EL PRESENTE ESTÁ EN TI

El espacio y el tiempo están juntos. 
In­tenta comprender: si miras al reloj hay pasado y hay futuro, no hay presente. Tu reloj nunca dice lo que es el presente. No pue­de decirlo. Porque apenas lo dice, ya es pasado. Así que las ma­necillas del reloj se mueven del pasado al futuro  no hay presente en tu reloj. No puede haberlo. 

LA UNIDAD DEL SER Y EL NO SER

En la India, en los Upanishads, se narra esta hermosa parábola, sobre el ser y el no ser, la no dualidad: 

A un gran sabio, Udalak, le preguntó su hi­jo, Svetketu: 

-Padre, ¿quién soy? ¿Qué existe en mí? Lo intento e intento, medito y medito, pero no puedo encontrarlo.

EL SILENCIO

"Explicar “el silencio” es complicado. La mayoría de las personas supone que se refiere a la ausencia de ruido, ya sea físico, de pensamientos o de cualquier naturaleza. 

MIRA, ESCUCHA, OBSERVA, SIENTE LA NATURALEZA

"Cuando camines o descanses en la naturaleza, honra ese reino permaneciendo allí plenamente.

Serénate. Mira. Escucha. Observa como cada planta y animal son completamente ellos mismos. A diferencia de los humanos, no están divididos en dos. No viven a través de imágenes mentales de sí mismos, y por eso no tienen que preocuparse de proteger y potenciar esas imágenes.

EL CIELO, EN ENERO

Para los amigos de mirar las estrellas.

Mirar al cielo, en las noches del mes de Enero


Fuente: Astromallorca

EL SECRETO DE LOS HUNZA

¿Le creerías a alguien si te contara que conoce a un grupo de personas que han vivido más de 100 años manteniéndose sanas? Pues una pequeña tribu que vive en las alturas del Himalaya, vive en promedio 100 años e incluso se han registrado casos de personas que han llegado a los 130 años.

EL VACÍO ES UNA PRESENCIA DE ALGO INFINITO

Osho

La ciencia nunca será capaz de conocer el centro más profundo del ser, porque el cen­tro interno es un no ser. Eres como una cebolla sigue pelando las capas. Sigue pelando las capas, y hay otra nueva capa, luego otra, luego otra, y luego, ya no hay cebolla queda un vacío en las manos. Eso eres tú.

Pero este vacío no es negativo... 

EL YO ES UNA PUERTA DE VAIVEN

Cuando practicamos el zazen, la mente se adapta siempre al ritmo de nuestra respiración. Al inhalar, el aire penetra en el mundo interior. Al exhalar, el aire sale al mundo exterior. El mundo interior es ilimitado, y también lo es el mundo exterior. Se dice "mundo interior" y "mundo exterior", pero en realidad sólo hay el mundo entero. En este mundo ilimitado nuestra garganta es como una puerta de vaivén. El aire entra y sale como cuando se pasa una de esas puertas.

PLANTAS PROTECTORAS

Además de proporcionar belleza y alegría al hogar, las plantas que tienes en tu casa poseen cualidades mágicas. Desde la antigüedad se le dio gran valor a estos poderes y se utilizaron estas plantas en hechizos y protecciones. En la Roma antigua, por ejemplo, solían comer hojas de ruda para curarse el mal de ojo y la llevaban como amuleto protector contra enfermedades y maleficios.

HABLAMOS DE LO QUE NO CONOCEMOS

Historia Sufi

"El hombre que sabe no habla, el hombre que habla no sabe". Lao-Tsé

Había un gran rey que solía acudir a un fakir, un mendigo místico, para hablar de Dios y de cosas relacionadas con Dios. Estaba sorprendido porque, siempre que iba, el místico hablaba del dinero, del reino, de la política, y él había ido a hablar de Dios, de la meditación, de la religión. 

EL TIEMPO Y EL ESPACIO UNA ILUSIÓN

"El pasado y el futuro subsisten  aferrándose al presente. Mientras acontecen, ellos también son sólo el presente. El presente es el único punto en el tiempo que existe verdaderamente.

EL EFECTO MOZART:

Poner al ser humano en resonancia musical con el Universo

En épocas más recientes, después del año 1950, el Dr. Alfred Tomatis, otorrinaringologo y psicólogo estudio el efecto terapéutico de la música y descubrió concretamente el efecto de la música de Mozart, y dice el Dr. Tomatis en su libro ¿Por qué Mozart? :

Hay en sus ritmos y en sus secuencias una sensación de libertad y rectitud que nos permite respirar y pensar con facilidad.

CUENTO DE NAVIDAD

de Charles Dickens

Ebenezer Scrooge era un empresario y su único socio Marley había muerto. Scrooge era una persona mayor y sin amigos. Él viva en su mundo, nada le agradaba y menos la Navidad, decía que eran paparruchas. Tenía una rutina donde hacia lo mismo todos los días: caminar por el mismo lugar sin que nadie se parara a saludarlo.

LA MENTIRA NOS ESCLAVIZA

La verdad nos hace libres y la mentira nos convierte en esclavos, porque perdemos la percepción positiva y enaltecedora del que no tiene nada que ocultar ni de que ocultarse. Así como la verdad es una sola y representa eventos, sentimientos, situaciones ciertas y nacidas de la espontaneidad, la mentira tiene mil facetas, puede utilizar muchas caras y nace de sentimientos que no responden a la realidad de los hechos.

SOLSTICIO DE INVIERNO, 2014

Inicio astronómico del invierno

El invierno de 2014-2015 comenzará el proximo lunes, 22 de diciembre, a las 0h 3m, hora oficial peninsular. Esta estación durará 88 días y 23 horas, y terminará el 20 de marzo de 2015 con el comienzo de la primavera.

EL MAPA COMPLETO DE NUESTROS PUNTOS DE PRESIÓN

 

De acuerdo a las antiguas creencias orientales, todos y cada uno de los órganos del cuerpo humano están representados por un punto de presión ubicado en los pies y en las manos. 

Según este método, masajear y aplicar presión en estos puntos por alrededor de 10 minutos, nos podría ayudar a aliviar dolores, curar enfermedades y recuperar la vitalidad que nuestro cuerpo necesita.

NADA HAY PERSONAL EN NOSOTROS

Tú vives en contracción, pensando en ti mismo como un individuo. ¿Dónde encuentran significado los términos “yo” y “mío”? Cuando miras de verdad dentro de ti mismo, no puedes decir que el cuerpo te pertenece. Tú eres el resultado de dos personas y cada progenitor tiene dos progenitores y así sucesivamente. Toda la humanidad está en ti.

INTELIGENCIA EMOCIONAL-ESPIRITUAL

La inteligencia espiritual es la que confiere satisfacción en la vida, con métodos para resolver problemas significativos y de valor, y tiene el poder de transformar al yo y a los otros.

MEDITAR CUANDO LA MENTE ESTÁ PERTURBADA

Dilgo Khyentse Rinpoche

Los pensamientos confusos no pueden afectar la conciencia pura no más que una espada puede penetrar el cielo.

 

Lady Peldarbum le preguntó a su maestro, Jetsun Milarepa:

Cuando medito sobre el océano, mi mente está muy cómoda.

Cuando medito sobre las olas, mi mente está perturbada.

Enséñame a meditar sobre las olas!

"SIMPLEMENTE, SE NATURAL"

Lao Tse

Se dice que Confucio fue a ver a Lao Tse. Lao Tse era un anciano, Confucio era más joven; Lao Tse era casi un desco­nocido, Confucio era conocido casi universalmente. Reyes y emperadores solían llamarle a sus cortes; los sabios solían pe­dirle consejo; era el hombre más sabio de la China en aquellos días. Pero con el tiempo, debió haber sentido que aunque su sabiduría podría ser útil para los demás, él no era feliz, no había logrado nada. Se había convertido en un experto, útil quizás para los demás, pero no para sí mismo.

EL CUERVO

Hubo, una vez, un año de grandes sequías y un hombre abandonó la zona afectada por la hambruna y se puso en camino en busca de alimento. El sol caía duramente sin que hubiese ninguna sombra donde poder cobijarse y el pobre tenía la garganta tan seca que ya no podía caminar, por lo que se sentó, desfallecido y sediento, junto a una roca, a esperar la muerte. 

EL ZEN NOS LIBERA DEL TIEMPO. Alan W Watts

El Zen siempre se ha llamado a sí mismo "el camino del despertar instantáneo". No se trata de que satori llegue rápida e inesperadamente, de improviso, pues la mera velocidad no tiene nada que ver con esto. La razón es que el Zen nos libera del tiempo. En efecto, si abrimos bien los ojos y vemos con claridad resulta evidente que no hay otro tiempo que este instante, y que el pasado y el futuro son abstracciones sin ninguna realidad concreta.

LA LUNA DE DICIEMBRE

Astrología

Día 3. Luna en Leo

Buenos días para descubrir lo más valioso o creativo que tengamos, para divertirnos, pero también para reivindicar los méritos o valores que cada uno tenga.

Día 5. Luna en Virgo

DEPRESION Y MEDITACION

Traleg Kiabgon Rinpoche

Tres maneras de relacionarse con la depresión

Tenemos que darnos cuenta que necesitamos poder relacionarnos con la depresión. Para esto, la primera cosa que tenemos que entender es que el estado depresivo de la mente es provocado por nuestras interpretaciones de las experiencias de uno. La depresión no es solo algo que surge de 

la tristeza, aun cuando puede aparecer de esa manera. Los sicoterapeutas occidentales dicen que usted puede aprender sobre las razones de una persona para experimentar depresión si se mira la historia biográfica o biológica de una persona deprimida, en términos de genes y similares. 

EL PLACER DE MEDITAR

Existe dentro de nosotros una fuente de felicidad tan grande y tan fácil de experimentar, que sorprende lo poco que la conocemos. Estamos tan ocupados luchando, irritándonos y lamentándonos, que no sospechamos el tesoro que todos llevamos en el corazón. 

La Meditación es un placer inédito, sumamente sencillo y placentero, relajante y estético, y tan aplicable a la vida, que nos conecta con la Fuente del Gozo interior. Nos parecerá imposible haber vivido antes sin ella. 

EL DOBLE. Jean-Pierre Gamier Malet

“El fenómeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.”

El físico Jean-Pierre Gamier Malet, nos muestra la posibilidad de vernos como receptores y emisores de energía constante, que intercambia información para construir el futuro.

LAS SALES DE SCHÜSSLER

¿Qué son las sales de Schüssler?

El Dr. Samuel Hahnemann, padre de la homeopatía, descubrió experimentalmente junto con otros homeópatas, la utilidad de las sales inorgánicas para la recuperación de la salud. Sin embargo, este conocimiento no lo llegaron a precisar completamente.

Posteriormente, el Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821-1898), de nacionalidad alemana, formalizó la investigación sobre 12 de estas sales, que hoy llevan su nombre.

LA BÚSQUEDA DE LA ILUMINACIÓN

 Gangaji

Has imaginado ser un cuerpo, y en esta imaginación estás intentando frenéticamente encontrar el secreto de la liberación del cuerpo. Quizás has estudiado las tradiciones espirituales orientales, o quizás has estudiado las tradiciones espirituales occidentales. Quizás has estado involucrado en ciertas actividades de adquisición. Todas estas actividades de hacer-para-conseguir están relacionadas con la liberación de tu cuerpo.

Tu cuerpo no puede ser liberado.

MEDITAR EN LA MENTE MISMA

Traducido y editado a partir de una enseñanza sobre la práctica de Mahamudra por el maestro budista de la escuela tibetana Kagyu, Traleg Rinpoché 

De acuerdo con la tradición budista de la escuela Mahayana, los practicantes necesitan erradicar ciertas impurezas y oscurecimientos de la mente con el fin de darse cuenta de la verdad última, o realidad última, y la manera más eficaz de lograrlo es a través de la práctica de la meditación. 

SUMERGIRNOS PROFUNDAMENTE

Nuestros pensamientos, que son el conocimiento imaginario que tenemos de otras cosas que nosotros mismos, son como las olas siempre incansables en la superficie del océano. Cuanto más cerca estamos de la superficie de la mente, tanto más zarandeados seremos por el movimiento de nuestros pensamientos. 

LA LUZ LO ES TODO

Desde adentro o desde atrás

una luz brilla a través nuestro sobre las cosas

y nos hace conscientes de que no somos nada

y de que la luz lo es todo.

R.W.Emerson

Si lo necesitas, puedes pensar que las cosas las hace la Conciencia a través de los instrumentos llamados organismos cuerpo/mente. Pero finalmente eso no es más que una proyección donde la "Conciencia" es un ser, una entidad que hace las cosas y que se asemeja a "Dios". A menudo se dice que quien hace o piensa o experimenta es la Conciencia, o la presencia, o el Amor, o el Amado. 

EL FORTIN DE LA DUDA

Bien sea que vayas o vengas, 

te sientes, o te acuestes, 

el mundo entero es tu propio ser.

UN SOPLO DE LIBERTAD

El conocimiento siempre es de lo falso, porque El Sí Mismo no puede conocerse a Sí Mismo. Por eso decir " Yo Soy" ....no nos libera de la falsedad, hasta que emprendemos el camino de desechar lo que no somos. ("el camino de regreso a casa ha de pasar por el rechazo y el abandono" Nisargadatta).

NADA QUE HACER

Nada que hacer respecto a la generosidad,
excepto abandonar la fijación conmigo mismo.

EL CIERVO SOÑADO

Cuento chino

En una ocasión, había un leñador que vivía en Cheng, ciudad de China, que se encontró en el campo con un cervatillo asustado y lo mató. Para evitar que otros lo descubrieran, por estar prohibida su caza, lo enterró en el bosque, tapándolo con hojas y ramas. Poco después olvidó el sitio donde lo había ocultado y creyó que todo había ocurrido en un sueño. 

EL PERDÓN, MÁS ALLÁ DEL TIEMPO

La noticia de la muerte de su padre conmociono a Joey. No se hablaban desde que éste había cumplido los 19 años, cuando se había cuestionado las creencias judías tradicionales de su familia. Para el padre de Joey, no podía haber mayor deshonra que sentir dudas de una filosofía honrada por tanto tiempo. Había amenazado a su hijo con terminar la relación entre ellos a menos que el aceptara sus raíces y dejara de cuestionarse.

SERENIDAD, EN LA UNIDAD DE LAS COSAS

Cuando no se entiende el significado profundo de las cosas, se perturba en vano la paz esencial de la mente.

LA MAGIA ERES TU

“La magia es un puente que te permite ir del mundo visible hacia el invisible y aprender las lecciones de ambos mundos”

Aunque muchos escépticos lo niegan, la vida está llena de magia.

LO QUE LA GENTE DICE DE TI

Tú estas a cargo de tu vida y eres capaz de hacerla maravillosa

Lo que la gente dice de ti no tiene nada que ver contigo. No es lo que la gente te dice o te hace sino lo que tu haces con eso. La gente habla sobre sus propias experiencias y creencias y esas no son las mismas que las tuyas. Cuando la gente habla o actúa no están pensando en ti, están pensando en ellos mismos. Ellos proyectan sus problemas en los demás (tú) y luego los culpan (a ti) por lo que a ellos no les gusta sobre ellos mismos. 

ELOGIO DEL"QI GONG" (CHI KUNG)

Mario Vargas Llosa

"No conozco mejor remedio para el mal humor o la desmoralización, los nervios rotos o los arrebatos de furia..."

Vargas Llosa, premio novel de literatura, en su última novela, El Héroe discreto, nos describe los ejercicios de Qi Gong (pronunciado Chi Kung) que ejecutaba a diario su protagonista Don Felícito Yanaqué. En un artículo publicado en El Pais, el 24/08/2014, nos habla  de su experiencia como practicante de Qi Gong, haciendo un elogio de esta práctica milenaria. Transcribimos un extracto del artículo, remitiendo a su lectura completa en El Pais

"...Esa infinita lentitud con que uno mueve los brazos y las piernas, el torso y la cabeza y va pasando de una a otra de las posturas del qi gong es precisamente una de las técnicas de que este arte se vale para conseguir que el practicante vaya eliminando esas tensiones instintivas y efervescentes que son la raíz de las violencias humanas. Se trata,

APRENDE A CONFIAR

EVITAR LA NEGATIVIDAD

¿No podría una emoción negativa contener también un mensaje importante? Por ejemplo, si a menudo me siento deprimido, puede ser una señal de que algo anda mal en mi vida y puede forzarme a mirar mi situación vital y hacer algunos cambios. Así que necesito escuchar lo que la emoción me está diciendo y no rechazarla simplemente como negativa.

AHORA, TIEMPO DE VIVIR

" Detente un momento y calma tus pensamientos. Deja ir tus ansiedades y mira a tu alrededor ¿Qué ves?.

Ves un mundo lleno de belleza. Ves la vida llena de posibilidades. Ves los sueños naciendo. Siendo consolidados y satisfechos. ...

"EL PODER DE TUS MANOS"

Las manos encierran un gran poder, no sólo físicamente sino energéticamente. Una mano adiestrada es muy fuerte, pero, si se le agrega la energía interna tal cual los monjes de Shaolín, el poder se incrementa muchas veces, pudiendo romper rocas, maderas y bloques de concreto. 

Pero también, para sanar muchas enfermedades.

EQUINOCIO DE OTOÑO

Hoy, 23 de Septiembre de 2014, a las 14:29 UTC, tiene lugar el “Equinoccio de Septiembre”.

EL HOMBRE QUE TOCABA LA FLAUTA. Cuento chino

Hace muchísimos años, al pie de las montañas Cinco Dedos, vivía un hombre que tocaba, maravillosamente, la flauta de bambú. Tan bien la tocaba, que la oropéndola no se atrevía a competir con él, el mirlo no entonaba tan bellas melodías y ni siquiera la alondra trinaba con tan rica sonoridad.

EL PODER SANADOR DE LA MÚSICA

“La guitarra española, tocada con buen ritmo, va bien para la circulación; el arpa, para dormir; la flauta dulce, en tonos altos, para la concentración y, para estar contento, tambores y guitarras”(Fabien Maman)

TSE MUDRA

Este fabuloso mudra lo realiza mucha gente intuitivamente cuando está muy triste o tiene miedo. 

La tradición dice que este mudra aleja la tristeza, reduce el temor, cambia la mala suerte y la desgracia, y vence la depresión.

Es famoso por aumentar el magnetismo personal y las capacidades intuitivas y mentales.

LA CO-DEPENDENCIA Y EL AMOR

Las relaciones codependientes (apego afectivo) son relaciones adictivas que se alejan mucho del amor. La persona dependiente se diluye en la otra perdiendo de vista sus ideas, valores, proyectos, y, en definitiva, su individualidad.

NUMEROLOGÍA Y VIVIENDA

Nuestras casas no son simplemente de cemento y madera: poseen energía y esa energía nos es positiva o adversa para nuestra vida. Muchas veces hemos oído a personas decir que sus problemas comenzaron cuando se fueron a vivir a un lugar determinado; también hay otras que hablan de las bondades recibidas desde que se mudaron a una casa. Y es verdad, ya que esta sensación nos la da la energía que guarda la residencia y se suma a la de las personas que van a vivir allí.