LA VEJEZ





“Envejecí a la francesa: sin alarde, sin ruptura, apenas dejando que el tiempo se asentara.

El cuerpo se aprovechó de mi distracción.

LA CIÁTICA



Antes de hacer un repaso de los ejercicios específicos para la ciática, es importante explicar primero qué es la ciática, ya que muchas veces la palabra ciática no se utiliza de forma correcta y existe bastante confusión sobre su significado.

EL MIEDO A LA MUERTE

Tarthang Tulku 

El miedo a la muerte es extremadamente poderoso; es más intenso que cualquier otra emoción. Cuando enfrentamos la muerte, podemos tratar de no hacer caso de ella o rezar, pero nada ayuda realmente

ESO ES MORIR





Estoy de pie, en la orilla del mar.
Un barco, a mi lado, 
despliega sus velas blancas 
a la brisa matinal 
y comienza a navegar por el mar azul.

LA ATENCIÓN CONSCIENTE NO CONSISTE EN PENSAR

Trevor Leggett

La atención consciente no consiste en pensar, y esa es la razón, por la cual la misma resulta tan poderosa.

¡DÓNDE ESTOY YO?




Érase, una vez, un hombre sumamente estúpido, un loco, o quizás un sabio, que, cuando se levantaba, por las mañanas, tardaba tanto tiempo en encontrar su ropa que, por las noches, casi no se atrevía a acostarse, sólo de pensar en lo que le aguardaba cuando despertara.