ECKART TOLLE y KIM ENG

Eckhart Tolle - Kim Eng

Kim Eng: Durante mis viajes, una de las preguntas más frecuentes que me hacen es "¿Qué se siente al tener una relación con un ser iluminado?" ¿Por qué esta pregunta? Tal vez ellos tienen la idea o la imagen de una relación ideal, y quieren saber más sobre ello. Tal vez sus mentes quieren proyectarse a un futuro en el que ellos también estarán en una relación ideal y se encontrarán a sí mismos a través de ella.


¿Qué se siente al tener una relación con un ser iluminado? Siempre que tengo la idea en mi cabeza "Tengo una relación" o "estoy en una relación", no importa con quién, sufro. Esto lo he aprendido. Con el concepto de "relación" vienen expectativas, recuerdos de relaciones pasadas, y además conceptos mentales condicionados personales y culturales de lo que una "relación" debería ser. Después trataría de hacer que la realidad se ajustase a estos conceptos. Y nunca lo hace. Y vuelvo a sufrir. La cuestión del asunto es: no hay relaciones. Sólo existe el momento presente, y en el momento sólo hay un relacionarse.

Cómo nos relacionamos, o mejor dicho cómo de bien amamos, depende de lo vacíos que estamos de ideas, conceptos, expectativas. Recientemente, le pedí a Eckhart que dijera unas pocas palabras sobre la búsqueda de "relaciones amorosas" del ego. Nuestra conversación fue profundizando rápidamente para referirse a algunos de los aspectos más profundos de la existencia humana. Esto es lo que dijo:

Eckhart Tolle: Lo que convencionalmente llamamos "amor" es una estrategia del ego para evitar rendirse. Estás buscando a alguien para que te dé eso que sólo puede venirte en el estado de rendición. El ego utiliza a esa persona como un sustituto para no tener que rendirse. El idioma español es el más honesto a este respecto. Utiliza el mismo verbo 'querer', para decir "te amo" y "te quiero". Para el ego, amar y querer (desear) son lo mismo, mientras que el amor verdadero no tiene ningún deseo, ningún deseo de poseer o que tu pareja cambie. El ego escoge a alguien y lo hace especial. Utiliza a esa persona para tapar el constante sentimiento subyacente de descontento, de "no suficiente", de ira y odio, que están estrechamente relacionados entre sí. Estas son facetas de un sentimiento profundamente arraigado subyacente en los seres humanos, que es inseparable del estado egoico.

Cuando el ego escoge algo y dice "yo amo" esto o aquello, es un intento inconsciente de ocultar o eliminar los sentimientos profundos que siempre acompañan al ego: el descontento, la infelicidad, la sensación de insuficiencia que es tan familiar. Por un tiempo, la ilusión realmente funciona. Pero entonces, inevitablemente, en algún momento, la persona que has elegido, o has hecho especial a tus ojos, deja de funcionar como una tapadera para tu dolor, el odio, el descontento o la insatisfacción que tienen su origen en la sensación de insuficiencia y de sentirse incompleto. Entonces, surge la sensación que estaba oculta, y se proyecta sobre la persona que había sido elegida y hecha especial – quien pensabas que en última instancia iba a "salvarte". De repente, el amor se convierte en odio. El ego no se da cuenta de que el odio es una proyección del dolor universal que sientes dentro. El ego cree que esta persona es la causa del dolor. No se da cuenta de que el dolor es el sentimiento universal de no estar conectado con el nivel más profundo de tu ser – no ser uno con uno mismo.

El objeto del amor es intercambiable, tan intercambiable como el objeto del deseo egoico. Algunas personas pasan por muchas relaciones. Se enamoran y desenamoran muchas veces. Aman a una persona por un tiempo hasta que ya no funciona, porque ninguna persona puede de forma permanente ocultar ese dolor.

Sólo la rendición puede darte lo que estabas buscando en el objeto de tu amor. El ego dice que la rendición no es necesaria porque amo a esta persona. Es un proceso inconsciente, por supuesto. En el momento en que aceptas completamente lo que es, algo dentro de ti emerge que había sido ocultado por el deseo del ego. Es una paz innata que mora en el interior, quietud, vitalidad. Es lo incondicionado, lo que eres en tu esencia. Es lo que habías estado buscando en el objeto de amor. Es tú mismo. Cuando esto sucede, un tipo completamente diferente de amor está presente, que no está sujeto al amor/odio. No elige a una cosa o una persona como algo especial. Es absurdo incluso usar la misma palabra para eso. Ahora bien, puede suceder que, incluso en una relación normal amor/odio, de vez en cuando, introduces el estado de rendición. Temporalmente, brevemente, sucede: experimentas un profundo amor universal y una plena aceptación que a veces puede brillar a través, incluso en una relación egoica. Sin embargo, si la rendición no continúa, se cubre de nuevo con los viejos patrones egoicos. Por lo tanto, no estoy diciendo que el verdadero amor profundo no se pueda presentar de vez en cuando, incluso en una relación normal de amor/odio. Pero es raro y por lo general de corta duración.

Siempre que aceptas lo que es, algo más profundo emerge en ese instante. Así, puedes quedar atrapado en el dilema más doloroso, externo o interno, en los sentimientos o situación más dolorosos, y en el momento en que aceptas lo que es, vas más allá de ellos, los trasciendes. Incluso si sientes odio, en el momento en que aceptas que esto es lo que sientes, lo trasciendes. Todavía puede estar ahí, pero de repente estás en un lugar más profundo donde nada de eso importa ya.

El universo fenoménico entero existe debido a la tensión entre los opuestos. Caliente y frío, crecimiento y decadencia, ganancia y pérdida, éxito y fracaso, las polaridades que forman parte de la existencia, y por supuesto parte de todas las relaciones.

Kim Eng: ¿Entonces es correcto decir que nunca podemos deshacernos de las polaridades?

Eckhart Tolle: No podemos deshacernos de las polaridades en el plano de la forma. Sin embargo, puedes trascender las polaridades a través de la rendición. Estás entonces en contacto con un lugar más profundo dentro de ti donde, por así decirlo, las polaridades ya no existen. Siguen existiendo en el plano externo. Sin embargo, incluso allí, algo cambia en la forma en que las polaridades se manifiestan en tu vida cuando estás en un estado de aceptación o renuncia. Las polaridades se manifiestan de una manera más benigna y suave.

Cuanto más inconsciente seas, más identificado estás con la forma. La esencia de la inconsciencia es la siguiente: la identificación con la forma, ya sea una forma externa (una situación, lugar, evento o experiencia), una forma de pensamiento o una emoción. Cuanto más apegado estás a la forma, menos rendido (entregado) estás, y más extrema, violenta o cruel es tu experiencia de las polaridades. Hay personas en este planeta que viven prácticamente en el infierno y en el mismo planeta hay otros que viven una vida relativamente pacífica. Los que están en paz interior aún experimentan las polaridades, pero de una forma mucho más benigna que la forma extrema en la que muchos humanos las experimentan todavía. Por lo tanto, la forma en que las polaridades se experimentan cambia. Las propias polaridades no se pueden eliminar, pero se puede decir, que el universo entero se vuelve algo más benevolente. Ya no es tan amenazante. El mundo ya no se percibe como hostil, que es como el ego lo percibe.

Kim Eng: Si el despertar o vivir una vida en un estado despierto no cambia el orden natural de las cosas, la dualidad, la tensión entre los opuestos, ¿qué significa vivir una vida en el estado despierto? ¿Afecta al mundo, o sólo la experiencia subjetiva que uno tiene del mundo?

Eckhart Tolle: Cuando vives en la rendición, algo viene a través de ti hacia el mundo de la dualidad que no es de este mundo.

Kim Eng: ¿Eso cambia realmente el mundo exterior?

Eckhart Tolle: Lo interno y lo externo son en última instancia uno. Cuando ya no percibes el mundo como hostil, ya no hay más miedo, y cuando no hay más miedo, piensas, hablas y actúas de manera diferente. El amor y la compasión surgen y afectan al mundo. Incluso si te encuentras en una situación de conflicto, hay una emanación de paz en las polaridades. Entonces, algo cambia. Hay algunos maestros o enseñanzas que dicen, nada cambia. Ese no es el caso. Algo muy importante sí que cambia. Aquello que está más allá de la forma brilla a través de la forma, lo eterno brilla a través de la forma en este mundo de la forma.

Kim Eng: ¿Es correcto decir que es tu falta de "reacción en contra", la aceptación de los opuestos de este mundo, lo que provoca cambios en la forma en que los opuestos se manifiestan?

Eckhart Tolle: Sí. Los opuestos seguirán ocurriendo, pero no se alimentan de ti nunca más. Lo que has dicho es un punto muy importante: la "falta de reacción" significa que las polaridades no se alimentan. Esto significa, que a menudo experimentas un colapso de las polaridades, tales como en situaciones de conflicto. Ninguna persona, ninguna situación se convierte en un "enemigo".

Kim Eng: Entonces, los opuestos, en vez de fortalecerse, se debilitan. Y tal vez así es como comienzan a disolverse.

Eckhart Tolle: Eso es correcto. Vivir así es el comienzo del fin del mundo.



Fuente: Eckhart Tolle


LA LUNA, ¿CÓMO NOS AFECTA?


¿Alguna vez te has preguntado cómo te afecta cada fase de la Luna? La Luna es el astro que rige toda el agua de nuestro planeta, Mares, Ríos, la savia de las plantas y claro, toda el agua de nuestro cuerpo.

Cada fase de este ciclo afecta de manera distinta nuestro comportamiento, a cada fase le corresponde cierta energía, y cuando logramos sintonizarnos con ellas a través de la práctica de Yoga y Meditación, podemos comprender el ciclo natural de la vida dentro de todas nuestras acciones.



Luna Nueva: 

En la Luna nueva, la energía es baja pero a la vez es muy profunda. Es un momento de ir hacia adentro y observar qué es lo que queremos crear en el siguiente ciclo lunar. Es un buen día para realizar una limpieza física a través de un ayuno.

11 Días después de la Luna Nueva: Yogi Bhajan enseñó que en este día encontramos el equilibrio. El sistema glandular se ajusta y el metabolismo cambia así que se recomienda mantener una dieta ligera, o si puedes hacer un ayuno de agua y limón, tu salud se mantendrá óptima (Si no estás acostumbrado a los ayunos, opta por realizar una monodieta de frutas y verduras).


Luna Creciente:

Este es el tiempo entre la Luna nueva y un día antes de la Luna llena. Este es el momento en que la energía se mueve hacia nuestros centros superiores. Tiempo en el que se comienzan a manifiestar las semillas que hemos sembrado, Cosas nuevas aparecen, nuevas relaciones, y vemos avances en nuestros proyectos. 
Este es un buen momento para cortar tu cabello si deseas que crezca.



La Luna llena: 

En este día nuestra energía se acelera naturalmente. Aquí es donde alcanzamos nuestro nivel máximo de energía, las secreciones de tu cuerpo estarán en su máximo potencial. Haz un esfuerzo por utilizar esta energía pare renovarte.
La Luna llena nos da la oportunidad de volvernos muy conscientes de lo que ocurre en nuestro interior, funciona como una linterna que ilumina nuestras áreas “obscuras” permitiéndonos ver la sombra con mayor claridad. Es por esto que tal vez pueda parecer que somos más emocionales, o reaccionamos fácilmente hacia las situaciones externas.
Es importante mantener en mente la gran enseñanza del elemento agua: FLUYE. Usa esta gran energía a tu favor, observa, siente y crea.

La Luna Menguante: 

Este es el momento entre la Luna llena y antes de la Luna nueva. Este es el ciclo de la limpieza a todos niveles, físico, emocional y mental. Es el momento ideal para alejarnos de lo que no funciona para nuestro más alto beneficio, es un buen momento de limpiar tu hogar y ordenar tu espacio.



Fuente: Spirit Voyage

LIMPIAR NUESTROS PARÁSITOS CON HIERBAS

Dra. Clark

La especie humana se encuentra en la actualidad fuertemente infectada por microorganismos patógenos, tales como los parásitos. Cada uno de nosotros tenemos docenas de parásitos distintos, de los 120 parásitos comunes que se pueden encontrar en el cuerpo humano. 

Los seres humanos somos y hemos sido perfectos receptores de parásitos. Nuestro cuerpo es suficientemente grande para proveer alimentos y cobijo a un gran número de ellos. El hecho de que no los podamos ver o aparentemente notar, nos hace suponer erróneamente que no los tenemos. Pero ahí están alimentándose de lo mejor de nuestras células, mordiendo, masticando, tragando y dejándonos sus residuos tóxicos dentro de nuestro organismo. 

Hoy día está demostrada la incidencia de distintos tipos de parásitos en determinadas enfermedades. Pero no solamente el propio parásito es el causante de ellas, sino también, los virus y bacterias que vienen con ellos. Cuando su presencia es numerosa, nos pueden hacer sentir bastante enfermos. 
En la sociedad moderna se ha evidenciado un notable incremento de todos ellos, debido al establecimiento de un nuevo reservorio biológico en el ganado vacuno, avícola y animales domésticos. 
Algunos de estos parásitos más comunes en la actualidad son: el Trematodo Intestinal “Fasciolopsis Buskii”, el del Hígado de las Ovejas “Fasciola Hepática”, el Pancreático del ganado vacuno “Eurytrema Pancreático”, el del hígado humano “Clonorchis Sinensis”, y el gusano redondo común, “Áscaris”. 

Nuestros antepasados sabían que los hombres tenían parásitos igual que cualquier otro animal. Hasta hace poco tiempo, se hacían purgas frecuentes que incluían diarreas y vómitos para deshacerse de estos pequeños invasores. Todavía hay culturas que conservan esta tradición y alguno de nosotros podemos recordar como nos forzaban de pequeños a tomar alguna sustancia que servía para limpiar el intestino de lombrices u otro tipo de parásitos. ¿Por qué hemos abandonado estas sabias prácticas que han venido ayudando al hombre desde tiempos inmemoriales? 

Deshacerse de todos los parásitos sería absolutamente imposible utilizando medicinas clínicas que solo pueden matar uno o dos parásitos a la vez. Además, estas medicinas suelen ser fuertes y provocar efectos secundarios. Imagínese tener que tomar 10 pastillas distintas para matar una docena de parásitos. 

Pero tres hierbas pueden eliminar más de 100 distintos tipos de parásitos, sin efectos secundarios, sin nauseas, sin interferir con ningún tipo de medicina que usted pueda estar tomando. Simplemente como un regalo de la naturaleza.

Estas Hierbas Son: 


1. Cáscara de Nuez de Nogal Negro (del árbol Juglans Negra):

Fue usada por los Indios de América como remedio antiparasitario, antibacteriano, antivírico y antifúngico. Sus principios activos son el juglone, los taninos y el yodo.





2. Ajenjo (del arbusto Artemisia Absinthium L.): 

Es apreciado sobre todo por su efecto tónico sobre el hígado, la vesícula biliar y el sistema digestivo, y por su actividad vermífuga. Es un remedio extremadamente útil para las personas con una digestión débil o poco activa. Aumenta el ácido del estómago y la producción de bilis, mejorando la digestión y la absorción de los nutrientes. Reduce la flatulencia y los gases intestinales.



3. Clavo Especia Común (del árbol Eugenia Caryophyllata): 

Tiene propiedades antiparasitarias, antifúngicas, antivirales y antiinflamatorias. Elimina el dolor.



Estas tres hierbas deben usarse juntas. 
El Nogal Negro y el Ajenjo, matan los parásitos adultos y 100 distintos tipos de estos en estado de desarrollo. El Clavo Especia, mata a los huevos. 
Si usted solamente usa el Nogal Negro, matara sólo a los parásitos adultos, esto significa, que aquellos que están en estado de desarrollo y sus huevos enseguida permitirán el desarrollo de nuevos parásitos adultos, dejando que la acción del Nogal negro, solo sea temporal. Y si usted mata solo los huevos, los millones de parásitos que se encuentran en su organismo, en los distintos estados, enseguida crecerán y se convertirán en adultos que pondrán más huevos. Es por eso, que deben utilizarse, las tres hierbas juntas como un solo tratamiento. 
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Del libro: “La cura para todas las enfermedades", Dra Clarck.

PARA ENTRAR EN RELAJACION, A NIVEL ALFA




Es imposible guardar sentimientos de enojo y culpabilidad en el nivel Alfa. En él se recupera la energía malgastada en tensiones, y se liberan los poderes curativos del cuerpo.

Existen distintas técnicas, todas ellas efectivas, para entrar en el estado de relajación, existe esta de “contar”:

Modalidad 1, al despertar por la mañana:

Cuando te despiertes por la mañana, ve al baño si lo necesitas y regresa a la cama. Pon el despertador para que suene quince minutos después (por si te quedas dormido durante el ejercicio).

Cierra los ojos y diríjelos hacia arriba, detrás de los parpados, en un Angulo de 20 grados. Esta sola posición induce al cerebro al producir el nivel Alfa.

Ahora, lentamente, a intervalos de dos segundos, cuenta en forma regresiva de cien a uno. Concéntrate en esta sencilla tarea.

Usa el método de contar del 100 al 1 a lo largo de diez días. 
Después, a intervalos de diez días, cuenta  del 50 al 1,  luego, del 25 al 1.

Para salir de Alfa utiliza el siguiente modo (te proporcionara mayor grado de control y evitara una salida espontanea), di mentalmente:

“Saldré lentamente mientras cuento del uno al cinco, y me sentiré totalmente relajado y mejor que antes. Uno… dos…. prepárate para abrir los ojos… tres… cuatro….cinco… ojos abiertos…. completamente despierto y sintiéndome mejor que antes.”

Una vez que hayas aprendido a entrar y salir de Alfa al despertar por la mañana (momento en que es más fácil), aprende a hacerlo en cualquier momento del día.

Modalidad 2, en postura de meditación:

Necesitaras un poco mas de entrenamiento en virtud de que estás entrando desde Beta….

Siéntate en una silla confortable, con los pies descansando sobre el piso. Si lo prefieres y estás acostumbrado, utiliza la posición de Loto, Semi-loto o aquella en la que acostumbres meditar . 
Las manos sobre tu regazo, la cabeza erguida.

Concentrarte en una parte del cuerpo para relajarlo. Empieza con el pie izquierdo, luego la pierna izquierda, y así sucesivamente recorre todo el cuerpo hasta el cuero cabelludo.

Cuando hayas aflojado las tensiones, elije un punto localizado a 45 grados, arriba del nivel de los ojos. Fija la vista en el punto hasta que los parpados se sientan un poco pesados, y deja que se cierren.

Comienza la cuenta regresiva de 50 a 1, durante diez días. 
Luego, a intervalos de diez días, pasa de 25 a 1, de 10 a 1, y del 5 al 1.

Establece una rutina para meditar 2 o 3 veces por día, dedicando unos 15 minutos a  cada sesión.

Recomendación:
Si en algún momento del día te descubres a ti mismo acelerado o pensando en negativo respecto a tu trabajo, por ejemplo, o a cualquier otra situación que te preocupe, regálale a tu mente 10 minutos de esta meditación.
Cuando salgas de tu nivel alfa tendrás una visión más clara y positiva de la situación.

DIOS y YO



“Eres el gran silencio que aquieta mis sienes, 
el terror que invade mi corazón,
el abismo de nada donde se despeñan mis pensamientos,
el vacío en que naufrago y que hace brotar mi vida,
mi vida, para ocultarme de ti”
Maria Zambrano


"Vengo a Ti para que me acaricies
antes de comenzar el día.
Que tus ojos se posen
un momento sobre mis ojos.
Que acuda a mi trabajo sabiendo
que me acompañas, Amigo mío.
¡Pon tu música en mí
mientras atravieso el desierto del ruido!
Que el destello de tu Amor
bese las cumbres de mis pensamientos
y se detenga en el valle de la vida,
donde madura la cosecha"
.Rabindranath Tagore


"Dios es yo; y yo soy Dios precisamente cuando ceso de ser yo". Al-Hallaj


SE FELIZ

Ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones 
Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros.

Ser feliz no es sólo valorar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza. 
No es sólo conmemorar el suceso, sino aprender lecciones en los fracasos. 
No es sólos tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato. 


Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y períodos de crisis. 
Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar para dentro de su propio ser. 
Ser feliz es dejar de ser victima de los problemas y volverse un actor de la propia historia
Es atravesar desiertos fuera de si, mas ser capaz de encontrar un oasis en lo recóndito de nuestra alma. 
Es agradecer al Universo, cada mañana, por el milagro de la vida. 


Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos. 
Es saber hablar de si mismo. 
Es tener coraje para oír un “NO". 
Es tener seguridad para recibir una critica, aunque sea injusta. 

Es besar a los hijos, mimar a los padres y tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos nos hieran. 
Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros. 


Es tener madurez para decir “ME EQUIVOQUE". 
Es tener la osadía para decir “PERDÓNAME". 
Es tener sensibilidad para expresar “TE NECESITO". 
Es tener capacidad de decir "TE AMO".

Que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades 
para ser feliz... 
Que en tus primaveras seas amante de la alegría. 
Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría. 
Y, cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo.


Pues así serás cada vez mas apasionado por la vida. 
Y descubrirás que... 
Ser feliz no es tener una vida perfecta. 
Sino usar las lágrimas para regar la tolerancia. 
Usar las perdidas para refinar la paciencia. 
Usar los fallos para esculpir la serenidad. 
Usar el dolor para lapidar el placer. 
Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia. 


Jamás desistas. 
Jamás desistas de las personas que amas. 
Jamás desistas de ser feliz, 
pues la vida es un espectáculo imperdible 
¡Y ERES UN SER HUMANO ESPECIAL!


(Autor desconocido)

EL TAO


El concepto totalizador del Tao sirve para definir el llamado Orden Natural que el Taoísmo propone como el funcionamiento armónico de la naturaleza. Así, el Tao es el ejemplo a seguir que los taoístas toman para aplicarlo a los diferentes aspectos de la vida.

Hay un flujo en el universo que se llama Dao, o Tao.

El Tao fluye lentamente, nunca para y es increíblemente poderoso, manteniendo las cosas del universo en orden y equilibrio. Se manifiesta a través de cambios de estaciones, ciclos vitales o mutaciones de poder u orden.

El Tao es la ley de todo. Si sigues el Tao te haces uno. 

Conviene, además, comprender el Chi (aliento vital o energía), porque el Chi y el Tao van de la mano, ya que el Chi es la energía que circula en el universo, por lo que se podría decir que el Tao es flujo de Chi. 

El concepto del Tao se basa en aceptar que la única constante en el universo es el Cambio y que debemos aceptar este hecho y estar en armonía con el. 

El cambio es el flujo constante del ser al no ser, de lo posible a lo real, del yin a yang, de lo femenino a lo masculino, permaneciendo en la unidad.


Escuchar Tao Te King completo, recitado.

ENTRADA DE LA PRIMAVERA 2014



La primavera de 2014 comienza hoy,  jueves 20 de marzo, a las 17h 57m, hora oficial peninsular (a las 16h 57m en Canarias). Esta estación durará 92 días y 18 horas, y terminará el 21 de junio, con el comienzo del verano.

El inicio de la primavera

El inicio de las estaciones viene dado, por convenio, por aquellos instantes en que la Tierra se encuentra en unas determinadas posiciones en su órbita alrededor del Sol. En el caso de la primavera, esta posición es aquella en que el centro del Sol, visto desde la Tierra, cruza el ecuador celeste en su movimiento aparente hacia el norte. Cuando esto sucede, la duración del día y la noche prácticamente coinciden, y por eso, a esta circunstancia se la llama también equinoccio de primavera.
En este instante en el hemisferio sur se inicia el otoño.

Esta es la época del año en que la longitud del día se alarga más rápidamente. El Sol sale, por las mañanas, antes que el día anterior y, por la tarde, se pone después. Como consecuencia, al inicio de la primavera el tiempo en que el Sol está por encima del horizonte aumenta casi tres minutos cada día.

Actividad solar.

La actividad del Sol se caracteriza por la presencia en su superficie de manchas, fulguraciones y protuberancias, y en la Tierra, se aprecia en alteraciones en la propagación de las ondas de radio y en una mayor presencia de auroras polares. Esta actividad sigue un periodo de aproximadamente 11 años, y está asociada al ciclo magnético del Sol. Actualmente nos encontramos en el ciclo solar número 24 que comenzó en diciembre de 2008 y se espera que llegue a su máximo en abril de 2014. Según las estimaciones realizadas por NOAA y Space Weather Prediction Center, durante la primavera el número de manchas solares alcanzará valores entre 71 y 94. Gráficas con el número de manchas solares en los últimos años y predicciones de la evolución del ciclo 24 pueden encontrarse en: NOAA / NWS Space Weather Prediction Center.

Eclipses

A lo largo de la primavera habrá dos eclipses, uno de Luna y uno de Sol. El día 15 de abril un eclipse total de Luna será visible en Australia, océano Pacífico y América, alcanzará su máximo a las 9h 46m, hora oficial penínsular. Este eclipse será visible en España, en península y Baleares como penumbral y en Canarias como parcial. Dos semanas más tarde, el 29 de abril, un eclipse anular de Sol será visible en Oceanía, el océano Pacífico sur y la Antártida, pero no será visible en España.

Luna llena.

La primera luna llena de la primavera se dará el 15 de abril, siendo el domingo siguiente (20 de abril) el Domingo de Pascua. En esta primavera se darán otras dos lunas llenas: 14 de mayo y 13 de junio.

Visibilidad de los planetas.

Marte, muy brillante, pasará de verse toda la noche al principio de la primavera a ser visible al anochecer a partir de mediados de abril. Saturno pasará de ser visible al amanecer al principio de la primavera, a verse durante toda la noche y terminará la primavera visible sólo al anochecer, la inclinación de sus anillos será bastante favorable para su observación; además, el día 10 de mayo se producirá su máximo acercamiento anual a la Tierra, alcanzando su disco un diámetro de 18,9”. Por otro lado durante toda la primavera Júpiter será el lucero vespertino y Venus el matutino.

Cambio de hora

El cambio de hora se produce, como es habitual, al iniciarse el último domingo de marzo. A las 2 de la madrugada hora peninsular del domingo 30 de marzo habrá que adelantar el reloj hasta las 3 (la 1 de la madrugada en Canarias pasará a ser las 2), con lo que este día tendrá, oficialmente, una hora menos.

LA AUTOESTIMA

Sobre la autoestima hay una consideración muy importante: La autoestima no es una propiedad exclusiva de la psicología y esto porque la autoestima no está relacionada solamente con nuestro comportamiento psicológico. Somos mucho más que nuestra mente. Al hablar de la autoestima no podemos seguir patrones ya caducados de que somos hechos por partes separadas e independientes o sin cualquier relación entre ellas. ¡No es así! Somos seres muy complejos y nuestra parte mental está relacionada con la emocional y con la espiritual. No podemos separar del todo que somos nosotros, la parte mental de la emocional, y tampoco separar estas dos de la parte física o de la espiritual. Todas están relacionadas. De forma que la autoestima no puede ser dominio exclusivo de la parte mental. De hecho si pensamos que tener autoestima significa sentir alegría por aquello que somos y tenemos en nosotros mismos entonces estamos hablando del campo emocional pues la alegría es una emoción, un sentimiento y no un pensamiento y hablamos del campo espiritual si podemos sentirnos conectados con nuestro ser interior y por sentir que hacemos parte de un todo y que hemos encarnado en este cuerpo físico que nos sirve de vehículo en este viaje hacia una evolución espiritual. Si con base en esto nos aceptamos y amamos más entonces podemos fácilmente concluir que la autoestima también tiene relación con nuestra parte espiritual.

Lo que tenemos dentro
Cuando somos niños, hasta aproximadamente los 7 años de edad nuestros padres según sus sistemas de pensamientos y creencias nos van diciendo ya sea a través del lenguaje verbal o no verbal, a través de sus reacciones lo que es bueno o aceptable y lo que es malo e inaceptable. Cuando somos niños somos bastante perceptivos, comprendemos e interpretamos lo que percibimos y aprendemos, qué es lo que está bien y lo que no. Qué es lo apropiado y lo que no. Qué es lo correcto, lo bonito, lo apreciado y lo que no lo es. De forma que, como seres inteligentes que somos y porque necesitamos la aprobación y el amor de nuestros padres, a todo lo aprendido lo vamos adoptando como nuestra forma de ser y vamos formando nuestra personalidad. Por veces la forma en que nos comportamos, aquello que realmente apreciamos, o lo que queremos, no recibe aprobación. Entonces nuestra reacción es algo como: “bueno, yo no puedo ser así” o “yo no puedo pensar así” o “yo no debo hacer esto y pensar lo otro”. Y lo archivamos. Lo guardamos en un “arca” bien cerrada para que no salga, para que no se vea, para que no se desapruebe y así seguir recibiendo la aprobación y aceptación de nuestros padres. Estas cosas nos pasan desde que nacimos hasta cuando tenemos 7 años de edad, nos marcan y nos definen y pueden seguir durante la adolescencia. Todas las cosas pasadas durante estas etapas van quedando guardadas en nuestro inconsciente emocional. Pero con el pasar de los años nos olvidamos qué es lo que hemos guardado ahí y cuándo. Es imposible recordarse porque nuestro cerebro da prioridad a otras cosas: a lo que vamos aprendiendo en la escuela, a lo que nos siguen enseñando, y claro, todo lo demás lo vamos enterrando cada vez más hondo dentro de nuestra mente emocional, de forma que acceder conscientemente es una tarea ardua y difícil. Al esconder durante tanto tiempo los pensamientos y las emociones que verdaderamente sentimos, cuando en determinados momentos afloran y condicionan nuestra forma de actuar no sabemos manejarlas. Simplemente no sabemos porque no estamos familiarizados con ellas. No estamos preparados. Las hemos guardado durante mucho tiempo y por eso no sabemos identificarlas ni definirlas, y menos aún, comprender el porqué están ahí. Las desconocemos totalmente. Si se tratan de nuestras limitaciones o llamados defectos nos resulta difícil aceptarlos y manejarlos lo que puede originar sentimientos aún más negativos como la culpa o la vergüenza, y si son cualidades no las sabemos potenciar y sacar partido de ellas. Pero lo que sí ocurre es que entre una cosa y la otra no estamos siendo nosotros mismos en nuestra esencia. No estamos siendo aquello que realmente somos porque empezamos a dejarlo de ser desde hace mucho tiempo. Así que es importante saberlo ahora. Es importante saber qué es lo que ocurre en nuestro interior y una vez lo tengamos aceptado podemos empezar nuestro trabajo personal de acceder, de desenterrar todo aquello que hemos venido escondiendo desde hace tanto tiempo.

La observación consciente
Una de las formas de acceder y saber qué es lo que llevamos dentro es a través de la observación consciente. Los momentos de introspección son muy importantes. Para ello hay que pasar mucho tiempo a solas con uno mismo. Si tenemos una vida social demasiado intensa, muy difícilmente podremos tener tiempo y disponibilidad mental y emocional para acceder a nuestro interior. Cuando pasamos mucho tiempo a solas estamos obligados a permanecer con nosotros mismos y eso es esencial para nuestro autoconocimiento. Pasar mucho tiempo con uno mismo es un punto de partida. Nos sirve para hacer un balance de las diversas experiencias vividas, analizarlas, comprenderlas e integrarlas. Y eso es posible pasando algún tiempo con uno mismo y a través de una observación consciente.Otra de las formas que permite conocernos mejor es a través de las relaciones con los demás: nuestras parejas, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo, todos reflejan partes nuestras, por lo que podemos ir descubriendo una por una esas partes que tenemos dentro y que desconocíamos. Pero, una vez tomada consciencia de esas características, ¿qué hacer con ellas? ¿Cómo manejarlas?

En el camino de la Autoaceptación
Saber lo que realmente tenemos dentro, formas de pensar, creencias, ideas o prejuicios, significa que nos conocemos mejor, que hemos profundizado en nuestro autoconocimiento. Una autoestima sana requiere que de base aceptemos aquello que somos. Esto no significa que nos tienen que gustar todas nuestras características, pero sí reconocerlas y aceptarlas. Es muy parecido a lo que ocurre con nuestros seres queridos. No siempre nos gustan todas sus características, no obstante las aceptamos. Entonces, ¿por qué no aceptar nuestras características? ¿Sólo porque son nuestras? Hemos de eliminar el concepto que mayoritariamente tenemos de nosotros y que es el de que tenemos que ser perfectos. De hecho ¡ya lo somos! El hecho de que tengamos características que no nos gusten del todo no significa que seamos imperfectos. ¡No! Al contrario, la perfección viene del equilibrio. Y el equilibrio viene de la relación entre una dirección y otra, entre el positivo y el negativo, del ying y del yang, de forma que tener rasgos positivos y otros negativos significa que estamos equilibrados si aceptamos ambas partes y si estamos equilibrados ya somos perfectos. ¡Es así de simple! Está totalmente obsoleto y caducado lo que nos han enseñado de que para ser perfectos no habríamos de tener características de las llamadas o consideradas negativas. Aparte que las características no pueden ser consideradas negativas desde un punto de vista estático. Son positivas o negativas según el contexto y el momento en que nos encontramos. Ha de ser visto desde una perspectiva dinámica. Si una situación es de por sí menos agradable, ¿qué nos va a aportar si empezamos a criticarnos, juzgarnos y culparnos a nosotros mismos? De esa forma no nos damos mucho apoyo, no somos cariñosos, pacientes y amables con nosotros. ¿Nos habremos realmente dado cuenta de cómo nos tratamos? Imagina que caminas junto a un amigo tuyo y que por el camino te pasa de todo: tropiezas, te caes, caminas y chocas con los postes de electricidad, la gente te empuja, te mira con mala cara. Ante este escenario imagina que tu amigo empieza a chillarte a gritos, a criticarte y culparte de todo lo sucedido. ¿Cómo te sentirías? ¿Encontrarías sentido en esta forma de comportarse? Como mínimo pensarías que tu amigo está loco ¿verdad? A lo mejor te apartarías y huirías de él tan lejos cuanto pudieras… Pues ahora piensa cómo será para tu ser interior, cómo se siente cuando te pasan cosas desagradables a ti y te criticas, te culpas, te enrabias y que, lo peor de todo, no puedes huir de ti mismo… ¿Te das cuenta del daño que te haces? Además sin poder tener las perspectiva que te permita tener consciencia de ello. Simplemente la forma que muchas veces tenemos de tratarnos a nosotros mismos ¡es terrible! A veces somos como nuestros peores enemigos. ¿Cómo vamos a evolucionar positivamente así? ¡Es prácticamente imposible! Hemos de reconsiderar la forma como nos tratamos. La parte emocional y mental precisa a veces de la parte espiritual para dar un poco de sentido al porqué nos pasan determinadas situaciones. Solamente a través de una comprensión más espiritual podemos avanzar en el emocional y luego racionalizar e integrarlo s través del mental. No podemos definir la palabra autoestima sin relacionar la parte emocional con la espiritual. No es importante dónde empieza nuestro trabajo personal. El camino por sí solo nos conducirá. Hace parte de nuestra propia evolución como personas y por eso hemos venido a este planeta. Para evolucionar, para aprender, para amar. Pero sólo podemos amar a todo lo externo a nosotros cuando primero de verdad nos amamos a nosotros mismos, obligatoriamente. Es el propósito de nuestra alma y también las cualidades que la componen: Felicidad, Alegría, Amor. Son cualidades innatas del alma, que somos mucho más conscientes de ellas cuando realmente nos aceptamos a nosotros mismos, cuando nos aceptamos verdaderamente a nosotros mismos. Todas las cosas a las que llamamos negativas en la vida, son señales que la vida nos da de forma a saber en qué punto nos encontramos de nuestra evolución, señales que nos indican y reflejan el grado de Amor que tenemos por nosotros mismos y cuál la dirección a seguir. Todo lo que nos pasa en el exterior no es más que un reflejo de lo que llevamos dentro. Si aprovechamos lo que nos pasa como una enseñanza y una oportunidad para rectificar o corregir determinadas pautas, aprenderemos la forma en la que debemos actuar, en qué debemos prestar atención y así poder amarnos más a nosotros mismos. Tan sólo hay que estar atento y observar.

El equilibrio del universo
En el Universo todo es perfecto y equilibrado: el Sol es el centro de nuestro sistema solar, alrededor del cual giran todos los planetas. Si a nuestro apreciado Sol le pasara algo que hiciera que dejase de emitir energía, luz y calor, todos los planetas se verían afectados de tal forma que lo más probable es que la vida existente en todos ellos, incluida la Tierra, se extinguiera. No obstante, si en uno de los planetas ocurriera una catástrofe que le extinguiera la vida, el Sol no se vería afectado y, muy probablemente tampoco los demás planetas, es decir, el sistema solar mantendría su equilibrio pese a que la vida en ese planeta fuera escasa o inexistente. Si hacemos una analogía entre nuestro sistema solar y nuestra vida, considerando que nuestra esencia, nuestro ser interior y el amor hacia uno mismo representa nuestro Sol, y que todas las áreas que componen nuestra vida son los planetas, entonces podremos deducir que si no nos queremos lo suficiente, si de verdad no nos amamos y cuidamos a nosotros mismos, todos los ámbitos de nuestra vida (planetas) pueden verse verdaderamente afectados: nuestra salud, nuestras relaciones, el amor, el trabajo, nuestra situación económica. No obstante, si algún área de nuestra vida no funciona lo suficientemente bien pero sí nos cuidamos y amamos podremos siempre mantener nuestro equilibrio de forma a que los restantes ámbitos de nuestra vida no se vean afectados. Además lo más probable es que la parte afectada lo sea durante un período muy corto, un estado pasajero. Es importante pues mantener nuestro Sol, nuestra luz pues tal como el Sol que estando bien aporta energía a todos los planetas también sólo amándonos a nosotros mismos podremos aportar energía a todo lo relacionado con nuestra vida.

La decisión de ser feliz
Tener una autoestima sana y elevada es una decisión de cada uno. Se trata de una intención. De un querer. De un hacer. De un estar. Todo, absolutamente todo en nuestra vida es el resultado de una decisión. Incluida la decisión de ser feliz. Se podría inventar una palabra nueva que diera énfasis a la palabra feliz. Algo como la diferencia entre escribir feliz y ¡FELIZ! ¿Verdad que suena distinto? Somos una expresión maravillosa de la vida. Somos una creación suprema. Somos creadores. Recorramos a la simplicidad de las cosas. La mejor manera de intentar ser feliz es SER FELIZ AHORA. Es imprescindible preguntarse qué es lo que realmente nos hace felices. La respuesta la tiene cada uno. Tomar conciencia de lo que es ser feliz, es la felicidad en sí misma. Asumamos nuestra felicidad a través de asumir nuestra responsabilidad. Si eres responsable de ti mismo, si puedes ser tú mismo, entonces ¡eres el dueño de tu felicidad y el dueño de tu Vida!

Artur José Lopes

TUS CREENCIAS

Tus creencias, la información que tienes sobre como funciona la realidad, sobre como te ves a ti mismo y como crees que es Dios, convierten el flujo de emociones creadas por la vida que te rodea en sentimientos positivos o negativos. Estos inducen pensamientos optimistas o pesimistas y determinan decisiones acertadas o equivocadas. Es decir, tus creencias determinan si eres feliz o si vives frustrado...

Son tus creencias, la mezcla de información falsa y verdadera, de dogmas, desinformación, propaganda y limitaciones mentales que tienes implantada en tu subconsciente, las que determinan tu personalidad, tu carácter, tus decisiones y tus conductas. 

Son tus creencias, las que filtran, modifican, rechazan o reprimen la información que busca llegar a tu consciencia. Distorsionan la percepción que tienes de la realidad y crean un falso modelo de lo que es realmente la vida…

Son tus creencias las que conforman tu ego. Fueron implantadas en tu tierna infancia por las herencias que recibiste de tus 4 correspondencias de aprendizaje: 
1-De las características y limitaciones que heredaste del LUGAR donde naciste, de su religión predominante, su cultura, organización social y económica, determinaron las normas y leyes que aceptaste como tuyas. 
2-De las creencias que te implantaron tus padres y tus RELACIONES más cercanas, las que ellos heredaron de sus propios padres y de toda sus generaciones anteriores, las que determinaron tus creencias sobre soledad y compañía. 
3-De la herencia de tu línea genética que determinó las características de tu CUERPO, tus capacidades físicas, tu inteligencia, tus capacidades para razonar e intuir y por lo tanto tus creencias sobre salud y enfermedad. 
4-De los RECURSOS que heredaste por nacer en el seno de tu familia, que determinaron tu capacidad de manifestación, tu clase social, económica y por lo tanto tus creencias sobre escasez y abundancia. Esa información fue implantada cuando eras un niño, moldeable e inconsciente, incapaz de discernirla y provenía de tus seres queridos, por lo que la aceptaste toda como verdadera...

Ahora eres un adulto y tu función es verificar por prueba y error si la información que recibiste, la que fundamenta tu identidad, tu carácter y tu visión de la realidad, es falsa o verdadera. Lo puedes discernir solo si reflexionas sobre los resultados que producen en tu vida, las decisiones que tomas fundamentadas en ese sistema de creencias que heredaste. Si los resultados que obtienes son de conflicto, pérdida de energía vital, enfermedad, depresión y sufrimiento, esa información que creías verdadera es realmente falsa, porque solo lo falso genera sufrimiento. 

Por el contrario, si los resultados que obtienes son de armonía, abundancia, salud, buena compañía, paz interior y gozo de ser, puedes tener la certeza que la información que utilizaste para tomar tus decisiones y la conducta con las que las llevaste a cabo, son verdaderas, porque solo lo verdadero genera armonía…De esta manera, por prueba y error, al reflexionar sobre los resultados que obtienes, acumulas comprensión sobre que crea orden y no caos en tu vida, acumulas los dones, virtudes y habilidades que generan el perfeccionamiento de tu alma y la evolución de tu consciencia... 

Fernando Malkun

EL QUE AMA NO AGOTA AL SER QUERIDO

Una persona se agota cuando la consideramos un recurso o un espejo. Se agota cuando nos aferramos, cuando compramos su libertad ...a cambio de amor. Se agota cuando se cansa de cargar con nuestras expectativas, cuando se harta de simular para caber en su rol, cuando ya no puede ser espontánea con nosotros porque está tratando de acomodarse.

Agotamos cuando nuestro amor o nuestro odio es intenso pero mezquino, cuando ese amor o ese odio quiere “todas las perdices”, no se contenta con la única perdiz, la necesaria y la suficiente. Pasa que abusamos de la gente, eso es agotarlos. 

Agotamos a una persona cuando la tenemos prisionera de un afecto, cuando especulamos, cuando usamos la lógica del comerciante, cuando llevamos una libreta donde apuntamos todas sus faltas y luego vamos, como infames recaudadores, a cobrárselas.

Agotamos si celamos, pero también si descuidamos al otro. Agotamos a una persona querida cuando nuestro querer está repleto de exigencias, cuando hemos hecho contratos, cuando estamos llenos de promesas incumplidas y cuando la volvemos a atar a una nueva promesa.

Agotamos cuando lo que amamos en el otro es el amor que nos tiene.Una persona se agota si nosotros, como parte de su historia personal, le infringimos cautiverio, la arrinconamos a su pasado, no la dejamos ser por nuestros prejuicios, creemos saber todo de ella y la damos por sentada, despreciamos sus intentos de cambio.

Un guerrero si ama, no agota a su amado. Porque trata siempre de tener ojos nuevos para la relación, porque hace que fluya creativamente, porque hace ofrendas y no exige, ni corrige, ni tolera, ni simula, ni amenaza. Un guerrero cuando ama se da, pero no da lo que no puede, lo que es ilegítimo mantener como propio en una relación de poder: su libertad.

Diego Galo Ulloa

EL GRAN MUDRA DE LA CABEZA



LOS DOLORES DE CABEZA TIENEN UNA GRAN VARIEDAD DE CAUSAS.
Puede ser por tensión en los ojos, el cuello, la espalda, problemas digestivos o también en los senos para nasales y frontales.
Todo esto puede resultar en demasiada energía que se centra en la cabeza, y esto conduce a la tensión que causa dolor en la cabeza.

El Mudra Mahasirs (gran mudra de la cabeza) nos ayudara a liberar la tensión pues equilibra la energía, tiene un efecto de alivio de tensión, y elimina la congestión de la mucosa de los senos frontales y paranasales.

SU EJECUCIÓN:
La punta de su dedo pulgar, el dedo índice y el dedo medio se tocan entre sí. 
El dedo anular en el pliegue de la base del pulgar . 
Y el dedo meñique extendido. 

Haz esto con cada mano.
 
Hazlo las veces que los necesites y el tiempo que te sea cómodo.. 

Puedes acompañarlo con la respiración y al l exhalar, imagina que las ondas de energía están fluyendo desde su cabeza hasta su cuello, la espalda, los brazos y las piernas, yendo través de tus manos y pies. 

Entonces irás sintiendo tu cabeza más clara, fresca, limpia.


EL AMOR INCONDICIONAL. Indios Hopi


Eres único, diferente de todos los otros.

Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio…

No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer, porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.

No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.

No he estado donde tu has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.

Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.

Sin reserva ni duda, te permito cada elección, para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.

Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que “deberías” ser.

En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.

No puedo saber lo que es lo mejor para ti, lo que es verdad para ti o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.

Solo tu puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía.

Reconozco que, aunque sean diferentes entre si, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.

Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.

No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.

A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la creación.

Como te amo, así seré amado.

Así como siembro, recogeré.

Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de la libertad para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.

No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.

Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.

Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.

Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.

Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.

Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad.

Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.

Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.

Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.

Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.

El amor que siento es por absolutamente todo lo que ES.

Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo.

Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que

pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.

Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por vos, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tu.

Esta es la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional “