LO QUE CADA UNO POSEE


Había, una vez, una persona mala, perversa, que decidió hacer un regalo a una persona pobre, por su cumpleaños. Preparó, con mucha maldad, una bandeja llena de basura y desperdicios, la envolvió, le colocó un vistoso lazo y una etiqueta con las palabras "¡FELIZ EN TU DÍA!" 

VEMOS EL MUNDO COMO SOMOS

Bruce Lipton


Podemos cambiar

Cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología.

El problema siempre es el cómo: cómo cambiar la información del subconsciente. 


Entrevista que reañizó Ima Sanchís a Bruce Lipton, en La Vanguardia.com La Contra.

ILUMINAR EL CAMINO




Hace cientos de años, había un hombre, en una ciudad del lejano Oriente, que, una noche tenebrosa, caminaba por las oscuras calles, llevando una lámpara de aceite encendida. 

EL UNIVERSO



El universo es un solo despliegue dinámico y multiforme de materia, entendimiento, inteligencia y vida.



El universo entero se centra en sí mismo para dar lugar, a través del tiempo, a la existencia de cada molécula, cada bacteria, cada animal, cada planta, cada planeta, cada galaxia o a cada persona. 

SIMPLICIDAD VOLUNTARIA




Quienes eligen una Vida Simple:

* Invierten el tiempo y energías liberados en actividades con su pareja, hijos y amigos (caminar, tocar música juntos, compartir una comida, acampar…) o en actividades voluntarias de ayuda a otros. 

LA POBREZA



Había, una vez, un padre de familia muy rico a quien preocupaba la educación de su único hijo que vivía en la abundancia, sin faltarle nada. 

LO QUE QUIERO





¿Quién hace estos cambios?

Disparo una flecha a la derecha
Cae a la izquierda.

Cabalgo tras de un venado y me encuentro
perseguido por un cerdo.

Conspiro para conseguir lo que quiero
Y termino en la cárcel.

Cavo fosas para atrapar a otros
y me caigo en ellas.


Debo sospechar
de lo que quiero

Jelaluddin Rumi

¿QUÉ ES YO ?


El cuerpo no existe como tal.
Al observarlo encontramos miles de millones de interacciones, reacciones metabólicas, cambios y transformaciones en incesante actividad. En este momento, en cada órgano hay una actividad incesante, innumerables reacciones químicas están teniendo lugar.

LA NUEVA TIERRA

Eckhart Tolle





Todas las utopías tienen en su centro una de las principales disfunciones estructurales de la vieja conciencia: aspirar a la salvación en el futuro. La única forma como el futuro puede existir es en forma de pensamiento

MEDITACIÓN Y SILENCIO


“Habla cuando tus palabras digan más que el silencio”, (proverbio oriental)

“Hay ciertas cosas de las que, pasado cierto punto, no puede decirse nada y tengo que permanecer callado”.Wittgenstein 

“Realiza tu trabajo en el mundo pero internamente mantente en silencio, entonces todo vendrá a ti”, (Sri Nisargadatta Maharaj).


BENEFICIOS DE LA LECTURA


Buenas noticias para los adictos a los libros. Además de permitirnos alejarnos de todo, florecer o crecer, la lectura sería beneficiosa para nuestra salud y nuestros cuerpos. Es motivo suficiente para dejar tu smartphone durante una hora  y sumergirte en un nuevo universo.

LA HUELLA


Erase, una vez, un chico con mal carácter. Su padre le dió, un día, un saco de clavos y le dijo que clavara un  clavo, en la verja de madera del jardín, cada vez que perdiera la paciencia o se enfadara con alguien.

RITUAL DE LA NOCHE DE SAN JUAN: Tres Deseos para una Noche Mágica



Este ritual para la noche de San Juan debe hacerse, el día 23 de junio, a partir de las 12 de la noche. Este es un ritual muy sencillo y muy efectivo.

LA CULTURA DE LA QUEJA




Entrevista de Lluis Amiguet a Swami Parthasaraty, en La Vanguardia


Una cultura basada sólo en los derechos individuales no lleva a la armonía personal ni colectiva, porque, quien es educado en la convicción de que tiene derecho a todo siempre encuentra motivos para la queja.

SOLSTICIO DE VERANO 2020



Este año 2020, el solsticio de verano tendrá lugar hoy, sábado, 20 de junio, exactamente, a las 23:43 horas, tal y como indica el Observatorio Astronómico Nacional. 

QUÉ ES EL QI (CHI)

Dr. Yang, Jwin Ming. Traducción de Marcela Thesz


La palabra china “Qi” (CHI) se traduce como energía. 



Qi es la energía o fuerza natural que llena al universo. 




Los chinos creían en Tres Poderes del universo, el Cielo, la Tierra y el Hombre. 



EL GUSANO ENAMORADO


Había una vez un gusano que se había enamorado de una flor.

Era, por supuesto, un amor imposible, pero el insecto no quería seducirla ni hacerla su pareja. Él sólo soñaba con llegar hasta ella y darle un único beso. 

LA MÚSICA INTOCABLE



La luna flota sobre los pinos
mientras te sientas en el balcón en el aire fresco de la tarde.


Las puntas de tus dedos se mueven ligeramente a lo largo de la flauta.


LA MANCHA DE TINTA


Había, una vez, un maestro que estaba dando clase a sus alumnos. Aquella mañana, quería ofrecerles una lección distinta a las que vienen en los libros. 

SOBRE LA ESENCIA DEL ZEN


¿Qué es el zen y cómo trabaja para liberarnos del sufrimiento?


Dentro de la escuela del Gran Vehículo (Mahayana) el zen (chan, en chino) es una de las corrientes budistas más populares en la actualidad, siendo una de sus principales virtudes su simpleza y su sensibilidad estética (como se encuentra en manifestaciones como la pintura y la poesía). 

"AFORTUNADO EL HOMBRE QUE NADA ES". Krishnamurti


Cuando uno se da cuenta de las múltiples implicaciones que envuelve el acudir a otros, esa libertad misma es el principio de la creatividad.

RECONECTA CON LA NATURALEZA


El aire que respiras es natural, como el propio proceso de respirar.

Dirige la atención a tu respiración y date cuenta de que no eres tú quien respira. La respiración es natural.

Que el Silencio hable y la Quietud camine




LA PRÁCTICA DEL ZEN


* Ha de convertirse en una práctica cotidiana, si no su lugar será siempre el de lo “excepcional”, es decir lo separado de lo “ordinario”.

LA LUNA EN UN CUBO VIEJO


Cuento Zen
Una monja estudiaba el Zen, día tras día, desde hacía treinta y tres años. Había entrado en un monasterio como joven novicia a los diecisiete años. Tenía ahora cincuenta. Su vida de fertilidad había terminado. No sentía amargura por ello. 

AJO NEGRO


El ajo negro: aleje a los vampiros… y a los médicos

Es decir “ajo” y enseguida viene a la mente un buen sofrito, el aderezo indispensable para carnes o pescados, los guisos de la abuela y esas salsas para chuparse los dedos. Da igual en diente, picado o laminado. Ya sea en la cocina tradicional o en las últimas tendencias gastronómicas.

PERCIBIR LA NATURALEZA

Eckhart Tolle


Necesitamos a la naturaleza para que nos enseñe el camino a casa, el camino de salida de la prisión de nuestras mentes. Nos hemos perdido en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar: estamos perdidos en un complejo laberinto, en un mundo de problemas.

¡SIGUE..! ESTANDO CONTIGO MISMO


En la meditación descubrimos nuestra inherente agitación. Algunas veces nos levantamos y dejamos de meditar, y otras, conseguimos seguir sentados pero meneamos y retorcemos el cuerpo, y nuestra mente está muy lejos, lo cual puede resultar tan molesto que nos parece que no podemos seguir meditando. 

EJERCICIOS PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNITARIO Y RESPIRATORIO

...

Seis sencillos ejercicios, recopilados por la profesora de acupuntura y Medicina Tradicional China, Li Ping, para fortalecer nuestro sistema inmunológico y respiratorio.

Damos las gracias a Li Ping por su trabajo y su generosidad al compartirlo.


VIVIENDO LA VIDA ZEN: La Hora del Café


Irónico,  ¿cierto?  Está  sentado  bebiendo  una  taza  de…  bueno…  seamos  honestos:  cafeína.  La  sustancia  que  lo  despierta  por  la  mañana  y  lo  revive  en  la  tarde.  Es  la  misma  sustancia en la que va  a meditar para calmarlo y  hacerlo  más  consciente de su entorno y sus acciones. 

Para ser justos, usted no necesita beber café con cafeína.  Descafeinado está bien. Usted ni siquiera necesita beber café, en  absoluto, para  que  esta  meditación  sea  efectiva.  Puede  disfrutar de una taza de té o incluso chocolate caliente. Y usted  lo disfrutará como nunca antes lo hizo. 

EL HOMBRE Y LAS PIEDRAS



Los seres humanos son como aquellas piedras que van en una corriente tratando de llegar al océano grande. Comienzan su andar desde el punto en que se inicia la corriente...

IMPERMANENCIA, INCERTIDUMBRE


Que nada es estático o fijo, que todo es fugaz e impermanente, es la primera marca de la existencia. Es una realidad ineludible. Todo se encuentra en un proceso. 

13 CONSEJOS DE BUDA, PARA TIEMPOS DIFÍCILES

Antigua Estatua Del Gran Buda En El Templo Público, Tailandia ...



1.-Las cosas son lo que son. 
La principal causa del sufrimiento es la resistencia a las cosas. No luches contra la corriente, debes aceptar cada situación porque si no lo haces te verás consumido por el dolor.

EL SILENCIO Y LA QUIETUD SON LOS REQUISITOS DE LA SABIDURÍA


El silencio es el recogimiento del Ser en el retorno a su verdad.
(Heidegger)

El silencio es el sueño que nutre la sabiduría.
(Francis Bacon)

EL CANTO DEL PÁJARO



Cuenta la historia que había un sabio maestro que, todas las mañanas, hablaba a sus discípulos.

Una mañana, subió al estrado y, justamente cuando iba a comenzar a hablar, un pájaro se posó en la ventana y comenzó a cantar con toda su fuerza.

LA REALIDAD NO SE OBTIENE, ESTÁ AQUÍ


"Nada sucede sino en el momento apropiado. Al ir a la cama un niño dice a su madre: ‘Madre, por favor despiértame cuando necesite ir al baño.’ ‘Hijo mío —dice la madre — la misma necesidad te ha de despertar. Yo no tendré que despertarte’
Ramakrishna

ESTAR DONDE ESTÁ LA VIDA


Dependemos de la naturaleza no sólo para nuestra supervivencia física. También necesitamos a la naturaleza para que nos enseñe el camino a casa, el camino de salida de la prisión de nuestras mentes. Nos hemos perdido en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar: estamos perdidos en un complejo laberinto, en un mundo de problemas. 

EL VACÍO


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Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuando) podrá precisar de ellos.

DOÑA HONRADEZ y DON DINERO. ¿Cuento?


Ocurrió, en una ocasión, que se encontraron, frente a frente, Doña Honradez y Don Dinero. Tenían que pasar un río y sólo existía un puente estrecho de madera, sin protección lateral alguna, en el que no era posible el cruce de dos personas, sin riesgo de caer al agua.

CUANDO LA TORMENTA PASE

Mario Benedetti

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Cuando la tormenta pase
Y se amansen los caminos
y seamos sobrevivientes
de un naufragio colectivo.

EL AHORA ES ATEMPORAL

PSICOLOGOS PERU: QUIZAS ES TIEMPO DE SOLTAR

...Hay un cuento maravilloso que relata la historia de un joven que entra en un monasterio, lleno de energía, con el propósito de llegar a la iluminación enseguida. 

—¿Cuánto tiempo tardaré en iluminarme? —le pregunta al abad. 

—Unos diez años —le responde éste. 

—¡Diez años! ¿Por qué diez años? —dice el joven. 

—¡Oh, en tu caso veinte! —contesta el abad. 

—¿Veinte años, por qué? —pregunta el hombre. 

—Vaya, lo siento, me he confundido... treinta años. —concluye el abad. 

Si entiendes la moraleja de la historia, te darás cuenta de que el mero hecho de preguntar añade diez años. 

En cuanto surge el pensamiento de «¿cuándo estaré preparado?», el tiempo comienza a existir. Como el tiempo comienza a existir, entonces te pones a pensar: «Probablemente tarde diez años, por lo menos, aunque tal vez no lo consiga nunca». ¿Adonde puedes ir para conseguirlo? Cualquier paso te llevará en otra dirección. 

La mente se lleva una gran sorpresa con esto, pues se pasa la vida creyendo que la libertad, o iluminación, es una especie de acumulación y, evidentemente, no hay nada que acumular. Se trata de comprender lo que eres, lo que siempre has sido. La comprensión está fuera del tiempo, pues ocurre ahora o nunca. 

En cuanto vinculas al tiempo tu idea de la iluminación, siempre dependerá de un tiempo futuro. Si tienes una profunda experiencia espiritual, quizá te preguntes: «¿Cuánto tiempo me durará esta experiencia?». Si insistes en la pregunta, seguirás vinculado al tiempo. Si sigues interesado en el tiempo y en las acumulaciones espirituales que puedas obtener en su transcurso, obtendrás una experiencia vinculada al tiempo. 

La mente actúa como si lo que buscases no estuviese ya presente aquí y ahora. El ahora es atemporal. El tiempo no existe y lo paradójico es que no puedes ver lo eterno porque tu mente está atrapada en el tiempo. Así que te pierdes lo que ya está aquí. 

¿Has sentido alguna vez que no te gustaba mucho estar aquí y que deseabas tener alguna experiencia eterna maravillosa? Cuando el maestro dice «quédate aquí ahora mismo», aunque no lo digamos solemos pensar así. Lo que sientes en tu interior es: «Estoy aquí y no me gusta. Quiero estar ahí, en la iluminación». Si tienes un maestro auténtico, te dirá que estás equivocado, que nunca has estado aquí. Te has pasado la vida en el tiempo, así que en realidad no has estado nunca en el ahora. Tu cuerpo estaba aquí, pero el resto de tu ser estaba en alguna otra parte. Tu cuerpo ha pasado por esto llamado «vida», pero tu mente ha pasado por lo que consideramos «mi fantasía sobre la vida» o «mi gran historia acerca de la vida». Te has quedado atrapado en una interpretación de la vida, así que en realidad no has estado aquí nunca. 

La Tierra Prometida está aquí. La eternidad está aquí. ¿Te has dado cuenta de que nunca has dejado de estar aquí, excepto en tu mente? Cuando te acuerdas del pasado, en realidad no estás en el pasado. Tu recuerdo está aconteciendo aquí. Cuando piensas en el futuro, la proyección del futuro está aquí. Y cuando llegas al futuro, el futuro está aquí; deja de estar en el futuro. 

Para estar aquí, lo único que tienes que hacer es desprenderte de la idea que tienes de ti mismo. ¡Eso es todo! Y entonces te darás cuenta de que «aquí estoy». En el aquí no crees en los pensamientos. Cada vez que vienes aquí no eres nada. Una nada radiante. Un cero absoluto y eterno. El vacío que está despierto. El vacío que está lleno. El vacío que lo es todo.
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Adyashanti en La danza del Vacío

EL MARKETING DEL MIEDO PRUEBA EL FRACASO DEL PRODUCTO

José Carlos Gª Fajardo

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La falacia neoliberal que vende seguridad en lugar de paz como fruto de la justicia ayudó a que los medios de comunicación crearan una sociedad de mercado en el que los productos somos los seres humanos.

EQUINOCIO DE PRIMAVERA 2020


El 20 de Marzo de 2020, a las 03:50 horas UTC, tiene lugar el “Equinoccio de Primavera”, que es cuando la duración del día y la noche son iguales. Desde esta fecha los días continúan alargándose poco a poco hasta finales de junio (en el Hemisferio Norte).

APRENDIENDO DE LO QUE TENEMOS ENCIMA

F.Morelli

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Creo que el universo tiene su manera de devolver el equilibro a las cosas según sus propias leyes, cuando estas se ven alteradas. Los tiempos que estamos viviendo, llenos de paradojas, dan que pensar...

OPORTUNIDAD PARA SANAR

Thich Nhat Hanh


"La vida nos invita a detenernos, a tomar contacto con nuestro mundo interior, a hacernos responsables, a priorizar lo que es necesario, vital, a madurar. 

USAR SABIAMENTE EL SILENCIO



Si escuchar el silencio es un arte que requiere desarrollar una actitud contemplativa, manejar el silencio es más difícil aún que manejar la palabra. Por eso, un proverbio hindú dice: “Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio”.

LA TIENDA DE LA VERDAD

El hombre caminaba paseando por aquellas pequeñas callecitas de la ciudad provinciana. Tenía tiempo y entonces se detenía algunos instantes en cada vidriera, en cada negocio, en cada plaza. Al dar vuelta una esquina se encontró de pronto frente a un modesto local cuya marquesina estaba en blanco.

ESCUCHAR EL SILENCIO

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Escuchar es un arte. Lo es cuando el mensaje nos viene cifrado a través de las palabras, con diferente tono y acompañado con gestos. Pero es más difícil todavía escuchar el silencio. Y, sin embargo, en ocasiones, el mensaje más importante es vehiculado a través del elocuente silencio.