NOCHE DE SAN JUAN


La noche de San Juan recorrerá, el 23 de junio, de punta a punta la geografía española, encendiendo hogueras para celebrar el solsticio de verano: la noche más corta y mágica del año. 
Algunos lugares:


Galicia

En cualquier punto de Galicia, la noche de San Juan tiene asociadas viejas tradiciones de leyenda. "En San Xoán meigas e bruxas fuxirán"... En la playa de Orzán (A Coruña), las llamas se prenden durante toda la noche.


Tarragona

La tradición del fuego y la magia también se nota en la comunidad catalana. En Tarragona, es famosa la "Revetlla de Sant Joan", donde brujas y dragones recorren las calles en la tradicional "cercavila".



San Juan de la Canal

La noche más corta del año también se nota en la comunidad cántabra. Saltar la hoguera y bailar alrededor del fuego se mezclan con leyendas de otros tiempos que hablan de los "caballucos del diablo" y la "yerbuca de san juan".


Tenerife

En el San Juanito, antes de oscurecer, un grupo de jóvenes recoge la imagen del santo de la Iglesia del pueblo y lo traslada a hombros hasta un lugar a las orillas del mar al que llaman "el Güigo". Acompañado de rondallas lugareñas, la romería concluye con la tradicional hoguera llena de hechizos.


Alicante

Las fiestas de San Juan alicantinas están declaradas de Interés Turístico Internacional. A lo largo de la jornada, se instalan en la vía pública las “Hogueras” o “Monumentos”, figuras satíricas de cartón y madera, destinadas a ser pasto de las llamas.


Mieres

En la "Nueche de San Xuan", Asturias quema "les fogueres". Las llamas más famosas son las de Mieres, en la Plaza del Ayuntamiento.



CELEBRACIONES SIN FUEGO:


Lanjarón

La Fiesta del Agua y del Jamón de Lanjarón (Granada) se realiza todos los años el fin de semana más próximo al 24 de Junio y dura unos 5 o 6 días, dependiendo de las actividades planificadas. Los eventos centrales, sin embargo son dos: la llamada Carrera del Agua y La Pública. La Carrera del Agua se realiza en la medianoche de San Juan. Todos los habitantes y visitantes del pueblo recorren kilómetro y medio de sus calles mojándose con lo que encuentren


Menorca

En Menorca, el San Juan es una tradición que se celebra desde el siglo XIV. El principal protagonista es el caballo. Los jinetes o "caixers", vestidos de blanco y negro, cabalgan sobre sus caballos por las calles de Ciudadela, para celebrar el tradicional jaleo.


Soria

Declaradas de Interés Turístico, las fiestas de San Juan están gobernadas por doce jurados -reminiscencia de los tiempos del Estado del Común de la Soria de hace siglos-. La ciudad se divide en cuadrillas o barrios, cada una con su toro, su organización y su santo. Durante días, las calles se llenan de verbenas, canciones, peñas y tradiciones.


Fuente:elEconomista

CEREMONIAS EN EL SOLSTICIO



El Solsticio de Verano es un acontecimiento cuya importancia estriba en que se recibe de forma directa la energía solar en toda su intensidad lo cual es de suma importancia para la vida en nuestro planeta que depende directamente de nuestra estrella: el Sol. 

En muchos lugares se realizan grandes ceremoniales como en Stonehenge Inglaterra, en México y otros sitios similares. También se asocia con el fuego y la noche de San Juan y, en muchas ciudades, se hacen hogueras y quemas, como solía hacerse en el pasado y aún se sigue haciendo en varios pueblos y aldeas españolas, con la intención de darle más fuerza al Sol según las creencias imperantes en aquellos tiempos. 



Desde épocas inmemoriales diferentes tradiciones lo han considerado un día propicio para aprovechar la vibración que impera en el ambiente y, según la Astrología, cada elemento refuerza ahora ese aspecto que, al conocerlo, nos permite aprovecharlo durante toda esta temporada. 


SOLSTICIO DE VERANO 2017


Hoy, 21 de Junio de 2017,  el día más largo del año

El Solsticio de Verano, este año 2017, tiene lugar el día 21 de junio, a las 6'24, y  marca el inicio de esa estación en el Hemisferio Norte. Los rayos del Sol caen directamente sobre el Trópico de Cáncer y es el día más largo del año. 

SERPIENTE DEL ARCO IRIS



Negum, un aborigen de la tribu australiana Unambal, mira un lugar sagrado desde lo alto de una colina. Al sitio le llaman Niat o El Gran Cruce. Es necesario traspasarlo para llegar hasta la Serpiente del Arco Iris, la máxima divinidad de su pueblo. La Gran Serpiente se mueve con sus misterios y poderes mágicos al final del arco de los siete colores.

DEJAME SER







Deja llevarme mi última aventura.
Déjame ser mi propio testimonio,
y dar fe de mi propia
desmemoria.

Déjame diseñar mi último rostro,
apretar en mi oído los pasos de la lluvia
borrándome el adiós definitivo.

LA RESPUESTA DE BUDA




Llegan los viajeros.

Allí está el hombre que buscaban.

Una agitación leve zumba en los pechos de los recién llegados. En sus miradas, tremola una ansiedad incontenible.

LA MEDITACION ES CONFIANZA



La meditación es confianza. El verdadero meditador es aquel que confía plenamente en la fuerza y de algún modo vive entregado a ella. El meditador vive en la libertad, la ligereza y el asombro que otorga el presenciar a cada paso como la fuerza dirige al cuerpo-mente.



Si te sientas a meditar observando la respiración sin intervenir, puede que descubras con asombro una fuerza que la lleva a cabo; que te quedes perplejo presenciando como esta fuerza respira a través del organismo.

LAS TRES REJAS


En una ocasión, un joven discípulo de un sabio filósofo  llegó a casa de su maestro y le dijo: 
—Maestro, un amigo suyo estuvo hablando mal de usted. 
—¡Espera! —lo interrumpió el filósofo—. ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme? 

SINCRONICIDAD, ALGO MÁS QUE COINCIDENCIA


  

La sincronicidad, es un evento que sucede fuera del tiempo y del espacio: sucede en otra dimensión. Lo trata de explicar la teoría de los campos morfogénicos, la Resonancia Mórfica y la Interconectividad, referida a fenómenos de la física cuántica, en los cuales se ha comprobado que no existe “separatividad” entre las cosas. 

EL PODER CURATIVO DE LA MEDITACIÓN



La curación mediante la meditación no está limitada a una creencia religiosa determinada. Hoy en día muchos médicos educados según la ciencia médica convencional de Occidente recomiendan métodos tradicionales de meditación como medio para recobrar y mantener la salud física y mental. 

EL MURO


Cuentan que, una vez, un hombre era perseguido por varios malhechores que querían matarlo. El hombre se refugió en una cueva. Los malhechores empezaron a buscarlo por las cuevas anteriores a la que el se encontraba. 
Desesperado elevó una plegaria a su Dios : 

-Dios todopoderoso, haz que dos ángeles bajen y tapen la entrada para que no entren a matarme. 

DISFRUTAR DE LO SIMPLE Y NATURAL



Si no te pasas toda tu vida descontento, preocupado, ansioso, deprimido, desesperado o consumido por otros estados negativos; si eres capaz de disfrutar de cosas simples como escuchar el sonido de la lluvia o el viento; si puedes apreciar la belleza de las nubes que cruzan el cielo, o estar a solas en ocasiones sin sentirte solo ni necesitar el estímulo mental de una diversión;

LA BASE DE UN CEREBRO SANO ES LA BONDAD


"La política debe basarse en lo que nos une, sólo así podremos reducir el sufrimiento en el mundo. Creo en la amabilidad, en la ternura y en la bondad, pero debemos entrenarnos en ello"Richard Davidson


Richard Davidson centra su investigación en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento humano, incluyendo la meditación y las prácticas contemplativas.

GALILEO GALILEI



Durante una noche estrellada de principios de enero de 1610, un astrónomo toscano llamado Galileo Galilei se quedó despierto hasta tarde con el ojo pegado al extremo de un tubo que él mismo había ideado. El tubo era un telescopio, y en él los objetos parecían veinte veces más grandes.

LA MEDITAR NO ES CONTROLAR




Cuando medites, no trates de controlar nada. Simplemente trata de crear un espacio para la mera observación. 
Date cuenta de cómo sucede la experiencia, de cómo es. 
No trates de intervenir en la experiencia. No la manipules. No busques un estado en concreto.


MIRAR ADENTRO


En lugar de mirar afuera, mira adentro. 


Lo que no está presente en el sueño profundo, no existe. Los gurús y las enseñanzas y los comportamientos varios, nada de ello está en el sueño profundo. Tampoco lo están los satsangs, ni los seminarios ni los libros como éste. 



¿Qué estás haciendo? Invita al silencio, a la quietud. No desperdicies tu tiempo haciendo cualquier cosa que no sea estar en silencio, estar en quietud interior. 

DESAPEGO



Erase, una vez, un maestro que, durante toda su vida, había intentado inculcar a sus discípulos distintos valores importantes para su crecimiento. En esta ocasión, había decidido instruir a dos de ellos acerca de lo importante que es el desapego.

-Jóvenes, os voy a decir algo muy importante, que no debéis olvidar jamás. No os dejéis nunca atrapar por los apegos.

UNIDAD DE CUERPO Y MENTE ANTE LA ENFERMEDAD



Uno de los mayores logros de la ciencia moderna ha sido descubrir que la mente y el cuerpo no son cosas separadas e independientes, sino una sola entidad vista desde diferentes ángulos. 

Descartes se equivocó al separar cuerpo y mente. Y la medicina occidental, que ha seguido sus pasos, se ha equivocado también al dejar de lado la importancia del estado mental de los pacientes a la hora de evaluar su estado de salud, 

MUERTE, DISOLUCIÓN DE LA FORMA





En nuestra civilización hay una enorme ignorancia sobre la condición humana y, mientras mayor es la ignorancia respecto de las cosas espirituales, mayor es el sufrimiento. Para muchas personas, especialmente en Occidente, la muerte no es más que un concepto abstracto, de tal manera que no tienen la menor idea de lo que le sucede a la forma humana cuando se aproxima a la disolución. 

ACUÉSTATE CON EL ESTÓMAGO VACÍO

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Para evitar enfermedades como el asma infantil, el síndrome de apnea del sueño, el infarto de miocardio o los ataques al corazón, basta con acostumbrarse a dormir con el estómago vacío. Evitar comer o beber cuatro o cinco horas antes de ir a la cama.

EL ARROYO


Un maestro zen iba caminando en silencio con uno de sus discípulos por un sendero de montaña. Cuando llegaron a un viejo cedro, se sentaron a su sombra para comer un poco de arroz y verduras. Después de comer, el discípulo, un monje joven que todavía no había encontrado la clave del misterio del zen, rompió el silencio preguntándole al maestro:

- Maestro, ¿Cómo puedo entrar en el zen? 

MEDITACIÓN Y ECUANIMIDAD



Muchos meditadores confunden su práctica al tratar de mantenerse ecuánimes. Algunos visualizan lo que implica ser una persona ecuánime. Piensan en ella como en alguien en quien se da poco movimiento emocional y en quien aparecen pocos deseos… y, confundiendo el efecto con la causa, de un modo contraproducente, se esfuerzan y luchan por reprimir sus emociones y sus deseos. Lo cual no sólo no les acerca a la realización de la verdadera ecuanimidad sino que más bien refuerza los patrones que les alejan de ella.  

LAS VERDURAS Y SUS ANTIOXIDANTES



Información muy útil procedente de un gran estudio publicado hace unos años, en en la revista Food Research Internacional, en el que tres investigadoras españolas de la Universidad de Murcia examinaron 24 verduras de consumo habitual según los procesos que seguían en la vida real del consumidor: frescas, conservadas en la nevera a 4ºC, congeladas a -20ºC y, por último, guardadas en botes de conserva durante un período de 18 meses. 

SIEMPRE SOMOS NOSOTROS








“(...) ¿la vida, cuándo fue de veras nuestra?,
¿cuándo somos de veras lo que somos?,
bien mirado no somos, nunca somos
a solas sino vértigo y vacío,
muecas en el espejo, horror y vómito,

nunca la vida es nuestra, es de los otros,

LA DUDA

Cuento tibetano


Un día, un buscador llegó a un santuario tibetano en el que vivía un ermitaño. El lugar, aislado de todo contacto humano, era perfecto para la meditación, y el buscador, fascinado con el lugar, pidió permiso al ermitaño para quedarse allí unos días.

FILOSOFÍA DEL INSTANTE



Vivimos bajo el yugo de la aceleración, es el sino de nuestro tiempo y nadie escapa. Mucha de nuestra insatisfacción no es hija de una infancia desdichada, lo es de un correr hacia ninguna parte. 

¿DEJAR DE PENSAR?


Puede que seas una de esas personas que creen que hay que vivir sin pensamiento para poder ser feliz o vivir en paz. Quizá creas que el pensamiento es el enemigo y dedicas tu tiempo y energía a tratar de erradicarlo. Este tipo de creencias refuerzan la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza y perpetúan el malestar psicológico,

LA HORA DEL TÉ


Conozca las leyendas sobre el origen de esta milenaria infusión y algunos de sus usos poco conocidos


El té es la segunda bebida más consumida de todo el mundo después del agua. Pero, ¿cuál fue su origen? 

PRISA O LENTITUD






“No siempre ir rápido es mejor”

"El reto es encontrar el tempo de cada cosa, para poder recrearse y profundizar en ella"


Entrevista a Carl Honoré, realizada por Isabel Fernández del Castillo en la Revista Única

Carl Honoré es autor de “Elogio de la lentitud“, una obra que pone el dedo en la llaga de un problema de la vida moderna: la prisa, el estrés.

LA FELICIDAD VIENE DE DENTRO

Foto: Inma Sainz de Baranda
Lama Jampa Monlam, que vivió en silencio meditativo durante treinta años

"Tengo 90 años. Nací en Tíbet, en una familia de nómadas, y vivo en  Katmandú (Nepal). El propósito de los políticos es, como el de todos, ser feliz. Hay que buscar las raíces de la felicidad para cultivarla, y las del sufrimiento para abandonarlo. Hay mucho desarrollo material, pero hace falta desarrollo interno"


Alegre y Sabio

Su sola presencia lo pone todo en su lugar, una calma cálida se expande. La felicidad viene de dentro, no la encontraremos fuera, dice. Para no sufrir, hay que cultivar la mente. “¿Qué más?”, te preguntas sabiendo que durante 30 años su quietud le convirtió en un lugar de reposo de los pájaros. Entender el alcance de sus palabras requiere detenerse. La invasión china le obligó a huir de Tíbet, y lo hizo con una reliquia bajo el brazo, la cabeza de un insigne lama que quería entregar al Dalái Lama, pero no pudo acceder a él y vivió un año en las calles de Dharamsala, hasta que el Dalái Lama soñó que alguien tenía algo que entregarle. Desde entonces son viejos amigos. 
Visitó Barcelona invitado por el centro de meditación Tushita.


Treinta años en silencio meditativo?
Dirigía un monasterio, pero decidí abandonar para hacer ese largo retiro: comencé a los 49 años y acabé a los 79.

¿Por qué?
Los médicos tibetanos son también astrólogos y entienden el cuerpo humano como un todo conectado con el universo. Mi médico astrólogo me dijo que mi vida terminaba a los 49 años.

Y usted quería vivir más...
Sí, porque no había tenido tiempo de cultivar la paz y la felicidad en mi interior.

¿Qué ha aprendido en esos años?
Al principio fue muy difícil porque mi mente todavía no estaba domada, pero fui apaciguándola y entendiendo poco a poco cómo actúa y por qué sufrimos.

Pero si usted entró en un monasterio a los seis años, ya meditaba, ya comprendía...
Meditaba y practicaba para desarrollar una mente de amor y gentileza hacia los otros, pero lo hacía a base de voluntad y comprensión intelectual, pero yo no era una mente en paz.

¿Cuál es la diferencia?
Ahora cada célula de mi cuerpo conoce la causa de nuestro sufrimiento y he podido desarrollar esa mente de amor hacia los otros sin expectativas, sin esfuerzo ni condescendencia, sin necesidad de planteármelo. Soy simplemente feliz.

Entiendo.
Ahora cuando la gente me habla de su sufrimiento tengo la certeza de que ese sufrimiento está en su interior, que no depende del afuera, y puedo guiarles hacia una mente clara.

¿Cómo se hace?
Desenmascarando los engaños mentales, esas emociones aflictivas como el orgullo, el apego, el enfado y otras mentes dañinas que son ­adventicias, que no forman parte intrínseca de nuestra mente y, por lo tanto, se pueden ­eliminar.

¿Por qué están tan arraigados?
Porque nos enseñan a hacer, a ser, pero no quiénes somos.

¿Cómo desarrollar esa mente sabia en nuestras ajetreadas vidas?
El mundo se ha hecho tan pequeño, influimos tanto los unos en los otros, que es necesario que trabajemos juntos. Científicos, psicólogos, representantes de diferentes religiones, humanistas, filósofos..., juntos debemos cambiar el enfoque de fuera a dentro por lo contrario.

De dentro a fuera.
Exacto, porque, si no, nada tiene sentido. Nos casamos, tenemos hijos, amigos, trabajos…, y hacemos todo eso para ser felices, sin éxito.

Ya.
...Esas cosas buenas de la vida en las que ponemos todas nuestras esperanzas están irremediablemente unidas al sufrimiento si no somos capaces de observar la propia mente e identificar las emociones dañinas. Estamos llenos de voces aflictivas (apego, enfado, orgullo, avaricia, rabia, ego, miedo… ) y creemos que esas voces somos nosotros.

Es difícil corregir lo que no identificas.
Por eso necesitamos que la ciencia, la sociología y la religión investiguen juntas y nos ayuden a comprender. Juntos..., estemos juntos.

Es una propuesta interesante.
De la misma manera que hacemos yoga para tener nuestro cuerpo sano, debemos practicar para tener la mente sana.

¿De qué manera?
Ejercicios cotidianos de escucha a uno mismo, de conexión. Eso nos lleva a una mente positiva, que es la única capaz de bondad. Comprender que el sufrimiento surge de ti mismo es algo radicalmente transformador que cambia tu mirada hacia el mundo y, por tanto, cambia el mundo. Es poderosísimo.

¡Ha invertido usted 30 años!
Toda la vida, porque la desconexión de uno mismo es enfermedad, es confusión, es locura.

Está claro.
Mi gran responsabilidad es mantener mi mente pura. Así he encontrado la felicidad dentro de mí y puedo transmitir, irradiar felicidad a los otros, contagiarlos, cuando están a mi lado.

Dicen que entró usted en el retiro con el pelo blanco y salió con el pelo negro.
Yo le cortaba el pelo a un lama anciano que vivía cerca de mi monasterio y que siempre bromeaba: “Tienes el pelo completamente blanco, je je, pareces tú más anciano que yo, algo haces mal”.

¿Qué hacía mal?
Me esforzaba. Comprendí que para ser feliz tenía que soltar, estaba aferrado a mi sufrimiento. La felicidad es salud. Fue así como mi pelo se volvió negro, y entonces comprendí.

¿Por qué decidió abandonar el retiro?
Apenas comía. Una doctora italiana, que me visitaba desde hacía muchos años, me propuso que fuera a su país: “Así yo puedo nutrir tu cuerpo y tú ver un poco de mundo”. Me animé, conocí a más personas que me pidieron que les diera algunas enseñanzas, y no supe negarme.

¿Qué le ha sorprendido del mundo?
La rueda del sufrimiento humano.

Quien sufre inflige sufrimiento. ¿Cómo cultivar la felicidad genuina sin ser monje?
Hay que estar alerta a nuestro enemigo, la mente aflictiva cuyo producto es la rabia. Y cuando te sientes ofendido por un comentario o una actitud ajena, hay que recurrir al amor, la paciencia, la tolerancia y la amabilidad.

Pero...
...Sin cuestionarlo, se ha de convertir en un acto reflejo: acudir a la esencia.


Fuente: La Vanguaradia- La contra

LA PASCUA


La Pascua marca el final de la Semana Santa, en la que se conmemora la muerte y resurrección de Jesús. A la Semana Santa le sigue un período de cincuenta días llamado Tiempo pascual, que termina con el Domingo de Pentecostés.

QUÉ PASA TRAS LA MUERTE DE UN MAESTRO


Seppo le dijo a Gensha: 
-El monje Shinso me preguntó a dónde había ido cierto monje muerto, y yo le contesté que era como el hielo que se convierte en agua.

CURIOSIDADES SOBRE LA SEMANA SANTA



¿Por qué cambia de fecha la Semana Santa? 

La semana santa se celebra, exactamente, en los días en que cae la primera luna llena después del equinoccio de primavera. 

EL CUERVO Y EL CONEJO


Había, una vez, un cuervo que estaba posado  en un árbol, muy sereno y tranquilo, sin hacer absolutamente nada, durante todo  el día. 







Un pequeño conejo lo observaba, un día y otro, sintiendo una gran envidia:

LA VIDA ESTÁ EN TODAS PARTES


Gris apacible.
Debe estar pasando algo bueno porque las hojas de los árboles bailan llenas de vida.
Resulta inspirador su manera de entregarse al viento.
Si alguna de ellas cae, no es un drama.
Alguien de paso celebrará la belleza de las hojas secas.

EL ARTE DE DESARROLLAR LA ENERGÍA


Chikung, “qigong” en Chino Romanizado, es el arte de desarrollar energía, especialmente para la salud, vitalidad, longevidad, expansión mental y cultivo espiritual, sin tener en cuenta la raza, cultura o religión. 

LA ANCIANA MENDIGA


En la época de Buda vivió una anciana mendiga llamada " Confiar en la alegría". Esta mujer observaba cómo reyes, principes y demás personas hacían ofrendas a Buda y sus discípulos, y nada le habría gustado más que poder hacer ella lo mismo.

NO TE QUEJES



Así te cambia la vida si pasas un mes entero sin quejarte.

Más de mil personas se unieron en febrero a una iniciativa creada por Internet que propone dejar de lamentarse por cosas cotidianas 


Queja viene del latín, de quassiare, de quassare, que significa golpear violentamente, quebrantar, y expresa un dolor, una pena, el resentimiento, la desazón...

MEDITACION Y CALIDAD DE VIDA


La percepción de nuestra sociedad con respecto a la meditación ha ido mudando. Antes parecía ser cosa de cuatros “colgaos” mientras que ahora parece que si no meditas no estás en la buena onda. El mundo de la meditación se ha convertido en una nueva moda, una nueva imagen, en algo que “mola” y que ha pasado a estar bien visto, “yo medito… ¿tu aún no?”.