BREVE HISTORIA DEL TA CHI

 

Una breve historia: De un arte marcial secreto a un fenómeno de salud global

Al practicar la forma de Tai Chi, estás practicando la historia. Encarnas una historia que abarca siglos, llena de monjes solitarios, guerreros legendarios, linajes familiares secretos y un brillante acto de "robo" que cambió el mundo.

A diferencia del Qigong, cuyos orígenes se remontan a milenios, la historia del Tai Chi Chuan es mucho más reciente y rastreable. Es una "gran síntesis", una brillante combinación de Qigong taoísta, medicina tradicional y artes marciales de eficacia comprobada.

La leyenda y el lago

El "fundador" oficial del Tai Chi es un monje taoísta semilegendario del siglo XII llamado Zhang San Feng. Se  decía que vivía en las montañas Wudang, un importante centro del pensamiento taoísta.

La historia cuenta que un día, Zhang Sanfeng presenció una pelea entre una grulla y una serpiente. La grulla estaba en actitud agresiva, directa y rígida en sus ataques. La serpiente era toda hacer flexible, enroscándose y dócil. La grulla atacaba con su duro pico, pero la serpiente simplemente se enroscaba, esquivaba y redirigía, manteniéndose suave y ágil. La grulla finalmente se agotó de sus duros y contundentes ataques y huyó, derrotada por la inteligente "suavidad" de la serpiente.

En ese momento, Zhang Sanfeng se iluminó. Comprendió que...La suavidad, la flexibilidad y el poder interno siempre superarán la rigidez y la fuerza bruta.

Esta historia, ya sea un hecho o una metáfora, es el corazón espiritual del Tai Chi. Es la victoria de  lo "interno" (Neijia) sobre lo "externo" (Waijia).

La historia verificable: La aldea Chen

Durante siglos, los principios de este nuevo arte marcial "interno" se perfeccionaron. Pero la historia verificable del Tai Chi, tal como lo conocemos, comienza en el siglo XVII en un pequeño y modesto pueblo llamado...Pueblo Chen (Chenjiagou).

El creador es ampliamente reconocido como Chen Wang Ting.  General retirado y brillante artista marcial. Era, sin duda, un genio. Hizo algo que nadie había hecho antes. Sintetizó tres elementos:

1. De su familia, las habilidades de combate militar (incluyendo formas de lanza y "Puño de Cañón").

2. El Qigong taoísta prácticas del día (como Atún, o trabajo de respiración).

3. Los principios de Medicina tradicional china( teoría de los meridianos, equilibrio Yin-Yang).

El resultado fue el primer Tai Chi Chuan. Durante generaciones, este arte devastadoramente efectivo fue un secreto ferozmente guardado, se enseñó solo los miembros de la familia Chen. Era su "gongfu" y no debía compartirse.

El hombre que "robó" el Tai Chi

La historia habría terminado allí, como una pequeña nota al pie en la historia de las artes marciales, si no fuera por un hombre llamado El porno(1799-1872).

Yang Luchan era un sirviente brillante y apasionado por las artes marciales que trabajaba para la familia Chen. Desesperado por aprender, espiaba en secreto sus sesiones de práctica, ocultándose de noche para observarlos entrenar. Durante años, practicó en secreto lo que veía.

La leyenda dice que finalmente fue descubierto una noche, no porque lo vieran, sino por un sonido. Un maestro oyó un extraño y poderoso "silbido" en la oscuridad y, tras investigar, encontró a Yang Luchan practicando.

Quedó tan asombrado por la habilidad de Yang —aprendida completamente por observación— que lo llevaron ante la familia. Reconociendo su genio (y quizás la inutilidad de guardar el secreto), los maestros Chen rompieron la tradición y lo aceptaron oficialmente como alumno.

Yang Luchan dominó el arte y se convirtió en uno de sus más grandes practicantes. Se ganó el apodo de "Yang Wudi" o "Yang el Invencible".

El nacimiento de un fenómeno global

Este es el punto de inflexión crítico. Yang Luchan abandonó la aldea y viajó a Pekín para enseñar. Pero tenía un problema. Sus alumnos no eran guerreros curtidos en la batalla; eran miembros adinerados, cultos y a menudo frágiles, de la corte imperial. No podían manejar los movimientos rigurosos, de posturas bajas y explosivos, como cañones, del "fa jin" del estilo Chen original.

Entonces, Yang Luchan hizo algo brillante: se adaptó.

Él remodeló los movimientos más enérgicos y marcialmente explosivos. Él suavizó las transiciones. Él aumentó las posturas y amplió los movimientos, haciéndolos más elegantes, expansivos y de ritmo uniforme. Con ello creó un nuevo estilo: Tai Chi estilo Yang.

Había creado, casi por accidente, el sistema perfecto para la salud y la meditación.

La popularización final vino de su nieto, Yang Cheng Fu(1883-1936). Perfeccionó aún más la forma, estandarizando los movimientos amplios, suaves y fluidos que, hoy en día, constituyen el estilo de Tai Chi más reconocido y practicado en el mundo.

Cuando el gobierno comunista chino tomó el poder, a mediados del siglo XX, vio los inmensos beneficios del Tai Chi para la salud. En 1956, el Comité Deportivo Chino estandarizó la práctica para las masas, creando el Formulario simplificado de 24 pasos, basado en los movimientos de Yang Cheng Fu.

Esta fue la forma que se expandió por todo el mundo. De un arte de combate familiar secreto a una receta gubernamental estandarizada para la salud, el Tai Chi había completado su transformación. 

Al ver a esas personas en el parque, casi con seguridad estás presenciando a unos descendientes de la revolucionaria adaptación de Yang Luchan.

PRINCIPALES ESTILOS  DE TAI CHI

Esta rica historia de adaptación e innovación ha dado lugar a diversos "estilos familiares", todos con orígenes en la Aldea Chen. Esto suele llevar al principiante a la primera gran pregunta: "¿Cuál es el mejor estilo? ¿Estoy aprendiendo el correcto?".

Seamos claros: No existe un estilo "mejor". Sólo existe el mejor estilo para ti y tus metas. Todos los estilos comparten los mismos principios básicos, pero tienen diferentes matices o áreas de énfasis.

Estos son los cuatro estilos más populares que encontrarás:

1. Estilo Chen (El original)

●  El ambiente: "La Raíz". Este es el estilo original del siglo XVII.

● Cómo se ve: Es el más dinámico y marcial. Se caracteriza por sus movimientos de "enrollamiento de seda", posturas bajas y poderosas, y su dramática y característica combinación de movimientos muy lentos y suaves, seguidos de descargas de potencia repentinas y explosivas. (Fa Jin).

●  Para quién es: El practicante más atlético, aquellos interesados en el auténtico arte marcial y cualquiera que desee una práctica más vigorosa y desafiante físicamente.

2. Estilo Yang (el más popular)

●El ambiente: "El Flujo". Este es el estilo que descendió de Yang Luchan y fue estandarizado por Yang Cheng Fu.

● Cómo se ve: Esto es lo que la mayoría de la gente imagina como Tai Chi. Los movimientos son amplios, elegantes, expansivos y abiertos. La velocidad es lenta, uniforme y continua de principio a fin. Es una "meditación en movimiento" en su forma más pura.

● Para quién es: Todos. Es el estilo más popular del mundo por algo. Es perfecto para principiantes, personas mayores y cualquier persona cuyo objetivo principal sea la salud, la reducción del estrés y el equilibrio.

3. Estilo Wu (El Compacto)

●El ambiente: "Lo Sutil". Este estilo surgió de un alumno de Yang Luchan, que también entrenó con la familia Chen.

● Cómo se ve: Los movimientos son mucho más cortos, compactos e internos que los del estilo Yang. Las posturas son más estrechas y presentan una inclinación muy marcada. Es un estilo muy sutil y sofisticado.

● Para quién es: Practicantes que disfrutan de la sutileza, aquellos con espacio limitado para practicar y personas que desean centrarse profundamente en el flujo de energía interna.

4. Estilo Sol (El Ágil)

●El ambiente: "El Ágil". Este es el más reciente de los estilos principales, creado por el maestro Sun Lutang.

● Cómo se ve: Posee posturas más altas y ligeras e incorpora pasos de seguimiento ágiles y vivaces de otras artes marciales. Es muy fluido y ligero de pies.

●Para quién es: Se recomienda a menudo para personas mayores porque las posturas más altas son más suaves para las rodillas. Es excelente para mejorar la movilidad y la agilidad.

Anya S Kallan en su libro La biblia del Tai chi y del Qigung