondo y relata así la enseñanza que le ayudó a salir de tan oscura situación :

“Pensé que les contaría esta breve historia sobre el fundador de la Universidad de Naropa, Chögyam Trungpa Rinpoche, y mi primera entrevista en privado con él. La entrevista ocurrió en un periodo durante el cual mi vida estaba cayéndose a pedazos y fui ahí porque quería hablar del hecho de estarme sintiendo como un fracaso y sumamente emocional.

EL SIMBOLO DEL TAOISMO



El símbolo del Taoísmo se llama el dibujo de Tai Chi, Yin Yang y Pa Kua. El dibujo fue creado por Fu Xi (personaje legendario considerado como el primer soberano de China).

EL COLLAR TURQUESA




Detrás del mostrador, el hombre miraba distraídamente hacia la calle mientras una pequeña niña se aproximaba al local. Aplastó su naricita contra el vidrio del espectacular aparador y, de pronto, sus ojos color miel brillaron cuando vio determinado objeto.

EL MILAGRO DE LA MEDITACIÓN


Existe una dimensión de la realidad en la que no somos nadie y en la que no tenemos nada, por lo cual no hay nada que perder. Suena como un fracaso total, ya que nuestro ego siempre está intentando ser alguien y hacer esto y aquello. Sin embargo, resulta ser la máxima verdad, lo que es intrínsecamente así. En el momento en que vemos esta verdad benéfica y extraordinaria, y nos rendimos a ella, destruye literalmente todas las cadenas que nos atan.

EL HOMBRE VERDADERO. Chuang Tse


"...¿Pero qué es un hombre verdadero? Los hombres verdaderos de la antigüedad. no pasaban por encima del débil, no lograban sus fines por la fuerza bruta y no se rodeaban de consejeros.

En esta forma, cuando fracasaban, no culpaban a nadie; de tener éxito, no se vanagloriaban. 

NO TENGO TIEMPO...



"Claro que tienes tiempo. Desde que te levantas hasta que te acuestas tienes tiempo; otra cosa es en qué lo utilizas. 

La realidad es que creemos que tenemos demasiado tiempo y por eso lo desaprovechamos o lo llenamos de cosas que nos complican la vida. 

LA MUSICA INTOCABLE DE LAO-TSE



Un misterioso y delicado poema zen sobre la sabiduría.


La luna flota sobre los pinos
mientras te sientas en el balcón 
en el aire fresco de la tarde.

EL ESTADO NATURAL





Todas las virtudes y cualidades como, por ejemplo, las paramitas se hallan contenidas en el "estado natural", que está libre de apego y rechazo. 

Durante la meditación en el estado natural no hay ideación, actividades ni acumulación: nada en especial. Por eso, el estudio y la reflexión sobre el estado natural debe tener lugar entre las distintas sesiones meditativas. 

LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD


Meditar todos los días y servir al otro, la fórmula de la felicidad


Matthieu Ricard dejó Francia y se fue a vivir al Himalaya. Ahora lo consideran el hombre más feliz del mundo

EL AMOR Y LA SABIDURIA


La sabiduría nos dice que no somos nada, que la vida es sueño, una ilusión perecedera, una burbuja evanescente. 

La sabiduría nos susurra que todo es vanidad o, como dirían los budistas, vacuidad, que el yo y el resto de la realidad están desprovistos de verdadera existencia. 

TAI CHI CHUAN






El taichi chuan es un antiguo arte marcial chino, beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. El taichi chuan se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China, y de la filosofía taoísta.

UN VENERABLE SAMURAI




El noble señor Naoshige estaba muy orgulloso por la destreza y contundencia de su sobrino, un joven guerrero, y así se lo manifestó al venerable Shoun, uno de sus más viejos samuráis:

-Nadie puede resistirse ante la fuerza y el vigor del joven Katsushige. Es admirable para su edad. Desafía incluso a los compañeros mayores que él. 

PORQUÉ DEBERIA MEDITAR (2 de 2)







¿Qué es la meditación?

La meditación es una práctica que permite cultivar y desarrollar ciertas cualidades humanas positivas básicas, de la misma manera que otros tipos de formación permiten tocar un instrumento musical o adquirir cualquier otra habilidad.

¿POR QUÉ DEBERÍA MEDITAR? (1 de 2)



Mírate honestamente. ¿Dónde estás en tu vida? ¿Cuáles han sido tus prioridades hasta ahora y qué piensas hacer con el tiempo que te queda? Somos una mezcla de luz y sombra, de buenas cualidades y de defectos. ¿Somos realmente lo mejor que podemos ser? ¿debemos permanecer como estamos ahora? Si no, ¿qué podemos hacer para mejorarnos a nosotros mismos?

CONSCIENCIA CONSTANTE. Diálogos con Zhao Laozhi




 -  Maestro Zhao, se dice, en el lenguaje de la calle, que la felicidad consiste hacer  lo que nos da la gana. ¿Es así ?

- No, Huan, no.  Es algo parecido a eso, pero diferente. Yo diría, mejor, que es "poder hacer lo que  queremos". Parece lo mismo, pero piénsalo y verás en qué difiere.

LA VACUIDAD BUDISTA


La vacuidad es uno de los conceptos más difíciles de entender que tiene el budismo y, a la vez, es uno de los conceptos con un potencial de transformación y de realización más alto (cuando se pasa de la mera  comprensión intelectual a la experiencia, esto define la sabiduría e incluso la iluminación, según enseña la tradición). 

QUÉ ES SER ZEN


Ser Zen es practicar la gran sentada de los Budas, es decir, el zazen, meditación sentada en posición del loto, la esencia del budismo.

LA PLENA CONSCIENCIA BENEVOLENTE

Matthieu Ricard




Tof Caring Mindfluness Huff Post Article


La práctica de la plena consciencia, que se basa particularmente en el método Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) (reducción del estrés por medio de la plena consciencia), desarrollada por Jon Kabat-Zinn ha tenido un éxito enorme. 

RECOMENDACIONES PARA COMENZAR A MEDITAR


La meditación, como ya es de conocimiento de muchos, otorga grandes beneficios a todo aquel que se dedique, en cualquier medida, a su práctica. 

UN SANTO ORDINARIO








Cada noche, durante 25 años, Gurmit Singh, cierra su tienda de ropa en la gran ciudad de Patna, sube a su motocicleta y visita a las personas más necesitadas. Estas son las personas que quedan olvidadas por los dos hospitales principales en la capital de Bihar, el estado más pobre de la India.

LA SOMBRA DE LA SABIDURÍA. Cuento Sufí




En una tariqa sufí dialogaban dos jóvenes derviches sobre las cualidades y excelencia de los árboles. Comparaban la palmera con la higuera, sin ponerse de acuerdo sobre cuál de las dos era superior.

QUÉ ES UN BUDA




Un Buda es alguien que comprende el máximo potencial de la mente. 

Por lo tanto, algún día, todos nos convertiremos en Budas. 

"ADVAITA", LA NO DUALIDAD



El Advaita, o Vedanta Advaita, es una rama no-dualista del hinduismo que afirma la unidad entre las almas (atman) y la divinidad (Brahman). La persona que consolidó los principios del Advaita Vedanta fue Adi Shankara. 


NO DUALIDAD

La doctrina advaita promueve la existencia de un ser unido a la totalidad de seres existentes, hasta tal punto que no puede hablarse de relación entre los distintos seres, sino de unidad total. Es la unión entre el sujeto que percibe y lo percibido.

EL FUTURO DEL SER HUMANO

Mariano Merino


El ser humano es una especie depredadora por naturaleza. Ni siquiera podríamos hacerla similar a los dinosaurios carnívoros porque esos animales mataban al que encontraban para comérselo, no para utilizar su piel en modas ni menos mataban por el placer de hacerlo, como nuestros cazadores. Al mismo tiempo, es la especie mas creativa que jamas haya existido, por virtud de una mutación genética que hizo crecer y desarrollar su cortex cerebral y le dio la capacidad de razonar y crear.

EL MÉTODO DE ORACIÓN HESICASTA

Según la enseñanza del P. Serafín del Monte Athos


Cuando XX, un joven filósofo, llegó al Monte Athos, había leído ya un cierto número de libros sobre la espiritualidad ortodoxa, particularmente la pequeña filocalia de la oración del corazón en los relatos del peregrino ruso. Estaba seducido sin estar verdaderamente convencido. Una liturgia vivida en su ciudad le había inspirado el deseo de pasar algunos días en el Monte Athos, con ocasión de sus vacaciones en Grecia, para saber un poco más sobre el método de la oración de los hesicastas, esos silenciosos a la búsqueda de “hesychia”, es decir, de paz interior.

CÓMO "ATRAPAR AL MONO"


Cuando comience a practicar la meditación, comprobará que su mente no colabora en absoluto. Se trata del ego o “mente emocional” que se defiende para no ser extinguido por las fuerzas superiores de la conciencia espiritual. Lo último que desean el ego y las emociones es ser controlados: se deleitan en el circo cotidiano de las diversiones sensoriales y la algarabía emocional, aun cuando ese juego merma la energía, degenera el cuerpo y agota el espíritu.

EL ARBOL DE LOS PROBLEMAS


El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar mi vieja granja, acababa de finalizar su primer día de duro trabajo. Su cortadora eléctrica se había averiado, y le había hecho perder una hora de su trabajo, y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.

EL ORIGEN DE LAS COFRADÍAS DE SEVILLA



Como curiosidad, podemos citar algunas de las hermandades que existían a primeros del siglo XVI, cuando se funda la Universidad de Sevilla, muchas de las cuales han llegado hasta nuestros días:

"El Silencio", probablemente fundada en 1340.

La Hiniesta, refundada en 1879, tras dos siglos sin vida, procede de otra hermandad que en el siglo XV ya existía.

ORIGEN DE LA SEMANA SANTA DE SEVILLA.

Sevilla es una ciudad en la que desde muy antiguo el valor estético de sus fiestas religiosas fue cantado por propios y extraños. La fama de la Pasión, según Sevilla, corría ya por el extranjero en el siglo XVI. Gran parte de las cofradías actuales se crearon en este siglo.

ALIMENTOS PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNE


Laura Parada, nutricionista de Slow Life House, nos cuenta cuáles son los 7 mejores alimentos para el invierno. Cargados de nutrientes y poco calóricos, todos estos son capaces de reforzar el sistema inmune y proteger de manera natural de gripes y resfriados. Toma nota y llena tu despensa:

LLEGA LA PRIMAVERA




Hoy, 20 de Marzo de 2018, a las 16:15 horas UTC (Universal Tiempo Coordinado) -una hora menos en España, a las 15:15-, tiene lugar el “Equinoccio de Marzo”.

LA VIBRACIÓN DEL TAMBOR CELESTE

El Tambor Celeste


Este automasaje mejora la irrigación sanguínea del cerebro y de los ojos.

Se recomienda para: Migrañas, cefaleas, Hipertensión, Vista cansada

CURARSE CON LA ENERGÍA DE LA NATURALEZA

Tulku Thondup
Todos podemos obtener sustento y calor del poder majestuoso y paternal de las montañas, de las generosas luces del sol y la luna, de la vasta presencia del océano. 



La verdadera fuente y el objetivo final del despertar espiritual está en la mente, no en la naturaleza. Sin embargo, la naturaleza puede proporcionarnos un gran bienestar. Apreciar la naturaleza nos ayuda a salir de nosotros mismos y olvidar las preocupaciones.

EL MANTRA "OM AH HUM"


Los mantras son  “sílabas sagradas” que armonizan la energía y centran la mente. No es necesario intelectualizar el “significado” o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros. El ritmo sonoro funciona en el plano inconsciente.