El Tambor Celeste
Este automasaje mejora la irrigación sanguínea del cerebro y de los ojos.
Ejercicio: De pie o sentado, en postura de meditación, apoya las palmas de las manos contra las orejas, los dedos extendidos hacia el occipucio, y pon en contacto los dedos corazón de ambas manos.
Los dedos índices se apoyan sobre los dedos corazone y, deslizándose con presión hacia abajo, percuten en el cráneo, en el punto Feng Fu denominado Palacio del Viento.
Repetir la percusión 24 veses
Fuente: Orientalia
No hay comentarios:
Publicar un comentario