Caminar, simplemente, por el placer de caminar, con libertad y firmeza, sin apresurarnos.
Estamos presentes en cada uno de nuestros pasos.
Cuando deseamos hablar, nos detenemos y prestamos toda nuestra atención a la persona que está frente a nosotros, a nuestras palabras y a las que escuchamos...
Deteneos, mirad a vuestro alrrededor y ved lo maravillosa que es la vida: los árboles, las nubes blancas, el cielo infinito.
Escuchad a los pájaros, saborear la brisa ligera.
Caminemos como una persona libre y sintamos que nuestros pasos se vuelven mas ligeros a medida que caminamos.
Apreciemos todos los pasos que damos.
Thich Nhat Hanh
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