*Recuéstate en una superficie plana, como en una cama o una colchoneta para yoga colocada en el suelo. Cierra la boca y respira solo por la nariz.
LOS MENSAJES DEL AGUA
Las fotografías y comentarios de este artículo representan el brillante trabajo del japonés Masaru Emoto. Dichas fotografías han sido publicadas en un magnífico libro titulado Los Mensajes del Agua. Si usted todavía duda que sus pensamientos están de hecho impactando y modelando el mundo que le rodea, la vista de las fotografías de Emoto eliminará cualquier duda al respecto.
ARMONIZAR LA RESPIRACIÓN
EL LOCO
En el jardín de un hospicio, conocí a un joven de rostro pálido y hermoso, allí internado.
Y sentándome junto a él, sobre el banco, le pregunté:
- ¿Por qué estás aquí?
LAS FUENTES DEL "CHI"
Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron los centros de Chi (energía) del cuerpo, mediante la observación interior. Para ello había que apartar el cuerpo de los estímulos externos y meditar, para que, de este modo, se activasen los sentidos internos.
LAS PALABRAS
Las palabras nunca pueden portar en sí mismas la belleza de un árbol; para comprenderlo, debes verlo con tus propios ojos.
El lenguaje no puede captar la melodía de una canción; para comprenderla debes oírla con tus propios oídos.
LA PRUEBA DEL MAESTRO
Un día, dijo un maestro a sus discípulos:
-Soy pobre y débil, pero vosotros sois jóvenes, y yo os enseño: es deber vuestro, por lo tanto, conseguir el dinero que vuestro viejo maestro necesita para vivir.
SOSIEGO PARA LA MENTE
Esta es la historia de un hombre común, que a lo largo de su vida no había hecho otra cosa que trabajar. Estaba siempre ocupado, con miles de actividades laborales, sociales y familiares. Cumplía con todos, pero a menudo se sentía muy irritable.
CONSCIENCIA CONSTANTE. Diálogos con Zhao Laozhi
- Maestro Zhao, se dice, en el lenguaje de la calle, que la felicidad consiste hacer lo que nos da la gana. ¿Es así ?
- No, Huan, no. Es algo parecido a eso, pero diferente. Yo diría, mejor, que es "poder hacer lo que queremos". Parece lo mismo, pero piénsalo y verás en qué difiere.
- No, Huan, no. Es algo parecido a eso, pero diferente. Yo diría, mejor, que es "poder hacer lo que queremos". Parece lo mismo, pero piénsalo y verás en qué difiere.
VIVIR HASTA MORIR
Stella Maris Maruso es Tanatóloga y discípula de la Dra. Elizabeth Kübler Ros. Gran terapeuta argentina que aplica la moderna psico-neuro-endocrino-inmunología. Una de esas personas cuya vida personal y laboral contribuyen a dejar el mundo mejor que cómo lo encontraron.
RENUNCIAR A LA ESPERANZA?
Nuestra siguiente máxima es: "Abandona cualquier esperanza de obtener frutos". También podrías decir: "Renuncia a toda esperanza", o "Ríndete" o simplemente "Da". Cuanto más breve mejor.
LA BÚSQUEDA
Un hombre estaba muy interesado en conocerse a sí mismo, en iluminarse. Toda su vida había
buscado un maestro que le enseñara la meditación. Había ido de maestro en maestro, pero no
sucedía nada.
ACEPTACIÓN Y FLEXIBILIDAD
Hay un secreto para vivir feliz con la persona amada: no pretender modificarla. Simone de Beauvoir.
TESTIGO CONSCIENTE
Ken Wilber señala un ejercicio para despertar el Testigo Consciente que se formula así:
Tengo un cuerpo pero no soy mi cuerpo.
LA ESCLAVITUD DEL ESPACIO Y EL TIEMPO
Visitante: Recuerdo haber leído en alguna parte que la combinación de espacio y tiempo es la causa de nuestra esclavitud.
EL SILENCIO ES MÁS PODEROSO QUE LAS PALABRAS
"Nosotros los indios sabemos del silencio. No le tenemos miedo. De hecho, para nosotros es más poderoso que las palabras.
COMO UN MUERTO
Era un venerable maestro. En sus ojos había un reconfortante destello de paz permanente. Sólo tenía un discípulo, al que paulatinamente iba impartiendo la enseñanza mística.
DAÑOS DE UN REFRESCO DE COLA
Esto es lo que ocurre en su cuerpo, a los 30 minutos de beber un refresco de cola.
EN UN BOSQUE VACÍO
"Aún estando en un bosque vacío, él encuentra disfrute, porque no desea nada" (Buda. Sutra 10).
Debes perseguir la libertad, ese estado de conciencia libre de todo deseo, no encadenado a ningún deseo, no presa de ninguna avaricia.
LA ENIGMÁTICA CATEDRAL DE CHARTRES
La catedral de Chartres se considera, por su belleza y su importancia arquitectónica, la “acrópolis francesa”. El edificio es sobre todo un lugar con un toque alquimista, en el que el cielo y la tierra se unen en una vibración extraordinaria.
"LUNA DE FRESA"
Prepárate para el encanto de la Luna de fresa 2024, la brillante Luna llena de junio que adornará el cielo durante el fin de semana.
COMIENZO DEL VERANO 2024
El solsticio de junio es la fecha exacta en la que termina la primavera, dando pie oficialmente a la nueva estación según indica el calendario astronómico.
CAMINAR SOBRE LAS AGUAS
Cuento tibetano
En un pueblo del Tíbet, en las orillas del río Brahmaputra, había un asceta que se vanagloriaba de su capacidad para caminar sobre las aguas. De hecho, solía dar el espectáculo de cruzar el río, sólo para dejarse admirar.
VACACIONES DE UNO MISMO. Hablando con Zhao Laoshi
Pasadas las vacaciones, Huang Ji estaba ansioso por retomar las prácticas con el maestro Zhao Laoshi, en el Lu Xun Park de Shanhai. Madrugó para poder abordar al maestro que tenía la costumbre de hacer un corto y reposado paseo por el Parque antes del comienzo de las prácticas.
SILENCIO
“Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos”(Curcio)
“Hay ciertas cosas de las que, pasado cierto punto, no puede decirse nada y tengo que permanecer callado”(Wittgenstein)
“Realiza tu trabajo en el mundo, pero internamente mantente en silencio, entonces todo vendrá a ti” (Sri Nisargadatta Maharaj).
“Habla, cuando tus palabras digan más que el silencio” (proverbio oriental)
CRUZAR EL UMBRAL HACIA EL SILENCIO
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En la película “EL MÉDICO”, basada en la novela de Noah Gordon, Ibn Sina, el gran maestro, a punto de morir, le dice a Jesse Been Benjamin, el protagonista principal de la película:
“No tenemos nada que temer, la muerte es un mero umbral que todos debemos cruzar hacia el silencio que hay tras el último latido. Hay que dejarse llevar por el impulso del último aliento hacia la paz eterna”
ELNÚMERO AUREO
Una de las actividades más antiguas de la humanidad son las artes. Estas tampoco se han escapado de los tentáculos de las matemáticas. La naturaleza es matemática, pero también armoniosa y bella, fue asi como en la antigüedad se descubrió la proporción áurea.
QUÉ CULPA TIENE EL TOMATE...
Las alcachofas nunca han madurado en verano, como tampoco las berenjenas, el brécol o el cardo. Y por lo mismo el tomate nunca ha madurado en el mes febrero, ni siquiera en la zona del Mediterráneo, ni tampoco en los afortunados tiempos de nuestros abuelos.
LA ILUMINACIÓN DEL OTRO
Había una vez, en cierto monasterio, un discípulo que era, además de un gran buscador, un hombre preocupado por el bienestar y la iluminación de los demás.
Consideraba que la liberación personal no era suficiente, que cada uno debía procurar que sus semejantes también la alcanzaran.
LA UNIDAD YIN-YANG
LA GOTA DE ROCIO
Un joven, extraviado en sus ideas metafísicas, que le ocupaban prácticamente todo su tiempo, consideraba que todo, menos el filosofar, era insignificante.
SUELTA TUS AMARRAS, VIVE EN LIBERTAD
"El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego" (Buda).
Sólo tu, puedes hacerte feliz y todos
los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos.
LA VIDA ES FLEXIBILIDAD
Cuando una persona está viva, es blanda y flexible.
Cuando está muerta, se vuelve dura y rígida.
SUPERAR EL MIEDO
Pema Chodron
El miedo es una experiencia universal; lo sienten hasta los insectos más pequeños.
Sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido no es algo terrible
PRISA O LENTITUD
“No siempre ir rápido es mejor”
"El reto es encontrar el tempo de cada cosa, para poder recrearse y profundizar en ella"
VIVIR ES PREPARARSE PARA LA VIDA
Casi todos los frutos de la meditación se perciben fuera de la meditación.
EL JARDIN DE LA VIDA
Había, una vez, en algún lugar, que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo, que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: no sabía quién era.
AMOR INCONDICIONAL
Vivir en la frecuencia del amor incondicional es lo único que apacigua la mente, el cuerpo y el espíritu. No hay sutra, yoga o plegaria que produzca tal efecto.
EL ELEFANTE ENCADENADO
“Cuestiona tus creencias y cambiará la manera en la que percibas tu vida”
Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante.
OM MANI PADME HUM
La palabra es sonido. El sonido es vibración. Vibración es energía.
¿QUÉ SON LOS MANTRAS?
Un sonido o combinación de palabras que, por su construcción, significado y ritmo, posee la capacidad de concentrar la mente, elevándola.
Man significa "mente"
Tra significa "liberar" o "proteger".
LO IMPORTANTE ES TU ACTITUD (Adyashanti)
¿Hay que sentarse con la espalda derecha, con la columna vertebral erguida, o podríamos relajarnos en una hamaca o en un sillón?
S A K U R A
Sólo Ahora es el Momento.
Olvida el pasado, olvida el futuro, déjate fluir, déjate llevar en el Momento, Aquí, Ahora.
LA MEJOR CARA
Cuentan que, hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto día, un perrito buscando refugio del Sol logró meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa.
UNA TEORIA SOBRE LA MUERTE
"Baumgartner" es el titulo de la reciente novela de Paul Auster, es el nombre del personaje central (Sy. Baumgartner), un eminente escritor y profesor universitario que hace nueve años perdió a su mujer, Ana.
(Extractamos unos párrafos de esta novela en los que Paul Auster expone una curiosa -cuando menos - teoría sobre el después de la vida)
LAS HABILIDADES INTELECTUALES NO DISMINUYEN CON LA EDAD
El cerebro de una persona mayor pierde en rapidez pero gana en flexibilidad
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