La primavera es una de las estaciones más veneradas del año, poetas, literatos, románticos y enamorados de la naturaleza no se cansan de alabar sus bellezas. Pero para los alérgicos este cuento de hadas no es tan feliz, la irritación en las mucosas, la congestión y los constantes estornudos son parte del panorama general durante esos meses.
ALGUNOS REMEDIOS CASEROS:
El Laurel. Los antihistamínicos son los remedios popularmente recetados para contrarrestar las alergias, sin embargo algunas hierbas ofrecen también esta posibilidad, como es el caso del Laurel. Prepara una infusión y bebe a diario dos o tres tazas, te ayudará a reducir la inflamación y molestias
La ortiga es otra de las plantas de gran ayuda para sobrellevar las alergias primaverales, también puedes preparar una infusión y consumir dos o tres tazas diarias
La Manzanilla. Prepara una infusión con hojas de manzanilla, pero, en vez de tomarla, respira durante al menos 5 minutos sus vapores, esto te ayudará a disminuir la congestión. Aspirar el olor de la cebolla también es una solución altamente eficaz para reducir la congestión y la inflamación
Vitamina C. Durante la primavera también es importante mantener las defensas altas, por eso aumenta la ingesta de alimentos ricos en vitamina C como las frutas cítricas, toma té verde o blanco, así como infusiones de eucalipto
Fuente: Salud. uncomo
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