"Los diez bastas que se necesitan para vivir en este mundo y ser uno mismo junto a tu caos:
Basta de justificarse con palabras
Basta de sufrir por lo que piensan otros
SOLSTICIO DE VERANO 2019
Este año, el solsticio de verano tiene lugar, con exactitud, hoy, 21 de junio a las 15:54 horas UTC, es decir, en el horario de Tiempo Universal Coordinado. Para celebrarlo en España, hemos de sumar dos horas, o sea, que aquí será a las 17:54 horas, exactamente.
MI AZUL
"A César Manrique, pastor de vientos y volcanes"
Alberti:
Vuelvo a encontrar mi azul,
mi azul y el viento,
mi resplandor,
la luz indestructible
que yo siempre soñé para mi vida.
PALABRAS
Los discípulos estaban enzarzados en una discusión sobre la sentencia de Lao-Tse que dice:
"Los que saben no hablan; los que hablan no saben"
CHI KUNG ESTÁTICO, "Abrazar un Arbol"
En las técnicas orientales, en chi-kung, hay una postura que se llama “abrazar el árbol”. En china se conoce como Zhan Zhuang Gong o postura de pie de enraizamiento de la energía,
ABRAZAR UN ARBOL
Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden.
Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.
MUERTE Y VIDA
“Dicen que un río, antes de entrar en el mar, tiembla de miedo.
Mira para atrás, para ver todo el día recorrido, para ver las cumbres y las montañas, para ver el largo y sinuoso camino que atravesó entre selvas y pueblos...
Y vé, hacia adelante, un océano tan extenso, que entrar en él es desaparecer para siempre.
Pero no existe otra manera. El río no puede volver. Nadie puede volver. Volver es imposible en la existencia.
El río precisa arriesgarse y entrar al océano.
Solamente al entrar en él, el miedo desaparecerá, porque, justo en ese momento, sabrá que no se trata de desaparecer en él, sino volverse océano.”
Khalil Gilbran
PRACTICAR TAI CHI ES BUENO PARA EL CORAZÓN
Estudios anteriores ya habían expuesto las bondades de este arte marcial chino.
Si lo que nos preocupa es la presión arterial y el colesterol, practicar Tai Chi o Qigong puede ayudar a todas aquellas personas con problemas de presión arterial alta, enfermedades vasculares o derrame cerebral, según se desprende del estudio llevado a cabo por la Universidad de Shanghai (China).
UN AMIGO ES PARA SIEMPRE
Un niño llega a su casa y dice:
-Mamá, ¿puedo ir al hospital para ver a un amigo que está enfermo?
LOS ÁRBOLES NO HACEN TAI CHI
Los árboles no hacen Tai Chi,
son Tai Chi.
Sólo tienen ser y permanecen en él naturalmente.
Si el viento los empuja, ceden.
Si la lluvia cae, la absorben.
Si el otoño llega, dan sus hojas.
Si el hacha los corta, caen.
LA CREACIÓN Y EL "TAO"
Con el término Tao se hace referencia a ESO, a la realidad inefable que todas las religiones y caminos de liberación hacen referencia en el núcleo numinoso de su doctrina.
LA REENCARNACIÓN. Según un investigador celular.
Bruce H. Lipton, investigador celular, fue entrevistado por Motnse Cano, para la REVISTA INTEGRAL. Asi respondía a la pregunta
"¿Cree en la eternidad?"
Absolutamente, sí.
No hay dos personas iguales, y lo digo desde el punto vista biológico. Si cojo mis celulas y las traslado a tu cuerpo, no soy yo, el sistema inmunitario las rechaza. En las células hay como una especie de antenas en miniatura.
EL ÚLTIMO VIAJE
Sé que en la tarde de un día cualquiera
el sol me dirá su último adiós,
con su mano ya violeta,
desde el recodo de occidente.
SE VEÍA VENIR
Lo único que se escuchaba detrás del silencio era el teclado de algún administrativo despistado. La gran mayoría de mesas de la oficina principal del Ministerio de Viajes Temporales estaban ya vacías.
EL DESPERTAR EN EL ZEN
Despertar, en el Zen, significa saber lo que en realidad no es.
Es dejar de identificarnos a nosotros mismos con cualquier “objeto” de conocimiento.
El despertar casi necesariamente acarrea una sensación de alivio, porque pone fin al habitual calambre psicológico de tratar de apresar la mente con la mente.
LA LEYENDA DEL AHORA
Cuenta una leyenda universal que, hace muchas épocas, las personas eran animales simbióticos: Iban siempre acompañadas de un pájaro diminuto, de plumaje brillante y canto melódico y como un susurro. Se llamaba Ahora.
LOS SISTEMAS DEL YOGA
La enseñanza sistemática del Yoga es lo más destacado de las escrituras hindúes. El Yoga es la unión o identificación del yo inferior con el Yo superior, y el método que se utilice dependerá, en gran parte, de las ideas sustentadas por los seguidores de los diferentes sistemas de Yoga
LAS RESPUESTAS DE RUMI
¿Qué es el veneno?
- Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. Puede ser el poder, la pereza, la comida, el ego, la ambición, el miedo, la ira, o lo que sea ...
AYÚDEME, SOY CIEGO
Había un hombre sentado en la esquina de una calle, con una gorra a sus pies y un pedazo de madera que, escrito con tiza blanca, decía:
“Por favor, ayúdame, soy ciego”
YOGA Y ZEN
EL ZEN Tiene su origen en China, pero el camino del Zen está fuertemente arraigado en el suelo natal de la India.
Hay una tendencia a referirse al Yoga y al Zen conjuntamente como caminos de meditación oriental. Y en cierto modo, las similitudes entre ambos son ciertamente incuestionables.
¿CUAL ES LA MAYOR EQUIVOCACIÓN EN LA HISTORIA DE NUESTRA ESPECIE?
“Hoy que tenemos más conciencia ambiental que nunca, parece mentira que nuestra inteligencia no se haga amiga de la transparencia y del clima”. Joaquin Araujo
POR QUÉ GRITA LA GENTE
Un día Meher Baba preguntó a sus mandalíes lo siguiente:
- ¿Por que la gente se grita cuando están enojados?
FENG SHUI
*El Feng Shui es una forma de adecuar nuestro entorno para vivir en armonía con él
*Significa literalmente: viento y agua
*Se practica en china desde hace 3000 años
*Es una antigua disciplina de origen oriental, dedicada a estimular la energía que fluye por el medio ambiente y la naturaleza
FÁBULA BUDISTA SOBRE LA ANSIEDAD
“La ansiedad con miedo y el miedo con ansiedad contribuyen a robarle al ser humano sus cualidades más esenciales. Una de ellas es la reflexión”.-Konrad Lorenz-
Nos traslada esta fábula budista sobre la ansiedad a un lejano lugar donde vivía un hombre muy rico, el mismo que tenía especial devoción por la belleza.
PREDICAR CON EL EJEMPLO
Una madre llevó a su hijo de seis años a casa de Mahatma Gandhi, y le suplicó:
- Se lo ruego, Mahatma. Dígale a mi hijo que no coma más azúcar, es diabético y arriesga su vida haciéndolo. A mí ya no me hace caso y sufro por él. Sé que a usted le hará caso, porque lo admira.
EL SILENCIO Y LA NATURALEZA DEL ZEN
El silencio en el Zen
El silencio meditativo no es el silencio del desierto que está desnudo de toda manifestación de vida, tampoco es el silencio de un cadáver.
Se trata de un silencio de plenitud en el que hallan integradas todas las antítesis mentales.
PARA SANAR EL HÍGADO
Qué es nuestro hígado, dónde está y qué funciones cumple.
Nuestro Hígado es una glándula de gran tamaño que pesa alrededor de kilo y medio. Realiza multitud de actividades ligadas, esencialmente, al metabolismo. Es como una gran plataforma desde la que se liberan sustancias básicas, para muy diversas funciones.
SIETE BUENOS ALIADOS DEL HÍGADO
El hígado es un gran depurador del organismo, pero no es raro que se sobrecargue. Con estos aliados hepáticos le ayudarás a eliminar sustancias que te restan energía y a la larga afectan a tu salud.
CUIDA TUS OJOS
Yan Jing Cao, traducido como sistema de qigong para los ojos relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.
AYUDA A TU HÍGADO EN PRIMAVERA
Según la medicina china el hígado es uno de los órganos que más atención necesita. Cuidarlo te ayuda a depurar y a sentirte con más energía.
A menudo, cuando el hígado está sobrecargado, podemos notar falta de concentración, estreñimiento, malas digestiones, piel seca, enfado, apatía o dificultad en la toma de decisiones. Esto es especialmente habitual en primavera (la estación del higado).
CÓMO CONTROLAR TU ANSIEDAD
Si padeces de ansiedad, algunos ejercicios de respiración o meditación te ayudarán a reducir el estrés.
Consejos para tu vida si padeces de ansiedad
Sabiendo que la ansiedad está en la mente y no es producto de una realidad, hay diferentes formas de ayudar a manejarla. La forma cómo tratamos a nuestro cuerpo tiene un impacto directo en la mente. Por eso, comidas sanas y hábitos saludables ayudarán a tu salud mental.
PREGÚNTALE A LOS MUERTOS
En un amplio patio de la casa más elevada del poblado, descansaba un hombre anciano cuyo rostro se decía que inspiraba una extraña mezcla entre misericordia y firmeza. Era conocido por el nombre de Khalil, y de todos era sabido que de sus palabras parecía brotar un manantial de sabiduría.
LLEGA LA PRIMAVERA
Llegó el final de aquella tarde otoñal,
introvertida,
a la que siguió la fría noche invernal,
esperando la mañana.
esperando la mañana.
EQUINOCCIO DE PRIMAVERA 2019
La primavera es una de las estaciones del año que más cambios produce en la naturaleza, además de estar cargada de cuestiones mitológicas que tienen sus orígenes desde el comienzo de la humanidad
EL CAMINO DEL TAO
El término “Tao” esconde un significado simbólico muy interesante. Hace referencia a un camino, al sendero de la naturaleza o de los cielos.
En esta definición ya se nos evoca la necesidad de hallar ese camino interior con el cual darle un nuevo significado a nuestra existencia.
EL HOMBRE DEL POZO
Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo.
SIN ATADURAS
Nacisteis juntos y permaneceréis para siempre.
Pero dejad que crezcan espacios en vuestra cercanía.
Pero dejad que crezcan espacios en vuestra cercanía.
MANDAMIENTOS ZEN PARA CAMBIAR LA VIDA
“Zen no es una especie de moda, es una forma de concentración en nuestra rutina diaria habitual”-Shunryu Suzuki-
Los mandamientos zen son un conjunto de principios orientados a llevar una vida más sencilla, consciente y libre de preocupaciones innecesarias.
TENER O SER
Había, una vez, un hombre muy rico, y un hombre muy pobre.
Un día, el hombre rico subió a una montaña con su su hijo y le dijo:
- ¡Mira, todo eso que ves, allá abajo, un día será tuyo!
Otro día, subió el hombre pobre, también con su hijo, y le dijo:
- ¡Mira...!
¿QUÉ ES EL ZEN?
El Zen es un camino práctico para devenir plenamente consciente y revelar la verdadera naturaleza del ser. Para saber lo que el Zen es, y especialmente lo que no es, no hay otra alternativa que practicarlo.
En este sentido, los maestros Zen suelen afirmar:
“Los que saben no hablan, los que hablan no saben”
APRENDE DE LOS GATOS
“He vivido con varios maestros zen… todos eran gatos”.
“Creo que los gatos son espíritus que han bajado a la tierra”.
“No hay nada más dulce que la sensación de paz que infunde cuando duerme; nada más vivo que su naturaleza cuando se mueve”.
COAUTORES DE LOS LIBROS
¿Alguna vez te has preguntado cómo unas decenas de símbolos, las letras de un alfabeto, pueden conectarnos, mental y emocionalmente, con todo el mundo de personajes que intervienen en una novela? ¿Cómo es posible sentirse sumergido, en pocos instantes, en unas vidas que antes de abrir el libro desconocíamos….?
EL SILENCIO Y QUIETUD
“Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos”.-Curcio-
Quedarnos quietos y sumergirnos en el silencio es un camino para volver a encontrarnos con lo esencial.
LA IMPERMANENCIA
En una ocasión, se presentaron ante su rey unos guardias, conduciendo a un hombre con aspecto de mendigo.
LA ANSIEDAD
Esta es una fábula budista sobre la ansiedad que nos habla acerca de la naturaleza de la angustia. Esta nace cuando nos dejamos invadir por el deseo de lograr algo, o de obtener algo. Querer más de lo que necesitamos, nos pone frenéticos.
TRASCENDIENDO EL VACÍO
No persigas las complicaciones externas,
no mores en el vacío interior.
Cuando la mente reposa serena
en la unidad de las cosas,
el dualismo se desvanece de por sí.
EL INFIERNO DE NO HACER NADA
Había, una vez, un hombre que acababa de morir. Tal y como había oído decir, siguió una brillante luz que le condujo a un deslumbrante espacio abierto en el que había un original edificio blanco, ante cuya puerta llegó, sin saber cómo.
CANTO DE MUDO
Helena Legaz Torregrosa: Clarinete,Voz
Philippe Van Keymeulen: Saxo, Cintas
Jan Van den Broeke: Voz, guitarra, cintas, electrónica
Anneleen de Causmoecker: Video
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