RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA. Hablando con Zhao Laoshi

-Maestro, en varias ocasiones, me ha hablado sobre la respiración. Recuerdo la charla que tuvimos sobre  Mirar la Respiración y también  sus reflexiones a cerca de  Sentir la Respiración. Pero no he olvidado la promesa que me hizo de seguir hablando

CÓMO NACIÓ LA PRIMAVERA (Cuento de hadas)

Hace tiempo, en la triste y fría comarca de Grisálida se convocó a un concilio de hadas del mundo. Asistían desde las mas ancianas hasta las niñas hadas recién recibidas...

SENTIR LA RESPIRACIÓN. Hablando con Zhao Laoshi

                              

Zhao Laoshi había llegado a Lu Xun Park, antes de que comenzase a llover. Madrugaba más que sus alumnos, para poder practicar ejercicios de Kung fu y de Chikung estático, antes de las clases de Taichi. A los 10 minutos de su llegada, comenzó una leve lluvia constante. Supuso que no acudirían sus alumnos y se cobijó, para continuar con sus ejercicios bajo una pérgola próxima. 

Huang Ji no tardó en localizarlo. El si había acudido a la cita, a pesar de la lluvia.

MIRAR LA RESPIRACIÓN. Hablando con Zhao Laoshi

Habían finalizado los ejercicios de Tai Chi, en el Luxun Park.  Zhao Laoshi miraba una flor que cantaba a la vida, al recibir los primeros rayos del sol,  aquella mañana de otoño, en Shanghai. Su discípulo, Huan Ji, observó cómo la flor sonreía, cuando el maestro le aproximó su mano abierta, en gesto de caricia, sin llegar a rozarla

EL VALOR DEL NO SABER

Deja un tiempo para reflexionar sobre lo que sientes que sabes. Lo que sabes de ti, lo que sabes de los demás y lo que sabes del mundo. Tomando en cuenta que todo lo que percibes no es más que lo que percibes desde tu limitada perspectiva, revisa qué certezas pueden estar imponiendo límites innecesarios a tu libertad,

CORAZÓN DE CEBOLLA

Había, una vez, un huerto lleno de hortalizas, árboles frutales y toda clase de plantas. Como todos los huertos, tenía mucha frescura y agrado. Por eso daba gusto sentarse a la sombra de cualquier árbol a contemplar todo aquel verdor y a escuchar el canto de los pájaros.

ACEPTAR Y DEJAR IR

Aceptar... y dejar ir, significa dejar de pelear con la vida, aceptando a las personas, las situaciones, las circunstancias y los hechos tal como se den, incluidas decisiones y acciones del pasado, lo “malo”, así como lo “bueno”.

LA IMPERMANENCIA. Hablando con Zhao Laoshi

A Huang le brindó el Universo la oportunidad de visitar Japón en pleno Sakura (floración de los cerezos), con motivo del viaje  de un grupo de españoles, compañeros y practicantes asiduos de  zazen, organizado por Yasusada Seki Sensei, monje Budista Zen,