La práctica de zazen no tiene nada que ver con reconfortar, no tiene nada que ver con ayudar al ego a sentirse reconfortado y a salvo.
La verdad es que tú no eres, así que es una verdadera mentira tratar de reconfortar a un impostor, tú.
EL TIEMPO VIVIDO
Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador. Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que encuentra. Tampoco es alguien que sabe lo que está buscando. Es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.
Un día, nuestro Buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió.
LA MEJOR RELIGIÓN
En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la que participaba el Dalai Lama, alguien le preguntó:
- Santidad ¿Cuál es la mejor religión ?
EL ARTE DE SENTIR LA RADIACCIÓN DE LA TIERRA
Radiestesia y Geobiología
Radiestesia significa sentir la radiación de la Tierra
La Geobiologia estudia la relación y efectos que producen las radiaciones de la Tierra en los seres vivos.
¿Cómo pueden afectar las radiaciones naturales de la Tierra a nuestra salud?
SOLTAR LASTRE
Menos es Más
Aligerar nuestra vida de objetos inútiles nos hará ganar espacio, tiempo y felicidad. No deberíamos ser esclavos de los artículos, ni comprar productos que no son necesarios.
IR DE PASO
Cuentan que un viajero fue a visitar a un sabio maestro.
Su humilde morada se encontraba prácticamente vacía; solamente tenía una cama, un cuenco para la comida y poco más.
LA AMAPOLA
Érase una vez una amapola que crecía muy cerca de un camino, desde su posición podía desplegar toda la fuerza de su rojo y radiarla hacia los transeúntes, era imposible no fijarse en ella. Sus pétalos danzaban con la suave brisa, llenando de música inaudible el campo. La gente se paraba a mirarla y su belleza les hacía sentir más libres.
CÓMO QUITAR EL DOLOR DE CABEZA
Presiona ESTOS puntos de tu cuerpo y como por magia tu dolor de cabeza desaparecerá
Pocas cosas pueden desestabilizarnos tanto como el dolor de cabeza, no obstante, la tradición de la medicina occidental nos enseñó que ante cada dolor hay un medicamento y la mayoría de las veces recurrimos a analgésicos para hacer desaparecer el dolor. No obstante, dentro de la tradición médica china, los dolores tienen una causa orgánica y espiritual, aquí te vamos a dar algunas pistas de lo que estas prácticas milenarias pueden hacer por ti.
OBSERVACION SIN JUICIOS
Generalmente se considera observación a estar atento a algo, por ejemplo, ver pasar la gente por la calle desde una ventana. Esta no es la observación que mencionamos.
La observación entendida como "observar algo" suele estar acompañada por pensar acerca de eso que se observa.
LA LAMPARA DEL CIEGO
Había una vez un ciego que, al despedirse de su amigo, recibió un regalo.
- ¿Qué me das?... ¿Una lámpara ?. Gracias, amigo, pero yo no la necesito.
EL TAI CHI MEJORA LA OSTEOARTRITIS DE RODILLA
Los pacientes con más de 65 años con osteoartritis de la rodilla que realizan ejercicios de Tai Chi mejoran su funcionamiento físico y experimentan menos dolor, según un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tufts que se publica en la revista 'Arthritis Care & Research'.
HABITAR LA TIERRA. Leonardo Boff
Uno de los más inspirados poetas alemanes, Friedrich Höderlin (1770-1843), dijo lo siguiente: “El ser humano habita poéticamente la Tierra”.
Este pensamiento lo completó luego un pensador francés, Edgar Morin: “El ser humano habita también prosaicamente la Tierra”.
LOS CHACRAS Y EL YOGA
I CHAKRA. ABUNDANCIA.
ACTIVADO A TRAVÉS DE LA MANIFESTACIÓN
Abundancia es el grupo de genes que nos estimula a manifestar prosperidad, salud y bienestar, de manera que esos dones se expandan para compartirlos, y de regreso recibamos la gracia y gratitud que fluye desde otros corazones. Creamos un movimiento en la energía de la abundancia, permaneciendo conectados y haciendo nuestro mejor esfuerzo sin enfocarnos en los resultados.
EL ARTE DE NO HACER NADA
Pilar Jericó
¿Por qué necesitamos “hacer nada” para encontrar soluciones a nuestros problemas?
El cerebro necesita entrar en "modo avión" para ser más creativo
BUSCAR LA LLAVE.
Cuento Sufí
En una ocasión, un vecino encontró a Nasruddin buscando algo de rodillas.
- ¿Qué andas buscando, Mullab?
- Mi llave. La he perdido.
EL SALUDO AL SOL
El saludo al sol es una serie de unos 12 movimientos de yoga ejecutado de manera fluida. Una serie de yoga ideal para practicar en vacaciones, en verano, al aire libre.
CONCIENCIA DE LUZ Y ENERGÍA CURATIVA
Es posible incorporar la conciencia de la luz y la energía a todos los aspectos de nuestra vida. Esta conciencia puede convertir nuestra vida cotidiana en un ciclo de curación.
EL INSOMNIO
EL SACO DE PLUMAS
Un cuento tradicional narra la historia de un hombre que calumnió gravemente a un amigo suyo y, acto seguido, se dio cuenta de que le había movido la envidia que sentía al ver el éxito que el otro había alcanzado.
MEDITACIÓN y CURIOSIDAD
La meditación es curiosidad. La curiosidad es la fuerza que mantiene activa la meditación, la que lleva a cabo la mirada y la intensifica, permitiendo al meditador salir de la mente, dejar a un lado los pensamientos, vaciarse de creencias, liberarse de la auto-imagen, soltar las cargas de la historia personal… y finalmente, establecerse en el profundo asombro de sí mismo.
CONSEJOS ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS
* Beba con frecuencia, incluso aunque no tenga sed. Y si siempre debe evitar los refrescos y las bebidas azucaradas, ahora con más razón. Los refrescos (con altas concentraciones de azúcar y cafeína) hacen que en realidad pierda líquidos corporales (aparte de tener otras consecuencias negativas para su salud).
NOCHE DE SAN JUAN
La noche de San Juan recorrerá, el 23 de junio, de punta a punta la geografía española, encendiendo hogueras para celebrar el solsticio de verano: la noche más corta y mágica del año.
Algunos lugares:
CEREMONIAS EN EL SOLSTICIO
El Solsticio de Verano es un acontecimiento cuya importancia estriba en que se recibe de forma directa la energía solar en toda su intensidad lo cual es de suma importancia para la vida en nuestro planeta que depende directamente de nuestra estrella: el Sol.
SOLSTICIO DE VERANO 2017
Hoy, 21 de Junio de 2017, el día más largo del año
El Solsticio de Verano, este año 2017, tiene lugar el día 21 de junio, a las 6'24, y marca el inicio de esa estación en el Hemisferio Norte. Los rayos del Sol caen directamente sobre el Trópico de Cáncer y es el día más largo del año.
SERPIENTE DEL ARCO IRIS
Negum, un aborigen de la tribu australiana Unambal, mira un lugar sagrado desde lo alto de una colina. Al sitio le llaman Niat o El Gran Cruce. Es necesario traspasarlo para llegar hasta la Serpiente del Arco Iris, la máxima divinidad de su pueblo. La Gran Serpiente se mueve con sus misterios y poderes mágicos al final del arco de los siete colores.
DEJAME SER
Déjame ser mi propio testimonio,
y dar fe de mi propia
desmemoria.
y dar fe de mi propia
desmemoria.
Déjame diseñar mi último rostro,
apretar en mi oído los pasos de la lluvia
borrándome el adiós definitivo.
LA RESPUESTA DE BUDA
Llegan los viajeros.
Allí está el hombre que buscaban.
Una agitación leve zumba en los pechos de los recién llegados. En sus miradas, tremola una ansiedad incontenible.
LA MEDITACION ES CONFIANZA
La meditación es confianza. El verdadero meditador es aquel que confía plenamente en la fuerza y de algún modo vive entregado a ella. El meditador vive en la libertad, la ligereza y el asombro que otorga el presenciar a cada paso como la fuerza dirige al cuerpo-mente.
Si te sientas a meditar observando la respiración sin intervenir, puede que descubras con asombro una fuerza que la lleva a cabo; que te quedes perplejo presenciando como esta fuerza respira a través del organismo.
LAS TRES REJAS
En una ocasión, un joven discípulo de un sabio filósofo llegó a casa de su maestro y le dijo:
—Maestro, un amigo suyo estuvo hablando mal de usted.
—¡Espera! —lo interrumpió el filósofo—. ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?
SINCRONICIDAD, ALGO MÁS QUE COINCIDENCIA
La sincronicidad, es un evento que sucede fuera del tiempo y del espacio: sucede en otra dimensión. Lo trata de explicar la teoría de los campos morfogénicos, la Resonancia Mórfica y la Interconectividad, referida a fenómenos de la física cuántica, en los cuales se ha comprobado que no existe “separatividad” entre las cosas.
EL PODER CURATIVO DE LA MEDITACIÓN
La curación mediante la meditación no está limitada a una creencia religiosa determinada. Hoy en día muchos médicos educados según la ciencia médica convencional de Occidente recomiendan métodos tradicionales de meditación como medio para recobrar y mantener la salud física y mental.
EL MURO
Cuentan que, una vez, un hombre era perseguido por varios malhechores que querían matarlo. El hombre se refugió en una cueva. Los malhechores empezaron a buscarlo por las cuevas anteriores a la que el se encontraba.
Desesperado elevó una plegaria a su Dios :
-Dios todopoderoso, haz que dos ángeles bajen y tapen la entrada para que no entren a matarme.
DISFRUTAR DE LO SIMPLE Y NATURAL
Si no te pasas toda tu vida descontento, preocupado, ansioso, deprimido, desesperado o consumido por otros estados negativos; si eres capaz de disfrutar de cosas simples como escuchar el sonido de la lluvia o el viento; si puedes apreciar la belleza de las nubes que cruzan el cielo, o estar a solas en ocasiones sin sentirte solo ni necesitar el estímulo mental de una diversión;
LA BASE DE UN CEREBRO SANO ES LA BONDAD
"La política debe basarse en lo que nos une, sólo así podremos reducir el sufrimiento en el mundo. Creo en la amabilidad, en la ternura y en la bondad, pero debemos entrenarnos en ello"Richard Davidson
Richard Davidson centra su investigación en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la ciencia el florecimiento humano, incluyendo la meditación y las prácticas contemplativas.
GALILEO GALILEI
Durante una noche estrellada de principios de enero de 1610, un astrónomo toscano llamado Galileo Galilei se quedó despierto hasta tarde con el ojo pegado al extremo de un tubo que él mismo había ideado. El tubo era un telescopio, y en él los objetos parecían veinte veces más grandes.
LA MEDITAR NO ES CONTROLAR
Cuando medites, no trates de controlar nada. Simplemente trata de crear un espacio para la mera observación.
Date cuenta de cómo sucede la experiencia, de cómo es.
No trates de intervenir en la experiencia. No la manipules. No busques un estado en concreto.
MIRAR ADENTRO
En lugar de mirar afuera, mira adentro.
Lo que no está presente en el sueño profundo, no existe. Los gurús y las enseñanzas y los comportamientos varios, nada de ello está en el sueño profundo. Tampoco lo están los satsangs, ni los seminarios ni los libros como éste.
¿Qué estás haciendo? Invita al silencio, a la quietud. No desperdicies tu tiempo haciendo cualquier cosa que no sea estar en silencio, estar en quietud interior.
DESAPEGO
Erase, una vez, un maestro que, durante toda su vida, había intentado inculcar a sus discípulos distintos valores importantes para su crecimiento. En esta ocasión, había decidido instruir a dos de ellos acerca de lo importante que es el desapego.
-Jóvenes, os voy a decir algo muy importante, que no debéis olvidar jamás. No os dejéis nunca atrapar por los apegos.
UNIDAD DE CUERPO Y MENTE ANTE LA ENFERMEDAD
Uno de los mayores logros de la ciencia moderna ha sido descubrir que la mente y el cuerpo no son cosas separadas e independientes, sino una sola entidad vista desde diferentes ángulos.
Descartes se equivocó al separar cuerpo y mente. Y la medicina occidental, que ha seguido sus pasos, se ha equivocado también al dejar de lado la importancia del estado mental de los pacientes a la hora de evaluar su estado de salud,
MUERTE, DISOLUCIÓN DE LA FORMA
En nuestra civilización hay una enorme ignorancia sobre la condición humana y, mientras mayor es la ignorancia respecto de las cosas espirituales, mayor es el sufrimiento. Para muchas personas, especialmente en Occidente, la muerte no es más que un concepto abstracto, de tal manera que no tienen la menor idea de lo que le sucede a la forma humana cuando se aproxima a la disolución.
ACUÉSTATE CON EL ESTÓMAGO VACÍO
.
Para evitar enfermedades como el asma infantil, el síndrome de apnea del sueño, el infarto de miocardio o los ataques al corazón, basta con acostumbrarse a dormir con el estómago vacío. Evitar comer o beber cuatro o cinco horas antes de ir a la cama.
EL ARROYO
Un maestro zen iba caminando en silencio con uno de sus discípulos por un sendero de
montaña. Cuando llegaron a un viejo cedro, se sentaron a su sombra para comer un poco de
arroz y verduras. Después de comer, el discípulo, un monje joven que todavía no había
encontrado la clave del misterio del zen, rompió el silencio preguntándole al maestro:
- Maestro, ¿Cómo puedo entrar en el zen?
MEDITACIÓN Y ECUANIMIDAD
Muchos meditadores confunden su práctica al tratar de mantenerse ecuánimes. Algunos visualizan lo que implica ser una persona ecuánime. Piensan en ella como en alguien en quien se da poco movimiento emocional y en quien aparecen pocos deseos… y, confundiendo el efecto con la causa, de un modo contraproducente, se esfuerzan y luchan por reprimir sus emociones y sus deseos. Lo cual no sólo no les acerca a la realización de la verdadera ecuanimidad sino que más bien refuerza los patrones que les alejan de ella.
LAS VERDURAS Y SUS ANTIOXIDANTES
Información muy útil procedente de un gran estudio publicado hace unos años, en en la revista Food Research Internacional, en el que tres investigadoras españolas de la Universidad de Murcia examinaron 24 verduras de consumo habitual según los procesos que seguían en la vida real del consumidor: frescas, conservadas en la nevera a 4ºC, congeladas a -20ºC y, por último, guardadas en botes de conserva durante un período de 18 meses.
SIEMPRE SOMOS NOSOTROS
“(...) ¿la vida, cuándo fue de veras nuestra?,
¿cuándo somos de veras lo que somos?,
bien mirado no somos, nunca somos
a solas sino vértigo y vacío,
muecas en el espejo, horror y vómito,
¿cuándo somos de veras lo que somos?,
bien mirado no somos, nunca somos
a solas sino vértigo y vacío,
muecas en el espejo, horror y vómito,
nunca la vida es nuestra, es de los otros,
FILOSOFÍA DEL INSTANTE
Vivimos bajo el yugo de la aceleración, es el sino de nuestro tiempo y nadie escapa. Mucha de nuestra insatisfacción no es hija de una infancia desdichada, lo es de un correr hacia ninguna parte.
¿DEJAR DE PENSAR?
Puede que seas una de esas personas que creen que hay que vivir sin pensamiento para poder ser feliz o vivir en paz. Quizá creas que el pensamiento es el enemigo y dedicas tu tiempo y energía a tratar de erradicarlo. Este tipo de creencias refuerzan la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza y perpetúan el malestar psicológico,
LA HORA DEL TÉ
Conozca las leyendas sobre el origen de esta milenaria infusión y algunos de sus usos poco conocidos
El té es la segunda bebida más consumida de todo el mundo después del agua. Pero, ¿cuál fue su origen?
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
