LA INVITACIÓN DE ORIAH, el anciano indio






No me interesa que haces para ganarte la vida. 


Quiero saber cual es tu dolor; y si te atreves a soñar que encuentras lo que tu corazón añora.


No me interesa cuántos años tienes. 
Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto, por amor, por tus sueños o por la aventura de estar vivo.

No me interesan qué planetas hacen la cuadratura de tu luna. 
Quiero saber si has tocado el centro de tu propio dolor; y si las traiciones de la vida te han abierto o, por el contrario, te han encogido y encerrado en ti mismo por el temor a sentir más dolor.

Quiero saber si puedes sentarte con el dolor -mío o tuyo- sin moverte para esconderlo o para resolverlo.

Quiero saber si puedes estar con el gozo -tuyo o mío-; si puedes danzar salvajemente y dejar que el Éxtasis te llene hasta las yemas de los dedos de las manos y de los pies, sin advertirnos que debemos tener cuidado y ser realistas, ni recordarnos las limitaciones de ser humanos.


No me interesa si es verdadera la historia que me cuentas. 
Quiero saber si puedes ilusionar a otra persona para ser auténtica consigo misma; si puedes soportar la acusación de ser un traidor y no traicionar tu alma.

Quiero saber si puedes ser fiel y, por lo tanto, confiable.

Quiero saber si puedes sentir la belleza, aún cuando no todos los días son bellos; y si puedes encontrar la fuente de tu vida en su presencia.

Quiero saber si puedes vivir con el fracaso -tuyo o mío- y, a pesar de ello, pararte a la orilla de un lago y gritar "¡ SI... !" al plateado de la luna llena.


No me interesa saber dónde vives, ni cuánto dinero tienes. 
Quiero saber si puedes ponerte de pie después de una noche de dolor y desesperanza, agotado y golpeado hasta los huesos, y hacer lo que hay que hacer por los niños.


No me interesa quién eres, ni cómo llegaste aquí. 
Quiero saber si permanecerías conmigo en el centro del fuego sin echarte para atrás.


No me interesa dónde has estudiado, ni qué has estudiado, ni con quién lo has hecho. 
Quiero saber que es lo que te sostiene desde adentro, cuando todo lo demás falla.

Quiero saber si puedes estar solo contigo mismo. 
Y si te agrada verdaderamente la compañía que buscas en los momentos vacíos.


Oriah, soñador de la montaña
Anciano Indio

LA MIRADA MÁGICA

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Se dice que los monjes iluminados (bodhisatvas) bendicen todo lo que ven… 

Cuando se logra transformar la mirada en bendición constante se llega a la mirada mágica. Si de esta manera miras a la gente que conoces o aquellas con las que te debes relacionar, tu vida cambiará. 
Hay miradas que son muros que encierran a las mentes en calabozos. Cuando tu mirada se abre, otorga a los prisioneros una luz de libertad...


Alejandro Jodorowsky

¿EXISTE EL CIELO?







¿Existe, 
verdaderamente, 
el cielo? 

¿En qué parte del Universo está?




Yo doy fé de que existe y su existencia no se ve, pero se siente. 

Además se puede compartir y tiene la divina posibilidad de partirlo en pedacitos y compartirlo con los demás. 

TIEMPO, ESPACIO Y CONOCIMIENTO. Una Nueva Visión de la Realidad



Tenemos ilimitadas posibilidades para encontrar plenitud y satisfacción en nuestras vidas y en nuestras relaciones con los demás. Al aprender a conectarnos directamente con la esencia de nuestro ser, podemos descubrir una libertad sin fronteras que no es sólo libertad de alguna restricción exterior, sino que es en sí misma la expresión dinámica del significado y valor del ser humano

LOS DIEZ MEJORES ALIMENTOS. Y los diez peores

Dr. Fuhrman


Los alimentos vegetales no refinados deben componer la mayor parte de su dieta con frutas y verduras en términos más altos en la escala de densidad de nutrientes concentrados por caloría.

A menudo me preguntan por mi lista de los mejores alimentos para comer, los que contienen la mayor cantidad de micronutrientes, fito-químicos y otros compuestos que originen salud. La gente quiere saber cuáles son los alimentos más altos en nutrientes que proporcionen la clave para una buena salud y longevidad óptima.

TE Y ESPIRITUALIDAD, EN LA SABIDURÍA CHINA

¿Cuál es la relación entre el té y la espiritualidad según la sabiduría china?
(Foto: Maria Melnikova Photography)

El té tiene su hogar en China desde el inicio mismo de aquella civilización, hace unos 5000 largos años. Sin embargo, aunque algunos retazos de la cultura del té siguen presentes en las costumbres de esa civilización, bajo el impacto del ateísmo de los últimos años, la parte más rica de las tradiciones en torno a esta planta ha quedado atrás en la vida diaria de la gente.

ABRA TODAS SUS CÉLULAS COMO PÉTALOS

Tulku Tarthang

Cuando meditamos, la respiración se apacigua y se vuelve uniforme, el cuerpo se relaja y toda la energía del cuerpo y de la mente se aviva. Esto estimula una actitud mental positiva, porque cuando el cuerpo y la respiración se estabilizan, es más fácil relajar la mente y calmar las emociones. 

LOS MENSAJES DEL AGUA


 
Las fotografías y comentarios de este artículo representan el brillante trabajo del japonés Masaru Emoto. Dichas fotografías han sido publicadas en un magnífico libro titulado Los Mensajes del Agua. Si usted todavía duda que sus pensamientos están de hecho impactando y modelando el mundo que le rodea, la vista de las fotografías de Emoto eliminará cualquier duda al respecto. 

EL HOMBRE SANTO. Cuento budista


Había, una vez, un hombre sabio y santo que vivía en una pequeña casa, en lo alto de una montaña de difícil acceso, en las proximidades de una aldea china. A pesar de su silencio y sencillez, se había propagado por la campiña su sabiduría y santidad.

CÓMO AFRONTAR EL CALOR



Con los termómetros en máximas anuales, vale la pena recordar qué se debe y qué no se debe hacer para protegerse del calor. Como tendrá claras las medidas más elementales y de sentido común, sólo algunos consejos que quizá tenga menos presentes: 

VER MUCHA TV AUMENTA EL RIESGO DE EMBOLIA PULMONAR





La inactividad física, y el sedentarismo son responsables de muchas enfermedades y complicaciones de salud.


Ahora un nuevo estudio publicado en la revista ‘Circulation’ de la Asociación Americana del Corazón advierte que mirar muchas horas de televisión aumenta el riesgo de embolia pulmonar, lo que puede provocar una muerte prematura.

SER HUMANOS, PLENAMENTE. Hablando con Zhao Laoshi.



Huan Ji : Maestro, tengo un amigo que ha estudiado el uso del péndulo para detectar las lineas magnéticas de Harman y para la búsqueda de objetos perdidos, entre otras aplicaciones. Hace algunos días, me comentó que creía que el péndulo, últimamente, le engañaba. ¿Es eso posible ?

Zhao Laoshi : No es el péndulo quien engaña, como tampoco es el péndulo quien acierta. La capacidad o incapacidad para la localización de un objeto es suya, de tu amigo. Hay que abandonar la insana costumbre de acudir a alguien, o a algo, externo a nosotros, para atribuirle nuestros éxitos o fracasos.

EL QI GONG (CHI KUNG), LEGADO DEL EMPERADOR AMARILLO


Qi (CHI) es el aliento, la fuerza vital y Gong(KUNG) es la acción de trabajar, de cultivar el Qi(CHI).

Qi Gong (Chi Kung)es el sistema chino de la energía curativa de la salud del cuerpo, la mente y espíritu, es uno de los componentes más potentes de la Medicina Tradicional China y se ha ido forjando a través de sus cinco mil años de historia.

EL ZEN EN OCCIDENTE

Willigis Jäger


El zen nació en China en los siglos sexto y sétimo después de Cristo. La transformación de la palabra muestra ya un largo desarrollo antes de esa época. Zen es la abreviatura de la palabra japonesa 'zenna', que se derivó de la palabra china chan. Ésta a su vez es una forma de leer la palabra sánscrita dhyana, la cual significa 'recogimiento de la mente', que lleva a un abismamiento en el que desaparece toda diferenciación dualista.

MEDITACIÓN "ZHAN ZHUANG" (Abrazar un Árbol)


Es una postura que refuerza la unidad psicofísica. El cuerpo está quieto e inmóvil, todo el movimiento sucede en el interior. Dicen los clásicos: “en la quietud está el movimiento, en el movimiento está la quietud”. 

LA FANTASÍA DE LA COMIDA "ORGÁNICA" (EL MEJOR NEGOCIO DE LAS MEGA-CORPORACIONES)



La etiqueta de "orgánico" en un producto, especialmente un alimento, se ha convertido en una fórmula mágica que nos hace sentirnos bien al tiempo que gastamos dinero extra para obtener un bienestar prometido. Sin embargo esta industria, la de la comida orgánica, al menos en su versión de supermercado, se ha convertido en una enorme fantasía cooptada por las grandes corporaciones de las cuales supuestamente huyen las personas que compran productos orgánicos.

LA MANIFESTACIÓN DE DIOS

Willigis Jager.


Dios se encarna en el cosmos. Éste y sus encarnaciones están inseparablemente unidos. Él no está en su encarnación, sino que se manifiesta como encarnación. En el árbol se rebela como árbol, en el animal como animal, en el ser humano como ser humano y en el ángel como ángel.

CRECEMOS CUANDO DEJAMOS DE DESEARLO. Hablando con Zhao Laoshi.




-Laoshi, me resulta muy difícil avanzar en mi formación. A veces me canso, me desanimo ante la dificultad, me desespera la repetición de los ejercicios, la rutina. No me siento avanzar, no se a dónde voy, me falta una meta clara.

NOSTALGIA, DESEOS, VIDA

Rainer Maria Rilke

Esta es la nostalgia: morar en la onda 
y no tener patria en el tiempo. 


Y estos son los deseos:  quedos diálogos 
de las horas cotidianas con la eternidad.

Y eso es la vida. Hasta que un ayer 
suba la hora más solitaria de todas, 
la que sonriendo, distinta a sus hermanas, 
guarda silencio en presencia de lo eterno.

Poemas Tempranos

R

CONECTA CON TU RESPIRACIÓN


¿Cuántas veces hemos tenido la experiencia de estar buscando algo, poner todo patas arriba, y descubrir que lo que estamos buscando está justo delante de nuestras narices?

REPOSA EN LA GRAN PAZ NATURAL


Sogyal Rinpoché




Sobre todo, tienes que estar tranquilo, ser lo más natural y espacioso posible. 

Suéltate sigilosamente del lazo de tu angustiado yo habitual, despréndete de toda posesividad y relájate en tu naturaleza auténtica. 

VER CON EL CORAZÓN



El forastero estaba sentado tranquilamente en medio de la marea siempre cambiante del mercado matinal, tan tranquilamente que, un niño, cuyo corazón estaba en paz, se fijó en él. 
—Hola –saludó el niño. 

EL TIEMPO





Desearíais medir el tiempo, lo ilimitado y lo inconmensurable.

Desearíais ajustar vuestro comportamiento y hasta regir el curso de vuestro espíritu, de acuerdo con las horas y las estaciones.

LA PRACTICA DE LA MEDITACIÓN

 Sogyal Rinpoché



Toda práctica de la meditación puede sintetizarse en estos tres puntos fundamentales: 

    -Llevar la mente a casa
    -Liberarse 
    -Y relajarse.


Cada uno de estos puntos tiene sentido con resonancias a varios niveles.

¿QUÉ ES LO IMPORTANTE?






Erase una vez, un hombre que se encontraba frente al mar, contemplando la inmensidad de su extensión, la fuerza imponente de las olas, el infinito horizonte enrojecido por el resplandor del sol.

Contagiado por la grandiosidad de aquel espectáculo, sintió nacer en su corazón el firme deseo de hacer cosas grandes, significativas, importantes, en favor de la Humanidad.

DIVERSOS TIPOS DE YOGA






La práctica del Yoga, en todos sus estilos, nace de una misma fuente: el Maestro Sri Tirumalai Krishnamacharya(1888-1989), a quien se le deben todos los conocimientos que permiten que exista el Yoga como lo conocemos hoy.

COMPASIÓN Y CALIDEZ INTERIOR

Tulku Tarthang

La compasión es la habilidad de experimentar plenamente la situación de otra persona. Las relaciones familiares estrechas ayudan a desarrollar esta habilidad, pero hoy en día el sentido de unidad familiar no es muy fuerte. Sin el apoyo de la familia tendemos a refugiarnos dentro de nosotros mismos. Como nos parece tan difícil relacionarnos con los demás, incluso con nuestros buenos amigos, dedicamos nuestros esfuerzos a protegernos y a proteger nuestras pertenencias.

DEJA DE ESPERAR


Tu vida empezará a cambiar cuando dejes de esperar



A menudo nos dicen aquello de que esperar siempre vale la pena, que hay que tener paciencia porque las cosas siempre acaban llegando. Ahora bien, no hay que caer en el extremo de dejar nuestra existencia “en modo espera” permitiendo que se escape nuestro presente.

EL FUEGO Y LA NOCHE DE SAN JUAN




Esta fiesta solsticial es muy anterior a la religión católica. Antes de cristianizarse esta fiesta, ya se  encendían hogueras en los campos, al oscurecer, con la intención y en la creencia de que se ayudaba al sol en su gran esfuerzo por alargar el día. Se le ayudaba al sol para que no decreciera, para que se mantuviera con todo su vigor. Los pueblos, dependientes de la agricultura, amaban los dias largos y luminosos que les permitian hacer todas su labores agricolas y tener tiempo para celebrar sus fiestas. Amaban el verano, la luz, el calor, la alegría de la vida.

SOLSTICIO DE JUNIO 2016 .Los planetas este verano



LA LUNA

RARA COINCIDENCIA: Solsticio de Verano con la Luna Llena, el 20 de Junio

En la noche del 20 de junio tendremos un fenómeno que no se ve desde 1967: la coincidencia de la Luna llena la misma noche que el solsticio de junio.

EL CABALLO


En una aldea había, en una ocasión, un anciano muy pobre, pero hasta los reyes lo envidiaban porque poseía un hermoso caballo blanco.

Los reyes le ofrecieron cantidades fabulosas por el caballo, pero el hombre decía: "Para mí, él no es un caballo, es una persona. ¿Y cómo se puede vender a una persona, a un amigo?". 

CONSEJOS DEL BUDISMO PARA GESTIONAR EL ESTRÉS


El budismo es el conocimiento de lo espiritual. Podríamos decir que es una interesante filosofía de vida, capaz de ofrecernos un acercamiento hacia nosotros mismos, para enseñarnos grandes y adecuadas estrategias para el día a día. 

No importa si eres un poco escéptico con respecto a este tipo de corrientes, no se trata en absoluto de tener que asumir conceptos como la reencarnación o esos procesos kármicos implícitos en este contexto. Lo interesante del budismo es que nos ofrece todo un compendio de visiones y estrategias que podemos aplicar en cada momento de nuestra vida para hacer frente a aspectos tan complejos como la ansiedad y el estrés. 

CUATRO FORMAS DE DECIR “NO”

Parece difícil de creer que una palabra tan corta como “NO” sea tan complicada de pronunciar algunas veces.  

Todos  nos hemos encontrado en la situación de querer negarnos a hacer algo pero no sabemos cómo decirlo.

LA MEJOR MAESTRA

Elisabeth Silance Ballard 

Había, una vez....

Su nombre era señorita Thomson. Allí, plantada frente a su clase de quinto grado en el primer día de escuela, les dijo a los niños una mentira. Como la mayoría de maestros, los miró y les dijo que los quería a todos por igual. Sin embargo, aquello no era posible porque allí, encogido en su asiento de la primera fila, estaba un pequeño llamado Teddy Stoddard. 

DESCUBRE LO QUE PUEDES HACER


Nadie sabe lo que es, hasta que descubre lo que puede hacer

Cuando uno descubre por fín lo que hay más allá de la fronteras del miedo, del “tú no puedes” o del “tú no sabes” que nos inculcaron otros, nada puede detenernos. Porque la aventura de ser uno mismo en un mundo que se esfuerza cada día en que no lo consigamos, es sin duda el mejor de los logros.

SER BUDISTA

Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche

Para el maestro Dzongsar Jamyang Khyentse, no es la ropa que usas, ni las ceremonias que realizas ni la meditación que haces. No es lo que comes ni lo que bebes, tampoco es con quién tienes relaciones sexuales. Sino que se trata de comprender y estar verdaderamente de acuerdo con los cuatro descubrimientos fundamentales que hizo el Buda bajo el árbol Bodhi, y si así lo haces, puedes considerarte Budista.

EL ELEFANTE ENCADENADO



“Cuestiona tus creencias y cambiará la manera en la que percibas tu vida”


Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal… pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca en el suelo.

LOS PICAPEDREROS


Érase, una vez, que había dos picapedreros trabajando en una cantera, ambos golpeando sendas rocas con un pico de acero. Un desconocido se acercó a uno de ellos y le preguntó qué estaba haciendo, a lo que el picapedrero le respondió:
 -¡Pues ya ve!, aquí estoy picando piedras.

LA NATURALEZA DE LOS PENSAMIENTOS



Cuando podemos tranquilizar el cuerpo, la respiración y la mente, surge naturalmente una sensación muy cómoda y agradable. Al ampliar esta sensación, descubrimos que nos sentimos muy a gusto con ella... y podemos volver a experimentar esta sensación, una y otra vez, en la meditación diaria. 

QUE NADIE ROBE TUS SUEÑOS


Había, una vez, una joven que sentía pasión por la danza y practicaba sin cesar, soñando con que, un día, se convertiría en una gran profesional. Cada día anhelaba tener la oportunidad de mostrar su habilidad ante alguien que pudiera cambiar su destino. 

Un día, se entero de que el joven director del prestigioso ballet de un país con larga tradición en este arte se encontraba en su ciudad, en busca de nuevos talentos

DIEZ ENSEÑANZAS DE BUDA

¿Qué te puede ayudar a cambiar tu vida para bien y deshacerte de lo que sobra?



Buda Gautama fue un maestro espiritual y el fundador del budismo en la India antigua. Sus enseñanzas fueron recopiladas y plasmadas por sus discipulos.
Te proponemos prestar atención a estas enseñanzas que, aunque no te obligan a nada, pueden cambiar tu vida de la mejor manera.

HAY TANTAS COSAS PARA GOZAR...

Facundo Cabral

 


Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo.

Además, el Universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias.

Cada mañana es una buena noticia.

SIETE DIAS



El primer día, no había nada, y el hombre creó a Dios. 
Y vio que esto era bueno.

El segundo día, el hombre le dijo a Dios: "crece y multiplícate". 
Y Dios adoptó multitud de formas, colores y nombres

¿CÓMO CAMBIAR NUESTROS PENSAMIENTOS, PARA CAMBIAR NUESTRA VIDA?

Joe Dispenza


La física cuántica dice que el ambiente es una extensión de nuestra mente, entonces, si realmente cambiamos nuestra mente, ¿no debería aparecer algo totalmente distinto en nuestro mundo? Deberíamos convertirnos en científicos y decir: vale, conciencia mayor y campo objetivo, campo cuántico, ¡ ahora quiero una señal !, quiero que me indiques que he hecho contacto contigo y quiero que me lo muestres de manera que me sorprenda, que me emocione, que me inspire, que no lo pueda predecir, porque si pudiéramos predecirlo  no es nuevo.

APRENDER A IGNORAR


En algunos casos, alejarnos de las personas conflictivas no es una cuestión de comodidad, sino de equilibrio mental. Es cierto que no existen personas enteramente “malas” ni completamente “buenas”. Pensar asi sería extremadamente reduccionista. No obstante, existen personas cuya forma de ser y comportarse simplemente no se complementa con la nuestra y mantener una relación estrecha con ellas solo puede hacernos daño porque sus actitudes nos desequilibran, bloquean o nos impiden realizarnos plenamente como personas. 

CÓMO NACE UN PARADIGMA


En 1967, un equipo de científicos liderado por Stenphenson realizo el siguiente experimento: encerraron a cinco monos en una jaula en cuyo centro situaron una escalera con unos apetitosos plátanos en lo más alto.

El mono más espabilado y rápido enseguida se aventuró a subir para hacerse con el botín. En ese instante, rociaron al resto de los monos,  con un chorro de agua helada.

LA CÚRCUMA CONTRA LA ALERGIA




LA CÚRCUMA es una especia que pertenece a la familia del jengibre que es ampliamente utilizado en la cocina asiática. Es un suplemento nutricional natural que ayuda a curar muchos problemas de salud y a combatir las alergias 

Es una especia de color amarillo mostaza que tiene un compuesto llamado curcumina que actúa como descongestionante y, por lo tanto, ayuda a reducir las alergias junto con sus síntomas.

LAS ALERGIAS


¿Qué son las alergias?

Una alergia es una respuesta desmesurada del sistema inmunológico ante una sustancia que en principio es inofensiva, pero que nuestro organismo trata como extraña y potencialmente peligrosa. Al sentirse amenazado, nuestro sistema inmunológico trata de protegerse poniendo en marcha un dispositivo a gran escala que libera sustancias como la histamina en el torrente sanguíneo. La histamina es una sustancia química que tienen algunas de nuestra células y que al liberarse produce los síntomas propios de la alergia: estornudos, moqueo, tos, picor, etc.

EL POEMA ERES TU

Deepak Chopra

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.