REGRESAR AL MOMENTO PRESENTE

"La vida no está disponible sino en el aquí y en el ahora. 

El pasado se fue y el futuro no ha venido aún. 

Sólo hay un momento para mí que vivir: es el momento presente. 


La primera cosa que debo hacer es regresar al momento presente y, haciendo esto, toco profundamente la vida.

Mi inspiración es la vida, mi espiración es la vida, el paso que doy es la vida, el aire que respiro es la vida y puedo tocar el cielo azul. 

Puedo tocar la vegetación. 
Puedo escuchar el canto de los pájaros, puedo escuchar a otro ser humano. 

 

Si somos capaces de quedarnos en el momento presente, somos capaces de tocar las maravillas de la vida que están allí, disponibles”. Thich Nhat Hanh