"Si
realmente supiéramos la infelicidad que causa en este planeta
nuestra evitación del dolor y nuestra búsqueda del placer, si
entendiéramos que este hecho nos hace desgraciados y corta nuestra
conexión con nuestro corazón y nuestra inteligencia básicos,
practicaríamos la meditación como si se nos estuviera quemando el
pelo. No pensaríamos que tenemos mucho tiempo y que podemos dejar la
práctica para más adelante.
La
meditación es la base de una sociedad iluminada que no esté basada
en pérdidas y ganancias, en ganar o perder.
Cuando
nos sentamos a meditar, podemos conectar con algo no condicionado,
con un estado mental, con un entorno básico que no se aferra ni
reacciona a nada. La meditación es probablemente la única actividad
que no añade nada a nuestro escenario vital. Permitimos que todo
vaya y venga sin más. La meditación es una ocupación totalmente no
violenta y no agresiva. La base del cambio real consiste en no llenar
el espacio automáticamente y permitir la posibilidad de conectar con
una apertura incondicional. Podrías decir que esto supone
prepararnos para una tarea que es casi imposible, y quizá sea
verdad, pero, por otro lado, cuanto más nos quedamos con esa
imposibilidad, más descubrimos que es posible después de todo.
Cuando
nos apegamos a recuerdos y pensamientos, nos estamos apegando a algo
que es inasible. Si nos permitimos entrar en contacto con estos
fantasmas y dejarlos pasar, podemos descubrir un espacio, un alto en
el parloteo, un vislumbre del cielo abierto. Éste es nuestro derecho
de nacimiento, la sabiduría con la que nacimos, el vasto despliegue
de riqueza primordial, de apertura primordial, de sabiduría
primordial. Entonces, todo lo que tenemos que hacer es descansar sin
distracción en el presente inmediato, en este mismo instante
temporal. Y si somos arrastrados por pensamientos, anhelos,
esperanzas y miedos, podemos volver una y otra vez a este presente.
Estamos
aquí. Es como si fuéramos arrastrados de este lugar por el viento,
y el mismo viento nos devolviera a él.
Podemos
descansar en el lugar que se crea cuando un pensamiento se ha ido y
el siguiente aún no ha surgido.
Podemos
ejercitarnos en volver al corazón inmutable de este mismo instante
ya que de él procede toda la compasión y toda la inspiración"...
Pema Chodrón "Cuando todo se derrumba"
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